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仲冬时节,陇中大地寒气袭人,万物冬藏
本文转自:定西日报仲冬时节,陇中大地寒气袭人,万物冬藏。而陇西县文峰镇现代农业产业园的大棚内,却是欢声笑语,暖意融融。取苗、嫁接、移栽、浇水,村民们正忙着移栽反季节大棚蔬菜,到处是一派生机勃勃的景象。去年以...……更多
2022-12-21 08:03寒气,时节,万物,大地
惊蛰养生先“养阳”,这个最佳时节千万别错过
...通过督脉熏蒸治疗,可以激发脏腑经气,祛除体内沉积之寒气,调整人体内部平衡。督脉熏蒸技术是指以中医药理论为指导,利用特定的药物煎煮产生的药汽熏蒸督脉及两侧膀胱经的一种外治方法。通过经皮经络给药,疏通经络...……更多
立春不等于入春,看看常年立春时节春天的脚步到哪儿了
...衣着宽松,使形体舒缓,保持精神愉悦。此时阳气始生,寒气未散,要注意防寒保暖。春季,天气冷暖不定,外出锻炼时,衣服不能穿得太少。运动量宜循序渐进,以微微出汗为宜。体质虚弱或缺乏锻炼的老年人,可根据个人的...……更多
小雪 | 小雪纷初至,簌簌洒半山。
...则为雪。《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,所以凝结成雪,时言小者,寒未深而雪未大也。“小者未盛之辞。\"《群芳谱》中说:”小雪气寒而将雪矣,地寒为甚而雪未大也。\"这就表明,到了小雪时节的...……更多
今日大暑:赏盛夏繁茂 觅一方清凉
...以红糖,密封于罐,并晾晒至出伏,其功效在于驱逐体内寒气、湿气。广东很多地方习惯在大暑时“吃仙草”,仙草又名凉粉草、仙人草,其茎叶晒干后可做成消暑甜品烧仙草,带来舌尖上的一抹清凉;在鲁南地区,“喝暑羊”...……更多
大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
...小寒一样,大寒也是表示天气寒冷程度的节气。古人说“寒气之逆极,故谓大寒”,凉为冷之始,寒为冷之极。寒是冷的极致,而大寒又是寒的极限——“大寒者,寒至无复加也”。从字面看,大寒应该是一年之中最冷的时候,...……更多
...水汽,遇冷凝结而成,呈现出白色的结晶体。霜降时节,寒气渐生,每年的霜期便如约而至。暮秋的清晨,树叶间、草坪上都会铺设一层六角霜花、银白霜针,晶莹锡透,似莹澈的绵糖,煞是好看。霜降来临,自然界会呈现出三...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...睡晚起,建议等白天太阳升起后再起床,一方面可以避免寒气入侵,养护身体,另一方面还能养精蓄锐,让体内的阳气得到充分休息,以良好的状态迎接新的一天。另外,在小雪时节进行运动时要适量运动,可选择晨练或傍晚散...……更多
惊蛰时节,万物生长
...第三个节气——惊蛰。这也标志着二月仲春的开始。惊蛰时节,万物生长春意渐浓,春耕大忙就此开始。古籍《月令七十二候集解》解释说:“万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”意思是春雷萌动,惊醒了冬...……更多
露水盈盈 寒气渐重
...年中第一个带“寒”字的节气,寒露降临后,露水盈盈,寒气渐重,天地间平添一份清凉与空灵。古人将“五天”称为“一候”,所以每个节气有“三候”。寒露三候为:一候鸿雁来宾,二候雀入大水为蛤,三候菊有黄华。寒露...……更多
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
...,土地开始冻结,自然界阴盛阳衰。此后气温继续降低,寒气袭人,阳气潜藏。《内经素问·四气调神大论》中说:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒...……更多
春眠不觉晓,“四要”解春困
...使志生。这段养生哲理告诉我们:春天来了,阳气渐生而寒气渐退,我们人体也要主动去适应这种变化。早睡早起,在庭院内慢跑,充分活动身体,吸收自然界更多的发陈之气。活动肢体,可舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起...……更多
...射量最小,但地表尚有积热,此时气温还不是最低。此后寒气将不断积累,加上西伯利亚寒潮的降温作用,因此冬至后的小寒、大寒时节气温将更低,所以民间有“冬至不过不寒”的说法。“冬至时节,虽然阳气始生,但大地的...……更多
大寒时节,万物开始,万象更新
...气南下,带来寒潮、霜冻、暴雪等主要灾害性天气。天大寒气十分寒冷,河湖沼泽中的水已结成了既厚且坚的冰块。而寒至极处,物极必反,坚冰深处春水生。大寒过后便是立春,天气逐渐变暖,农村的农事活动也随之全面展开...……更多
立冬之后,牢记:5吃5不吃,3做3不做,赶紧学会,全家受益
...应自然,调整饮食起居,以保健康。温补食物立冬之后,寒气逼人,人体需要更多的热量来抵御寒冷。此时,温补食物便成了餐桌上的常客。羊肉,性温味甘,既能御风寒,又可补身体,是冬季进补的佳品;牛肉,富含蛋白质和...……更多
春分已至!请查收来自武当山的养生提示
...同时,适量加入辛味食物,如葱姜蒜等,有助于发散体内寒气,助阳养肝。心情愉悦,顺应自然春天是生机勃勃的季节,也是心情愉悦的时节。应顺应天地生发之气,听从内心的愿望,做自己喜欢的事情,欣赏美丽的风景。保持...……更多
清明过后肝气旺盛,身体淤堵的人,需谨慎3物,切勿贪口
“寒气生浊,热气生清。”《黄帝内经》中的这段描述,深刻揭示了自然界中寒气与热气对物质状态的影响,以及这些自然现象与人体健康之间的内在联系。寒气与热气不仅仅是温度的概念,更是对人体生理状态的一种描述。...……更多
中科御方|顺应时节,调和身心
...应自然规律,早卧晚起,必待日光,减少户外活动,避免寒气侵袭。饮食上,宜温补,多吃羊肉、牛肉、核桃等温热食物,以助阳气升发,同时增加黑色食物,如黑豆、黑芝麻,以补肾强身。冬季情绪易低落,需保持积极乐观的...……更多
云南墨江:春回大地万物苏 田间地头备耕忙
...耕机耕地。墨江县融媒体中心供图时下,正值春耕备耕好时节,云南省普洱市墨江县龙坝镇的田间地头日渐热闹起来。只见农人或吆喝着水牛、或扶着微耕机、或挥舞着锄头在田里来回穿梭,开展农作物田间管理和春耕备耕。放...……更多
有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”
...素,当我们吃多了过寒的食物时,姜辣素能有效的把这些寒气驱赶到体外。而且仔姜还具有暖胃、出汗的功效,适当的吃仔姜,能加快身体的代谢,从而使肠胃更健康。【推荐吃法】:醋泡仔姜【原材料准备】:仔姜500克、米醋...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...风湿痹痛等,此时一定要注意保暖避风,固护阳气,避免寒气侵袭。“南湿北冷两交锋,乍暖还寒斗雨风。”雨水时节天气多变,气温尚低,湿度增加,风、寒、湿三邪俱全,但由于天气逐渐转暖,人体的毛孔打开,对风寒之邪...……更多
明日霜降,有空没空,记得:1不露、3不吃、4不去、5要做
...不露:护好关键部位,防寒保暖霜降之后,昼夜温差大,寒气逼人,人体易受寒邪侵袭。因此,“不露”成为了此时养生的首要原则。首要之务便是护好身体的几个关键部位:头部、颈部、腹部和脚部。头部为“诸阳之会”,一...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气温慢慢回暖,但寒气仍较重,常见气温骤降的“倒春寒”,养生应以顾护阳气为首要原则。那么,立春时节该如何养护阳气?该如何顺应时节养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节...……更多
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
...加上冬天的外界环境也是寒冰一片,外界风雪交加,体内寒气弥漫。这就像是在雨天晾衣服一般,困难重重。两种寒意交织之下,疾病更难治愈。冬病夏治,即趁着夏季阳气升发之时,药力借助夏日阳气,强上加强,驱寒除邪,...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...物,可着薄外套,方便穿脱;脚踝不宜裸露,因为湿气、寒气从裸露的部位进入体内,较易导致感冒等疾病。脾胃为后天之本,谷雨节气养护脾胃尤为重要。孟梦指出,雨水增多容易滋生湿邪入侵人体,体内湿气过重就会损伤脾...……更多
秋冬时节,大地色系的服饰应该怎么搭配?
...色系为什么能不受到年龄和性别的限制,成为了一到秋冬时节就受到大家疯狂喜爱的色系了。所以说,真香定律虽迟但到!那么,秋天大地色系的独特魅力到底是什么呢?一、超级低调耐看大地色系列的颜色大多非常的低调耐看...……更多
春风吹过皆奋发
...承德日报春风吹过皆奋发□ 潇 洒春天到了。春风吹过,寒气遁形,气温变暖。草木竞发,鲜花次第开放。莺歌燕舞,百兽自由徜徉。一切都在行动,一切都在生长。天人合一,万物并育。好一派朝气蓬勃、生机盎然的景象!春...……更多
春季用“它”泡水喝,帮你养肝护肝健康
...然而,并不是所有人都适合品尝这甘甜的菊花茶。体内有寒气的人群,在享受菊花带来的清凉时,也要格外小心。寒气,是一种无形的敌人,它可能潜伏在我们的身体里,让我们感到不适。当你的身体出现这些症状:面部缺少血...……更多
今日寒露,秋意渐浓
...我们迎来节气。相较于白露的轻盈,寒露之时气温骤降,寒气袭人,露珠凝结成霜,因而得名寒露。在二十四节气的轮回中,“寒露”二字犹如冰晶玉洁,尽显清冷之美。随着寒露的到来,雨季的喧嚣逐渐沉寂,夏日的炽热化为...……更多
春回大地好时节 “协”力齐心备春耕
本文转自:人民网-广西频道资源县政协委员和税务干部把肥料送到田间地头,助力农户备春耕。蒋建忠摄一年之计在于春,一年好景看备耕。眼下正是春回大地暖、万物齐复苏,农民朋友备耕、备种的时候。2月20日,资源县政...……更多
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本文转自:人民网-观点频道赵志疆近日,央视新闻曝光果味电子烟盯上未成年人。在上海、广东、湖南等地调查过程中,一些中学生告诉记者
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