- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...类等多种营养物质。在寒冷的冬天，板栗可以提供丰富的热量和营养，帮助我们保持身体健康。制作板栗炖鸡首先需要准备好板栗、鸡肉、姜片、葱段和适量的调料。首先，将鸡肉切块，并用盐和料酒腌制一段时间备用。接着，...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...高蛋白又低脂。我给大家分享四种简单又美味的做法，既营养又能解馋。第一种做法，鸡胸肉切丁，加点儿盐、胡椒粉腌制一下，然后锅里放点油，把鸡丁炒熟，再加点儿酱油和糖调味，最后撒点儿葱花，香喷喷的鸡丁就完成了...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
春季养生之道保持营养均衡，全家人共享春季已经悄然逝去，时间仿佛如流水般，我们总是期盼时间能够缓慢些流逝，然而现实却如此鲜明。在春季这个气候宜人的时节，虽然大自然处处焕发生机，但我们的身体却需要更多的...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
...蛋、胡萝卜、黑木耳、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒、香油。1、前腿肉去皮，洗干净后绞成肉馅，加入葱姜末、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖，用筷子搅拌均匀，腌制10分钟。鸡蛋加盐打散，倒进油锅里煎熟，...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...类食物，鱼肉不仅含有其他肉类所含的营养物质，同时其热量比较低。关键的一点是鱼肉当中的DHA和EPA对于补脑健脑也是有帮助的，所以大家在日常生活中吃肉的时候可以选择吃点鱼肉。2、牛肉一般情况下牛肉售卖的价格相对...……更多
2023-01-16 21:59:00肉类,食用,食物,价值,肉类,身体
...由黄酒、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类等营养物质组合而成的，当这些物质受热挥发时，它能带走肉中的腥味，是非常实用的一种去腥调料。而在炖猪肉或者拌肉馅时，最忌讳放料酒，因为料酒挥发时，锅中温度...……更多
2023-12-26 20:36:00调料,猪肉,猪肉,五花,调料,花椒
...树菇富含蛋白质、纤维和多种维生素，是一种低脂肪、低热量的食材，非常适合追求健康饮食的人群。它的口感鲜嫩，有着类似于肉质的质感，能够满足素食者对口感的需求。炒菜、煲汤、统统都可以。下面分享给大家6种茶树...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...筹。秋天白萝卜大量上市，不仅价格通常较为亲民，而且营养美味，是普通家庭餐桌上的常客。刚上市的新鲜白萝卜个个身材饱满，表皮光滑，散发着清新的香气。它富含维生素 C、膳食纤维以及多种矿物质，具有润肠通便、润...……更多
2024-10-15 13:51:00真香,莲藕,脾胃,羊肉,白萝卜,晓峰
...都属于温热型食材，二者一起吃容易导致体内堆积大量的热量，进而出现上火的现象，如口干舌燥、便秘、咽喉痛等，不利于身体健康。再就是，羊肉富含蛋白质，不易被机体消化；而南瓜富含膳食纤维，也有一定的饱腹感。二...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...食材：挑选250克丝瓜（丝瓜是很多女性朋友的最爱，由于热量特别低，富含大量的维生素C和水分，对肠胃有好处，嫩滑肌肤，还可以减脂瘦身），选购两枚土鸡蛋，少许清水，水淀粉少许，选购一小块猪肉（猪肉要选择前腿肉...……更多
2023-12-29 18:40:00鸭肉,鸡肉,错过,丝瓜,肉末,猪肉
...滑肉汤食材：山药，猪里脊肉，盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉，香油，水淀粉，葱花美味做法1山药去皮洗净切成小段备用，猪里脊肉切成小片，加盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制半小时入...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...，即可关火。第三种：虾肉虾肉，富含优质蛋白和钙质，热量低营养高，很适合春季吃，能够增强体质，增强免疫，身体棒棒的走路有劲。推荐食谱：虾球豆腐汤需要准备的食材：虾仁，裙带菜，内脂豆腐
1，把裙带菜泡软后洗...……更多
2024-04-11 10:43:00腿脚,猪肉,羊肉,精神,里加,八角
今日大雪，建议大家：少吃苦瓜辣椒，多吃4样，补充营养温暖过冬大雪是冬季的第三个节气，意味着冬季已经过去了三分之一，天气会越来越冷，气候也愈发干燥，这个时候一定要会保养。平时衣服要穿暖和一点，饮食上注意...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...你只吃蔬菜喝稀粥，而是在清淡饮食的基础上，也要做到营养均衡。夏季气候炎热，出汗较多人体消耗特别大，所以也需要适量食用一些肉类食物来补充蛋白质。古语有言“伏天一碗汤，不用医生帮”，三伏天天吹空调、喝冷饮...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...胖的主要原因是主食馒头和米饭最常见的代表。其实在高热量的主食中，米饭馒头都排不上号，因为有4种长肉“最猛”的主食，馒头米饭都排不上号，常吃等于喝油，可现在还有很多人天天都在吃。第一种，炒饭、炒面，路边...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...方式，不仅保留了食材的原汁原味，还能有效降低食物的热量，让孩子在享受美食的同时，也能保持身体的清凉。第一道：清蒸鲈鱼鲈鱼肉质细嫩，味道鲜美，富含优质蛋白质。清蒸鲈鱼不仅保留了鱼肉的鲜美，还通过蒸的方式...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...食物，如羊肉、牛肉、核桃、红枣等，以补充身体所需的热量和营养。同时，多喝水和汤品，以缓解空气干燥带来的不适。
适当的锻炼可以增强身体免疫力，提高抗寒能力。但需要注意的是，锻炼时应避免过度出汗，以免受凉...……更多
2024-11-12 16:31:00寒气,家常,建议,羊肉,身体,维生素
...气充分融入羊肉之中。4、随后，加入一勺辣椒酱、适量料酒提味去腥，并调入一勺食盐与少许胡椒粉增味。沿锅边缓缓加入清水，水量需没过羊肉块，大火烧开后再次撇去浮沫，盖上锅盖，转小火慢炖30分钟，让羊肉充分吸收汤...……更多
2024-07-31 06:01:00鱼肉,猪肉,食物,建议,羊肉,切成
...暖胃，别不懂吃！在寒冷的冬天，大家都觉得，要多吃高热量的大鱼大肉，才能让身体储存更多的热能，来抵御严寒的侵袭，所以每天的餐桌上，总是大鱼大肉不断，时间一长，发现不但人胖了，还出现了各种上火症状。其实，...……更多
2024-01-04 11:58:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...油腻、厚重的食材，如羊肉、火锅等，这样可以增加体内热量，抵御寒冷。但是，长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时，萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬季的应季蔬菜，爽脆多汁，价格低廉，是冬季里难得...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...出汗多，新陈代谢加速。因此，我们要选择一些既能补充营养，又能清热解暑的食物。建议大家这4种食物大家要记得要多吃，此外，虽然三伏天炎热，但也要避免过度贪凉，尽量少吃冷饮和寒凉食物，以免损伤脾胃。一、吃黄...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
冬天要常吃，硒是洋葱50倍！几元一斤营养又好吃，抗氧化增强免疫大雪过后，天气真正冷了起来！随着最强寒潮来临，多地都迎来大幅度降温，要注意保暖防寒，还要多补充营养，增强免疫力，建议多补充硒元素。硒元素是人...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...天进补，吃肉不如吃鱼。鱼类为了过冬，会提前储备一些营养和脂肪，所以冬季的鱼肉是最肥美的。鱼肉富含蛋白质、钙、不饱和脂肪酸等，可以增强体质，驱寒暖身，帮助我们度过寒冬。冬季适合吃哪些鱼呢？今天给大家推荐...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
...片。-枸杞：适量。步骤：1、将羊肉放入适量水中，加入料酒煮沸，煮几分钟后捞出备用。2、另起锅烧水加入山药，翻动几下后加入玉米继续煮沸。3.重新起锅加适量清水，放入羊肉，煮至水开后撇去浮沫，再加入葱姜蒜和枸杞...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...、萝卜什么的都得靠边站，我给大家推荐五种特别好吃又营养的饺子馅，保证你的家人都爱吃，赶紧来看看吧！说到饺子，怎能不提黄瓜素馅儿这款经典之作呢？把新鲜黄瓜剁碎，加点调料拌一拌，包进饺子皮里，口感清新又营...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...富的维生素B12。在冬天，由于气温较低，人体需要更多的热量和营养来保持温暖和健康，因此多吃猪血可以提供身体所需的营养，增强身体的免力，预防感冒和其他疾病。除此之外，猪血还有很好的药用价值。它能够滋阴润燥，...……更多
2024-02-02 06:47:00猪血,香嫩,做法,猪血,身体,生抽
...汤还是海鲜汤，热气腾腾的汤品总能温暖全身。热汤里的热量可以快速传导到胃部，进而通过血液循环分发到全身，起到暖身的效果。而且，喝上一碗热汤，暖洋洋的感觉会让整个人舒适不少。热汤不仅能暖身，还对胃肠道有很...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...鲜嫩营养补钙质寒冷的冬天，我们的身体需要消耗更多的热量和能量来保持温暖。为了保证一家人能够安安稳稳地度过寒冬，我们可以适量增加肉类的摄入。虽然牛羊肉口感好，但价格偏高；鱼肉有腥味，不是每个人都喜欢。因...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...（苦瓜又名凉瓜，是夏天最受欢迎的菜瓜，价格也不贵，热量和脂肪不高，能够起到减脂降压，还起到清热泻火，解毒排毒的功效，我们家一般用来炒着吃或煲汤），纯净水少许，一丢丢食盐，胡椒粉半勺，其他。
详细制作顺...……更多
2024-06-15 06:34:00度夏,苦瓜,营养,苦瓜,黄豆,排骨
更多关于健康的资讯：
从临床医学的角度出发，对于月经周期有规律可循的女性而言，排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内，一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水，肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害，若是没有及时得到有效的治疗方法，不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
近日，贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部，春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，很多女性朋友都遭遇过“痛经”，不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知，这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00
肠癌是我国特别常见的一种肿瘤，根据相关数据显示：18年预估的新发病例大约38万例，死亡约19万例，死亡率高达50%！而大便“前硬后软”就是肠癌的临床变现之一
2024-12-24 20:53:00
关节软骨对人体的关节活动有着重要的作用。人随着年龄的增长，关节纤维会渐渐发生变性，关节软骨的延伸能力也开始弱化，导致软骨的恢复严重的能力大幅度减小
2024-12-24 20:55:00