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...。羊肉味甘、性温热，富含蛋白质、铁、锌、硒等丰富的营养物质，对于温补较为显著，能够很好的补气补肾、缓解手脚冰冷、益气补虚。有句话说的是“冬至常吃一宝，医生绕道走”，这一宝指的就是羊肉。羊肉可以涮着吃、...……更多
2023-12-21 21:53:00滋补,羊肉,营养,羊肉,一宝,达美
...量加入少许胡椒粉或辣椒粉。四、西芹： 西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素K、维生素C、叶酸等营养成分。它含有丰富的叶酸，有助于促进细胞的新陈代谢，改善皮肤质地，同时还具有利尿、降压、降血脂的功效，...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...富含丰富的蛋白质、DHA、钙、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，适当地吃一些草鱼可以滋补开胃、健脑益智、增强体质等。草鱼可以红烧、清炖、水煮，还可以风干，下面小编就和大家分享香辣草鱼干的做法，一起来看看吧...……更多
2024-02-07 19:53:00草鱼,滋补,体质,鱼干,草鱼,香辣
...味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的营养，又能温暖身体，是冬季进补的理想之选。红...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
春天，吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，5种做法老少爱吃！进入春季，天气多变，时而阴雨绵绵，时而又晴空万里，下雨后阴冷潮湿，放晴后又特别干燥，很容易引发感冒，咳嗽或者是上火等症状。这时候，我们...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...让我们一起来看看吧！一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白质和维生素，有助于补充能量，乳鸽肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。原料：板栗：适量；...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...炒小河虾食材：小河虾、葱、姜、蒜、花椒、八角、盐、料酒、陈醋、生抽、植物油做法：新鲜的河虾清洗干净，沥干水份。在河虾中撒入适量的盐，花椒粒，搅拌均匀，腌制十分钟。锅内加油，大火，油烧热放入八角，倒入小...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...种很受欢迎的低脂蔬菜，瓜肉含有大量水分和膳食纤维，热量超级低，非常适合来煮汤，搭配海鲜，虾仁和猪肉都不错，汤汁巨鲜美），新鲜口蘑200克（口蘑是最受欢迎的蘑菇之一，被称为“菌中之王”，可以有多种烹饪方式，...……更多
2024-04-11 11:23:00度夏,大肉,平安,节气,大鱼,营养
...导语：冬天，外行人吃猪肉，内行人专吃它，祛寒暖胃又营养，别不懂吃！大家好我是傻姐美食，我家老爹可是一个闲不住的人，一年四季除了忙活农活之外，还喜欢养一些家禽，老爹不是指望家禽卖钱，而是为了解决全家人的...……更多
2024-02-08 06:16:00补肾壮阳,免疫力,保暖,羊肉,免疫,羊排
...（2.5克）推荐做法：【清蒸黄花鱼】混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，用清水冲洗干净，用刀在鱼身表面划几刀，方便腌制入味。一根葱...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...是吃鱼的好季节。鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养，可以滋补身体，增强免疫力。而且为了过冬，鱼儿积累了大量的脂肪，十分肥美。冬季也是鱼类大量上市的时候，不仅品种多，价格也便宜。吃鱼有讲究，要少吃草...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...鱼【材料】：银鲳鱼3条，盐少许，生抽1勺，豆瓣酱1勺，料酒1勺，小米椒2个，老姜1小块，大蒜2瓣【做法】：1、准备好材料，银鲳鱼去掉内脏清洗干净，加几片老姜和料酒腌10分钟，腌好的鲳鱼吸干水分，在鱼身上薄薄地拍上...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...来御寒保暖，增加体力。而在众多美味的食材中，有一种营养丰富、美味可口的食材，它就是香菇。不仅具有浓厚的风味，而且其丰富的营养成分让人爱不释手。香菇是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食材，被誉为冬季的滋...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
羊肉的营养价值与好处羊肉作为冬季进补的顶级肉类，不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。首先，羊肉含有丰富的蛋白质，不仅能够提供人体所需的营养，还对于增强免疫力、修复组织有着显著的作用。其次，羊肉富含维生素B...……更多
2023-12-01 14:05:00常见疾病,滋补,抵抗力,羊肉,食用,抵抗
...冬天，是吃鱼的好季节。鱼儿为了过冬，会提前储存很多营养，所以冬季的鱼儿十分肥美。不过，现代人都比较讲究，吃东西就要吃“原生态”的，野生的最好，人工养殖的差太多了。冬天有哪些野生鱼呢？老渔民告诉我，冬天...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...不如多吃它，补肝明目，养血健脾胃，好吃还不贵猪肝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，尤其是维生素A、铁的含量很高，可以补肝明目，补气养血，健脾胃，对身体有很多好处。秋天别只知道吃芋头、山...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
春季，这5种蔬菜从来不打农药，鲜嫩营养高，可以常做给孩子吃！时间飞逝，仿佛昨天还和家人一起在守岁，不知不觉中，春节已经悄然而去，我们又迎来了一个新的春天。今年的春天，出现了倒春寒的天气，春节那几天，倒...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...清洗干净，芦笋是纯天然的绿色蔬菜，不仅营养价值高，热量也低。然后从中间切开，由于根尖的地方除纤维比较多，用削皮刀刮去外皮，这样吃的口感会更嫩。然后把处理好的芦笋放入盘中备用，青红椒用刀划开去籽，切成细...……更多
2023-10-24 17:06:00腰肢,天然,芦笋,切成,虾仁,食盐
...吃吧。
2，枸杞芽。春分时节，枸杞芽也刚刚长出，鲜嫩营养高，枸杞芽是一种高钾低钠是食物，食用后能起到比较好的降低三高效果，还能帮助抗衰老，同时还可以用来缓解上火症状。推荐菜品：【凉拌枸杞芽】主要食材：枸...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
大皖新闻讯 屋外冰天雪地、寒气逼人，来一碗热气腾腾、香味扑鼻的羊肉面，那将是多么的快意人生。12月24日上午，全椒县第三届马厂羊肉面美食节在马石镇举办。由于是在周末举办，因此吸引来自滁州、南京、合肥周边城市...……更多
2023-12-24 20:12:00全椒,马厂,寒天,羊肉,马厂,羊肉
...适量的调料，如辣椒、料酒等。二、冬瓜：冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B以及矿物质，如钾、镁等。它不仅有利尿排毒，还具有清热解暑、利湿消肿的功效。中老年人多食用冬瓜可帮助调节身...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...物萌发的季节，此时我们的身体，还是需要大量的营养和热量，才能保证身体的温暖，不会受到倒春寒的袭击。春天还是进补的最佳时节，我们要坚持适当的锻炼，经常出门走走，呼吸呼吸新鲜空气，好让身体适应外界的气温。...……更多
2024-03-22 13:28:00好香,筋骨,四季,豆腐,香菇,老抽
...这些蔬菜通常富含维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养，同时也能够促进身体的新陈代谢。推荐大家4道“护阳菜”，常吃补阳气，强免疫。1：羊肉。羊肉是一种温性食材，能够温暖身体，补充阳气。而萝卜则富含维生素...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...来了，万物复苏，孩子们正值长高黄金期。在这个时候，营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天，我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴，让宝宝们在春天里茁壮成长！孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...物来恢复体力，唤醒神经。而鱼肉作为一种既不油腻又有营养的食材，尤其适合这个季节的食疗。今天，我要介绍给大家一种简单而美味的糖醋带鱼新吃法，让我们一起来制作吧！食材准备1、带鱼：选择鱼肉鲜嫩、无异味的带...……更多
2024-01-09 11:52:00不用,鲫鱼,鲤鱼,全家,鸡蛋,带鱼
...给肠子刮刮油大雪过后，天气越来越冷，为了获取更多的热量，大家的胃口也变好了，吃得多了但运动却少了，这样就很容易长肉，过一个冬天，难免要胖上一圈呀！所以，冬天也要注意身材管理呀，不然肉肉就控制不住了！从...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...汤就炖好啦。
这样搭配炖出来的汤汁非常的鲜美，而且营养也特别的丰富。天气热，没胃口就煲一锅，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：萝卜鸭子汤天来做一个美味的老鸭炖萝卜。新鲜的鸭肉用水冲洗干净，老鸭...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...鲜嫩。2、往控好水的排骨中加入姜蒜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食盐、白糖和淀粉，用手抓拌均匀，然后再舀上一勺食用油锁住水分，放置在一旁腌制二十分钟左右。3、利用排骨腌制的时间，我们把芋头洗净削皮，再改...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
“冬天想要暖，记得补气血”，多吃3样补气养血，营养滋补又驱寒大雪过后，迎来了断崖式降温，前几天还是20℃，今天直接降到1℃，真的是太冷了。很多人在冬天都会手脚冰凉，想要温暖过冬，一定要注意补气血，气血足能...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
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在中医的理论里，脾胃被称为“后天之本”，喻为人体内的“仓廪之官”，其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂，负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
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柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等，合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
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有一味药，经常出现在田间地头，很多人还都把它当害草除了，但它却是被《神农本草经》列为补肾上品，它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
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寒露时节，注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
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寒露是养生关键节点，需预防外邪侵扰，增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气，多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
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十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种，它主要发生在十二指肠的起始部位，即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关，以下是对这些因素的详细解释
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首先，“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样，它不是单指一种病，而是包含很多种病的一个统称。其次，“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物，而且给食物进行着食物调和，分泌着胃液，同时胃也在产生一些激素，具有一定的内分泌机能，来促进胃肠的正常活动
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人先衰老的器官是什么？肺！一般人在20岁后，肺功能和肺活量就开始出现下降的现象，尤其是到了40岁以后，气喘吁吁的状况变得明显
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许多人都了解，与幽门螺杆菌感染者共进餐食，自身也可能因此受到感染。一旦感染，该细菌会侵入胃壁粘液层，导致长期炎症，进而可能引发溃疡乃至胃癌
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寒露时节应季而食，推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情，助力秋冬健康
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