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冬天寒冷，蔬菜滋补保暖至关重要冬天是一个寒冷的季节，人们都希望能够通过一些食物来增加身体的热量，保暖自己。每个人都知道蔬菜对健康有着极大的益处，而菠菜和芹菜都是常见的冬季蔬菜选择。但在这个寒冷的冬天...……更多
2023-12-05 06:37:00缨子,芥菜,清香,味道,缨子,芥菜
枸杞叶猪杂汤食材准备：瘦肉、猪肝、粉肠、姜丝、枸杞叶、枸杞子。做法流程：1.瘦肉、猪肝和粉肠分别清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、料酒和食盐抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净枸杞...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...来诸多好处。在众多蔬菜中，有五种“绿色豆”特别值得推荐，它们不仅口感清脆不油腻，而且低脂又健康，比肉还好吃。一、荷兰豆——蒜蓉荷兰豆荷兰豆是一种营养丰富的豆类蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物...……更多
2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆
...加入适量的食盐和味精，然后加入生抽、香醋、花椒油和辣椒红油，用勺子搅拌均匀，使调料充分融合。接着，倒入蒜末继续搅拌。随后，加入已焯水并沥干的海带丝和胡萝卜丝，用筷子或手翻拌均匀，确保每一根海带丝和胡萝...……更多
2024-05-17 13:26:00安康,整年,维生素,建议,食盐,西红
...着食用。猪脚炖豆腐食材：猪脚，豆腐，生姜，大蒜，干辣椒，桂皮。
步骤：1.准备猪脚和豆腐。猪脚洗净，剁成小块；豆腐切成厚片或者小块，备用。2.生姜切片，大葱切段，大蒜切末，干辣椒备好。3.烧一锅热水，将猪脚焯...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
引言冬季是一个天寒地冻的季节，寒冷的气温对中老年人的身体健康影响较大。为了抵御严寒，我们不仅要注意日常的保暖，还要通过饮食来增加体内的温热。小寒节气正是冬季的起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...效降低血糖、清热解毒，是糖尿病患者的理想食物之一。推荐菜谱：苦瓜酿肉
材料：苦瓜1根，去瓤切段、猪肉末200克、香菇几朵，泡发切碎、葱末、姜末适量、生抽、盐、胡椒粉、淀粉少许步骤：01.猪肉末中加入香菇碎、葱末...……更多
2024-07-25 06:44:00碱性,生抽,苦瓜,绿豆芽,绿豆,黄瓜
...种应季菜，强骨骼、补营养、助生长，长得高。一、南瓜推荐食谱：南瓜水疙瘩小时候妈妈常做的水疙瘩汤，热乎乎的非常暖胃，尤其钟爱里面烂糊的南瓜汤汁，香浓粘稠，水疙瘩劲爽滑，每次做这个汤，都得两碗起步！食材：...……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
寒冷的冬天，人们总是希望能够通过美食来温暖自己的身体。而在这个时候，一道富含营养、美味可口的佛手瓜菜肴成为了许多人餐桌上的宠儿。佛手瓜，不仅价格亲民，而且其独特的口感和丰富的营养价值让它备受推崇。在...……更多
2024-02-04 06:18:00洋葱,佛手瓜,佛手,黑木,生抽,饺子
...需的各种营养物质，有助于增强免疫力，保持身体健康。推荐做法：红烧鲫鱼食材：鲫鱼：2条、姜：适量，切片备用、葱：适量，切段备用、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、糖：适量、盐：适量、食用油：适量、清水...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
专家推荐了几款适合在小暑前后食用的清凉小菜，大家不妨在家试试。1.蜜汁藕：材料：藕、蜂蜜做法：鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。功效：民间有小暑吃藕的习惯，...……更多
2023-01-09 22:24:00小菜,清凉,食用,推荐,味精,后加
...物，能够促进肝脏的排毒功能，对于秋季养肝十分有益。推荐食谱：【白萝卜炖牛肉】
准备食材：牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下：1.将牛肉切块，锅中加水，放入牛肉，大火煮开，焯水去...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
冬天的寒冷天气常常让人感觉身体不舒服，而正确的饮食选择成为了维持健康的关键。有句谚语说：“冬天吃3宝，疾病都跑光。”这三宝分别是萝卜、菠菜和羊肉。它们不仅能提供温暖，还富含丰富的营养成分，为我们的身体...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
随着冬季的到来，气温骤降，寒冷的天气容易对身体造成负担，特别是中老年人，免疫力和体力逐渐下降，更容易受到寒冷天气的影响。在这个季节，保持身体温暖、增强抵抗力至关重要。通过科学的饮食调理，可以有效为身...……更多
2024-11-11 09:47:00中老年人,寒冬,建议,基础,西葫芦,牛肉
一、芹菜推荐食谱：芹菜炒肉食材：芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片，加入一勺白糖，一勺食盐，先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合，用温水将它泡开，瘦肉切成薄片，装进碗中，加点老...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...让我们一起走进厨房，探索这道美味佳肴的制作方法吧！推荐食谱：红薯叶窝窝头食材准备：红薯叶一把、面粉150克、青椒一个、小苏打适量、食用盐适量、葱花、姜末、辣椒碎、大蒜、鸡精、生抽、香油等适量制作步骤：第一...……更多
2024-08-21 06:38:00长寿菜,长寿,莲藕,红薯,红薯,小苏
...下，关火，盛出装盘即可。凉拌韭菜食材：韭菜，蒜末，辣椒粉，白芝麻。做法步骤：1、调料汁：碗中放入辣椒粉、白芝麻、蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生抽、蚝油、米醋，搅拌均匀即可。2、韭菜清洗干净沥干水分，...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...，再将土豆丝放入翻炒片刻，最后加入适量的醋、酱油、辣椒油和盐，炒匀即可出锅。这道菜色泽鲜亮，口感酸爽，是一道下饭利器。材料：土豆：2个；红辣椒：1个；青辣椒：1个；大蒜：2瓣；生姜：适量；白醋：适量；生抽...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...的食物，可以增强免疫力，让身体越来越健康。今天大强推荐3道高锌食物的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：牛肉炖土豆买来的牛肉清洗干净后，先来将它切开，然后再改造成大一点的块，两个土豆去皮，清洗干净后，将...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足，寒气滞留，容易出现手脚冰凉、脾胃不畅等问题。...……更多
2024-11-18 14:29:00阳气,食物,推荐,健康,茄子,丝瓜
...寒，三吃补气血，四吃强免疫进入冬天要会吃！冬天比较寒冷，需要摄入足够的热量，才能保证身体温暖；同时天气干燥，要多补充水分，滋阴润燥。做好这2点，就能安稳度过冬天了。那冬天该怎么吃？这4样要常吃，一吃润燥...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
随着小雪过后，天气越发寒冷，这对中老年人的身体健康提出了更高的要求。保持良好的保暖措施很重要，但是除了外部保暖，合理的饮食也能很好地御寒和祛病。今天我想为大家推荐三种适合中老年人的“御寒食物”，分别...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...道美味的猪肚汤。以下是一份简单而美味的猪肚汤食谱：推荐食谱：【猪肚汤】准备食材：猪肚、姜块、葱、料酒、盐、胡椒粉、香菜、香油适量做法如下：1.将猪肚冲洗干净，放在盆中，加入玉米面和少许盐，轻轻搓拭表面，...……更多
2024-02-03 15:29:00牛羊肉,营养,猪肚,美味,香油,切成
...健康绿色，多吃一些应季的蔬菜，这样才健康，今天大强推荐2种营养美味的绿色美食食谱。供大家参考。推荐食谱一：小炒茄子丝先周边一根洗净的茄子，把茄子切成丝儿，不需要切的太细，切好之后加两勺盐，给它腌一会儿...……更多
2023-10-25 12:56:00多运,蔬菜,饮食,绿色,健康,茄子
冬季的寒冷天气往往伴随着流感的高发期，对孩子的免疫力提出了更高的要求。尤其是在学校这样的人员密集场所，孩子更容易被病毒传染。家里的孩子所在班级里已经有很多同学得了流感，经常有人请假。为了让孩子能够顺...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...放入砂锅中。锅里重新加入猪油，放入葱姜蒜爆香，加入辣椒酱炒出红油，倒入适量清水煮开，加入食盐、胡椒粉煮开，倒入砂锅中，盖上盖子小火炖20分钟，加入适量生抽、鸡精调味，即可关火，撒上葱花点缀。二、豆芽炒香...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...、海米也切丝备用,热油锅放入葱、姜丝爆香后倒入肉丝煸炒,加适量酱油、盐和香油,出锅凉透后放入切好的豆腐、干香椿和木耳搅拌均匀。母亲准备这些时,父亲则将蛋液在油锅里摊成一张张薄饼,蛋饼做得差不多了,母亲和父亲齐...……更多
2023-01-30 02:53:00春卷,年菜,父亲,母亲,油锅,哥哥
...很冷很冷，不知道做什么了，只能做一些美味，来抚慰这寒冷的小身板。幸好春天是万物复苏的时候，新鲜的时令蔬菜也开始陆续上市，我们要趁着春天的脚步，来尝一尝春季的美味。春季的蔬菜琳琅满目，应有尽有，但是现在...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...作为四季之首，是万物复苏、生机勃勃的季节。它标志着寒冷的冬季过去，温暖的气息逐渐弥漫大地。此时，不仅是农作物开始萌发新绿，孩子们的身体也迎来了发育的黄金时期。春季的气候适宜，不冷不热，为孩子们提供了一...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...片）；50g的胡萝卜（已切成薄片，也可以任意挑选）；绿辣椒1个（可选择）、蒜头2瓣、姜2片（剁成）、盐适量、鸡汤适量（任选）、少许白胡椒粉、少许食用油台阶1.备薯仔：薯仔削皮，切片备用。为了避免被氧化或褪色，应...……更多
2024-08-28 06:13:00素菜,家常,美味,营养,老抽,胡椒
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随着冬日的寒风渐起，我们迎来了一个充满节日氛围的季节。然而，在这个温馨与欢乐交织的时刻，一个不容忽视的健康威胁正悄然逼近——那就是与60%以上的胎停
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今天一起来了解一下生化妊娠。什么是生化妊娠生化妊娠，又称亚临床流产、隐匿性流产或亚临床早期胚胎丢失，是指精子和卵子结合后发育成受精卵
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基础卵泡的数量是影响试管婴儿成功率的一个重要因素。卵泡的数量和质量直接决定了我们是不是能够成功获取优质的卵子。什么是基础卵泡基础卵泡
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中国疾控中心最新监测结果显示，我国急性呼吸道传染病呈上升趋势，支原体病毒、合胞病毒等仍居高位，同时流感也进入季节性流行期
2024-12-28 08:07:00
本文转自：人民日报白 桦在中医学中，流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”，因季节不同、气候不同，中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
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“果不其然，我们大姐也来您这里报到了！”12月初，浙江衢州64岁的林姐（化名）在两个妹妹的陪同下，来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
本文转自：人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
半个月前，77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况，家属和他交流时，也会发现他反应总会慢半拍，有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
冬至大如年，人间小团圆。近日，南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区，传统温情暖人心”活动，吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
近日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向（支气管动脉/肺动脉栓塞）”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
本文转自：人民网-四川频道12月20日，“结缔组织病相关间质性肺疾病（CTD-ILD）一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00