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寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...的高发时期。为何天气一冷,肠胃就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动减缓、胃肠道功能紊乱,从而引起胃部不适。若室内开启空调或暖气...……更多
乡村“网红”助农增收显身手
...商平台,上架枣类产品,把干枣、脆枣、鲜枣、酒枣等按季节进行广告宣传和付费推广,帮助当地农户打开销路,吸引线上和线下的客户前来采购。目前,直播带货已逐渐成为我市乡村振兴产业发展的新利器,而这些站在电商风...……更多
有哪些食物能降血压
...食物,并加强锻炼。另外,苹果、山楂、香蕉、猕猴桃等水果中也富含钾元素,对于降低血压有良好的作用。降血压的食物1、多吃富含蛋白质的食物:应该选用优质蛋白,植物蛋白最好是占一半,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、...……更多
预防癌症有秘诀!日常多做4件事,远离大小疾病
...越多的人开始养生,在日常饮食中也是特别注意。尤其是水果,帮助身体补充维生素和其他营养物质,是日常饮食必不可少的食物。水果也有很多种,大多数的水果我们可以吃,对身体也是有好处的,但是也有些水果是我们不能...……更多
立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01
...食物,最好多吃一些温性的水果,少量进食凉性水果,反季节水果尽量少吃。凉性的水果包括梨(肠胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃);温性的水果包括苹果、柠檬、西红柿等;寒性食物主要有苦瓜、螃蟹、田螺、鸭肉、绿豆、...……更多
昆明送子鸟:秋天备孕,这些应季水果,请适当多吃!
秋季天气环境良好,瓜果蔬菜丰收,正是备孕的好季节,很多想要宝宝的夫妻都在秋季准备着。而水果含有丰富的维生素、矿物质、植物纤维等营养成分,自然成为了备孕夫妻们平日补充营养的常见食物。但由于不同季节的特...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...。适宜食用滋润肺胃的食材,如梨、莲子等。冬季:冬季寒冷,人体消耗增加。宜食用滋补养生的食材,如山药、枸杞等。总结:中老年人早餐的合理搭配至关重要。建议中老年人在早餐时遵循“吃2鲜,喝3粥”的原则,选择新...……更多
入秋后,吃果不吃瓜,记得多吃5种秋果,补水润燥,健康度秋
...对健康不利。俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天正是各种水果上市的时候,适当多吃些为身体补充能量的同时,还能缓解秋燥带来的不适感,给身体补足营养安稳过秋天,入秋后,吃果不吃瓜,记得多吃5种秋果,补水润燥,健...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...着气温逐渐下降,秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。在这个季节里,我们应该如何养生呢?专家建议,秋季养生应该注重护肝养血,而多吃应季的酸味水果就是一个很好的方法。本文将为您详...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...以及多种维生素和矿物质,能提供大量的热量,帮助抵御寒冷。冬季食用羊肉还可以促进血液循环、加速新陈代谢,有助于强身健体。红烧羊肉配方:配方:羊肉:500克冰糖:适量生姜:适量老抽:适量生抽:适量料酒:适量葱...……更多
吃点山楂有好处,但是这5类人最好谨慎选择,早了解早受益
...正值深秋季节,想必距离冬天也不再遥远,秋冬季节气候寒冷,人的免疫力也会随之变差。对那些免疫力较差的人而言,可能会出现咳嗽感冒的情况,频繁咳嗽会让人感觉到非常不舒服,提醒咳嗽的人可以适量吃点山楂,也许在...……更多
常吃不但补钙,宁神安眠,还能强身健体
秋天是丰收的季节,各种水果大量上市,我家最常吃的还是苹果,酸甜可口,脆嫩多汁,今年的苹果物美价廉,往年这季节富士苹果都在5元左右,今年不到3元,所以每次都买2箱,除了直接吃,常常用来煮甜汤,做果酱,搭配...……更多
雪到新年,天寒了别忘:囤2样,吃3样,忌4事,为过年做好准备
...二十四节气中的第二十一节气,进入大雪节气不仅意味着寒冷冬季的开始,也预示着2024年新年即将到来,并且离农历龙年也就仅剩下二个月多点的时间。大雪到新年这段时间,正是上班族基本完成了年初的计划和目标,开始憧...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...一种健康的选择。最后,让我们聊聊苹果的抗氧化功效。寒冷的冬季气候可能会引发身体内的氧化应激,加速衰老过程,甚至增加患疾病的风险。苹果含有丰富的抗氧化物质,如维生素C和多酚类化合物,它们能够帮助中和自由...……更多
南京“水果年货”甜蜜热销,车厘子、草莓降价明显
...民日报客户端农历新年将至,不少人已经开始准备年货。水果作为必不可少的年货,也在年前这段时间迎来热卖。1月29日,现代快报记者在南京走访发现,草莓、车厘子、柑橘等水果俏销,占据冬季水果市场的“C位”。价格方...……更多
进入秋天,常吃这几样水果,常喝这道养生药膳,润秋燥不伤胃
...并有助于消除烦闷。常吃这几样水果:秋季是水果收获的季节,有些水果就能很好的缓解秋燥,比如:梨,中医认为,梨有生津止渴、清热降火、止咳化痰、养血生肌、润肺去燥等作用,不过梨属凉性,所以脾胃虚寒、消化不良...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...的事情却记忆犹新。给血压高的人提个醒:除盐外,这类水果也要少吃,以免血压不稳1.葡萄葡萄是非常健康的水果,富含营养素和抗氧化剂,但这并不意味着每个人都适合食用葡萄。实际上,对于血压高的人来说,葡萄可能会...……更多
苹果与它一起煮,是天然肠胃“润滑剂”
...到了越来越多人的青睐。这款饮品结合了苹果和山楂两种水果的营养成分,既美味又养生。苹果富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质,这些成分有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。而山楂则含有丰富的有机酸、黄酮类物质等...……更多
山东平邑:劳模服务团传经送宝 为乡村振兴\\\
眼下,正是苹果山楂黄梨等果品收获的季节。为帮助果农优化果品品质,提高经济收益,平邑县总工会组织邀请临沂市劳模服务团,深入田间地头,进行技术指导。临沂市劳模服务团由30多名有一技之长的劳模组成,作为省级劳...……更多
金桔能够帮助润肺、化痰、生津,还能为你的身体注入温暖和活力
寒冷的冬季,我们总是渴望寻找一些美味暖心的食物来取暖。而在冬季的餐桌上,金桔成为了一颗闪耀的明星。虽然它体型小巧,但却蕴含着丰富的营养和独特的口感,被誉为冬季的健康水果。金桔不仅能够帮助润肺、化痰、...……更多
“立秋不养肝,秋冬易生病”这5种水果要多吃,护肝健体、少生病
...,我来给你讲讲哪些水果对身体好,特别是护肝的,秋冬季节养肝可是很重要的。”李明听得心头一动,忙问道:“那太好了!您快告诉我,我也给我妈买些护肝的水果。”王医生点了点头,开始娓娓道来。“柿子是秋天的特产...……更多
食品安全消费提示|山楂好吃 莫太贪嘴
...楂挂满枝头。这种酸甜可口的果子是我国传统药食同源的水果,常被人们用来滋养身心。然而,吃山楂易导致胃结石、山楂是致癌水果等说法也困扰着人们。那么,如何食用山楂才安全?《中国消费者报》记者近日专门采访了河...……更多
万物藏 闻肉香
...阳日报□王若若秋收冬藏,随着立冬的来临,意味着北方寒冷的冬季已经开始。气温逐渐下降,保暖防寒成为养生的重点,除了需要增添衣物之外,饮食上也要做出适当调整。这个季节,按北方人的习惯,应该吃一些滋补身体、...……更多
“冬天吃三果,中药不用喝”,买20斤晒干储存,随吃随取特省事!
...加工成更适合储存和食用的美味干果,不仅方便,还能为寒冷的冬季增添一份暖意。快趁着阳光明媚的日子,动手制作吧! ……更多
“天然补脑果”大量上市,10元3斤,每天吃一点,脸色红润气血好
...天吃一点,脸色红润气血好。大家好我是傻姐美食,随着寒冷的冬季来临,人们更加注重保健养生。而这个季节,恰是吃苹果的绝佳时机。被誉为“天然补脑果”的苹果,以其丰富的营养和独特的口感备受追捧。据专家介绍,冬...……更多
最美在冬季
...,阳光透过白茫茫的雪花,映衬出漂亮的光影,给人一种寒冷却又宁静的感觉。冬季的食物让人垂涎欲滴。在寒冷的冬季,人们喜欢吃一些暖胃的食物,比如火锅、热汤、炖肉等。这些食物可以给人们带来温暖和能量,让人感受...……更多
寒凝食滞调理指南:温暖身体,促进消化的秘诀
随着寒冷的冬季来临,许多人容易遭受寒凝食滞的困扰。寒凝食滞指的是在寒冷的环境下,身体对寒冷刺激的反应导致消化系统功能减弱,引发食物消化不良等一系列不适症状。在本文中,我们将分享一些调理寒凝食滞的方法...……更多
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
...。5. 柚子 —— “秋冬润燥,柚子来帮忙”柚子,这秋冬季节的宠儿,不仅水分充足,还富含维生素和矿物质。它能有效缓解皮肤干燥,让肌肤在干燥的季节里也能保持水润。而且,柚子的热量也很低,是减脂期间的好选择。怎...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
...导致肢体无力、疲倦乏力。5.怕冷:脾胃虚寒的人会觉得寒冷,尤其是在四肢、背部以及腹部会感到特别寒冷。6.舌苔白:舌苔是中医常用来观察身体状况的指标之一,脾胃虚寒的患者舌苔一般呈白色。7.口淡无味:脾胃虚寒会导...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...刮油吗?大家常说的“刮油”食物,主要说的是各种蔬菜水果,比如苹果、芹菜,还有一些粗杂粮,比如玉米、红薯,这些食物的主要特点是膳食纤维含量比较高。膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度,达到减...……更多
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感官贵州·味|山间野趣孕育酸辣王国
写在前面:走进有着“山地公园省”之誉的贵州,仿佛踏入了一个被群山环抱的神奇世界。贵州的山,连绵不绝,姿态万千,既是大自然鬼斧神工的杰作
2025-02-11 02:06:00
广东一53岁女子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已
刘姐今年53岁了,平时就是收收租,日子还算滋润,结果在去年被查出血脂偏高,还有脂肪肝的问题。医生建议她从饮食以及生活习惯上进行改变
2025-02-11 00:44:00
实干争春看贵州|安顺美食店挤满品尝灌汤猪脚的食客
2月10日20时,安顺市西秀区屯滋味蒋衙街店内,食客们正在各自餐桌上大快朵颐,品尝来自屯堡的非遗美食——灌汤猪脚。透过热气氤氲的玻璃窗
2025-02-11 01:35:00
【三餐四季】寻味贵州:红酸“符号”跃动味蕾 探店老凯俚酸汤鱼
2025年2月2日,央视大型美食文旅节目《三餐四季》第二季贵州篇正式开播。节目中,撒贝宁、冯硕等嘉宾带领观众深入黔山贵水
2025-02-11 02:06:00
【天眼问医】低温天气心脑血管疾病患者避免晨练
谢登海查看患者影像报告贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师 谢登海:面对气温骤降,心脑血管疾病患者需着重加强防护。首先要做好保暖工作
2025-02-11 04:11:00
成功拆除脑内“不定时炸弹”,女演员在杭州报平安 凶险的脑动脉瘤藏得深 这几类人群需积极评估干预
今年1月中旬,女演员、短视频博主孙铱自曝确诊脑动脉瘤,引发网络关注。春节前夕,她在浙江医院三墩院区顺利接受治疗,拆“弹”成功
2025-02-11 07:10:00
8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00