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...颜色，因此吃一些黑色食物有助于补肾养生。黑芝麻、黑木耳、黑米和黑豆都是不错的选择，它们富含有益于肾脏健康的营养物质。推荐食谱：【老醋木耳】食材：黑木耳、老陈醋、生姜、食盐做法如下：1. 黑木耳提前泡发，洗...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...能，提高消化吸收能力。三、祛湿通便的“神奇”食材黑木耳：黑木耳富含膳食纤维，能够吸附体内多余的湿气，促进排便。同时，黑木耳还含有一种特殊的物质，能够与体内的有害物质结合，帮助排除体内毒素。藜麦：藜麦被...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...，看起来很能调动起食欲，吃得饱，营养又健康。
三、木耳【推荐菜谱：木耳炒白菜】1、白菜洗净切成白菜片备用；木耳清洗之后加入清水稍加浸泡，之后把木耳放入开水中焯烫1分钟左右捞出。准备一个小米辣切段（不喜欢...……更多
2023-12-07 15:43:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,豆腐
...“洗个澡”，利于排出肝毒！枸杞双耳汤ByMiss朗朗配料：木耳(水发)5克、干银耳5克、枸杞5克、老黄糖20克、纯净水两升烹饪步骤：1.准备5g干木耳、5g干银耳、5g枸杞子、20克黄冰糖（注：木耳和银耳可根据自己喜好量；如果喜欢...……更多
2023-12-11 09:25:00枸杞,身体,枸杞,湿气,银耳,木耳
...腐一块,猪肉适量。配料为青菜(黄瓜或苔菜等)、水发笋、木耳、海米、生粉、葱、姜、蒜适量。佐料为花生油、酱油、盐、砂仁面、味精。具体做法是:豆腐切成53*32*30毫米的长方体,入油锅炸至皮见硬捞出,用刀贴一边切至近底,呈...……更多
2023-11-30 07:44:00豆腐,美味,豆腐,博山,生粉,木耳
...人、患高血脂、高血糖的人，可经常吃一些洋葱。2、黑木耳黑木耳是生活中常见的一种食物，黑木耳中含有大量的木耳多糖，有着活血止血、滋补润燥、润肺润肠的作用。而且经常吃黑木耳可降低血糖水平，身体内血糖过高的...……更多
2024-01-04 10:27:00血糖,血糖,黑木,糖尿,身体,时候
...炒一会儿，让南瓜均匀地裹上咸蛋黄，即可出锅。三、黑木耳——秋葵炒黑木耳准备黑木耳、秋葵、胡萝卜、香葱、食盐、食用油、生抽、鸡精。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。秋葵洗干净备用，胡萝卜去皮切成丝。锅...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...肤在冬季也能保持滋润和美丽，散发自信的光彩！黄瓜拌木耳黄瓜拌木耳是一道清爽低热量的凉菜。黄瓜含水量高，富含维生素C和K，有助于保持皮肤健康和提高免疫力。木耳则富含膳食纤维，有助于肠道健康，促进消化。
做...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...肉丝，调入适量的食盐、生抽、蚝油进行翻炒均匀即可。木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋
木耳也是一种适宜冬季养肾的食材，它富含纤维素、蛋白质和多种矿物质，有助于改善人体免疫功能。黄花菜在民间被称为“长寿菜”，它具...……更多
2023-12-01 14:42:00补肾壮阳,免疫,营养,洋葱,山药,韭菜
...以了。焦溜丸子准备食材：肉馅、馒头、红椒、小米椒、木耳、鸡蛋、黄瓜、大葱、姜。
做法：1、肉馅中加入2勺生抽、适量的老抽，馒头搓碎放入肉馅中拌匀。2、打入一个鸡蛋，少量多次的倒入葱姜花椒水，一边倒一边搅拌...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖。推荐食谱五：山药炒木耳山药炒木耳，营养丰富又祛湿。山药能健脾养胃，木耳则有助于清肠排毒。这道菜搭配得天衣无缝，既能祛湿，还能提供丰富的营养和膳食纤维。主要食材：山药、木...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...丝瓜继续炖煮至熟。加盐调味即可。推荐食谱三：丝瓜炒木耳
丝瓜炒木耳是一道色香味俱全的健康菜肴。丝瓜搭配木耳，不仅口感丰富，还能提供丰富的膳食纤维和多种微量元素。这道菜有助于清热解毒，增强免疫力。主要食...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...吃还不贵，冬季经常吃身体壮，精力足，少生病。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、胡萝卜、色拉油、食盐、鸡精、蒜瓣。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片。青椒去籽洗干...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
其实黑木耳是非常常见的一种食材，因为它里面所含的钙质和维生素是很丰富的，在平时如果我们能够多吃一些黑木耳的话，其实能够帮助我们清除血液里面的垃圾和毒素这样一来就能够让我们的血液流通更快，而且还能够抑...……更多
2024-02-19 19:17:00血管,滋补,脆弱,食物,健康,黑木
...在盘中一圈，杏鲍菇出锅后扣在盘中即可。所需食材：黑木耳1小把、西兰花1朵、蒜3-4瓣、橄榄油1汤匙、生抽少许、陈醋两汤匙、白糖1茶匙（不多，比较少，提味儿用，可省略）、香油几滴。具体做法：第一步：黑木耳用清水...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...，入口便释放出清香，再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳，香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒，色彩缤纷，口感丰富，是一道老少皆宜的家常素菜。扩写黄瓜拌腐竹，是一道清爽可口的素菜佳品，富含纤维，口感...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...入适量调料、葱花搅拌即可。功效：温中散寒。凉拌洋葱木耳材料：洋葱半个，黑木耳15克，适量盐、白糖、醋、白芝麻等调料。做法：洗净洋葱后切丝。黑木耳则用水泡发洗净后撕小朵，在沸水中焯熟。待黑木耳焯好后，和洋...……更多
2023-11-27 06:51:00洋葱,洋葱,黑木,杀虫,调料,黑木耳
...，勾芡后出锅。这道菜的口感鲜美，香菇软嫩多汁。
3.木耳：木耳被誉为“肠道清洁工”，富含营养，具有清肺、排毒、补血、润燥等功效。经常食用木耳可以提高免疫力，益气补血，从而使头发变得黑亮。推荐一道美食：木...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...切碎;然后将所有的食材放入炖锅中1-2个小时即可。3、白木耳粥。木耳粥具有养胃生津、滋阴润肺、止咳化痰的效果，而且白木耳的口味比较清淡，适合任何阶段的人群。在煮白木耳粥之前，要提前将木耳泡发，这样才能保证粥...……更多
2024-02-06 16:43:00止咳,营养,最爱,妈妈,止咳,芹菜
...缓解焦虑、紧张等情绪，是一种理想的养生蔬菜。三、黑木耳：润肺养血，预防感冒黑木耳，古代被誉为“素中之药”，是一种常见的食用菌类。黑木耳富含蛋白质、多糖、维生素等多种养分，具有润肺养血、益气养颜的功效。...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...上桌。这道小白菜烩豆腐不仅味道鲜美，还能润肺养肺。木耳木耳是一种非常营养丰富的食物，不仅可以补气养血，还可以滋润肺部，清除肺部的垃圾，起到清肺润肺的作用。下面是一个山药炒木耳的做法：首先，将山药刮干净...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...以，常吃山楂，在一定程度上也能够帮助防治冠心病。2.木耳木耳作为生活中比较常见的一种黑色食物，它不仅爽脆可口，而且营养丰富，虽然很多人可能都知道，吃木耳，对于降血压、降血脂以及降血糖来说，都具有一定的功...……更多
2024-02-29 12:29:00冠心,保护,保护神,冠心病,心血管,心血
...腺激素过多的情况时，也可能出现心跳加快的情况。常吃木耳和香菇能够消散结节吗？医生告诉你答案
在确诊甲状腺结节以后，一般情况下，患者是可以吃木耳和香菇的。木耳和香菇不含碘，所以一般不会引起甲状腺结节的加...……更多
2023-01-05 21:44:00甲状,结节,甲状腺,参考,甲状,甲状腺
...，营养又解馋，特别下饭。【家常豆腐】准备老豆腐、黑木耳、胡萝卜、青椒、红辣椒、黄豆酱、生抽、食盐、淀粉、玉米油。1、老豆腐洗干净，切成三角块，表面裹上干淀粉。锅里倒油烧热，放入适量食盐，下入豆腐块，小...……更多
2023-12-29 19:09:00豆腐,做法,营养,豆腐,老豆,豆腐块
...胚芽，莲子芯中的非结晶生物碱具有很好的降压作用。黑木耳：黑木耳被称为“素中之荤”，它的降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接地降压，黑木耳的吃法很多，炒菜、烧汤、凉拌都可以，胡教授还推荐了自治秘方“...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...惬意，下面就适合盛夏食用的粥食及做法介绍如下：1、木耳山楂粥原料：黑木耳5克、山楂30克、大米50克。做法：将木耳泡发,洗净切丝。大米淘洗干净,备用。山楂洗净，去核，切丁。锅中加600毫升水，把木耳丝倒进去，开中火...……更多
2023-01-09 17:00:00食用,做法,山楂,糯米,小火,中加
一、黑木耳
二、菠菜
三、白萝卜
四、木耳菜
五、包菜#美食记##美食##家庭美食大赏# ……更多
2023-12-20 17:34:00医生,黑木,美食,白萝卜,黑木耳,木耳
本文转自：金陵晚报主料：花菜、黑木耳、肉圆做法：1.花菜、黑木耳洗净，撕成小朵备用；2.热锅冷油，入八角、香叶炒香，倒入肉圆、花菜、黑木耳翻炒，加料酒、老抽、蚝油、热水，加盖煮；3.大火煮几分钟后，沿锅边倒...……更多
2023-12-21 00:26:00花菜,狮子头,狮子,黑木,花菜,黑木耳
...么做一、配方卷心菜沙拉目前有5种制作配方。包菜青菜+木耳+包菜胡萝卜+青菜+木耳+包菜胡萝卜+洋葱+木耳+包菜洋葱+木耳+包菜+玉米二、食谱大全蓝色为满级方案，黄色标明是最优方案，浅绿色是同个菜品不同方案，影响每日任...……更多
2024-02-25 02:16:00卷心菜,沙拉,钥匙,少女,配方,卷心菜
...振兴,产业先行。“现在很多游客都会慕名来品尝我们的木耳宴,顺便还邮寄几包回去。”卓尼县木耳镇秋古村木耳种植基地负责人何文龙告诉记者。近年来,卓尼县紧扣“牛羊菜药菌”特色优势产业,坚定走产业集群化发展路子,持...……更多
2023-11-14 10:07:00卓尼,振兴,乡村,卓尼,卓尼县,乡村
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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