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纾解“开学焦虑” 需要多方调适
...到阅读、运动、预习;与孩子平等、真诚对话,一起制定电子产品使用守则,约定使用电子产品时间、地点、内容和方式等。让孩子远离“开学焦虑”,学校也应担负起相应责任,给学生一个适应、过渡的“缓冲期”,做一些心...……更多
体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园
...知家长和老师;科学合理安排学习与休息时间,注意控制电子产品使用时间;加强日常体育锻炼,适当多做护脊运动;改变久坐行为,纠正不良坐姿和站姿。而家长则需要做到:督促孩子养成正确坐姿和站姿,培养健康用脊习惯...……更多
...时刻要有防骗意识家长要经常对孩子使用的电脑、手机等电子产品进行检查。建议仅保留上课必须要用到的App,把其他无关的游戏、社交、支付类等App软件全部卸载。平时和孩子讲讲警方公布的案例,管理好孩子使用的手机。最...……更多
“饭卡手机”悄然流行 引家长担忧
...意。“未成年的学生缺少足够的自制力,他们会希望通过电子产品获得放松。一些商家应该也是抓住了孩子们的这些心理,才推出了这样的商品。”郭元婕表示。“对于学校来说,还是要加强管理,如果有学生在课堂上玩这样的...……更多
...订“用机协议” 培养孩子自控力有的家长在孩子刚接触电子产品时就会规定使用时间并严格执行,孩子知道什么时间可以玩、玩多久,渐渐地,规则就会内化为习惯。随着自控力的提高,孩子便能“拿得起,放得下”,也就有...……更多
导致孩子近视的原因,往往就隐藏在我们日常生活中的一些不良习惯
...社会,随着科技的发展,电子设备的普及,孩子们接触的电子产品越来越多,这无疑增加了他们近视的风险。近视已经成为我国儿童青少年普遍面临的健康问题。据统计,我国小学生近视率已达30%,初中生近视率超过50%,高中生...……更多
...,是消解假期校外培训现象的根本所在。另外,如何减少电子产品使用时间,让孩子们不沉迷于游戏、短视频,也成了家长们的共同心愿。应发动社会各界,动员本土的科技馆、博物馆、科技型企业等,提供更丰富的寒假活动,...……更多
“家长进校园” 踏出实迹
...去”“让父亲的角色不再缺失”“如何正确引导孩子远离电子产品”等近80个家庭教育类专题讲座,帮助家长认识家庭教育误区,接受先进理念。组织活动增感情。实验小学、大庆路学校、铁口小学等校设计了“亲子共读”“亲...……更多
同学,这份寒假指南请收好!
...技能。赵久勇特别提醒,“玩”是孩子的天性,但是对于电子产品,家长要起到一定的监督作用,把控好玩电子产品的时间,不能过度,要有意识地引导孩子养成自律的习惯。 记者 肖讷 ……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...免疫力,对抗疾病。关注孩子的眼部健康假期,孩子接触电子产品的时间比平时明显增加,用眼过度容易导致视力下降,开学了,家长要特别关注孩子用眼健康。南阳市中心医院眼科主任贺广秀提醒广大家长要做到以下几点:关...……更多
...,保障孩子休息娱乐和体育锻炼时间,科学管理孩子使用电子产品。多与孩子沟通交流,营造安全温馨和谐的家庭生活环境。三是开展家校沟通,尤其是对需要特别关爱的困境学生、长期休学在家学生提供精神抚慰和成长指导,...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...,促进大脑活动,既健身又悦心。对于影响我们注意力的电子产品,要学会控制使用时间和频率。可以采取“隔离法”,将电子产品交给家长保管,还可以做有益身心的活动来转移注意力,如弹琴、唱歌、画画、下棋等,或者吃...……更多
...念;通过远离诱惑、转移注意力等方式,管控好孩子使用电子产品的时间等。崔婷老师的讲座理论与实践相结合,通俗易懂,可操作性强,让家长们受益匪浅。 ……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...近距离用眼增加,因为冬天孩子在室内的时间较多,接触电子产品的时间增加,再加上看书、做作业等近距离用眼活动,这容易使眼睛疲劳,从而增加近视的几率。既然知道了问题在哪,所以为了防止孩子近视,以及近视程度的...……更多
频繁眨眼、吸鼻子、清嗓子…那些让家长心烦的坏习惯,原来并不是孩子的错
...导文明语言的使用;对于眨眼较频繁的孩子,应严格控制电子产品观看时间等。 五、心理疏导:抽动症患儿多敏感,有时会因控制不住的症状而受到同伴的嘲笑、讥讽,产生自卑心理,此时应耐心地了解孩子的心理活动,帮助...……更多
...习成绩的提升、心理健康问题的疏导、劳动教育的开展、电子产品的使用、教师与家长交流沟通的方式方法、班级教师的配置、学生户外活动的开展等进行沟通,并及时解答家长提出的问题。减少民意诉求办理流程。优化处理群...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...还能减少近视的发生。运动能够让孩子远离电脑、手机等电子产品,还能够让孩子有更多的时间去玩。对于年龄比较小的孩子来说,家长也可以陪同一起参加,这样既能让孩子得到锻炼,也能增进亲子之间的感情。但是肥胖的孩...……更多
美好假期 从定个靠谱的计划开始
...多孩子大多数时间都宅在家里,大门不出,每天就是各种电子产品作伴,这让不少家长忧心忡忡。所以,寒假期间,孩子一定不能少了体育锻炼,而且最好要保证每次不少于一个小时,或跑步,或打球,或仰卧起坐、跳绳,或爬...……更多
新学期远离“小眼镜”
...期里,孩子们可能会出现长时间接触手机、电脑、平板等电子产品的情况,近距离用眼强度加大,更易发生或加深近视。进入新学期,不仅孩子的作息需要恢复到正常状态,用眼习惯也需要进行调整,尤其是电子产品的使用时间...……更多
小学生拍“烟牌”该不该禁?
...,总结了以下几方面:很多孩子因玩“烟牌”减少了接触电子产品的时间;一些独生子女在家里喜欢和爸爸玩“烟牌”,通过游戏增进亲子感情;有的家长会要求孩子完成作业后才能玩“烟牌”,这样能让孩子有目标地做事,也...……更多
...要控制多媒体设备教学使用时间,教学和布置作业不依赖电子产品,原则上采用纸质作业,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。倡导家长加强对孩子使用电子产品的督促管理,选择合适的电子屏幕,合理控...……更多
...家长提出履责要求。例如,家长应以身作则,减少屏幕类电子产品的使用时间,增加亲子时间,尽量让孩子在3岁前不接触电子屏幕;同时,家长要营造良好的家庭体育运动氛围,鼓励孩子掌握运动技能,周末尽量带孩子融入大...……更多
近视治疗黄金期揭秘:儿童近视预防大作战
...近视,得从日常生活的小细节着手。首先,控制孩子使用电子产品的时间,长时间盯着屏幕对眼睛伤害大。其次,鼓励孩子多参加户外活动,让眼睛有机会远离书本和屏幕,放松调节。再者,合理安排学习时间,避免连续用眼过...……更多
...励家长引导孩子主动承担适度的家务劳动,科学合理使用电子产品,坚持锻炼身体。倡导家长带孩子走进大自然和社会,建立良好亲子关系。全员导师关爱学生心理。全体育人导师关注各自受导学生作业负担、家庭生活、朋辈交...……更多
...炼手眼协调,促进了孩子们之间的社交互动,还能减少玩电子产品的时间,对于他们的身体健康和整体发展是有益的。虽然如此,但她还是要提醒家长注意几个问题,“一是烟卡来源于烟盒,如果有更好的纸卡盒替换,也可以考...……更多
通知要求澄迈各位家长线上集中上“公益课”?真相是……
...记者 王燕珍)近日,澄迈县部分学校反映,有收到要求家长收看线上公益直播课堂的通知,怀疑是骗局。12月4日,记者从澄迈警方获悉,经核实,澄迈县均未发布此类通知,警方特别提醒,请各位家长提高警惕,谨慎点击链接...……更多
家访,将“春风话语”吹进学生家中
...好的作息习惯,适当进行体育锻炼,参与家务劳动,控制电子产品的使用时间,共同促进学生健康成长。“老师,您比我们都了解孩子”“档案分析对我们教育孩子帮助很大”。不少家长表达了对家访工作的支持。采访中,记者...……更多
...养良好的学习和生活习惯;督促孩子绿色上网,控制使用电子产品时间。三是切实做好师生“减负”工作。规范学校办学行为。学校不得以任何形式违规组织学生补课,不安排返校日。切实做好寒假作业总量统筹,提倡布置活动...……更多
给儿童智能手表加把“安全锁”
...下,购买的时候应多加注意。”周裕亮说,“比如看一下电子产品3C标识、入网证、型号核准,这些资质必须有。由于平台是可以溯源的,保修包换等政策也应该有。” ……更多
...“偷”走了青少年的睡眠?调查显示,不良的作息时间和电子产品使用习惯、过多的课外压力、校内外锻炼时长和运动量的不足等,都是导致睡眠不足的“元凶”。若想从根本上解决中小学生睡眠不足问题,学校、家庭及有关方...……更多
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沧州运河区:全民健身“热” 乐享健康生活
本文转自:人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏,沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
前置胎盘剖宫产的手术室护理小知识
手术室中每天都会出现很多突发情况,给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况,特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
如何有效治疗顽固性心衰
心衰属于常见心脏疾病之一,通过系统的药物治疗可以将病情控制在理想状态。也有一部分心衰患者由于没有得到及时的治疗和护理,形成了顽固性心衰
2024-08-10 03:29:00
类风湿患者如何应对甲氨蝶呤片的副作用
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特点是慢性关节炎症,可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国,类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
夏日的热情如火而来,大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物,不仅是对味蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库
2024-08-10 03:29:00
心肌梗死的心电图演变分期、病因及并发症发生后对人体有哪些
心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起,容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况,对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来,随着医学检验水平的提升,各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象,很多人都不是很了解,其实,所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
2024-08-10 03:29:00
脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张,如同一个“气球”挂在血管壁上,是动脉血管病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂
2024-08-10 03:29:00
天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
现代人的饮食越来越讲究营养均衡,当下夏季炎热,饮食上倾向于清淡,所以大鱼大肉少吃为宜,想要摄取更多的营养,还是推荐多吃“1条腿”的菜
2024-08-10 06:00:00
回娘家蹭饭,妈妈亲自做了4个家常菜,网友:冲出手机屏的爱
娘家在附近就是好啊,可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人,即便现在上了岁数,但是看见孩子们能回来总是高兴的,也喜欢亲自下厨做饭菜
2024-08-10 06:01:00
夏天这菜使劲吃,炒一盘成本才3块,吃一口,根本停不下来
这道菜说实话我是第一次吃。而且是在朋友请客的一家东北菜馆吃到的,当时看着平平无奇,禁不住身边朋友劝说夹了一口,可就是这一口让我吃上瘾了
2024-08-10 06:02:00
小龙虾“长出”一条全产业链
本文转自:人民日报湖北潜江虾稻产业综合年产值超750亿元小龙虾“长出”一条全产业链本报记者 禹伟良 田豆豆《 人民日报 》( 2024年08月10日 第 02 版)养草
2024-08-10 06:02:00
提醒中老年:这菜全身是宝,蒸后拌一拌就够鲜,常吃好处感受得到
随着天气越来越热,夏天对于中老年人朋友也是考验,为此建议:无论是否有条件,这道菜要多吃,民间常称之为:“血栓分解器”,尤其中老年人要多吃
2024-08-10 06:03:00
我妈的厨艺!绝了!真的是好费米饭呢!
我妈这个人特别热爱生活,和她在一起总是能被她的乐观所感染。身边的一草一木都能让她雀跃不已,喜欢睡觉、喜欢旅游、喜欢拍照
2024-08-10 06:04:00
毛豆和它绝配,后悔没早发现!5分钟炒一盘,满口清爽,夏天最爱
夏天的毛豆是妥妥的营养宝库。毛豆其实就是青年时期的黄豆,水分含量大,干物质相对黄豆较少,但维生素C含量较高,达到27毫克/100克
2024-08-10 06:05:00