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三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振、消化不良、乏力倦怠等症状。所以,三伏天不仅是防暑降温的关键期,更是健脾...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...天解暑,都是不错的选择。动手做做,感受家的温暖,与家人一同享用这款美味的汤品吧!期待你也能在家里烹饪出这道美味的豌豆尖滑肉汤,分享美食的快乐!快来动手试试吧~蒲公英:虽然被一些人视为野草,但蒲公英却是...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...(3)马蹄蒸肉是一道营养丰富、口感清香的家常菜,适合全家人食用。四、蚝油生菜:蚝油生菜是一道简单而美味的家常菜,以鲜嫩的生菜为主料,搭配鲜香的蚝油调味而成。生菜富含膳食纤维和维生素,有利于促进肠胃蠕动、排...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...作为一道下饭菜或者配菜,口感鲜美,营养丰富,适合全家人食用。小贴士:(1)蒲公英的烹饪时间不宜过长,以免影响口感。(2)可根据个人口味添加适量的调料和香料,如胡椒粉、蒜蓉等,增加风味。(3)如果不喜欢蒲公英的苦味...……更多
老人说“宁可食无肉,不可饭无汤”,多喝这几款汤水,养出好脾胃
...不仅可以补脾胃,还可以美容养颜。让我们一起努力,为家人煮一碗美味又健康的汤吧! ……更多
“春天一碗汤,一岁都不慌”,全家人都爱喝它,补钙质,增强免疫
...手烹饪,不仅可以控制食材的新鲜度和质量,还能够根据家人的口味和健康需求进行调整,做出更符合营养搭配要求的菜肴。同时,家庭烹饪过程中的互动和分享也有助于增进家庭成员之间的感情。豌豆豆腐肉片汤的魅力在众多...……更多
9月,无论多忙,多给家人喝这汤,健脾开胃,营养全面,别不懂吃
...鲜汤,快一点跟随小编了解下吧。9月,无论多忙,多给家人喝这汤,健脾开胃,营养全面,别不懂吃。【番茄金针菇滑肉汤正确制作过程】准备一些食材:选购新鲜猪肉里脊半斤(里脊肉是猪肉的种类之一,肉质要非常红润,...……更多
平菇肉汤的简单制作与美味变体
...肉汤都是一种值得尝试的美味,既适合日常饮食,也能为家人带来温暖的味觉享受。让我们在厨房中尽情发挥,创造出属于自己的美食吧! ……更多
豌豆肉片汤的做法:简单又营养的汤品,豌豆的清甜搭配肉片的鲜美
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略豌豆肉片汤是一道简单又营养的汤品,豌豆的清甜搭配肉片的鲜美,非常适合家庭日常食用。下面是豌豆肉片汤的详细做法:食材准备:猪里脊肉200克新鲜豌豆200克(也可...……更多
六月,鸡汤肉汤靠边站,建议要多喝这汤,营养美味,赶快收藏起来
...到来以后,宁可少喝鸡汤肉汤,也别忘记喝这款汤品——豌豆苗火腿肠煎蛋汤,食材非常普通,汤品巨鲜美,学会给家里人做一做。六月,鸡汤肉汤靠边站,建议要多喝这汤,营养美味,赶快收藏起来。【豌豆苗火腿肠煎蛋汤的...……更多
吃再多胡萝卜都不如它!一周两次,眼睛越来越明亮
...,尤其是对于中老年人来说,它的效果堪称“眼部营养的黄金”,并且比许多传统的护眼食品,例如猪肝,更为出色。当提及护眼食品时,猪肝往往是人们首先想到的,因为它含有高量的维生素A。但是,对于消化能力开始下降...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
...了食用猪肉、牛肉等肉类,多喝汤也是必不可少的。山药豌豆尖肉片汤便是一道营养丰富的选择,此汤以山药、里脊肉和豌豆尖为原料制作而成,其中的豌豆尖是时令蔬菜中的特等食材,富含丰富的营养物质,易于被人体吸收。...……更多
入冬后,敞开喝“耳菇滑肉汤”这汤,一口18种氨基酸
...胜过良药方”,所以在我家,我会经常炖各种滋补的汤给家人喝!而一到冬天,不少人每天都会炖鸡汤、骨头汤给家人,而这些汤都是属于比较油腻的汤,喝的次数过多,家人会感觉到非常油腻,而且还会导致肥胖,所以在冬天...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...汤,帮助身体调整好状态,预防一些春季常见的疾病。一家人都会喜欢喝,越喝越健康。一起学习一下: 第一道汤:春笋排骨汤春笋是春季的时令食物,春季的竹笋叫春笋。竹笋一年四季都有,但是春季的竹笋营养最高。搭配...……更多
味从煮中来
...杂物掉入锅中。冬日里,大家都喜欢吃暖锅,每逢年节,家人团聚或招待客人,大家围坐在一起,热热闹闹,又说又笑地吃着滚烫的暖锅子,这才是庆阳土暖锅的实用之处。庆阳土暖锅用料全是家常菜,以白萝卜片为主角,配以...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...了鲜美的原汁原味,口感鲜嫩,营养丰富,适合孩子及全家人食用。二、蒸苹果:蒸苹果是一道简单易做的健康食品,适合孩子养成良好的饮食习惯。苹果富含多种维生素和膳食纤维,有助于促进消化吸收,调节肠胃功能。蒸熟...……更多
豌豆的维生素和排骨的蛋白质相结合,能补充能量,强化骨骼
在我们的日常生活中,豌豆往往被忽略,被认为只是一种普通的蔬菜。但实际上,豌豆是一种营养丰富的食物,它富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维,尤其是蛋白质的含量非常高,竟然是鸡蛋的2倍之多!这对于素食者来说是...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...放姜片、葱段、八角粒、花生,小火慢炖1小时后关火,肉片和汤分离后备用。海带、黄花菜、木耳、豆筋、粉条提前用热水泡开,粉条切碎备用。起锅烧油,放花椒待炸出香味后捞出花椒,将牛肉片下锅翻炒几下后,加入肉汤...……更多
夏天,这汤要岔着吃!简单易学,营养易消化,顺利度过今年夏天
...制作一款家常汤品——毛豆鸡蛋豆腐滑肉汤,汤色好看,肉片鲜嫩,赶快学起来吧。夏天,这汤要岔着吃!简单易学,营养易消化,顺利度过今年夏天。【毛豆鸡蛋豆腐滑肉汤的正确做法】食材清单:选购新鲜毛豆120克(毛豆是...……更多
肉汤泡饭!汤汁浓郁肉香四溢,美味难挡,一碗下肚秒变回味无穷
...口感。步骤5:煸炒肥肉在锅中加入少量食用油,放入肥肉片,煸炒至肉片表面起泡,释放出肉的香气。步骤6:加入彩椒接着,加入切好的红彩椒,继续炒制至彩椒表皮起泡,增加菜品的色彩和口感。步骤7:炒制瘦肉将腌制好的...……更多
想要孩子长高个,多吃这6种食物,高钙高蛋白,增强骨骼加速发育
青少年期是成长的黄金时期,想要长高,营养摄入必须得当!我给大家整理了6种有助于青少年长高的食物。这些食物不仅能帮助孩子长个子,还能够提供日常所需的丰富营养,让身体更健康,发育更完美!各位妈妈赶紧在餐桌...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...次当你在选择春季蔬菜时,不妨多加几份茭白,为自己和家人的健康加分。 ……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱:为何过油的肉汤不宜儿童食用?冬季,家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤,它们看似营养丰富,却可能对孩子的脾胃造成负担。特别是那些油脂含量高的肉汤,虽然美味,但对于正在...……更多
“秋吃白,病不来”,10月常吃这“4白”,滋阴又润燥
...好,所以有“秋吃白,病不来”的说法。10月份,记得给家人吃“4白”,滋养肺部,健康过秋。一、马蹄(荸荠)推荐做法:【马蹄炒肉片】准备马蹄、猪里脊肉、豌豆、小米椒、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油...……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
...因为营养价值较高,因此深受人们的喜爱,被人们称为“黄金粗粮”。玉米富含蛋白质、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,常吃具有健脾胃、抗衰老、促消化、防便秘、除湿、明目等功效,对身体的好处特别多。玉米我们买...……更多
三伏长高40天,推荐5道长高菜,调脾胃,补营养
...蛋汤就做好了,简单营养,冬日里的小确幸!试试看,给家人一个温馨的晚餐吧!菠菜猪肝汤亲爱的小伙伴们,今天我要分享一款超级简单的家常汤品——菠菜猪肝汤,不仅味道鲜美,而且营养满分,特别适合贫血或是需要补铁...……更多
豌豆芫荽汤:一道香嫩汤食,适合脾胃湿困、呕泻转筋时用
豌豆芫荽汤,一道传承千年的古方美食,不仅让人口齿留香,更能调理脾胃、清热解毒。今天,就让我这位医生来为大家揭开这道神秘汤食的神秘面纱,让我们一起领略它的魅力所在。豌豆芫荽汤的历史渊源豌豆芫荽汤在我国...……更多
夏季,这汤要使劲喝!比鸡汤更鲜美,补足营养,安稳度过夏天
...两种猪肉都是的部位之一,肉质都非常鲜嫩,适合做成炒肉片或煮汤),生姜和香葱少许,冷水和开水少许,午餐肉一小块,少许食盐,胡椒粉半勺,生抽和蚝油少许,淀粉少许,食用油少许,鸡蛋一个,少许鸡精,其他调味品...……更多
这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...阳,一年都白忙!\"所以,身体阳气足,抵抗力才强!【豌豆尖鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味,值得你试一试!准备食材:豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法:1.碗豆苗清洗干净,摘去老的...……更多
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
...炒肉、腌渍、炖汤都是美味,今天就用佛手瓜+金针菇+滑肉片为大家呈现一道清爽的鲜汤做法,鲜爽好胃口、滑嫩不腻,天热一碗吃饭香,话不多说,详细步骤且看如下分解:——佛手瓜金针菇滑肉汤—— 食材准备:佛手瓜两...……更多
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新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
江南时报讯 近期,门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多,且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况
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粤见富饶广东,畅享珍馐盛宴,白象中国面携手与辉同行阅山河再启新程
自白象食品官宣携手「与辉同行阅山河」踏上 “中国山河中国面” 的探索征程,至今已半年有余。如今,这场备受瞩目的中国面食探索之旅聚焦广东
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