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春节是中华传统的团聚时刻，宴席上美味的食物不可或缺。然而，如何在享受美食的同时避免过度摄入热量，保持健康体重，成为关注的话题。以下是一篇700字的文章，为您提供在春节宴席上掌控热量的方法和建议。1. 合理控...……更多
2024-06-25 19:12:00宴席,热量,美味,方法,热量,宴席
...。如何在满足口腹之欲的同时，又不损害健康值得关注？宴席荤素搭配怎么选节日期间各种宴席少不了，荤素比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...友们一定要掌握正确吃法。食物种类少荤多素节日期间，宴席上免不了大鱼大肉，加之烹调多用油炸煎炒，脂肪含量猛增。而高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性，升高血糖，还会诱发高血脂、心脑血管疾病...……更多
2023-11-01 10:33:00万圣,血糖,糖尿,膳食,宴席,节日
...康过年的“五福”。荤素搭配，来张多样福马莉说，春节宴席上荤素的比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜优选鱼虾类、去皮禽类等。烹调方式...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...浆的调制是关键。那么，肠粉的米浆是怎么调的？肠粉的热量高吗？本文将详细解答这些问题，带您了解肠粉的制作工艺和热量情况。肠粉的米浆是怎么调的？调制米浆是制作肠粉的第一步。要调出一碗好的米浆，需要注意米的...……更多
2024-07-07 13:03:00肠粉,米浆,秘诀,美味,制作,米浆
...，鲜美多汁，是一道特别适合做下酒菜的美食，也是喜庆宴席必备特色菜。◎ 扣肉：属于蒸菜。制作时沿用着“烧七成，煮八成，要吃熟的上笼蒸”口诀，成菜颜色酱红油亮、汤汁黏稠鲜美、扣肉滑溜醇香，爽口而不腻人。◎ ...……更多
2024-02-09 11:58:00年夜饭,山西,羊肉,虾酱,吕梁,大烩菜
...口。所以，马蹄炒牛肉粒不仅是一道养生美食，也是冬季宴席上的佳品。总结：冬天是养生的黄金时期，食疗成为调理身体的重要方式。荸荠和牛肉都是冬季理想的食材，荸荠清热解毒，牛肉能够提供丰富的营养和热量。马蹄炒...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...，清清爽爽的一碗，给山珍海味都不换。● 打卤面过去宴席上的面条，必须是打卤面。讲究东北的木耳，口外的蘑菇，上好的五花肉切薄片，配上干黄花，最后再甩上一个鸡蛋花，愿意稠点您就勾个芡，煮好了面条，挑在碗里...……更多
2024-07-25 13:32:00河北人,河北,面条,面条,芝麻酱,热汤面
本文转自：湄洲日报岁末年初，农村宴席纷纷请来“外援”，由专业外办酒席厨师操持，既为主人家办喜事添彩，又让村民吃到更具文化特色的莆仙菜——农村宴席“城市味”浓图为宴席招牌菜60份焖豆腐一次性做好。春节临近...……更多
2024-02-05 07:18:00宴席,农村,城市,宴席,酒席,农村
...健康学院、桂林市餐饮烹饪协会联合举办的“平乐十八酿宴席”推广展示活动在平乐县城举行。“平乐十八酿”作为广西菜系的研究课题，在该活动中通过现场制作、展示“平乐十八酿”宴席菜系，现场发布《平乐十八酿烹饪技...……更多
2025-01-14 18:51:00平乐,宴席,推广,活动,平乐,宴席
...气四溢。每一口都是一种享受，无论是在家常厨房还是在宴席上，都能引起人们的喜爱。 ……更多
2023-12-23 19:49:00滋补,良药,抵抗,寒冷,猪蹄,老抽
...6日，“2025 爱尚重庆迎新消费季・重庆火锅年欢节暨迎春宴席展”在重庆市劳动人民文化宫拉开帷幕，与此同时围绕“嗨逛乐购”贺新春、“以旧换新”迎新年、“畅玩冰雪”度假期、“网上年货”闹新年、“美食消费”聚团圆...……更多
2025-01-17 10:40:00重庆,宴席,重庆火锅,迎春,火锅,重庆
...乡亲回乡祭祖。团聚之时，家乡的亲人会置办一场丰盛的宴席。此时，铁锅矩阵“村宴”就成为文昌乡间一道特色的风景，人们在热闹的宴席中叙亲情、话乡谊。“村宴”的场面热火朝天。椰子树下，十几口柴火土灶大铁锅依次...……更多
2024-04-02 16:27:00文昌,乡谊,铁锅,侨乡,矩阵,特色
...滋味。它酸甜适中，爽脆可口，无论是作为家常小菜还是宴席配菜，都能让人口齿生津。与传统的炖煮或炒制方式相比，凉拌白菜不仅更为便捷简单，而且不会过度加热食材，最大限度地保留了白菜的原始清甜与脆嫩。因此，它...……更多
2024-01-13 10:21:00肠道,膳食,白菜,纤维,白菜,营养
...北方地区烹饪用压力锅做的压锅菜，天津民俗中是指重要宴席上的压轴好菜，比如压锅鲙鱼。其实，天津人除夕年夜饭中也必有一盘压锅鱼，不论鲤鱼、平鱼、鳎目鱼、黄花鱼，或红烧，或浇汁，或清蒸，其寓意一定美好无比。...……更多
2023-02-15 01:27:00天津,清蒸,宴席,平鱼,席面,丸子
...，可谓浸润了广西人生活的方方面面。于是，不论是高端宴席，还是家常小聚，酸品都不甘当配角；平时，美女逛街，酒友相聚，都是无酸不欢。高端宴席，广西酸品“喧宾夺主”白嫩的酸萝卜，浸染了火龙果汁，点缀上花瓣，...……更多
2024-04-08 12:24:00广西,神仙,美味,广西,南宁,博白
...区，我们平时就可能存在食盐摄入超标的情况，而春节的宴席中常见一些卤味、酱味及腌制肉类食物，这类食物往往含有较多的盐分。若盐分摄入过量，会升高血压、加重心血管及肾脏负担。成人每日盐摄入量不超过5g，同时还...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...、牛肉的嫩滑，在口中交织，美味十足。即便是再丰盛的宴席，这道菜也能凭借其独特的魅力，成为餐桌上的焦点，让人回味无穷。 ……更多
2024-07-09 06:07:00大肉,一口,大鱼,黄瓜,鸡腿,鸡腿菇
...记者 李艾丽 文/图
旧时，“土八碗”是玉溪农村最好的宴席菜肴，在农村传统饮食文化中占有重要位置，也被称为“八大碗”“酥烧八大碗”等，烹制方法多样，摆上桌香味四溢，让人没吃就咂嘴，吃起来更过瘾，是老玉溪舌...……更多
2024-04-22 00:55:00玉溪,就是,玉溪,米线,文化,记忆
...天里日常餐桌上的守护者，也是乡村红白喜事各类庆典的宴席上不可或缺的“硬菜”。随着物质逐渐丰富，海鲜、肉类开始在“炖”中占据越来越多的分量，在原有的基础上渐渐加入了更多高端的食材。但无论食材怎么变，“炖...……更多
2023-01-27 07:35:00铁锅,大年,铁锅,腾腾,热气,猪肉
...饭店员工在各自区域忙着上菜。今天这里一共承办了8场宴席，其中结婚宴席4场、宝宝宴席4场，接待桌数300余桌。“自疫情防控政策优化调整后，餐饮市场消费回暖，特别是春节前后亲友聚会、家庭聚餐增加，散客接待量也比往...……更多
2023-02-27 00:03:00态势,餐饮,行业,餐饮,鸿源,宴席
...避免过量进食，而蛋白质可以维持身体的正常代谢。2.低热量：白芸豆的热量非常低，每100克只有23大卡，是所有豆类中热量最低的。这意味着在饭前适量食用白芸豆，既不会引起饱腹感，也不会摄入过多的热量。3.脂肪的天敌：...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...。但你知道吗？这样的烹饪方式会让蔬菜吸收大量的油，热量和脂肪随之增加，长期食用可能会对肝脏产生负担。炒得过火的蔬菜：有时候，人们为了追求快熟而把蔬菜炒得很干，这种做法不仅会让蔬菜失去原有的水分和营养，...……更多
2024-08-19 12:19:00堪比,素菜,腐竹,热量,健康,西红
...溪日报潜心制作 传承创新利源点心：中式糕点邂逅喜庆宴席国潮风系列糕点增添了喜庆氛围。顾客在利源点心青花街店购买糕点。 编者按：近年来，中式糕点在延续传统口味的同时，也在向年轻人的审美喜好上靠拢，呈现出...……更多
2023-10-11 00:29:00利源,宴席,糕点,点心,利源,糕点
...臣一文，提到了“燕窝席”“烧烤席”“蹄筋席”三道老宴席，均是我从未听闻过的名目，成功勾起求知欲，遂遍访安顺颇有名气的师傅，打听三道老宴席具体是何菜式。某年春天，应朋友建民兄之邀到“晓乐人家”小宴，席间...……更多
2024-02-02 04:43:00盛宴,安顺,一根,宴席,燕窝,红油
...很多人认为，在减肥时期，馒头和米饭是万万不能吃的，热量太高会导致长胖。但事实却并非如此，米饭和馒头都是可以吃的。即使想要用节食的方法减肥，也要掌握正确的方法，日常中减少食量，不再吃主食后，伴随着时间的...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...血脂和血压都有着积极的作用。而且，马蹄的低脂肪、低热量特点，也非常适合秋季的健康饮食。所以，在秋季里，我们可以尽情享受马蹄带来的美味和健康。总之，马蹄是一种秋季不可忽视的食材，它不仅味道鲜美，而且营养...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...是口头说说而已，应该落实行动，选择合适的方法来促进热量消耗，提高基础代谢率，才能稳定控制好体重，七分靠吃，三分靠练，由此体现出饮食调节的重要性。而主食作为饮食中重要的一部分，不能长时间不吃主食，但有的...……更多
2023-05-17 15:08:00一文,主食,减肥,汉堡,蛋炒饭,热量
...唐县清平镇一带。“海二八”宴原是当地最高规格的乡村宴席，过去只有在大户人家为老人庆寿、儿女婚庆等场面上才能品尝到。那时，宾客临门，热情的主人将厨师请至家中，为客人精心烹制“海二八”，宾客们大饱口福。后...……更多
2024-02-29 20:22:00两河,高唐,烟火,人间,文化,高唐
...走样？此刻，四种特别的蔬菜成为我们的减肥利器，它们热量之低甚至比黄瓜还要低。频繁享用这四种蔬菜，不但不易发胖，更能促进我们的减肥效果。1、莴笋：清爽开胃的凉拌莴笋丝大家都知道莴笋是非常适合减肥的蔬菜，...……更多
2024-03-25 11:42:00奇器,黄瓜,热量,减肥,减肥,莴笋
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台湾高雄一名37岁男子，近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨，甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤，然而经过详细检查后
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近日，赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节，邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
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律回春渐，新元肇启。2月5日，春节假期后的首个工作日，省委组织部副部长，省委老干部局局长，贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
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日前，遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动，党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问，对全院退休干部
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春节假期过后，不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”，这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急，本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
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大皖新闻讯 先诊脉、后品茶，用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间，大皖新闻记者在阜南县城发现：中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
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南海网2月6日消息（记者 余育桑）“鱼茶是我们黎族人民用来招待客人的食物，每逢佳节，家里都会制作一些。”近日，家住五指山番阳镇的刘丽娜正忙着制作鱼茶
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大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上，常常有些宝妈很是疑惑，自己明明是剖宫产，大夫为什么还要查盆底肌
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本文转自：人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟，疼死我了，医生快救救我！”2月2日上午，农历大年初五
2025-02-06 17:12:00
当地时间2月5日，在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上，中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
2025-02-06 17:23:00
说起“胆固醇结晶”，乍一听来还挺陌生，但随着B超检查的普及，不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶？它是否与胆结石有关
2025-02-06 17:28:00
潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退，性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
2025-02-06 17:30:00
一个寻常的早晨，一顿平常的早饭，没想到接下来发生的一幕，令62岁的汪叔叔（化名）至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
2025-02-06 18:08:00
南海网2月6日消息（记者 李文韬）2月5日，海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
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