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...少不了。食材：主材料：冰冻秋刀鱼260克、低钠盐1克、花生油2克辅料：柠檬片2片简单盐烤秋刀鱼的制作步骤：1、食材准备，秋刀鱼提前解冻完全，用剪刀剪开鱼鳃、鱼肚，把鱼鳃和内脏扯出来，鱼肚内的黑色膜刮干净。这一...……更多
2023-10-21 20:38:00刀鱼,美味,刀鱼,鱼肚,钠盐,花生油
...成薄片放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净菠菜，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯水一分钟去除草酸，再捞出沥干水分备用。3.清洗干净口蘑，然后切...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...入大碗中，再加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒碎、生抽和花生油抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.胡萝卜去皮，然后和娃娃菜一起清洗干净，接着切成薄片备用，再热锅烧油，油热以后，倒入腌制好的鸡腿煸炒油煎。3.煸炒至鸡...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...腿3个，薄荷1小把，姜丝，香葱，干花椒，盐，白砂糖，生抽，老抽，蚝油，玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤：1.购买新鲜大鸡腿时，建议请好心的店家帮忙剔骨留肉更省时省事，然后带回家里清洗干净，沥干水分。2.将鸡腿切成...……更多
2024-04-13 10:51:00风清,盆栽,上头,阳台,薄荷,鸡腿
...，姜少许，盐适量，大蒜适量，青蒜少许，红甜椒少许，花生油2勺。
做法：锅里放入花生油烧热，把葱，姜，花椒，大蒜全部放入锅里炒出香味，把鱼头一起放入，调料往边上推一下，把鱼头稍煎，烹入一勺料酒，倒入生抽和...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...山药，红薯粉条，葱段，姜片，盐少许，红烧酱油少许，花生油适量，料酒少许。1，山药去皮后切成块备用，大鹅剁成块，放到锅里加入料酒焯水备用，锅里放入花生油，放入姜片煎至金黄，倒入焯水的鹅肉翻炒均匀，炒制鹅...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...生姜适量、香葱适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、花生油适量做法：1、糯米提前浸泡2小时以上，猪五花肉切成小丁，香菇、腊肠、蚝豉分别切丁，生姜切末，香葱切葱花备用。2、电饭煲中加入适量清水，放入浸泡好的糯...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...盖上桌即可。
油淋茄子用料小白茄三条、瘦肉末50克、花生油、葱段、蒜末、生抽、盐步骤1、将茄子洗净切成条状（去皮，口感好一点，不去皮，营养不会流失）。2、接下来为了让茄子变软，可以将切好的茄子用开水抄一下，...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
...1把配料：大蒜半个、盐1克、十三香适量、熟芝麻适量、花生油25克、生抽1勺、辣椒酱半勺、米醋半勺、白糖3克1、准备食材：洗净茼蒿，准备好大蒜和其他配料。2.制作调味料：将大蒜剁成小粒，放入盘中。加入适量盐、十三香...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...菇炒芹菜准备食材：香芹、蟹味菇、大葱、大蒜、红椒、生抽、蒸鱼豉油、白糖、水淀粉、盐、食用油。
做法步骤：1、准备一把香芹，切成长段，放入碗中备用。蟹味菇一把去掉根部，放水盆中，用手掰散，清洗干净，放入漏...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...椒炒平菇By飘零星配料：平菇1朵、柿子椒1个、红椒1个、花生油1勺、精盐1小勺、鸡精1小勺、生抽1勺、蚝油1勺、蒜1颗烹饪步骤：1.平菇洗干净后沥干2.青红椒洗净3.青红椒切丝，大蒜切末
4.平菇撕成小朵5.锅热油，爆香大蒜6.放...……更多
2023-12-24 19:35:00平菇,香气扑鼻,香气,感冒,青椒,平菇
...味。首先，一般选自本地放养鸭，鸭子只需要提前用盐、花生油简单地腌制调个底味；其次，煮鸭子一定要在开水中三进三出，要求整个泡在开水里进行慢火浸煮，熟至八、九成就行，多一分肉会老，少一分欠火候，熄火后不要...……更多
2024-04-14 06:20:00两广,流口,诀窍,鸭子,鸭肉,紫苏
...三片，干辣椒切成小段，去掉辣椒籽。7、锅里加入适量花生油、香油、适量花椒油和辣椒油（花椒油和辣椒油是超市里直接买的小瓶装的成品，这里加入一点是为了麻辣味道更加浓郁，亲们做的时候根据自己的口感来添加），...……更多
2024-01-24 09:57:00减肥,走弯路,个人,切成,花椒,减肥
...，慢火浸熟，切段2分钟蒸热，淋煮热撒姜蒜米葱花生抽花生油。这种黑乎乎的美食，颜色对于外地人来说都比较没有想吃的欲望，也因为猪血腥味确实很多人不喜欢。广西的朋友们，对于这几种食物，是你们大家的心头爱吗？ ……更多
2024-02-26 21:32:00广西,本地人,外地人,广西,猪血,沙虫
...蒜叶洗净切段。牛肉切成薄片，加入蚝油、料酒、生粉和花生油抓拌均匀，腌制片刻。2、起锅烧油，放入牛肉爆炒至全部变色后，立马盛出。3、放入胡萝卜翻炒至变软，再放入腐竹混合翻炒，放入牛肉和蒜叶，加入盐和生抽炒...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...，白砂糖2克，生抽5毫升，蚝油5毫升，胡椒粉、水淀粉和花生油各适量。做法与步骤：1.牛肉提前放冰箱冷冻，取出来稍化冻，再用利刀切成薄薄的片。
2.牛肉片中加入姜丝、盐、白砂糖、胡椒粉、生抽、蚝油，搅拌均匀。3.准...……更多
2024-04-14 17:26:00米饭,美味,多种,营养,牛肉,毛豆
...炖煮；4.鱼腹部的肉切成片后加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下；5.大火煮开后撇去浮沫后继续炖煮；6.将黑鱼汤炖煮至奶白色后捞出鱼骨；7.加入香菇和冬瓜片进锅继续炖煮至冬瓜微微透明；8.再加入腌制...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...
地瓜面、小麦粉、青萝卜、虾皮、粉条、肥肉、葱姜、花生油、胡椒粉、生抽、蚝油、香菇粉等制作步骤：1.地瓜面200克，用热水烫面，边倒边搅拌，搅拌成大面絮状，然后放入150克小麦粉，把地瓜面和小麦粉混合均匀，揉成...……更多
2024-01-17 11:12:00地瓜,包子,食堂,营养,情报,备用
...料：茴香，胡萝卜，鸡蛋，面团，姜，盐，生抽，香油，花生油做法：1. 茴香洗净切碎，放入拌好的胡萝卜鸡蛋素馅中。2. 加入盐、生抽、香油、姜末。3. 再加入两勺熟花生油搅拌均匀。4. 饺子皮面团醒好后揉匀。5. 制剂子，擀...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...10毫升，老抽3毫升，料酒50毫升，白醋5毫升，玉米淀粉和花生油各适量。做法与步骤：1.购买回来的鸭子，首先将鸭肚里面的各种内脏清理干净，还有鸭脖位置的淋巴、外皮都要一起去除，切掉鸭屁股，接着清洗干净，再斩成大...……更多
2024-04-13 11:48:00加一,主食,道菜,鸭肉,莲藕,老抽
...：1.将牛肉洗净切成薄片，加适量的淀粉、蚝油、生抽和花生油搅拌均匀腌制。2、在锅中加热油，将牛肉炒至六成熟后捞出备用。3.另起锅热油，下豆苗，放少许盐调味翻炒，然后倒入炒好的牛肉，大火翻炒入味即可。这道豆苗...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...可以炒着吃。把新鲜的荠菜用水浸泡后沥干，在锅里倒入花生油，放入红椒、蒜瓣、青葱段、姜丝、花椒一炒，便是一道麻辣鲜香的美食。吃不了辣的人也有办法，荠菜炒豆干、炒土鸡蛋、炒腊肉、炒豆腐，炒啥都香，炒啥都下...……更多
2024-03-25 16:59:00荠菜,荠菜,野菜,生抽,滋养,放进
...00克、白菌（蘑菇）100克、姜片15克、蒜头15克、盐、糖、花生油、头抽、蚝油、生粉各适量。
做法步骤：1、白菌洗净一开二备用；牛肉洗净切片，用盐、糖、花生油和少许头抽腌制片刻备用。2、开锅下油，下调味后的牛肉炒...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...：小白菜500克，五花肉100克，葱1段，姜2片，干辣椒2个，花生油4勺，盐3克，生抽2勺【做法】：1、小白菜去根去黄叶洗净2、五花肉切成薄片，最好选择半冷冻的肉，可以切得更薄一些
3、葱、姜和干辣椒切好4、小白菜倒入烧开...……更多
2024-02-20 12:54:00五花,小白,五花肉,小白菜,抗衰老,皮肤
...高身体的免疫力。推荐菜谱:清炒山药食材：山药（1根） 花生油（20克） 葱姜蒜（适量）盐（少许）醋（适量）做法：1. 把山药洗干净，刮去皮。2. 将山药切片后，放入清水中浸泡，以防止氧化变黑。3. 花生油烧热，放入葱姜蒜...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...葱花面粉猪肉丁调味料：生抽、蚝油、五香粉、韭菜段、花生油、酱油、食盐制作方法：将新鲜柳叶芽清洗干净后，放入锅中焯水，随后浸泡于冷水中一夜，以去苦味。热锅烧油，将猪肉丁加入生抽、蚝油及五香粉翻炒至熟，待...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
当有客人到访时，我们常常会面临一个选择：是去外面餐馆用餐，还是亲自动手在家里准备饭菜。在多数情况下，我们可能更倾向于选择外出就餐。当人数较多时，外出就餐确实是一个方便的选择。然而，当只有少数人时，亲...……更多
2024-04-10 14:07:00小炒,家常,美味,客人,不用,五花
...肉所需材料：豌豆、胡萝卜、牛肉、蚝油、料酒、生粉、花生油、盐、生抽、油。做法步骤：1、把食材备全，豌豆去壳后洗净，胡萝卜去皮洗净切粒。牛肉洗净切粒，加入少许蚝油、料酒、生粉和花生油拌匀，腌制片刻。2、起...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...白皮）、香菜、酸笋、姜调料：鸡精、料酒、生抽、盐、花生油做法：1.准备配料。2.用生粉泡一下，可以轻易洗掉田螺外壳的泥。3.把用生粉泡好且洗干净的田螺放到清水里，放入紫苏叶泡1个小时。4.最后把清理好的螺捞起来，...……更多
2024-03-24 09:42:00味美,螺蛳,田螺,市民,味美,石螺
...猪肉，将肉剁成肉馅，与芹菜一起搅拌均匀，加入适量的花生油、盐、味精和酱油调味，最后包成饺子即可。另外，我们也可以在芹菜饺子中加入一些其他的馅料，如虾仁、鸡蓉等，以增加口感的丰富性。饺子煮熟后，可以蘸上...……更多
2024-01-13 10:14:00吃法,芹菜,不够,传统,准备,芹菜
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