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“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜
...萝卜胡萝卜一直被称为菜中上品,它虽然也叫萝卜,但和白萝卜、红萝卜不一样,是伞形科胡萝卜属野胡萝卜的变种,根粗壮,通常是圆锥形或圆柱形,颜色有黄色或橙红色,与红萝卜相比,水分含量相对较少,同样可以生吃或...……更多
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
...阳暖身推荐理由:冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料:白萝卜300g,羊肉300g,生姜片3大片,胡椒粉少许,香菜、葱少许(3人量)制作方法:所有材料洗净,白萝卜、生姜切片,香菜切段,葱切粒。羊肉切块,开水焯过捞起。...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...维生素的肉类食品,有助于提高身体免疫力和保持健康。白萝卜炖羊排:温暖滋补 白萝卜炖羊排是一道温暖滋补的汤品。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素,能够促进消化,增加食欲,在寒冷的冬季起到很好的暖身作用。而羊...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...卜。素有“小人参”之称的萝卜,在冬季尤为适宜食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维,具有良好的清热化痰、止咳平喘功效,常吃可以改善气色,提高免疫力。糖醋白萝卜 材料:白萝卜1个,白糖适量,白醋适量,盐少许。...……更多
九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
...血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。9.白萝卜——食管癌日本、美国认为萝卜是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。白萝卜性凉味辛甘,起到解毒、化痰的作用,其中含有的大量维生素C,既可提高肝脏功能,也能...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...出去,也容易生“内火”。所以,在小雪节气,别忘多吃白萝卜、白菜、莲藕等应季食物,不仅富含维生素及多种微量元素,还有助于清火降气、消食。下面,我来推荐用白萝卜与鸭架一起来炖汤,因为鸭肉中的脂肪含量比猪肉...……更多
白萝卜治咳嗽是寒咳还是热咳
一般情况下,白萝卜属于凉性的蔬菜,因此生白萝卜更适合用于缓解热咳症状,但是水煮后的白萝卜热咳、寒咳都可以用。如果出现咳嗽问题,建议及时就医治疗。具体分析如下:1、热咳生的白萝卜因其凉性特质,更适合用于...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...盐;白胡椒粉;鸡精(可选);水;步骤:羊肉剁成块,白萝卜去皮切滚刀块,姜切片。将羊肉块放入锅中,加入冷水和姜片,大火煮开后捞出羊肉,用温水冲洗干净备用。这个步骤主要是为了去除羊肉的腥味和血沫。在锅中加...……更多
立冬后,萝卜和它是“绝配”!补益全身防上火,选对品种更养人
...,不同颜色各有“特长”萝卜是十字花科蔬菜,常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜、樱桃萝卜、心里美萝卜等。中医认为,萝卜有消食、化痰、清热、下气等功效,李时珍曾称它为“蔬中之最有利益者”。秋冬季节气候干燥,而...……更多
1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬
...懒呀。处理好后,沥干水分,再用厨房纸巾擦干。姜片、白萝卜丝准备好。锅内加油,烧热后放入鲫鱼,煎到两面金黄,想要鱼皮不烂,记得不要频繁翻面,最好是一面煎好了再翻面。煎好后放入姜片,煎出香味,再倒入适量热...……更多
...康的食材,在餐桌上总是很受欢迎。但萝卜种类那么多:白萝卜、青萝卜、水萝卜,甚至于胡萝卜,到底哪个是最有益,最应该多吃的呢?而对于正在服药的人来说,萝卜似乎又成了会“解药性”的危险品,众说纷纭。那么到底...……更多
萝卜的纤维素含量高,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题
冬天是温补养生的好时机,而白萝卜作为一种价格实惠的食材,被誉为“小人参”,备受青睐。它不仅具有丰富的营养价值,还有着独特的口感,成为了冬季餐桌上的常客。在本文中,将为大家介绍一道美味又营养的白萝卜蒸...……更多
二月二龙抬头得吃“它”,馅中有肉又有菜,财运当头身体棒!
...的顺口溜。所以在首先我们准备一些买回来的新鲜猪肉,白萝卜,适量的葱姜盐、料酒、蚝油、生抽、面粉、清水等。准备好这些以后,把白萝卜洗净去皮切成细丝放入盆中,加入两勺食用盐,搅拌均匀,腌制10分钟左右。 腌...……更多
补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
...子、腰果、芡实等,滋阴的食物有枸杞子、银耳、梨子、白萝卜等。为避免维生素缺乏,在冬天还应多吃应季的新鲜蔬菜,如大白菜、白萝卜、大葱、莲藕等。山药、红薯、小米等也适合冬天吃。寒邪易伤阳气,冬天不宜进食生...……更多
医生忠告:这5物请忌口,别等高尿酸发病才后悔
...消除作用,所以可以很好的去除炎症,减轻关节痛苦。4.白萝卜白萝卜在我们日常生活中是非常常见的碱性食物,物美价廉,营养价值也非常高。如果体内尿酸偏高的话,在平时不妨多吃点白萝卜,能够有利于帮助中和体内的尿...……更多
煮梨水的最佳搭配揭秘:营养满分,口感香甜,秋冬滋润必备神器!
...咙,为现代人常有的咽喉不适症状带来一丝舒缓。再者,白萝卜与梨的搭配则更加注重营养的全面性。白萝卜中丰富的纤维素、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,与梨的甜美口感相结合,既能补充水分,又能提供丰富的...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...合冬天食用。推荐做法:【红烧羊肉炖萝卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净,切成小块,放入清水中浸泡1小时,洗干净备用。锅里加...……更多
养肾食材“大聚集”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...一口韭菜,都能让人感受到阳光下的清新和生机。羊肉炖白萝卜 羊肉具有温补肾阳、益气补虚的功效,而白萝卜则能消食化痰、清热解毒。二者结合炖煮,不仅可以为肾脏提供养分,还能够促进消化。在炖煮时,火候的掌握尤...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...咳嗽有一定的效果。推荐食谱:萝卜炖羊肉食材:羊肉、白萝卜、生姜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、食用油。步骤如下:1. 羊肉洗净切块,用开水焯水,去除血水,白萝卜去皮切块,姜片备用。2. 热锅烧油,放入姜片炒香,...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...门”,那么这三菜指得是啥呢?我们一起来看下。 一,白萝卜:俗话说,“秋吃萝卜赛人参”,萝卜性味甘、辛、微涩,含有大量的维生素C和多种微量元素。在干燥的秋季吃白萝卜,具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等作用...……更多
狐狸医画 | 进补有方,戒偏戒腻
...,往往是蔬菜的淡季。可适当吃些薯类,搭配一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等。要注意食物多样、营养均衡。冬令进补时,要让胃肠有个适应过程,不要一开始就猛补。这样不仅进补效果不大,反而容易伤脾胃,适得其反。...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...补充体内所需的营养。制作方法如下:将羊肉切成小块,白萝卜切成小块,大葱和生姜切成段。然后,将羊肉块焯水处理,煮熟后清洗干净。接着,利用同样的炒香工序,炒制羊肉。最后,倒入适量的开水,加料煮熟的途中加入...……更多
白萝卜虾米汤不仅仅是一碗汤品,更是一种味道和记忆
秋季养生汤品,关键在于白萝卜和虾米的搭配进入深秋,天气渐渐转凉,人们的饮食也开始转向暖身养生。在众多的秋季养生汤品中,白萝卜虾米汤可谓是一道让人回味无穷的经典之作。白萝卜和虾米是这道汤品的关键食材,...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...对于调理肠道、增加排便频率和预防便秘非常有效。3、白萝卜:白萝卜是一种常见的根茎蔬菜,味道辛辣爽口。它富含纤维素、维生素C、维生素B等多种营养成分。白萝卜的纤维素可以促进肠道蠕动,增加排便的频率和顺畅度。...……更多
冬季养生应吃动平衡
...山药还可以直接蒸煮或清炒,对人体有很好的补养作用。白萝卜。白萝卜性凉,味甘辛,不仅可以开胃顺气,还可以祛肺热、化痰。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。萝卜是一种非常普通常见的蔬菜,不仅价格便宜...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...越嚼越香。喜欢的朋友收藏起来做给家人吃吧,第二宝:白萝卜,秋季的白萝卜水分多,营养价值高。堪称蔬菜界的人参。老年人秋天吃萝卜,可以润肺清肠,强身健体。推荐食谱:白萝卜汤洗干净的白萝卜先削一下皮。再分成...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...燥、生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质,能够帮助身体补充水分,增强免疫力,缓解春季的燥热症状。因此,吃梨不仅是一种享受,更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤,甜甜的,大人小孩...……更多
胃溃疡该怎么调理?养护胃健康的有效方法分享!
...试一些自然疗法来缓解症状和促进愈合。例如,将新鲜的白萝卜切片,用蜂蜜腌制后食用,具有一定的止痛和抗溃疡的作用。此外,蜂蜜和芦荟汁的混合物也被认为对胃溃疡有一定的疗效。然而,每个人的身体状况不同,最好在...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
...夏吃姜”“冬吃萝卜赛人参”这类俗语所指的萝卜主要是白萝卜。冬季的寒凉之气会使人的阳气向内收敛,同时人们出汗散热的机会也相对减少,且往往会大量进食牛肉、羊肉等热补食物,因此冬季常出现肺火、胃火过旺的情况...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
...质,能够对食道有很好的滋养作用,还能够有效止咳。4.白萝卜白萝卜是冬季应季蔬菜之一,其性凉、味甘,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的成效。在冬季,人们常常由于取暖而招致室内...……更多
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随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
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本文转自:人民网-安徽频道10月23日,《安徽日报》以《子承父业种粮 逐梦希望田野》为题,点赞贵池有志青年接过父辈的锄头
2024-11-07 16:15:00
好丽友“零食营养+”创新成果亮相进博会 2024-11-07
中国消费者报上海讯(记者孟刚)11月5日,第7届中国国际进口博览会在国家会展中心(上海)开幕。休闲食品企业好丽友连续第5年参展
2024-11-07 16:16:00
血糖检测、糖化检测免费查!“健康中国—糖尿病及并发症筛查项目”落户奇山医院
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道为深入开展糖尿病防治专项行动,切实维护广大人民群众健康,10月31日
2024-11-07 16:19:00
湖南蓝山县桐村:高山小黄姜产业强村富民
本文转自:人民网-湖南频道眼下,正值小黄姜收获时节。走进蓝山县湘江源瑶族乡桐村高山小黄姜种植基地,只见一片陡峭的高山地上
2024-11-07 16:52:00
山东第一医科大学附属省立医院:超声新用,助力肌骨疾病诊疗
提到超声检查,很多人会想到腹部、盆腔、心脏、血管等常规检查。殊不知,随着仪器的更新和技术的发展,超声检查的应用领域也在拓展
2024-11-07 17:09:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道患者王某,女,65岁,因反复全身皮疹瘙痒2年,再发3天,前往烟台市市直机关医院内一科门诊就诊
2024-11-07 17:12:00
荣成市康宁医院开展“糖尿病日”宣传活动
鲁网11月7日讯糖尿病,作为一种广泛存在的慢性疾病,正日益成为影响人类健康的重要问题。2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日
2024-11-07 17:17:00
黔西南:税惠助力特色产业蹚出“富民路”
本文转自:人民网-贵州频道农为万业之本,兴农方能安邦。近年来,黔西南州立足丰富的自然条件优势,因地制宜发展特色农业产业
2024-11-07 17:21:00
江西广昌:货车驰骋物流畅
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县甘竹镇,济广高速公路各类物流、快递货车疾驰,物流繁忙有序。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月7日电(朱海鹏)11月6日
2024-11-07 17:26:00
接待群众150余人次 贵阳市二医组织开展中医义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道“传承中医文化,共创健康未来”接待群众150余人次 贵阳市二医组织开展中医义诊活动为传承和弘扬中医药文化
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本文转自:人民网-贵州频道畜禽粪污资源化利用,是当前推进绿色农业发展的重要途径之一。随着环保意识日益增强和政府加大对畜牧业的支持力度
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月7日电 11月7日,立冬节气“扑面而来”,表示冬季正式开始。立冬时节,儿童应该注意哪些要点
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在某个清晨,吴大妈在公园晨练时,听到了几位晨练的朋友在热烈讨论:“现在直肠癌的人怎么越来越多了呢?”话题像是把暖暖的早晨空气都调成了八卦模式
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声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-07 14:23:00