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...菜丰收的季节，好吃不贵营养高，“秋后萝卜赛人参”，秋冬季节，萝卜是餐桌上的最佳选择。李时珍都称赞萝卜为“蔬中之最有利益者”，并且记载“生吃可以止咳消胀气，熟食可以化瘀助消化”，可见对萝卜的评价之高。萝...……更多
2023-11-12 13:59:00维生素,秋冬,萝卜,苹果,萝卜,白萝卜
冬季是养肝黄金期，多吃4样，养肝排毒，气色好强免疫，温暖过冬冬天是进补的黄金期，也是养肝的黄金期，把肝脏养护好，能更好地帮助身体解毒，排出垃圾和毒素，身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯，比如喝酒、吸烟...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
秋冬换季，煲猪骨汤别只会放白萝卜了，和它俩这样搭配润肺止咳、明目降火、健脾消积食，味道更鲜甜。不知不觉，又到了秋冬交替的季节，即使在南国广东，这几天也感受到了浓浓的凉意。随着凉意而来的，还有几分燥意...……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
...助调节体内湿气，改善身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的功效。山药...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...新鲜的羊肉，切成大块。-玉米：将玉米削皮切成小块。-山药：削皮后切成滚刀块。-葱姜蒜：适量切片。-枸杞：适量。步骤：1、将羊肉放入适量水中，加入料酒煮沸，煮几分钟后捞出备用。2、另起锅烧水加入山药，翻动几下后...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...烂，生蚝鲜美，即可出锅。五、牛骨推荐食谱：筒骨萝卜山药汤食材：牛筒骨、山药、萝卜、葱、姜、红枣、枸杞、盐做法：1、准备一锅清水，将牛筒骨放入冷水中，加入几片香葱、姜片和少许料酒，用中小火慢慢加热，注意...……更多
2024-06-12 11:17:00男人,加油站,生抽,乳鸽,老抽,生粉
导语：鲜虾和它天生一对，10斤莲藕、山药不如1斤它，天然的“养胃专家”，随手一炖，无敌鲜香，特营养下饭！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人...……更多
2023-11-13 06:54:00天然,营养,专家,芋头,西红,切成
...消肿散结的效果，对于牙龈肿痛等疾病有明显治疗作用。秋冬吃多了大鱼大肉，来点爽口的腌芥菜，脆爽可口又下饭。农村赶集有老农自家制作的腌芥菜，要18元一斤，一点也不便宜呢。不如看看腌芥菜都有哪种吃法，再跟我学...……更多
2023-12-24 06:58:00芥菜,大肉,大鱼,秋冬,芥菜,放进
...一天，春天就来了，所以漫长的寒冬有3个月之久，想要安稳度过寒冬，就要开始提前囤过冬的菜了。俗话说“家里有粮心不慌”，就算外面下大雪，只要囤好了菜，照样有吃的。而且马上就要过年了，提前囤一些年货，还能省...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...2022年5月“莲稻共生”生态种植产业（一期）共种植实验黄金稻2.3亩，九眼莲3亩，10月共收获黄金稻1400斤，测算九眼莲9000斤，初步验证了红土川道适合种植的莲藕、水稻品种。2023年该项目扩大规模，增建陆基高位池养殖鲈鱼等...……更多
2024-05-27 07:30:00孙家,尝试,孙家,高位池,莲藕,志义
...顺滑劲道，希望大家多多支持。”“李圈村众富合作社的莲藕是刚挖出来的，脆甜多汁，好吃又新鲜。”临清市第十四届党代表白景雪通过手机镜头一一展示各种农特产品，并通过诙谐幽默的快板、相声等形式，让网友和当地的...……更多
2023-01-19 19:43:00货郎,大集,临清市,大集,直播,粉皮
本文转自：玉林日报容县：秋冬蔬菜种植13万余亩本报容县讯 眼下，正值秋冬作物生产的好时节、好天气，容县各地菜农抢抓农时，开足马力进行秋冬蔬菜生产，为冬季丰收蓄势赋能。走进容县容州镇红光村、十里镇黎读村的...……更多
2023-11-26 17:43:00余亩,秋冬,蔬菜,容县,秋冬,蔬菜
...撒上白芝麻。完成荷兰豆拌藕片材料：新鲜荷兰豆200克，莲藕1节，红椒半个，大蒜3瓣，食盐适量，白糖少许，白醋适量，香油适量，食用油适量步骤：1.荷兰豆撕去两侧的筋膜，洗净后焯水至断生，捞出后迅速放入冷开水中过...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...功率。蒸好后撒点葱花上去增增香就可以出锅啦！
五、山药肉丸子秋天来啦，正是给孩子养胃增肉的好时节！山药搭配鲜美的肉丸子，做出来的菜肴既清甜又软嫩，汤汁拌饭，更是嘎嘎下饭，让人回味无穷。食材：梅花肉、山...……更多
2024-09-29 18:57:00流失,营养,孩子,生抽,排骨,鲈鱼
...钟以上，并做到细嚼慢咽。7、千万不要把土豆、山药、莲藕等当成蔬菜
很多姐妹在一开始减肥的时候，都会把土豆、山药、莲藕当成蔬菜吃，。比如土豆丝配米饭吃，这样吃绝对不掉称。因为这些蔬菜的淀粉含量很高，可以把...……更多
2023-04-22 22:26:00一文,减肥,成功,减肥,热量,代谢
...一顿美味的减肥餐。荷兰豆：爽脆可口的荷兰豆胡萝卜炒山药荷兰豆含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，有助于排除体内废物和多余脂肪。搭配胡萝卜和山药一起炒制，色彩搭配丰富，口感层次鲜明。清爽的荷兰豆，加...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...吃又下饭，做起来一点都不难，特别适合新手小白！以后莲藕买回来不知道怎么吃，你就像我这样做一个炝拌莲藕，又脆又好吃，而且做法超级的简单，厨房小白也能做！一、炝拌莲藕1、去皮洗净的莲藕切成薄片，放入清水中...……更多
2024-02-20 15:18:00小白,家常菜,家常,特色,新手,西红
...的汤品不仅口感鲜美，还具有滋补养生的功效，尤其适合秋冬季节食用。其次，山药还可以用来制作甜品。比如，我们可以将山药蒸熟后压成泥，再加入适量的牛奶、糖等调料，制作成山药泥甜品。这样的甜品口感细腻，甜而不...……更多
2024-05-02 06:17:00山药,功效,多种,山药,营养,制作
...感鲜嫩脆爽、酸辣中又带着清甜，别提多下饭了。此外，黄金糯米藕也是具有地方风味的特色菜肴。油温五成热时将糯米藕下锅炸至金黄，加入盐和草果粉后捞出。莲藕和糯米融合的清香，食之唇齿留香。莲藕含丰富的维生素C...……更多
2024-01-06 10:40:00施甸,莲藕,舌尖,莲藕,切成,菜品
...皮、冬瓜等对咳嗽、咯痰、咽部不适的人群有益；山楂、山药、白扁豆、茯苓、鸡内金、莱菔子等对食欲不振、消化不良的人群有益；小米、炒酸枣仁、百合、柏子仁等能改善失眠和便秘。中医药专家还推荐了几款方便在家自制...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...！建议多吃4样食材，养肺润燥，免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节，很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况，身边这种情况还挺常见的，让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子。秋冬干...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。所以秋冬季节食用山药更有滋润养生的作用。山药与红薯，土豆一样，有个最简单的吃法，那就是洗净切段后上锅蒸熟，然后去皮直接食用。这是山药的原味，还可以蘸着酱油...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
引言：太阳透过窗户，洒在清晨的房间里，勾勒出温暖的光影，标志着一天的开始。而在这全新的一天里，早餐则扮演着至关重要的角色，尤其对于中老年人来说更是如此。选择适宜的早餐不仅关乎健康，更关系到整个一天的...……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...上汤西兰花就做好了;好了，春季的时候这5菜建议多吃，安稳度春。 ……更多
2024-05-04 12:46:00大肉,大鱼,全年,不安,西兰,西兰花
...的鲜香与鸡蛋的滑嫩相融合，口感丰富，让人胃口大开。山药山药是一种养胃健脾的好食材，可以帮助改善脾胃功能，增强消化能力。山药还含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，能够起到润肠通便的作用。推荐一道山药鸡汤煲的做...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
8天超长黄金周结束，你准备好开工了吗？今天是节后首个工作日，江苏很多城市都迎来了一场秋雨，全天的气温都不足20℃，体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言：“九月节，露气寒...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...排骨：将铁棍山药与排骨一起炖煮，既美味又滋补，适合秋冬季节食用。2.铁棍山药煮粥：将铁棍山药切成小块，与大米一起煮粥，具有健脾养胃的功效，适合早餐食用。3.铁棍山药炒木耳：将铁棍山药与木耳一起炒制，口感清...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...且易于消化的粥品，适合各个年龄段的人群食用，尤其是秋冬季节，它能够提供温暖和能量。下面是制作山药红薯粥的一个简单方法：材料大米1杯（约150克，根据人数可适当增减）山药1根（中等大小，去皮切块）红薯1个（中等...……更多
2024-09-05 22:53:00小宝,辅食,山药,红薯,小宝宝,做法
...日秋分，谨记喝1茶，吃2宝，守3气，提高抵抗力，平安过秋冬喝1茶乌龙茶俗话说：夏饮绿茶、秋饮青茶，喝茶最好也要遵循四季的规律，这样能够起到更好的养生保健功效。进入秋分时节，喝点青茶对于身体的健康非常有帮助...……更多
2024-08-01 14:05:00关键期,养生,错过,身体,关键,健康
...，最后加入盐和香油调味，出锅加葱花和香菜增香。三、山药山药被称为“长寿食品”，它具有益气健脾、滋阴润燥的功效。山药富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B等多种营养成分，能够增强肠胃功能，促进食欲，还能...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
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尿液色泽深黄，气味浓烈，这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿，这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
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在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。香蕉软糯可口，营养丰富，香蕉吃对了可以预防多种疾病
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新鲜蔬菜的保质期很短，容易腐烂、失水，品质严重下降。而甲醛具有很强的防腐杀菌能力，都听说过“福尔马林”吧，那就是甲醛水溶液
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在我多年的医疗实践中，我发现很多老年人对自己的健康状况并不是很关注，尤其是肾脏健康。你知道吗？有时候，看看脚踝就能发现一些肾脏问题的端倪
2024-09-30 18:52:00
桃子，这种在夏日热销的水果，很多人都喜欢吃，不仅因为它鲜甜可口，而且还因为它被认为对健康有益。但作为一名医生，我要提醒大家
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你相信手掌能透露出心脏的健康状况吗？这听起来或许有些玄乎，但实际上，我们的手部细微的变化确实能给我们一些健康方面的提示
2024-09-30 18:55:00
咱们今天来聊聊，晚上睡觉前那些看似无害其实可能“减寿”的习惯，你有没有无意中也落入了这样的陷阱呢？每天，尤其是像程序员这样压力大的职业群体
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生活中，我们总是忙于工作和家庭，常常忽视自己的健康。然而，大病并不是一夜之间突然降临的，往往在发病前身体已经发出了很多警告信号
2024-09-30 19:01:00