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寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...助我们增强抵抗力,保持身体健康。在寒冷的冬天,多给家人安排这些温暖的菜肴,让他们在寒冷的季节里感受到温暖和关爱。同时,也要注意合理搭配饮食,保证膳食均衡,多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,提高免...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...,能增强体力,提高免疫力。这道汤色香味俱佳,适合全家人一起享用。花旗参乌鸡汤食材清单:半个乌鸡、瘦肉200克、花旗参20克、红枣5克、枸杞10克、生姜、陈皮。制作步骤: 1、将乌鸡和瘦肉切成小块,用开水焯烫去腥。2...……更多
半个猪头过年
...流哈喇子,拿起一块就放进嘴里吃。见弟弟这个馋样,全家人乐得合不上口。母亲急忙阻止了他,说吃了生肉或吃了肉再喝凉水消化不了,以后见了肉就会反腻,一生再不想吃肉了。母亲给肉炒色。这炒色可是个技术活,先把适...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...。3、浸泡好之后,把红薯去皮切成块,一起清洗一遍,放进电饭锅,加入和平时煮饭差不多的清水用量,选择“煮饭键”,等它煮好。4、时间到,好吃又营养的红薯杂粮饭完成。五、豆腐皮虾卷食材:大虾10只,豆腐皮1张、鸡...……更多
入秋后,男人“最该吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一
...身的健康,而他们不知道,拥有一个好的身体,就能让一家人快乐。劳累归劳累,但是在饮食上不能亏了自己,入秋后,男人“最该吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一,今天大强推荐3道营养美食食谱,供大家参考,推荐食谱...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...成厚薄均匀的圆饼形状。5、待底部上色后再翻面,继续小火煎另一面,双面煎黄后即可。土豆炖牛肉所需食材:牛肉:500克;土豆:2个;姜:适量;料酒:适量;盐:适量;清水:适量步骤:1、牛肉洗净切成块,用开水焯水去...……更多
洗猪肚,别用盐和面粉了,换成这3样,猪肚干净不腥臭,气味清香
...盘子。8、锅里加入清水,放入猪肚,切一些葱段、姜片放进锅里,倒入半碗料酒,大火开后小火煮5分钟,捞出用清水冲洗干净,切成细丝就行了。9、处理好的肚丝,可以炒也可以做汤,当时不吃的话可以用保鲜袋装起来,放进...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...的菜肴不仅提供了足够的锌,还丰富多彩,适合孩子和全家人享用。通过定期食用这些食物,您可以确保孩子的大脑健康发育,提高学习能力,同时也能为全家人提供美味的营养。希望这些食谱能为您的餐桌增添一些美味和健康...……更多
北方老奶奶亲授苹果最养生的吃法,酸甜好喝还解腻,常喝润又美!
...加萝卜汁、梨汁或苹果汁饮用能治疗咳嗽。如果你或你的家人、朋友已经开始热咳了,或者直接吃水果容易胀肚子,尤其是老年人和孩子,建议趁着金桔快下市的时候,赶紧买一些回来搭配苹果煮成热饮,连渣带汁一并吞下,对...……更多
卤猪脚怎么做才好吃?教你一个简单易学的做法,第一次尝试就成功
...,其实不会辣,如果不放也可以)2、准备一个锅子猪脚放进去约在7、8分满的位置。冷水入锅,水淹过猪脚,开中火把水煮滚,滚个10分左右,关火将杂质捞出,热水倒掉,把猪脚冲一次冷水,洗干净后,再重复一次上面动作。3...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...特别下饭,快试试。二、咸蛋黄虾仁豆腐做法:将咸蛋黄放进烤箱烤熟,也可以放进蒸锅蒸熟,再用勺子压碎。嫩豆腐切成小块。虾取出虾仁,去掉虾线洗净。锅内加油,烧热后放入咸蛋黄,翻炒到冒小泡的状态,再倒入适量开...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...热,加点油,然后放入花椒炒出香味。3.把腌制好的肉丝放进锅里,用大火快速翻炒,然后马上盛出来。4、先把豆瓣、姜片和蒜末放到锅里翻炒。5、加入茭白丝、青红辣椒以及嫩生姜丝和葱段,一起翻炒均匀。6、先把茭白炒到...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...食来补充能量和营养,以保持身体的健康和温暖。为了让家人过一个暖暖的冬天,我们可以多做几道暖心菜,这些菜肴不仅味道美味,而且富含优质蛋白,能够增强免疫力,为身体提供丰富的营养。下面我将和大家分享这些美味...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...黄色。锅中放入备好的番茄酱,然后给它炒一下,再把肉放进去炒一炒。3.煮个三分钟,煮好后,我们就可以出锅,撒上适量的芝麻即可。蒜蓉西兰花材料:西兰花1颗;大蒜3瓣;盐适量;食用油适量;鸡精(可选)适量 步骤:...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑密气色好
...不要全盖上,留一点缝隙,小火煮20分钟。3、最后把枸杞放进去搅动2分钟即可关火,一碗养胃粥就做好了,每天喝一碗,健脾胃助消化。推荐食材:包菜【包菜炒黄花菜】 所准备的食材有:包菜、黄花菜、盐、食用油、味达美...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...状,像这样就可以了。 起锅下油,捏好的莲藕肉饼下锅小火慢煎啦,接着盖上锅盖,小火焖四分钟,两分钟后翻另一面,要重复多翻几次才会更均匀,煎至两面焦黄后,用锅铲按压一下,感觉肉饼硬硬的话就熟了,可以出锅了...……更多
“冬天想要暖,记得补气血”,多吃3样补气养血,营养滋补又驱寒
...保持温暖。今天给大家推荐3种补气血的食物,记得多给家人吃,补气养血,营养滋补又驱寒。一、红枣南瓜发糕准备面粉、南瓜、红枣、白糖、酵母粉。1、南瓜去皮去籽,洗干净后切成薄片,放入盘中后上蒸锅蒸20分钟,蒸烂...……更多
生吃解毒、熟吃润肺,正大量上市,冬天常吃作用真多,不懂可惜了!
...皮,从中间切开;红枣也洗净后备用。2,把所有的食材放进砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火焖煮20分钟即可。3,加入红糖调味后,即可出锅。 第二种做法:【甘蔗粥】主要食材:甘蔗,马蹄,大米。调味料:食盐。...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...它搅拌均匀,放一份备用。砂锅里油烧热,把葱段和姜片放进去,肉末也一起放进去炒香,肉末炒出香味,把提前泡好的粉丝放上去,再把生蚝铺在上面,再把刚刚调好的酱汁铺在上面。再淋上一圈料酒,盖上盖子,中火煮三分...……更多
如何煮豆子而不用煎或炖,豆子又绿又香,它们不吸油,更清爽
...或炖。豆子又绿又香。它们不吸油,更清爽。炒青豆是连家人都喜欢的一道菜。青豆的口感吃起来非常舒服。烹饪时也可与瘦猪肉搭配。总的来说,味道和价值都非常好。虽然绿豆的烹调方法有很多种,但炒豆更受人们的喜爱。...……更多
3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意
...的土豆片我们再改刀切成细丝。土豆丝全部切好以后,先放进清水中,清洗三到四次,把土豆里面的淀粉全部给去除。准备一个青椒,先切成小段,改刀切成细细的青椒丝,红椒也改刀切成细丝,锅中烧水,水开以后把土豆丝放...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...耳汤红豆银耳汤是一道传统的养生汤品。首先,将干银耳放进碗中,加入清水浸泡两个小时。同样,红豆也需要浸泡两个小时。接下来,将泡发好的银耳去掉根部,清洗干净,并撕成小朵,放进电饭锅内。然后,加入红豆和红枣...……更多
海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜,其营养价值非常高
...们能够健康成长,展现出自己的天赋和才能。因此,作为家人的我们要时刻关注孩子的健康饮食,给予他们全面的关心和支持,在他们的成长道路上一直相伴左右。海带炖排骨汤不仅是一道美味可口的菜肴,更是我们对孩子们健...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...秋吃菌,赛过参”秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋。今天大强推荐3种菌的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:蒜蓉金针菇首先将金针菇撕散,因为是直接上锅蒸,撕好的金针菇一定要加水清洗一遍,再准备粉丝...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...该少吃豆腐和土豆,而是要吃对一些食材,来滋润身体,安稳度过秋天。茄子、洋葱和南瓜都是秋季的优秀食材,它们不仅美味可口,还富含各种营养物质,对身体健康有很多好处。 茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...煎炸时的酥脆感。3.预热锅:平底锅中倒入橄榄油,开中小火预热。4.煎鳕鱼:当油温适中,将腌制好的鳕鱼片放入锅中,煎至两面金黄,底部酥脆即可。整个过程大约需要3-4分钟。5.出锅装盘:用厨房纸巾沥干多余的油分,摆盘...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...少许盐腌制一下,让其微微出汁。2、加入少许蒸肉米粉放进萝卜丝中拌均匀。3、将裹了米粉的萝卜丝垫在蒸笼底部,再在上面铺一层腊肠片。4、将蒸屉放进电蒸锅中大火蒸十五分钟,将其蒸熟后拿出来,撒上少许葱花即可。二...……更多
排骨和它一起煮,这么做好吃翻倍!太满足了,强烈推荐给大家!
...短,还有最重要的就是:为爱烹饪,是最幸福的事!只要家人吃得开心,一切都值得。 ……更多
常吃这4种食物,有增强骨骼的效果
...切完以后装入盘中备用。锅中水开以后,把切好的豆腐干放进来焯水两分钟以后,用漏勺盛出来,放凉备用。准备一个小碗,加入切好的小米椒、蒜末、葱白,一小勺白芝麻,一勺孜然粉,一勺花椒粉,两勺辣椒粉。浇上热油,...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...推荐食谱:西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中,加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花,再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀,最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干...……更多
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11月3日,遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
2024-11-06 20:16:00
仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
为切实做好仁怀市医疗机构计量器具管理工作,保证医用计量器具使用的准确性、安全性,近日,遵义市仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
2024-11-06 20:16:00
江西遂川:丰收季 油茶户“晒”幸福
本文转自:人民网-江西频道霜降时节采油果,青山染秋遍野香。眼下,油茶成熟季,江西省吉安市遂川县营盘圩乡油茶树上挂满了一串串金灿灿的果实
2024-11-06 21:16:00
永福烟草:云端“甜蜜”直播 助力罗汉果丰收季
本文转自:人民网-广西频道志愿者与罗汉果种植户一起直播销售罗汉果。罗谦慧摄“大家好,欢迎来到我们的直播间!今天我们为大家介绍的是永福县的特产罗汉果
2024-11-06 21:48:00
正式开幕!淄博市中医医院邀您共赴冬季膏方养生之约
又到膏方进补时,今年冬天,淄博市中医医院邀您共赴一场冬季养生局。11月6日上午,淄博市中医医院2024中医膏方文化节正式开幕
2024-11-06 21:54:00
“秋蜂猛于虎”,省外蜇伤患者经抢救成功脱险
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
2024-11-06 22:18:00
“2182家”,六盘水市在全省率先100%完成医保码开通工作
11月4日,六盘水市在全省率先完成100%定点医药机构“高效办成一件事”医保码开通工作,全市共有2182家定点医药机构开通医保码结算
2024-11-06 22:18:00
本文转自:人民网-湖南频道“现在外地看病住院办转诊真是太方便了,收拾行李的功夫,医生就帮我完成了转诊流程,真是谢谢你们
2024-11-06 17:10:00
袁道红受邀走访抖音、百度、小米共谋发展新篇章
11月5日,农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红受邀参加一场重要的名企交流活动,分别到访了抖音集团、百度集团和小米集团
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著名慈善家李晓华到访农夫铺子集团,共谋数字经济发展新机遇
11月5日,李晓华先生到访农夫铺子集团北京总部,与农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红进行了深入的交流洽谈。此次会晤旨在探讨双方在多个领域的合作机会
2024-11-06 17:23:00
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为激励全市青少年学生崇德向善、弘扬孝心、践行孝道,树立正确的世界观、人生观、价值观,营造积极进取、奋发向上、开拓创新、立志成才的良好社会氛围
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11月5日下午,黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
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