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跟着《诗经》识野菜
...。使我心痗。——《卫风·伯兮》俗名黄花菜、忘忧草、金针菜。花茎自叶腋抽出,茎顶分枝开花,有花数朵,大,橙黄色,漏斗形,花被6裂。黄花菜炒肉是常见的做法。苦采苦采苦,首阳之下。人之为言,苟亦无与 。——《...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...片,加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉腌制上浆,皮蛋去壳切成小丁,姜去皮后切成细丝。 3.浸泡好的大米和糯米入锅,加入姜丝和皮蛋丁,添入足量的水,大火烧开后转小火慢熬。4.熬煮至米粒膨胀,米汤粘稠以后,把浆好的鱼...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法:南瓜去皮,切成细丝;瘦猪肉切丝;葱、姜切末备用。热锅中加入食用油,加入加入瘦猪肉翻炒至变色,姜蒜末煸炒出香味,再加入南瓜丝继续翻炒,最后加盐和味精调味,即可享用...……更多
冬天吃三根,腿脚站稳跟,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...枣核装入碗中,用擀面杖捣成泥。2.山药洗净后,去皮,切成薄片,放入锅中蒸熟,取出后,捣成泥,加入适量的白糖,搅拌均匀。3.将大枣泥和山药泥充分搅拌混合,然后摊平,放在光照强的地方,晒干,或放在烤箱内,低温...……更多
5道素菜晚餐,均衡营养身体好,清肠排毒
...和胡萝卜作为时令蔬菜的组合。他们先将蔬菜洗净,然后切成适当大小的块状。在锅中加入少许橄榄油,待油热后,放入蔬菜翻炒片刻,加入适量的盐和胡椒粉调味,最后出锅即可。这道炒时蔬不仅保留了蔬菜的鲜嫩口感,还让...……更多
...所在的物业公司都会搭起一顶帐篷,用来遮阳,还会送来绿豆汤、矿泉水、藿香正气液等。“正午,公司不会强制要求我们暴露在室外。”当记者向张大爷介绍北京市高温津贴标准时,他表示不知情,也从未有人和他说过有高温...……更多
入夏,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,营养鲜嫩,消夏祛火,简单炒就好吃
...腌制10分钟。2.用刮皮刀把丝瓜的外皮刮干净,再把丝瓜切成滚刀块,把切好的丝瓜放在清水中,加入少许盐,浸泡,这样丝瓜就不会氧化变黑。3.锅内加入水烧开,下入虾仁焯水,虾仁颜色变红后,将虾仁捞出,沥净水分待用。...……更多
杯酒释兵权时,赵匡胤唯独漏掉一人,最终恰好被此人夺去宋朝江山
...己吃了不少苦,家人也跟着担惊受怕。人一辈子,就图个安稳,何必再守着这刀枪,操劳个没完呢?”一句话让几位老将心头微动。他们何尝不想过平静的日子?打了大半辈子的仗,早已疲惫不堪,过几年安稳日子、回家享清福...……更多
建议女人45岁后,隔天吃一次“贝贝南瓜”,皮肤水嫩气色好
...第一步:首先将贝贝南瓜的外皮先削掉,然后将贝贝南瓜切成如下图所示的薄片备用。第二步:把鸭蛋黄切成碎末后放入到碗上,然后将小葱洗净后切成碎末备用。第三步:将一把淀粉放入到南瓜片中,然后将南瓜搅拌几下,直...……更多
3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆!有些人天天都在吃
...小孔。水开后放入锅里面大火蒸12分钟,准备一块瘦肉,切成肉末,起锅烧油,油热后放入葱蒜炒香。再加入肉末炒制半生,把肉末推到一边,加入一勺豆瓣酱,炒锅红油,加入适面的生抽和适量冷水,大火烧开,加入适嫩的花...……更多
一清热祛湿,二通便解毒,三健脾养胃,夏天这菜使劲吃
...,如果比较嫩的空心菜,只需洗干净即可。控干净水分后切成1公分左右长的段,放入盘中备用。2.取一块猪肉切成小丁备用;3~4粒大蒜拍扁切细备用。 3.起锅烧热,锅热后倒入适量的植物油,然后放入猪肉丁,炒至肉丁变色、...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...黑豆等含有的油脂比较多,能榨油,做豆腐等,而红豆,绿豆,芸豆等等主打成分是淀粉,不含油脂,这种就是淀粉豆,购买的话价格也比较便宜,营养学家指出,每周若能吃50~60克的淀粉豆,对人体的健康有很大的益处。1、调...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片,并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片,铺在碗底。将腌制好的瘦肉片铺在冬瓜上,放入蒸锅内蒸制20分钟,取出后撒上葱花,...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...推荐的做法是红枣莲藕汤。首先,将一节莲藕削去外皮后切成块状,然后用清水洗净。接着,用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中,加入适量的清水。大火将水烧开后转小火炖煮20分钟,直到莲藕变熟。最后加入枸杞焖...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
...螺尾巴是黄,可以吃。3、处理好的螺肉清水冲洗干净,切成片;黄瓜削皮切成长条,去除瓜瓤部分(防止出水),将黄瓜剩余部分切成小段。4、碗内依次加入黄瓜,海螺肉,蒜末,小米辣,香菜,生抽,醋,蚝油,干辣椒油,...……更多
苹果加这几样一起煮,功效翻20倍,一驱寒、二化痰、三滋阴!
...接着再用流水将它们冲洗干净。第二步:将苹果和橙子都切成如下图所示的片状备用,苹果可以切薄一点,橙子可以切厚一点。第三步:把橙子和苹果、适量是冷水全部放入锅中,大火将水煮开后,盖上锅盖,小火煮15-20分钟,...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...姜片及葱段,一切准备就绪。 步骤简述如下:1.将鸡肉切成小块(小块更易入味),随后置于水中浸泡约半小时,以去除血水。洗净鸡肉并去除多余水分,随后添加一勺盐、微量白胡椒粉、少量料酒和淀粉,充分搅拌混合后腌...……更多
脖子上突然出现的小疙瘩是什么?医生:别慌!可能是它在“捣鬼”
...平疣、寻常疣和丝状疣。扁平疣是一种扁平丘疹,米粒或绿豆大小,时间越长颜色越深,常见于面部、背部等地,由于病毒感染引起,主要防治方法还是增强个人体质。寻常疣也叫刺瘊,生长迅速,表面带刺,也是一种病毒感染...……更多
白灼虾,用水煮是错的,老渔民这方法用了20年,虾肉Q弹鲜嫩
...还有鲜美的大虾,再用料酒提味。先准备好葱和姜,大葱切成一段段的葱段,生姜切成薄薄的姜片。接下来,我们来处理大虾。把刚买回来的新鲜大虾先放在水里泡一会儿,这样可以让它们排出体内的脏东西。想要做出美味的白...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...粉和香油混合在一起,搅拌均匀。接下来,将白菜掰开并切成薄片,将黄瓜和胡萝卜切成片。将准备好的五花肉和调料拌匀,然后将白菜片包裹上肉馅,再用胡萝卜卷起来。最后,将黄瓜也摆放在盘中。放入蒸锅中蒸熟,取出后...……更多
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
...然后盛出备用。将粉丝提前用热水泡软,捞出沥干水分后切成小段。把胡萝卜洗净,削皮,切成细丝,然后再切成碎末。虾皮无需过多处理,洗净沥干水分即可。4、将切碎的南瓜叶、鸡蛋碎、泡好的粉丝、胡萝卜末和虾皮一起...……更多
全家老小都爱吃的可口小零食,你要不要自己在家试试看
...腐皮、烤肉酱、白芝麻、油。做法:1、豆腐皮洗净控干切成宽条,卷好串成一串再均匀地涂抹上一层烤肉酱腌制10分钟,白芝麻仁用微火焙香至变成金黄色;2、烤盘里铺上锡纸均匀刷上一层食用油,放入烤箱烘烤至表面变焦黄...……更多
春吃芽胜过肉,多吃这3种芽菜,鲜嫩爽口,清热解毒,常吃不上火
...大约30秒左右,变得鲜亮翠绿时,便可捞出挤干水分,再切成碎末。2、将香椿末倒入蛋液中,加入适量的食盐,用筷子搅拌均匀,锅中的油已经烧热,将香椿叶鸡蛋液缓缓倒入锅中,均匀铺开。煎至两面金黄,便可关火起锅。三...……更多
我给女儿陪嫁房,婆家只给3万彩礼,准女婿还想在房产证上加名
...为她买了一套婚房。我们想,至少这样,她在婚后能有个安稳的家。可是,事情远没有我们想象得那么简单。男方家里条件一般,彩礼只给了三万,说是家里实在拿不出更多了。听到这个数字时,我心里涌起一股难以名状的不满...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...盐:适量、白胡椒粉:适量、淀粉:适量做法:1.将牛肉切成薄片,放入碗中,加入适量的生抽、少许淀粉和白胡椒粉,拌匀腌制10分钟。2.将芹菜洗净,切段备用。姜切片或切丝,蒜切末备用。3.在锅中倒入适量的食用油,烧至...……更多
自从学会了做萨其马,再也不去超市买了,尤其是刚出锅的松软可口
...,用湿毛巾盖上饧面。其次是成形:将面团擀成薄片、再切成长的条。接着就是炸制:将色拉油加热到150度,将面条炸炸松泡,捞出待用。比较关键点是裹制蜜饯和糖液:首先将蜜饯等干果类切成小颗粒,接着是撒在抹了少许油...……更多
它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
...、料酒:适量做法:1.准备工作:将猪肉皮泡发至软化,切成小块备用。将黄豆浸泡4-6小时,然后沥干水分备用。葱姜蒜切成末,辣椒切段备用。2.预处理黄豆:将浸泡好的黄豆放入锅中,加入清水,大火煮沸后转小火煮熟,捞...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...味料。制作步骤 1.首先准备好食材。将蒲瓜洗净去皮,切成片状;红枣洗净去核;枸杞子用冷水洗净备用;将姜片洗净切成细末;香葱切成小段;猪肉里脊处理干净后切成薄片。2.将锅预热,加入适量的食用油,待油热后放入腌...……更多
眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
...胡椒粉适量;盐适量;油适量步骤: 1.准备材料:牛肉切成小粒,用生抽、老抽、料酒、白胡椒粉和少许盐腌制20分钟。红椒、黄椒和青椒洗净,去籽切成小块。大蒜切末,生姜切片备用。2.热油爆香:锅中倒入适量油,放入姜...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...:适量;生抽:适量制作步骤: 1.将鲜藕去皮,洗净,切成细丝备用。2.葱姜蒜切成末备用。3.锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。4.加入切好的藕丝,翻炒均匀。5.继续翻炒至藕丝变软。6.加入适量的盐和生抽,...……更多
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1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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首例!贵州省人民医院开展内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
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【健康科普】流感季,儿童服用奥司他韦呕吐怎么办?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道作为最常见的抗流感药物,奥司他韦药效虽好,但许多患儿服用后不久便会呕吐,这不禁令家长烦恼不已
2025-01-07 16:05:00
巧手包水饺 文化味绵长——东营区第二实验幼儿园开展手工活动
近日,东营区第二实验幼儿园的小朋友们在老师的带领下,开展了一场别开生面的手工活动。孩子们用白色的太空泥,小手灵巧地捏出了一个个小巧可爱的水饺形状
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卵巢功能对生育很是重要,该如何预防卵巢早衰?
女性从出生开始,卵子的数量就是固定的,之后逐年减少。若是有外力影响到了卵巢,还可能提前衰老。卵巢功能不止关乎女性容颜,对生育更是重要
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每年一次的常规妇科体检,你做对了吗
妇科检查是女性体检中的主要部分,在门诊或普查过程中通过妇科检查,医生们通常能发现多种妇科疾病。什么情况下要进行妇科检查?一般来说
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一份备孕指南送给您,助您早日晋升宝爸宝妈!
一般来说,备孕至少要提前三个月开始准备,这样才能将身体调整到最佳受孕状态,顺利的迎接好孕。那这三个月都需要做哪些方面的准备呢?备孕之身体准备备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查
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安徽东至:加快农业现代化 谱写振兴新篇章
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