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“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...季的食材特别适合炖汤,应季而食,营养更加丰富,助你安稳入冬,喜欢的朋友可以试试!一、黄豆猪尾巴汤准备食材:猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法:1、猪尾去干净猪毛,再剁成小段,先把血...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬大雪将至,气温将会大幅度降低,要注意防寒保暖,可别再穿得太单薄。除此之外,饮食上也要多调整,多吃应季菜和肉类,补充营养暖身体,抵御严寒。俗话说...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...定要常喝这道汤,特别是女性朋友,多喝此汤手脚暖和,安稳过冬。 二、奶香红豆山药小圆子做法:山药清洗干净,切成小段,放进蒸锅内,大火蒸十几分钟,至完全熟透,再将山药皮去掉,放进碗中。然后用勺子压成泥状,...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...例外,但池中荷枯叶败的同时却孕育着一种美食,那就是莲藕。秋季最大的气候特点就是“燥”,人们稍加不注意就会被“燥气”影响,老话说“莲荷一身宝,秋藕最养人”,民间认为莲藕有润燥的作用,而且秋季是莲藕丰收的...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...下吧,让家人感受你的温暖厨艺!享受美食,享受生活!莲藕山药排骨汤:莲藕和山药都是很好的食材,搭配排骨再熬煮成汤,味道鲜美,有助于祛湿。莲藕性凉,清热化湿;山药能补脾胃、益肺气,排骨则有滋阴养血的功效。...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...品,它们不仅鲜美营养,还能润肺降燥,建议大家常喝,安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料:大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法:1.萝卜去皮擦丝,加盐杀出水分,挤干水分,...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...冰糖调味,这道汤品既能滋补身体,又能美容养颜。奶香莲藕玉米红豆汤 奶香莲藕玉米红豆汤是一道既营养又美味的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素C,能健脾养胃。玉米则富含维生素A和维生素E,有助于抗氧化和延缓衰老。...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
导语:冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病天气越来越冷了,稍不注意孩子就会生病,家长要多关注,除了及时添加衣服保暖外,还要在饮食上多调整。俗话说,“冬天喝5汤,不用医生帮”!建议...……更多
冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...,还是润燥好帮手 ,营养丰富,强健体魄益处多。一、莲藕莲藕是非常营养的食物,不仅富含多种维生素、膳食纤维,吃上少许就很有饱腹感,减少进食量,对促进肠道健康有帮助,而且还含有丰富的多酚类物质,有很好的抗...……更多
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
...可根据个人口味加入少许胡椒粉或者香菜提味。二、山药莲藕排骨汤:山药、莲藕和排骨的搭配是一道经典的汤品,不仅口感鲜美,而且具有祛湿健脾的功效。山药富含膳食纤维和黏液蛋白,能够润肺止咳、补脾健胃;莲藕清香...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...一些,放在家里备用,遇到风雪等天气不好的时候,可以不用出门买菜了,随便搭配肉或者其他食材烹饪,都是好吃有营养的美味。 ……更多
三伏天将至,4种清凉食物别错过,清凉解暑不生火,百吃不厌
...时常食欲欠佳,适量吃姜能够增进食欲。推荐做法:姜汁莲藕准备两节莲藕,削皮后切成薄片放入盆中,加入清水浸泡,防止莲菜氧化变黑。取生姜一块,切成姜末。青红椒各一片,分别切成青红椒粒备用。锅内烧水,倒入3克...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
哎呀,八月到了,眼看着立秋就要来咯。虽然天气开始慢慢凉快了,但夏天的那股子热气还没完全走呢,弄得人容易上火、心里燥得慌。所以啊,在吃的方面可得注意点儿。多喝点汤,能补补水、补补营养,还能去去秋燥,增...……更多
在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期
...感受到干燥、咳嗽等不适症状。俗语说:“秋天一碗汤,不用医生帮”。在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期,不仅味道鲜美,还能够滋补身体、润肺降燥。那么,这“一汤”指啥?下面,我们要先...……更多
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
...伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏,快来看看吧。一、薏仁排骨汤1、首先,将一斤新鲜的排骨洗净,随后冷水下锅,开大火进行焯水处理。为去除腥味,加入几片生姜、几段大葱以及少许料酒。...……更多
入夏要养心,多吃这5样食物,滋阴养血、补心润肺,安稳度夏
夏天一到,咱们的身体也跟着有变化了。吃得东西得调调,特别是得好好照顾咱们的小心脏。吃点“养心美食”吧,能让咱们身体棒棒,心情美美,过个舒坦又开心的夏天!【一、凉拌猪心】猪心切成两半,扔冷水里煮,加点...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
咳嗽,这个似乎在冬天特别常见的小问题,有时候真的让人头疼。尤其是那种反复的、干咳或是痰多的咳嗽,不仅自己难受,有时候还会影响到家人的休息。但你知道吗?在我们的传统理念里,食疗一直是调理身体的好方法,...……更多
进入三伏天,多吃这5种食物,安稳过苦夏!
随着三伏天的到来,天气越来越热,连绵的阴雨和闷热的潮湿,让人浑身都不舒服。在这长达40天的伏天里,如何调整饮食,让自己更舒适地度过这个夏天呢?别担心,记住这几个关键点:减少寒凉和油腻食物的摄入,增加水分...……更多
伏天一碗汤,不劳医生帮,中老年人多喝四碗汤
...入焯过水的鸡块,放几片生姜去腥,小火慢炖约45分钟,不用盖上盖子,这样香味才能完全散发出来。 4、这样熬上45分钟,整只鸡的营养就完全被汤汁吸收掉了,然后再加入莲子、百合等食材,这样搭配起来,才能让鸡汤更有...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...血的美食,不妨隔三差五的换着吃,助你气色好身体棒,安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法:红豆、莲子清洗干净,放进电饭锅中,加入适量清水,盖上盖子,点煲粥按钮,我家电饭锅很容易将红豆煮好,若你家电...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...的生活中,有效地驱赶体内的湿气,保护子宫健康呢?有医生建议,通过调整饮食是一个既简单又有效的方法。常喝以下这4道汤,不仅能帮你有效排出体内的湿气,预防炎症,还能护理好你的子宫,为你的健康打下坚实的基础...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...仅能滋养身体,还能温暖心灵。俗语说:“秋天一碗汤,不用医生帮”。不管是丝瓜扇贝鸡蛋汤的清爽,还是萝卜羊肉汤的温补,亦或是养生莲藕排骨汤的滋补,以及荠菜山药汤的营养,都让你在秋天里享受美食的同时,保持身...……更多
分享一道“莲藕西红柿排骨汤”做法简单,助你清爽地过完暑夏
...,让所有的调料都化开。我们在做汤的时候,别的调料都不用加,吃的就是原汁原味。最后放入葱花,撒入锅中就可以开吃了。就这样一道营养丰富的西红柿排骨汤就已经做好了。 ……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...等美食,口感清爽,非常适合春季食用。推荐食谱:绿豆莲藕排骨汤准备食材:莲藕2节、绿豆50g、猪骨500g、生姜、食盐、料酒。 制作过程:1、绿豆是比较难煮熟的一种食材,在煮之前建议先浸泡一段时间,清洗干净的绿豆提...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
春天是大自然万物复苏的季节,也是我们身体最需要关注和呵护的时刻。在这个季节里,我们可以选择吃一些有益健康的食物,让身体获得全面的营养补充,增强免疫力,迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”,它们...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...藕,先切一面下来,防止滚动,再切成片。最后剁成末。不用剁的太碎,这样口感会好一点。准备几颗葱,先用刀拍扁,再切成葱花。准备几粒大蒜,先用刀拍扁。去掉皮后再剁成蒜末。肉末里加入葱白碎和莲藕末,加入半勺盐...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...桌了。一鲜:菱角秋分时节,别忽略了“水中鲜”,除了莲藕以外,还有菱角,搅拌,鸡头米,荸荠等,这类食材不仅味道鲜美,更是营养大户,有助于润燥除烦,健脾护胃,补气养血等。菜场里遇到了别忘了买给家人尝尝鲜。...……更多
藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老
...激的食物,以免刺激肺部引发问题。“八月吃二宝,不把医生找”!入秋记得要吃“它”,止咳润肺,营养美味第一宝:白萝卜,老话说的好“秋吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,白萝卜作为一种亲民的蔬菜,对于那些容易上...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...免受凉。进入仲冬要进补,给身体储备足够的能量,才能安稳度过寒冬。在饮食上,首先要忌姜。姜性热,虽然有驱寒的作用,但冬天吃姜会产生燥热,导致上火,所以少量吃可以,不能多吃。建议多吃“大雪3宝”,驱寒补虚...……更多
藕花开尽秋藕香
...粉,干之,以刀削片,洁白如鹤羽。”到如今,藕粉早已不用自己捣制,市面的藕粉种类繁多、冲调方便。冲调好的藕粉,乳白色中泛点微红,呈细嫩的糊状。外婆牙口不好,经常会把藕粉作为便捷的早餐或是晌午充饥的小食。...……更多
2023-11-06 03:04:00藕花开尽秋藕香
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什么样的子宫内膜才是正常的呢?如果薄,有什么办法可以预防呢?
子宫是土壤,是胚胎扎根发芽的地方,土壤是否肥沃对于能否成功孕育有着至关重要的作用。子宫内膜太薄会影响受精卵着床,导致不孕
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“终极救援”系列报道④|优化危重症患者镇静镇痛管理 打造有温度的ICU
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“前两天父亲挂念任老,让我带他去找他呢,没想到今天你们就安排他们见面了。这也算是了却老父亲今年的心愿啦!”退役军人曹长云儿子曹国庆兴奋地说
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凝心铸魂强根基 实干担当促发展——贵州省交通造价中心开展主题党日活动
为庆祝中国共产党成立103周年,持续抓好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,充分发挥党建引领汇聚合力共建美丽宜居乡村
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