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来源：美食日记免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。一、小白菜土豆
二、虾滑豆苗汤
三、番茄金针菇四、鸡蛋拌虾仁五、凉拌手撕鸡腿
六、牛肉豆芽汤 ……更多
2024-06-06 18:43:00安利,晚餐,姐妹,鸡腿,豆苗,小白
连续分享了几天的晚餐家常菜，得到了大家的一致好评，好嘞，我们接着继续。虽然家常菜没啥难度，可贵在巧搭配，毕竟现在不比从前，虽然还是春天，但食材跟夏天也不差啥。所以，我们不缺食材，缺的是用最简单的食材...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...?一个紫薯?低脂牛奶午餐:杂粮饭?煎鸡胸肉?凉拌青瓜木耳晚餐:蔬菜汤2、早餐:一个紫薯?一个鸡蛋?豆浆?一个橙子午餐:小米粥?去皮鸡腿?清炒生菜晚餐:一个苹果/橙子3、早餐:一个水煮鸡蛋?牛奶燕麦片午餐:杂粮饭?青椒小牛肉?清炒...……更多
2024-06-16 06:29:00鸡蛋,晚餐,早餐,橙子,牛奶,香蕉
...个多月，这四个月，没喝过奶茶，没吃过零食。早餐午餐晚餐我在减肥期间都在正常吃，最开始是减少食量，然后就开始吃减肥餐。早餐：紫薯（100克紫薯的热量在110卡左右）纯牛奶（热量适中，250毫升的纯牛奶约含能量260千焦...……更多
2024-09-18 14:35:00减肥,健康,减肥,纯牛奶,减肥产品,晚餐
在这个互联网盛行的时代，应该有许多小伙伴喜欢在短视频平台分享自己的生活日常。相对于剪辑视频软件，配音软件就没有多少人会去了解，所以导致大部分人在这一步骤会耽误较多的时间。那你们想了解什么软件可以配音...……更多
2023-03-08 11:56:00安利,小白,配音,媒体,软件,配音
...菜增添了无尽的风味。选择肉质紧实、无血丝的鸡胸肉或鸡腿肉，搭配新鲜、肉厚的香菇，是制作美味香菇滑鸡的第一步。👩🍳下面是一份详细的制作步骤：所需食材：鸡腿肉：500克香菇：200克嫩肉粉：适量料酒：适量蚝油...……更多
2024-05-21 06:57:00小白,大公,香菇,厨艺,步骤,香菇
...常客。每一口都是满满的幸福与温馨，无论是做早餐还是晚餐，都是绝佳的选择。
2. 酸菜玉米炒饭是个不错的选择，口感酸甜可口，特别适合喜欢酸味的朋友。里面的酸菜和玉米让这道炒饭别有一番风味。炒饭，作为家常便饭...……更多
2024-04-26 06:45:00炒饭,全家人,全家,美味,炒饭,鸡腿
上海丁克一家晒二人食晚餐，一顿不超过30元，一年攒下15万现在越来越多的年轻小夫妻选择了丁克，在上海这座繁忙的都市中，就有一对丁克夫妻，他们以简朴的生活态度和烹饪才华，他们的晚餐不仅简单实惠，更是色香味俱...……更多
2024-02-26 20:34:00上海,晚餐,一家,五花,肉片,晚餐
...即使是一个人，也可以活得很精彩，她通过精心准备每日晚餐，将普通的生活过得有滋有味，不仅犒劳了自己，还意外地在朋友圈走红，让众多网友感叹：“这才是活明白了！”让我们一起来看看这位女生一周的晚餐吧。周一的...……更多
2024-02-26 20:27:00一人,伙食,上海,女生,网友,朋友
...今天是周末，一家人难得能聚在一起，她想用一顿丰盛的晚餐来庆祝。“妈，我回来了！”儿子小杰的声音从客厅传来，李晓雯的脸上露出了欣慰的笑容。“回来啦，快去洗手，妈妈做了你最爱的红烧肉。”李晓雯回应着，手里...……更多
2024-06-27 11:24:00鸡腿,公公,冰箱,准备,晓雯,张强
晒晒我家7天不重样晚餐，每桌成本不超50元，圈友：太值了，想吃。世间最美好的时间就是吃到各种的美食，尤其每天下班回到家，看见家人准备好的一桌子热腾腾的饭菜，一天工作的疲劳都不见了，家常菜永远是我们最爱吃...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...费42元，其中荷兰豆5元，鸡排猪排25元，蔬菜12元。周五晚餐：香烤鸡翅，清蒸萝卜肉酱，蒜香生菜。
鸡翅25元，生菜2.5元，瘦肉5元，白萝卜2元。礼拜六:鸡翅烤肠，洋葱炒蛋，西兰花购买的食材包括：鸡翅26块，烤肠3根，鸡蛋4...……更多
2024-07-10 11:21:00伙食费,伙食,晚餐,丝瓜,鸡翅,礼拜
...配新鲜水果午餐：香煎三文鱼，搭配烤蔬菜沙拉和糙米饭晚餐：酸辣土豆丝，配上一碗热乎乎的米饭周二：红烧肉配清炒时蔬早餐：全麦面包搭配鸡蛋和牛奶午餐：红烧肉，搭配清炒时蔬和米饭晚餐：番茄炒蛋，搭配面条周三：...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
晚餐过于油腻——享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良，影响睡眠质量，增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康，晚餐时应避免食用油腻的食物，可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品，让晚餐过得...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤（既易于消化，又提供了丰富的植物性蛋白、维生素和微量元素）周二：早餐：燕麦粥、鸡蛋、新鲜水果（为身体提供了必需的碳...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...量淀粉水勾芡即可上桌。撒上松子，趁热吃。5.金针菇蒸鸡腿实践：将鸡腿洗净，切几刀。处理好后放入大碗中，加入料酒、生抽两勺、蚝油一勺、老抽一勺、黑胡椒碎和姜片适量，拌匀后腌制。两个多小时。金针菇去根，切块...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...个汉堡都充满了童趣与温馨。无论是作为早餐、午餐还是晚餐，都是您不容错过的美味选择。总之，这款自制的“小鸡照烧鸡腿堡”不仅口感鲜美，而且制作简单方便。无论是与家人共享还是与朋友聚会，都是一道绝佳的美食佳...……更多
2024-06-09 08:51:00鸡腿,一口,舌尖,鸡腿,汉堡,小鸡
...在炎热的夏天，也能享受到美食的乐趣。不管是作为一顿晚餐，或是一顿简单的晚餐，都可以选用以上几道菜。通过合理的饮食结构和合理的饮食习惯，我们可以很容易地渡过这个酷热的夏天，并且让自己的身体变得更加健康。...……更多
2024-08-18 06:36:00美食,鸡腿,冬瓜,胡椒,胡椒粉,鸡肉
...解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!星期一小宝宝晚餐食谱：馍馍(小麦面粉150克)、百合花虾(鲜虾50克、红萝卜25克、柿椒25克、食用油5克、百合花、木薯淀粉、鸡精、盐适量)、牛羊肉菜汁(包心菜50克、豆干50克、红萝卜50...……更多
2023-04-19 13:57:00小宝,小宝宝,晚饭,营养,食用油,鸡精
...减肥，春天减完肥，夏天就可以做辣妹了。小基数的姐妹晚餐怎么吃，才能快速破百？下面是我总结出的最掉秤晚餐分享给你们，希望对你们有所帮助，点赞的小仙女掉秤咔咔快。1、不要不吃晚餐千万不要不吃晚餐，长期不吃...……更多
2023-04-23 10:38:00一文,基数,晚餐,姐妹,参考,晚餐
春季，相信不少时尚博主都开始安利“衬衫+半身裙”这组搭配了吧！衬衫干练帅气，半身裙温柔自然，两者搭配起来，又A又优雅，风格中和的刚刚好，绝对是春季最不容许错过的一组搭配cp！那么，在今年春天，我们到底该如...……更多
2023-02-15 18:32:00半身,衬衫,选择,衬衫,半身,选择
...面条搅拌至上方，再来点正宗的山西陈醋，喜欢吃辣椒的姐妹再放一小勺辣椒酱，然后迅速拌匀，让每一根面条都充分的得到秘制酱料的碰触。把这碗边，先嗦一小口面尝尝，很筋道，不硬不糯，吸溜到爽，味道极其鲜美。再尝...……更多
2024-05-03 12:42:00太原,面馆,店里,面条,大肉,老板
...分享流行的衣服，这一期专为不知道入手什么鞋子的姐妹安利。凉鞋系列1、罗马凉鞋在夏季，像凉鞋这种鞋款，相信很多女生们的鞋柜里都不会缺少吧？毕竟，这种款式的鞋子，穿起来可是很凉快舒适的。今年很流行的罗马凉...……更多
2023-05-20 22:38:00鞋子,凉鞋,运动,白色,罗马,运动鞋
...我和老伴忙活，我出摊，她备料，所以品种很少，好在吃晚餐的大厂员工们也不计较，他们要的，就是这喝啤酒、吃汤面的片刻舒展。”老赵前年退休，退休金足够他和老伴生活，而他从晚上6时出摊，一直要干到次日凌晨，看...……更多
2024-06-04 05:03:00归人,烟火,老赵,鸡腿,儿子,烤鸡
...糊状，即可用汤匙喂养宝宝。2、鸡肉青菜粥大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后...……更多
2024-02-07 10:38:00食谱,宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿
...享受美食。一、香菇蒸滑鸡美食小伙伴们，今天要给你们安利一道超级下饭的家常菜——香菇蒸滑鸡！🤤这道菜鲜香嫩滑，保证让你多吃两碗米饭！快来看看简单又详细的制作过程吧！采买清单：鸡腿肉500g、新鲜香菇8朵、姜片...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...，到奢侈大牌Dior、Celine，足以证明它有多火。
今天，我安利的这款芭蕾风德训鞋，是今年蕞火的一个款式！它延续了经典的德训鞋设计，又打破了人们对于传统德训鞋刻板的印象，多重元素的混搭让它更减龄。鞋身侧边还有字...……更多
2024-06-11 18:29:00芭蕾,风云,芭蕾,鞋子,市面,鞋底
...巧的方法来做菜，包括今天要推荐给大家的这道——豉油鸡腿。这道菜的原身，就是广东人家家户户都会做的硬菜：豉油鸡。提起粤菜中的豉油鸡，那可是一个经典的广东特色菜，多少人都能馋出口水来！豉油鸡的做法可谓极简...……更多
2024-04-14 06:21:00鸡腿,广东,配料,诀窍,做法,鸡腿
黑豆苗，这一绿意盎然的小食材，不仅富含蛋白质、矿物质和维生素，还有清热解毒、润肺利咽的功效，是健康饮食的理想选择。以下五种黑豆苗的美味做法，让你在享受美食的同时，也给身体带来满满的营养。一、蒜蓉炒黑...……更多
2024-07-31 19:56:00贴士,豆苗,创意,美味,做法,秘密
黑豆苗是一种营养丰富的蔬菜，不仅口感清脆，而且富含多种维生素和矿物质。那么，如何将黑豆苗做得更加美味呢？首先，我们需要选择新鲜的黑豆苗。在购买时，可以挑选颜色鲜绿、叶片饱满、无病虫害的豆苗。回家后，...……更多
2024-06-12 06:29:00豆苗,口感,营养,豆苗,口感,鸡精
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江南时报讯 “小饼如嚼月，中有酥与饴”，从油酥皮到各色馅料，苏式月饼是苏州人味蕾的集体记忆，津津长发更是家喻户晓的老字号品牌
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本文转自：人民网-四川频道近日，自贡市富顺县发展和改革局党组书记、局长马正友带队到该县李桥镇石盘村进行实地调研，指导基层党建和乡村振兴相关工作
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本文转自：人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行冷凉蔬菜富了高原土乡马可欣秋风生凉意，高原秋意愈发浓烈。在青海省海东市互助土族自治县南门峡乡
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本文转自：人民网-科普中国一般大脑重量占体重的2%左右，虽然占比小，但责任大。作为人体的指挥中心，大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能
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本文转自：人民网-科普中国随着老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病的发病率正逐年攀升。许多老年人在日常生活中可能出现记忆力减退
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本文转自：人民网-江苏频道活动现场。9月22日，泰州市卫健委与扬子江药业集团联合举办泰州市民中医健康义诊活动。据悉，此次义诊专注于心脑血管与睡眠健康领域
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