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大雪将至，抓住孩子“转骨黄金期”，常吃4种食物，孩子个头猛长冬天是进补的最佳季节，也是“转骨黄金期”。大雪将至天气寒冷，新陈代谢慢，是储存营养的好时候，这个时候多给孩子补充一些钙，等到开春后有助于长个...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...，别让它受委屈了。怎么养肝呢？可以多吃些养肝护肝的食物。早餐是养肝的“黄金期”，建议大家多吃4种食物，可以健脾养胃，益气补血，守护肝脏健康。一、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质，可以修复受损肝细胞，促进肝细胞再生，...……更多
2024-05-23 14:49:00黄金档,早餐,营养,黄金,健康,生抽
阳春三月，是万物生发的时节，也是孩子生长的“黄金期”，作为家长生怕自家的孩子营养跟不上，错过了春季这个最佳生长期，给孩子购买各种昂贵的营养品，其实“药补不如食补”，多在孩子的日常饮食下功夫，正常补充...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
流感高发期，建议多给孩子吃4种食物，增强抵抗力，安稳过冬天进入冬季，天气寒冷，迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差，而且学校人比较多，很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了，最近每天都有人请假。想让...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
春天，想让孩子长更高，还得多吃这肉，分享3种做法，孩子的最爱！阳春三月，春风送暖，正是春暖花开，桃红柳绿，万物复苏的大好季节，俗话说：“一年之计在于春”，此时的大自然一派生机勃勃，天野间，各种不知名的...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...的菜肴，让家里人都夸赞。我们家为四口一家，有老人和孩子，要照顾好全家人的胃口，还要满足孩子的营养需要，因为孩子马上上高中，处于最佳的发育期，不能缺乏维生素和钙元素，平常别忘记吃应季蔬菜，比如说菠菜和茼...……更多
2024-02-02 20:46:00钙质,补钙,个头,冠军,孩子,菠菜
...多。只有钙锌铁三种微量元素同补，营养吸收效果才好，孩子脑袋聪明转得快，也长得高。蛤蜊除了蒸、煮汤以外，要想做得更美味，高蛋白，我推荐以下这个做法。【鸡肉酿蛤蜊】食材：鸡胸肉1块，蛤蜊400克，胡萝卜半根，...……更多
2024-06-08 11:33:00高蛋白,脑袋,天然,孩子,蛤蜊,鸡胸
冬季是养肝黄金期，多吃4种食物，帮助养肝排毒，增强免疫力，提高气色，让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天，我们不仅要注意保暖，还要特别关注肝脏的养护，因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官，对...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
4种食物，冬天养肾要多吃，营养好吃还不贵，补肾壮阳，增强免疫想要身体健康，就要学会养生，养生要遵循季节变化，冬季要养肾。冬天气温低，养肾可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，能更好地保暖抗寒，还能提升阳气...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
凉拌三丝主料：粉丝、菠菜、鸡蛋调料：蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤：1、将菠菜洗净，焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...胃。而且多种食材炖成一锅，营养丰富，味道鲜美，老人孩子都爱吃。今天给大家分享4道好吃的炖菜，真的是太香了，一上桌全家抢着吃，吃完全身都暖和了。一、娃娃菜炖豆腐准备娃娃菜、老豆腐、蒜瓣、香葱、淀粉、生抽...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...始，万物复苏、万物生长。只要利用好了这个时间，对于孩子来说，身高优长一整年。其中饮食方面要顺应季节，春季孩子可以多吃春芽、春菜助力孩子的生长发育。建议多给孩子吃这“8大黄金菜”，做法简单脆嫩又爽口，孩...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
冬季的寒冷天气往往伴随着流感的高发期，对孩子的免疫力提出了更高的要求。尤其是在学校这样的人员密集场所，孩子更容易被病毒传染。家里的孩子所在班级里已经有很多同学得了流感，经常有人请假。为了让孩子能够顺...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高，春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨作为父母，都希望孩子健康成长，长得高是孩子生长发育的一个非常重要的指标，我们都知道，身高由遗传和后天因素所决定，遗传是人力无法改变，而后天因...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...天给大家分享几种肺部最喜爱的食物，免疫力差的老人和孩子要多吃，清肺热，补水润燥，舒服过秋冬。一、百合：芹菜炒百合准备百合、青椒、胡萝卜、芹菜、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、新鲜百合掰开，洗干净备用。青...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...冷，又到了流感的高发期，一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧，是不能去上学的，以免传染给别的孩子，这样就会落下不少功课。孩子的免疫力差，所以家长们一定要用心，一方面要正确穿衣，保暖防寒；另一方...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
现在的孩子太难了，在学校，说着是素质教育，课间却连教室都不能出，加上课后延时的时间，一天要在学校待十几个小时。出了校门，为了赢在起跑线上，还有各种学习班要上，学习压力不是一般的大。这个时候营养丰富的...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
现在的小孩子学习压力很大，为了能让孩子学习棒，身体健康，家长们也是煞费苦心，除了一日三餐之外，还给孩子吃着各种营养品。但有时候效果并不理想。其实最好的做法就是让孩子能够吃好一日三餐，多吃一些“高锌食...……更多
2024-04-26 11:01:00孩子,脑子,食物,成绩,生抽,切成
...骨骼和牙齿的健康与钙的充足程度密切相关。特别是对于孩子和老人来说，补钙更为重要，因为孩子在成长期需要大量的钙来支持身体的发育，而老人则会因年龄增长而流失较多的钙。因此，孩子和老人需要及时补充钙。虽然很...……更多
2023-11-24 11:47:00物美,补钙,豆腐,含量,牛奶,食物
...可起锅食用。
【小贴士】：大家买口蘑时，尽量不要买个头太大的，个头适中或者偏小的口蘑，吃着是最鲜嫩的。口蘑属于菌类食物，它也是高蛋白食物，所以口蘑不能隔夜吃，因为隔夜后的口蘑，含有大量的病菌。补硒就是...……更多
2024-01-26 14:46:00延年,灵芝,寿命,营养,就是,口蘑
冬季是养肝黄金期，多吃4样，养肝排毒，气色好强免疫，温暖过冬冬天是进补的黄金期，也是养肝的黄金期，把肝脏养护好，能更好地帮助身体解毒，排出垃圾和毒素，身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯，比如喝酒、吸烟...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...吃1次，增强免疫力，身体少生病天气寒冷，免疫力低的孩子、老人，就容易生病，所以冬天要注意提高自身的免疫力，可以多吃些自带“青霉素”的食物。很多食物都含有植物杀菌素，是“天然青霉素”，可以消毒杀菌，增强...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...钟左右，能用筷子轻松扎穿即可。取出蒸好的红薯晾凉，个头小的切成两半，个头大的切成厚片。3、把切好的红薯铺在晒网上，放在太阳下晒几天，等到表面变干，别起来很有弹性就可以了，这样的红薯干很甜，还很有嚼劲。...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...。【韭黄炒茭白丝的做法】：第一步：买茭白时，尽量买个头适中的，不要买个头大，或者细长的，这种茭白吃着比较老，把买回家的茭白冲洗干净，然后将它切成薄片，接着再把薄片切成细丝即可。如果刀工不好，可以用削丝...……更多
2023-11-22 16:02:00小雪,帮手,全身,还是,茭白,韭黄
秋天是贴秋膘的黄金季，这4种肉要多吃，低脂高蛋白，好吃强免疫秋天要贴秋膘，补充足够的营养和能量，才能抵抗寒冷，顺利度过秋冬。不过，贴秋膘也要会贴才行，吃肉贴膘要少吃脂肪高的肉，多吃些低脂肪的肉，这样既...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...出锅。大雪过后，是进补的黄金期，建议大家多吃这3种食物，滋补又驱寒。 ……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
土豆炖牛肉材料：牛肉：500克（选用腿肉或后腿肉，切块）；土豆：3-4个（去皮，切块）；胡萝卜：1根（去皮，切块）；洋葱：1个（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
“蛋白补得好，少往医院跑”，多吃4种高蛋白食物，增体质强免疫蛋白质是生命的基础，更是免疫力的基础，想要有个好身体，就要补充足够的蛋白质。很多人比较瘦弱，免疫力差，容易生病，主要就是蛋白质摄入不足造成的...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
此菜，春天要常吃，女人吃头发乌黑有光泽，孩子吃个头猛长还聪明春天万物复苏，是个充满生机的时节，同时春季也是一个容易上火的时节，大家一不小心就会上火，可能还有炎症侵袭，那么我们春天应该吃些什么清火的食...……更多
2024-02-18 09:39:00头发,个头,光泽,孩子,女人,黄豆芽
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俗话说：“旱的旱死，涝的涝死”，这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
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今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿！据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
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导读：进入冬季之后，万物收藏，生机潜伏。此时，人体也容易出现一些不适症状。其中，气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷，人体消耗的能量增多
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都知道多吃水果对身体好，因为水果中的营养丰富，而且每一种都是身体所需。可问题是，并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
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导语：“自带青霉素”的一种杀菌菜，提醒：中老年人冬天常吃，增强免疫力少生病！有人就有江湖，有人就有竞争。现在的社会，随着科技的高速发展
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冬季到了，此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌，素有“山珍”之称，含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
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素食，不仅仅带给我们的是健康，还有更多首先，我们来看看素食对健康的影响。有研究表明，素食者患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险较低
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在日常生活中，我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝，就是这样一种备受推崇的方法
2024-11-14 13:45:00
冬季寒冷，人体容易受到外界气温的影响，免疫力也可能下降，因此在这个季节里，补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
2024-11-14 13:45:00
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2024-11-14 13:47:00
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痛风肾病与尿酸排泄问题，无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战，寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
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