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导语：它是立冬后的绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，补脑特别好！大家好我是傻姐美食，冬天的早上，起床做早餐真考验毅力，总想多躺一会儿，但是作为全职妈妈，家里有学生娃可不能有一点偷懒，一旦饮食上吃不...……更多
2023-12-23 06:36:00学生娃,早餐,牛奶,学生,火龙果,火龙
...女性，这个时候奶昔就至关重要了。今天给大家带来的是火龙果香蕉奶昔，火龙果中含有丰富的花青素，这是一种抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用；另外火龙果中还含有植物性白蛋白，它与人体内的重金属离子...……更多
2023-10-08 15:16:00一杯,豆浆,脸色,早餐,牛奶,少女
...成饼状，烤箱180度20分钟，或放空气炸锅180度12分钟。★火龙果燕麦奶昔
1、将火龙果剥皮切块，燕麦洗净沥干，火龙果和燕麦放入料理机或破壁机内。2、加酸奶安慕希或者纯牛奶。高速搅打1分半钟成奶昔，低卡饱腹，好喝不长...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...加餐：一个猕猴桃•晚餐：正常饮食，餐后半小时吃半个火龙果周二：•早餐：一杯酸奶，100克葡萄•上午加餐：半个梨•午餐：正常饮食，搭配100克草莓•下午加餐：一杯西瓜汁（约200毫升）•晚餐：正常饮食，餐后吃一个橙...……更多
2024-08-04 06:25:00水果,饮食,健康,一杯,饮食,草莓
...轻松瘦下来。第一道:隔夜燕麦【食材】即食燕麦片30克，火龙果100克，无糖酸奶2袋，无糖豆浆粉1袋，纯牛奶20毫升制作步骤:第一步:准备一个小玻璃碗，底部先铺一层15克的燕麦片，再淋入10毫升的纯牛奶把燕麦片浸湿，然后倒...……更多
2024-06-26 17:09:00热量,早餐,身材,营养,燕麦,纯牛奶
导语：立冬前后的绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，润燥又补脑！大家好我是傻姐美食，忙碌的一天从早餐开始，小编是一位90后全职妈妈，每天除了送孩子上下学，去的最多得地方就是菜市场，每天一大早还要和大妈...……更多
2023-12-23 19:14:00学生娃,早餐,牛奶,学生,雪梨,黑芝麻
...，都能给身体补充水分，去除体内的火气。我们平时吃的火龙果营养价值很高，尤其是红心火龙果，口感丰富多样、果肉质地细腻、多汁、浓郁香甜，它里面富含丰富的水溶性膳食纤维、植物蛋白、纤维素、多种维生素等，适量...……更多
2023-12-06 14:28:00干燥,早餐,糯米,火龙果,火龙,糯米粉
火龙果与其他食材搭配榨汁，不仅能提升口感，还能创造出意想不到的营养价值。今天，我们就来分享10款火龙果汁的创意配方，让你的榨汁体验更加丰富多彩！1.火龙果草莓汁材料：红心火龙果1个，新鲜草莓10颗步骤：火龙果...……更多
2024-08-01 11:28:00火龙果,味蕾,火龙,美味,境界,营养
...418千卡紫米馒头：70克脱脂牛奶：250毫升蓝莓：50克红心火龙果：50克鸡蛋卷：鸡蛋1个、油8克、盐1克焯秋葵：秋葵100克、花生油2克、0脂油醋汁10毫升营养小贴士：1、紫米富含抗氧化的花青素，和面粉做成紫米馒头，实现了粗细...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...和燕麦不可代替以外，果粒什么的都可以自己选。无论是火龙果、草莓、椰汁还是橙子，都是不错的选择。2、对于牛奶燕麦果粒粥这种早餐，其实味道总体来说较为清淡，但是作为早餐来说，清淡一点对于消化有好处。不过就...……更多
2024-05-30 09:19:00燕麦,燕麦粥,果粒,上一,美味,牛奶
火龙果的营养价值非常的丰富，口感清甜，水分充足，是人们经常吃的水果之一。那么空腹可以吃火龙果吗？接下来就为大家介绍。空腹可以吃火龙果吗空腹不建议吃火龙果。火龙果营养价值高，味道甘甜，含有大量的维生素...……更多
2024-04-10 20:32:00火龙果,空腹,火龙,火龙果,火龙,空腹
火龙果中富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种微量元素，它可以通肠通便、美容养颜、预防贫血，还可以预防癌症、心血管疾病等。而且火龙果当中含有比较丰富的活性白蛋白，白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内...……更多
2024-04-07 14:00:00火龙果,火龙,功效,作用,火龙果,火龙
...稳，睡不好觉就容易气色差，好像形成了一个恶性循环。学生娃最近总是睡眠质量差，于是这周安排了这款『助眠小米糊』，不仅提高睡眠质量，口感也是相当好喝～做法简单，配上一个鸡蛋，就是一顿营养丰富的早餐哟，当然...……更多
2023-12-08 06:02:00天亮,牛奶,过后,小米,桂圆,莲子
...和水果来食用，假如今天吃的是苹果，那么隔一天可以吃火龙果或者是香蕉，这样一个星期下来就能全方面地补充营养了。5、杂粮粥如果您早餐习惯喝粥，可以适量喝些杂粮粥，杂粮粥一般是用多种五谷杂粮熬煮出来的，种类...……更多
2024-07-10 14:14:00早餐,中老年人,稀饭,馒头,建议,早餐
...日常生活中，有很多食物对于通便有着积极的作用，例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构，人们可以改善便秘问题，保持肠胃健康。今天，我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益处，以及如何利用它们制作美味的食...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...注意的一个摆盘水果沙拉。五彩酸奶水果捞原材料：红肉火龙果，火龙果，苹果，芒果，草莓苗。调料：牛乳，色拉酱，糖。五彩酸奶水果捞五彩新鲜水果沙拉的做法1、原材料图。2、苹果削皮，用挖球勺挖球。3、火龙果切去一...……更多
2023-04-20 19:21:00沙拉,五彩,做法,水果,水果,酸奶
...适量摄入也能润滑肠道，是一道营养均衡的佳肴。
二、火龙果：肠道的润滑剂火龙果，因其独特的外形和鲜艳的颜色而备受欢迎。它不仅味道清甜，且热量低，富含膳食纤维，尤其是火龙果籽含有的可溶性纤维，有助于润滑肠...……更多
2024-08-30 18:38:00猛将,香蕉,一身,而是,肠道,火龙果
...汤猕猴桃第4天能量：418千卡紫米馒头脱脂牛奶蓝莓红心火龙果鸡蛋卷焯秋葵第5天能量：387千卡青菜鸡蛋面：挂面、鸡蛋、油菜、胡萝卜、虾皮第6天能量：423千卡蒸玉米全麦面包水煮蛋炒荷兰豆无糖豆浆粉草莓2颗小橘子1颗紫甘...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...温度，捏成喜欢的形状，裹上豆浆粉就可以开吃了。三、火龙果麻薯食材准备：火龙果，糯米粉，牛奶，玉米淀粉。调料：糖，黄油。制作步骤：1、碗里加100克火龙果先压成泥，加100克糯米粉，牛奶，50
克玉米淀粉，适量糖，...……更多
2024-05-17 13:00:00甜品,牛奶,里加,小火,糯米粉,阿达
...日常要多吃一些高纤维的食材，比如白菜、红薯、番茄、火龙果、芹菜之类的促便食物。睡觉前做到3件小事：1、早点吃晚餐，避开宵夜晚餐要早点吃，远离各种高油盐、高糖分、高热量的加工食物，要吃得清淡，多吃高纤维蔬...……更多
2023-02-04 22:22:00小事,身体,消耗,早餐,小事,代谢
...注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃火龙果来呵护肌肤健康，帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先，我们要了解火龙果的营养价值。火龙果低能量、高纤维，富含维生素C，具有美白、抗衰老的作用，让...……更多
2023-11-03 09:21:00火龙果,火龙,养生,肌肤,呵护,健康
...解腻。
或者做成猕猴桃汁，加点蜂蜜，美味又滋润。4. 火龙果 —— “夜间排毒小能手”火龙果，这红彤彤的果子，不仅颜值高，功效也是杠杠的！它含有丰富的水溶性纤维，能促进肠道蠕动，帮助夜间排毒。而且，火龙果的热...……更多
2024-09-18 14:35:00水果,女性,柚子,蓝莓,猕猴,猕猴桃
来源：极目新闻家有学生娃，每天的早餐可不能马虎，俗话说：一日之计在于晨，一份优质的早餐，能给孩子提供一上午的能量，让孩子精力充沛，学习起来更有精神！我家娃从小就喜欢在家里吃早餐，因为家里的早餐，基本...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
...事”原则，实施粤桂协作项目26个。图为江明岳(左)在和火龙果基地场长叶居鸿查看火龙果的长势。曲甲佳 摄眼下正是火龙果成熟的季节。在隆安县金福火龙果种植科普示范基地，一派丰收景象。“江局长经常来我们基地了解情...……更多
2023-10-17 18:49:00连心,振兴,连心桥,壮乡,乡村,事业
...食用，尽量不要在饭前饭后立马吃水果。避免食用香蕉、火龙果、荔枝等热带水果。注意：血糖控制较差，波动较大的患者，暂时不吃水果。5.不喝含糖饮料、含糖口服液，不进食糕点、奶油制品等甜食。6. 进餐顺序：肉类、鸡...……更多
2024-06-17 15:34:00糖尿,食谱,糖尿病,患者,杂粮,糖尿
本文转自：农业科技报王艳正在修剪火龙果树。 人才振兴是乡村振兴的基础，“新农人”是其中一支蓬勃力量，他们带着知识、技能、技术投身美丽乡村建设，绘制出一副乡村振兴新蓝图，不断让新农村释放出新魅力。 打造高...……更多
2024-02-05 09:23:00新农,火龙,火龙果,王艳,杨凌,基地
...是一种理想的饮品，血糖高的患者可以多多的饮用。5、火龙果火龙果是一种具有高纤维并且糖分低的水果，它对于糖尿病人来说是一种可以食用的好水果。尤其是老年糖尿病人，经常吃火龙果可以改善便秘的现象。另外，火龙...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...方小院，究竟“美”在哪？记者 邱江华乐东尖峰镇三合火龙果种植基地夜景。受访者供图在儋州食用菌科技小院，学生们在收集用来培育菌包的秸秆。受访者供图
海南大学硕士研究生廖万杰在进行相关实验。受访者供图在乐东...……更多
2024-05-14 08:57:00小院,一方,小院,海南,科技,海南大学
...样的天气条件下会更容易上钩。5、种植并收获哈密瓜和火龙果这两种水果可以通过梅森种子商店购买对应的种子，然后在农场播种、照料生长，等到成熟后就可以收割哈密瓜和火龙果了。6、制作新菜谱
月亮酸奶雪糕：这道甜...……更多
2024-02-25 02:20:00摩尔,庄园,夏日,任务,摩尔,哈密
本文转自：湄洲日报本报讯 正是火龙果成熟上市的季节，北高镇一鑫生态园火龙果种植基地迎来了丰收（如图）。曾经的抛荒地，变成了“聚宝盆”。2020年初，当地村民翁文寿通过请教农业专家，得知这里的土地属于盐碱性土...……更多
2023-02-23 07:43:00聚宝,聚宝盆,火龙果,火龙,村民,基地
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本文转自：人民网-安徽频道金秋时节，走进安徽省亳州市谯城区沙土镇，随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
2024-09-25 11:23:00
秋天到了，天气渐凉，正是养生的好时节。俗话说“补药一堆，不如秋菜一把”，在这个季节里，多吃一些应季的蔬菜，不仅能补充营养
2024-09-25 14:28:00
在这个快节奏的时代，大多数人都忙于工作和生活，忽略了享受生活的美好时光。然而，一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐
2024-09-25 14:31:00
在现代快节奏的生活中，减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要，特别是主食的选择。主食不仅提供能量，也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储
2024-09-25 14:32:00
转眼间，九月已过半，秋风起，凉意浓，正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天，来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”
2024-09-25 14:32:00
秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年公历的9月22-24日，此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说
2024-09-25 14:41:00
在这个快节奏的生活中，常常有人会问：“秋季到底该如何养生呢？”为了让医学科普更吸引人，同时增加一些乐趣，我准备用一个编造的故事来说明
2024-09-25 14:41:00
秋分，作为秋季的中分点，不仅标志着季节的转换，更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起，气温逐渐下滑，空气中的湿润也悄然褪去
2024-09-25 14:42:00
熬过了炎热的酷夏，终于迎来了凉爽的秋天，随着气候的转变，自然界中的万物也悄然变换，一片片翠绿的树叶，也做好了准备，投入大地妈妈的怀抱
2024-09-25 14:44:00
提到番茄，大家都不陌生，特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果，营养丰富，可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素
2024-09-25 14:44:00
说起秋冬日里的温馨滋味，怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤？它不只是餐桌上的常客，更是健康与美味的完美结合体！每一口都是对味蕾的温柔拥抱
2024-09-25 14:44:00
秋天的感觉越来越浓，天气逐渐转凉，万物随季节而变，此时也正是保养身体的好时节，尤其是女性朋友，需要特别的呵护。在这个季节里
2024-09-25 14:44:00
秋季在悄然无声中到了，面对换季有人欢喜有人愁，喜于皮肤摆脱高温的炙烤，愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”，皮肤缺水、敏感泛红
2024-09-25 14:45:00
“医生你好，我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差，有时候会因为一点小事就动怒，请问这是怎么一回事啊！”这是前不久我遇到的一位患者
2024-09-25 14:46:00
在当今社会，高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是，通过科学合理的饮食，我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中
2024-09-25 14:47:00