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...，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉：牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜谱：腐...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...常分为室内过敏原和室外过敏原两种。室外过敏原常引起季节性过敏性鼻炎，最常见的室外过敏原有花粉，树木等季节性植物类物质。室内过敏原常引起常年性过敏性咳嗽，最常见的室内过敏原有动物(猫、狗等)毛屑、粉尘、螨...……更多
2024-01-06 15:10:00过敏性,鼻炎,防治,家长,儿童,过敏性
导语：天冷了，吃萝卜白菜不如吃它，鲜嫩营养，全身是宝，蒸包子吃特香，现在正当季，不懂吃真可惜~大家好我是傻姐美食，又到了吃嘛嘛香的时候了，朋友们是不是天冷了胃口都变大了，每天嘴就是不停的吃吃喝喝。邻居...……更多
2023-12-23 06:44:00包子,白菜,萝卜,全身,营养,韭菜
...道大鱼大肉，但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道香辣白菜焖油豆泡，成本低，清爽不油腻，非常下饭。想知道怎么做吗？下面这些小技巧，学会了保证比饭店的还好吃，赶紧试试吧。夏天少吃点大鱼大肉，多吃这道菜，香辣...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...了羊肉的鲜嫩和葱的香气，吃起来既能暖胃又开胃。酸辣白菜在小寒这个节气里，酸辣白菜是一道受欢迎的川菜。它的特点是酸辣开胃，不仅能增加食欲，还可以提高身体的抵抗力。白菜的结实可口，干辣椒的辣味和大蒜的香气...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...许盐和鸡精调味，炒至食材软熟即可出锅。推荐食谱三：白菜肉末卷白菜性凉味甘，有清热解毒的效果；肉末则能提供丰富的蛋白质。将白菜叶用来卷肉末，蒸熟后口感软嫩，易于消化，有助于安神助眠。主要食材：白菜叶、猪...……更多
2024-04-01 12:47:00神助,肝火,道菜,天亮,茼蒿,西芹
...有弹性；选购肉类时要看肉的色泽、纹理和气味等。注意季节性食材季节性食材是指在特定季节生长或收获的食材。这些食材在当季最为新鲜、营养价值最高。例如，春季是新鲜蔬菜和水果的旺季，秋季则是丰收的季节，可以选...……更多
2023-12-12 15:04:00林萍,之源,董事长,董事,关键,美食
...菜（如西蓝花、西红柿、菠菜等），也要有浅色蔬菜（如白菜、西葫芦、菌菇类等），再加上部分豆制品，这样营养更丰富。汤类菜可以放油少一点或不放油，在鱼汤、肉汤、鸡汤里多加一些蔬菜。如此一来，动物性和植物性食...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
秋天，少吃萝卜、白菜多吃它，才8毛钱一斤，鲜嫩营养，人人吃得起，随手一炒，香极了。每到过节，婆婆的仪式感特别强，不是包包子就是包饺子，从没有例外的时候。而且我家都是肉食动物，于是婆婆特别舍得放肉，不管...……更多
2023-12-23 19:19:00白菜,萝卜,营养,芹菜,鸡蛋,炒鸡蛋
...特别养人，其中一种更是我几乎每天都在食用，它就是大白菜。1、大白菜是冬季的主打蔬菜之一，不仅价格亲民才3毛一斤，而且富含维生素C、维生素K等多种营养成分。搭配粉条，更是一道美味可口的冬季暖菜。制作简单，口...……更多
2024-02-08 06:25:00价格便宜,蔬菜,价格,红薯,白萝卜,蔬菜
...生素和矿物质，吃了对身体特别好。不过啊，芦笋这东西季节性特别强，要是错过了这一季，就得再等整整一年才能尝到了。所以啊，趁着现在芦笋新鲜上市，可得赶紧多吃点，别错过了这好时节！按照中医的理论，芦笋富含叶...……更多
2024-04-01 12:34:00芦笋,时节,错过,芦笋,生粉,小勺
...美食之一，不仅味道甜美，还能为身体提供丰富的营养。白菜——常见又营养的蔬菜白菜是冬季几乎每个家庭都会用到的蔬菜，它不仅常见，还具有非常高的营养价值。白菜含有丰富的维生素C和K，以及一些抗氧化剂，对于增强...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...嫩，味道鲜美独特，含有钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质，具有清肝明目、保护肝脏、改善视力等功效。肾衰、胃出血、胃溃疡、肠炎患者应少吃豌豆苗。
推荐食谱：上汤豌豆苗准备食材...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
...这样口感才脆爽。六、娃娃菜——干锅娃娃菜娃娃菜是大白菜的一种变种，也叫“小白菜”，营养不输给白菜，它的钾含量也比白菜高很多，有助胃肠蠕动，能够促进排便，同时含有丰富的叶酸，是适合孕期食用的美味蔬菜。食...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...，买20斤晒干，煲汤炖肉真香。随着寒冷的冬季降临，奶白菜干成了人们餐桌上不可或缺的食材，两广一带都喜欢用它来煲汤。冬天都会一次性买20斤晒干，做成奶白菜干，用来煲汤炖肉都是非常赞的。奶白菜干这个被誉为“润...……更多
2024-01-06 19:54:00真香,炖肉,奶白菜,奶白,五花,五花肉
...面庞。让我们一起享受冬季汤的美味，守护全家的健康！白菜肉丸汤白菜肉丸汤是一道非常温馨的家常汤品。这道汤以新鲜的白菜和手工制作的肉丸为主要食材。白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对增强免疫力和促进肠道健...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...疾病。甲流主要在冬天季节和春天季节高发，并可能导致季节性流行病，在人群中普遍易感。甲流主要通过飞沫以呼吸道形式传播，也可以通过直接或间接接触口腔，鼻子和眼睛等黏膜传播，患者与无症状感染者是主要的感染源...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
导语：12月吃它赛人参，2毛一斤，比白菜便宜，营养开胃，冬天要多吃！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...的秋菜种类繁多，红萝卜、青萝卜、白萝卜、胡萝卜、大白菜、大葱、土豆、地瓜、芥菜等，新鲜且价格实惠。据多位菜农介绍，市民最喜欢储存的还是要数大白菜、大葱和土豆这传统“老三样”。“囤秋菜是每年秋天我家必做...……更多
2023-10-18 00:29:00秋菜,价格,秋菜,市民,大葱,菜农
白菜汆肉丸寒冷的冬天来临，我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...些菜在家中，就够吃好久了。而很多人囤菜时，只知道囤白菜萝卜这些不易坏不占冰箱的菜，其实这些菜营养价值单一，而且吃法也单一，不建议大家囤，囤的太多，浪费的也比较多。而胡师傅今天给大家介绍的这5样食物，耐...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...的春季美食，采用面粉制作袋子，内含玉米粒、青豆、胡萝卜、韭菜、虾仁等丰富馅料，口感清脆爽口，风味独特。每一个福袋都蕴含着烹饪者的心意，让人在品尝的过程中感受到幸福的温暖。
细致入微的料理过程，每一步每...……更多
2024-03-18 06:36:00老小,高蛋白,家人,美食,豌豆,口感
...每天喝一勺蜂蜜，很大程度上能远离咳嗽、气喘、瘙痒等季节性过敏症状。其治疗机理可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒，它是用来治气管哮喘等过敏性疾病的天然药物之一；二是蜂蜜中含有一定的柳絮粒，人体习惯后会对...……更多
2024-03-27 17:18:00中医医院,黄飞,柳絮,北京,防护,中医
...脂、嫩肉，将广州人的心里话都抖露了出来——羊城终于季节性有羊了。寒风中，清汤羊店外常备着炭炉，随时准备端上桌和羊煲配对。（图/林泽君 摄）“羊肉滚一滚，神仙都企唔稳（站不稳）。”从不产羊的羊城，却在“烹...……更多
2023-12-29 14:19:00广州人,广州,祝福,羊肉,清汤,广州
...欢更鲜一些的口感，可以多加一些鸡精和生抽。
第四：白菜。立冬过后，中老年人可以适当多吃一些白菜。白菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、膳食纤维、钾、钙等营养成分，具有润肠通便、降血脂、防癌抗...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...菜相提并论，比如四川的豌豆尖、云南的苦菜、北方的大白菜。原因无他，岁寒而仍能生长出希望的绿色。在这些冬季蔬菜中，我举贤不避亲，我们随州的泡泡青是真正的王者。它没有前几种知名，因为它的“势力空间”很小，...……更多
2023-12-30 08:38:00泡泡,随州,泡泡,蔬菜,神农,淮河
...过一个舒适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...院丁璇主治中医师 介绍，这个季节白色的食物，如梨、白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且白萝卜能清火降气、消食，非常适合在这个节气里食用。她建议大家多喝点热汤，比如冬瓜蛤蜊堂、白菜豆腐...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...文转自：中国新闻网中新网济南12月13日电 (记者 赵晓)大白菜3毛1斤、白萝卜8毛1斤、大葱9毛1斤……入冬以来，山东多种冬储蔬菜价格走低，出现滞销难卖现象。各地动员机关、企事业单位、金融机构和社会力量，以爱心助农、...……更多
2023-12-13 19:51:00寒潮,滞销,山东,蔬菜,爱心,蔬菜
...食用，味道鲜美，营养丰富。肉片汤用料：猪瘦肉200克，白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄片，放入碗中，加入鸡蛋清...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
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