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血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...害,并有助于预防慢性疾病和某些癌症的发生。维护健康体重花生含有蛋白质和纤维,这些成分可以给人一种饱腹感,并有助于控制食欲,适量食用花生可以帮助维持健康体重。支持神经系统功能花生中的维生素和矿物质,如维...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...说,饮食中的糖分、脂肪和总热量控制,以及保持适当的体重,对预防2型糖尿病至关重要。高糖饮食不仅增加体重,还可能导致胰岛素抵抗,这是2型糖尿病的前兆。体力活动对于维持健康的胰岛素敏感性同样重要。定期锻炼有...……更多
长期服用二甲双胍必知的五大注意事项,确保用药安全
...逐渐减轻。如症状持续或加重,应及时就医。2、乳酸酸中毒:这是一种罕见但严重的并发症,可能导致呼吸困难、肌肉酸痛、乏力等症状。乳酸酸中毒的发生风险较低,但一旦出现,需要立即就医治疗。3、维生素B12缺乏:长期...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...时注射胰岛素后要定时进食,避免低血糖的发生。4.控制体重这一点主要是针对了2型糖尿病患者,就临床掌握的资料来看,长期久坐不动、吃的过多造成的肥胖,就是促发2型糖尿病的根本原因。因此,对肥胖的糖尿病患者来说...……更多
“政”与“兵”的历史智慧
...“众之所助,虽弱必强;众之所去,虽大必亡”。这正如孟子所言:“得道者多助,失道者寡助。寡助之至,亲戚畔之。多助之至,天下顺之。”这种民本思想,是中国古代思想家对民心所向在国家政治、军事上重要作用的深刻...……更多
《以爱为营》全员颜霸,幸亏女主是白鹿,否则真压不住女配的颜值
...生情感羁绊,一个娇娆做作的做精少女,一个腹黑傲娇的冷面霸总,牵扯出一段一波三折的浪漫故事。男主王鹤棣的人气自然不用多说,一部《苍兰诀》让他成为内娱炙手可热的男星。走出东方青苍滤镜的他,换上黑色修身西装...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...药,包括生活方式的调节也非常重要。2.肥胖的人群。正常体重有一个非常简单的算法,就是用身高减去105得到的数。其中,身高的单位为厘米,得到的体重的单位为公斤。但是这个并不是一个绝对的数值,上下浮动10%以内都算是一个...……更多
拉肚子能不能喝牛奶
...止泻口服液、葛根芩连微丸、双苓止泻口服液。3、食物中毒导致拉肚子。可服用腹可安、维生素B6、土霉素、诺氟沙星胶囊。4、生冷食物导致拉肚子。脾胃虚寒造成的消化不好,特别吃冷食拉肚子情况严重。可以肠胃宁片、附...……更多
做好幽门螺旋杆菌筛查,预防消化性溃疡!别等严重了再去治!
...烈。2. 消化不良:反酸、胃胀和嗳气可能会频繁出现。3. 体重减轻:由于疼痛,你可能会减少食量,从而导致体重下降。4. 呕吐:严重时可能会呕吐出血或有咖啡渣样的物质。5. 黑色粪便:指示出血情况,这是一个紧急的医疗状...……更多
小小的胆囊,大大的能量,人胆囊,身体会有什么变化?
...塞,引发疼痛甚至黄疸。为了预防这种情况,保持健康的体重和合理的饮食习惯是关键。营养吸收问题也是胆囊切除后需要关注的重点。由于胆汁在消化脂肪中起着至关重要的作用,胆囊切除后,脂溶性维生素(如维生素A、D、E...……更多
东汉晚期法治松弛与德治偏重的社会矛盾
...民残,残则施之以宽。宽以济猛,猛以济宽,政是以和。孟子対舜父杀人,舜应如何的问題作答曰:“执之而已矣。”荀子提出应礼刑兼施。儒家的重要经典也都有类似的表述,如《易·噬嗑》象曰:“先王以明罚敕法。”《尚...……更多
...不适症状,此时是正常的。4.新生儿吐奶后的精神状况及体重增长情况:婴儿吐奶后没有不适的症状,且精神状况良好,体重增长正常,此时是正常的;如果婴儿吐奶后出现烦躁、哭闹、睡眠不安、排便异常等不适症状,且精神...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...的小零食。然而,研究显示,过度摄入糖分不仅可能导致体重增加、糖尿病等常见健康问题,更严重的是,它对心脏和大脑的影响,远比我们想象的要深远和严重。那么,我们该如何在享受甜蜜的同时,保护我们的心脏和大脑,...……更多
北京德比无比惨烈,两大核心相继离场,但莱登输得不冤
...队在赛场上也就能够发挥出更加强劲的战力!就算金鑫与孟子凯的状态完全离线,但队内显然就有更多的球员在关键时刻站了出来,并扛起了球队在攻守两端的重任。就像桑普森,他在出战7分20秒的情况下,硬是为球队轰下了12...……更多
全国抗癌日:预防癌症,从生活习惯做起!早筛查,早预防!真有用
...物质暴露、辐射等。3. 生活方式选择: 包括饮食习惯、体重管理、运动量等。4. 感染: 某些病毒(如人类乳头瘤病毒HPV)和细菌(如幽门螺杆菌)可以引起癌症。早期发现对于提高癌症治愈率至关重要。定期进行必要的体检和...……更多
【湖北政法优秀创新成果系列评论④】以“三治融合”之笔绘就“基层治理”蓝图
...理人文化。法安天下,德润人心。早在2300多年前,在《孟子·公孙丑上》中就提到:“以力服人者,非心服也,力不赡也;以德服人者,中心悦而诚服也”,可见“德治”思想在中国古代思想史上具有十分重要的地位。德治强调...……更多
在怀孕的头三个月里,有哪些食物是不能吃的呢?
...月还要避免食用高糖、高脂肪的食物,这类食物容易导致体重增加,增加妊娠糖尿病、妊娠高血压的风险。那么,孕妇在头三个月应该吃些什么呢?首先,孕妇应该保持饮食的均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质...……更多
《冒牌特工》曝定档预告,潘斌龙许君聪1月26日上演戏中戏
...的角色海报中,主要人物悉数亮相,除了专业龙套富贵、冷面特工王鹰、老挝华人苏西里、部落公主塔维娜等主要角色之外,叫兽易小星、于洋、葛布、柯达、肜耀忠、元武、柏华力·莫高彼斯彻等一众实力派演员也陆续登场。...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...意哪些呢?药师告诉你“管住嘴,迈开腿”!(1)控制体重,人体的理想体重(kg)=身高(cm)-105(2)适当增加食物纤维,因高纤维食物可以降低餐后血糖,缓解糖尿病人的饥饿感,预防便秘的发生,如海带、荞麦面、玉米面、...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
...预防高血压的有效途径,包括合理饮食、适量运动、控制体重、减少压力等。此外,定期体检也是及早发现高血压的重要手腕。关于曾经患有高血压的人群,需求承受专业的治疗和管理,包括药物治疗和非药物治疗。高血压的防...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...制品。结石预防的综合策略:全方位守护健康1.维持健康体重: 过重或肥胖增加结石形成风险。通过均衡饮食和适量运动维持健康的体重。2.均衡饮食: 避免单一或极端饮食习惯。确保饮食多样化,富含各种维生素和矿物质,尤...……更多
春节易拥堵路段公布!济宁交警发布重要提示
...)晚高峰3、东外环Y型路口4、第一人民医院东院区周边(孟子大道路段)太白湖新区:1、临菏路2、太白湖景区周边(荷花路)3、儿童公园周边(车站南路)4、吾悦广场(运河路)经开区:G105济徐高速经开区出入口兖州区:1、...……更多
减肥不能吃什么东西
...熏烤,而这些油脂已经严重超标,如果经常摄取很容易让体重不断上升。3.果汁在制作果汁的过程中,水果所含的矿物质和维生素都流失了,仅存的维生素C也会因为日照的原因慢慢减少。而制作商为了让果汁味道更丰富,会在果...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...,影响营养物质的消化、吸收和转运,还会引起急性酒精中毒,增加引发胰腺炎的风险。徐娟特别提醒爱酒人士,不空腹饮酒、不过度劝酒,服用头孢类抗生素、甲硝唑及呋喃唑酮等药物期间及停药后1周内禁止饮酒,饮酒后3天...……更多
...年秋蟹时,医院这几天断断续续的迎来了因为吃螃蟹而“中毒”的“馋嘴猫”,那么什么样的人可以吃螃蟹?吃螃蟹都要注意什么?不妨了解一下,以免中招。做到知彼螃蟹的食疗作用——螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热...……更多
如果你掌握了七大开悟相之一,你就会成为人生的赢家
...了根本性的变化,从外向的追寻变成了向内的追寻。正如孟子所说:“己所不欲,勿施于人。”无论你的外部环境多么恶劣,你的内心总是平静的,充满喜悦和轻松。你将抛弃自己,活出一个全新的自己,你的生活将永远改变,...……更多
不论生活如何,珍惜你爱的那个人,别失去
...长久之情方能维系。记住,像对待珍宝一样,珍视爱人。孟子云:“人以爱心相待,心之应也;人以不爱心相待,心之不应也。”不可将他人的好视为理所当然,要懂得珍惜,同时以更多爱回报。林徽因曾言:“人生最大的遗憾...……更多
体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...和水果,有助于维持胆汁成分的平衡。其次,保持健康的体重也是预防胆结石的关键。过度肥胖会增加胆固醇的分泌,从而增加患胆结石的风险。而体重的突然大幅下降,尤其是通过极端饮食减肥,也会导致胆固醇过度沉积,形...……更多
减肥期间,“3种食物”要远离,不然你会越减越“肥”,别不了解
...实际上有一些胖女性经常检查自己的饮食,却发现自己的体重非但没有减轻,反而增加了。为什么会这样呢?其实主要是因为3种食物。如果你想减肥,你就得远离它们,否则你会越来越胖。速冻饺子如今,超市里的速冻饺子受...……更多
讽刺艺术之源:从《诗经》到先秦两汉的文学表达
...去,以诙谐幽默、机智锋利的笔调去暴露愚蠢与丑恶。《孟子》中有少数寓言,用简单的笔墨勾勒出贴近生活的民间故事,以加强论辩的说服力,表达明确的讽刺意图。如《公孙丑上》中的“揠苗助长”,通过宋国人拔苗助长之...……更多
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“2白”伤肝,建议少碰,“3绿”养肝,不妨多吃,肝或许感激你
肝脏对于人体来说是非常庞大的代谢器官,同时也是特别重要的内脏器官。它的作用对于人体健康来说无比重要。针对于饮食健康的问题越来越严重
2024-08-02 13:54:00
“大肚腩”影响健康,该如何减掉?教你5个妙招,不妨看看!
常坐办公室少走动、多饭局应酬、运动不足等会使脂肪在下半身堆积,是养成大肚腩的不良习惯,此外也不排除有遗传因素影响。而经研究发现
2024-08-02 12:16:00
感染脚气,瘙痒难耐?这多半与3个因素有关,需尽早避开!
有过集体住宿经历的人应该知道,如果同寝有人的脚气大是怎样无奈又辛酸的体验,说出来怕伤人自尊,不说的话自己又忍得难受,实在是一种煎熬
2024-08-02 12:16:00
脚后跟干裂起硬皮不用愁,试试这个方法,脚后跟光滑细腻,管用!
脚后跟干裂起硬皮不用愁,试试这个方法,脚后跟光滑细腻,管用!在日常生活中,很多人都会遇到脚跟干裂、脱皮的问题,不仅影响美观
2024-08-02 12:20:00
在手上涂抹藿香正气水,没想到作用这么厉害,解决了许多人的问题
在手上涂抹藿香正气水,没想到作用这么厉害,解决了许多人的问题。藿香正气水,那可是家喻户晓的中药制剂。除了其传统的药用功效外
2024-08-02 12:21:00
原来钥匙应该这样穿,别再傻傻的用指甲扣了,这样穿最简单!
原来钥匙应该这样穿,别再傻傻的用指甲扣了,这样穿最简单!每次串钥匙时,繁琐又伤指甲,在无指甲的情况下更感到束手无策,别担心
2024-08-02 12:22:00
三伏天,建议:中老年人多吃它,清热祛湿又解暑,还能补充津液
三伏天,天气炎热,人也容易感觉昏昏沉沉,吃东西没胃口,浑身出汗还容易口干舌燥。这里建议来一碗清甜爽口的冬瓜汤,一口下去简直了太舒服了
2024-08-02 12:50:00
丝瓜和这些搭配,简单美味又养人,清热解暑的同时,给身体大扫除
夏日家常营养汤少不了丝瓜汤,营养丰富之余,清润解暑清热,滋肤,还能改善代谢、护保老人小孩脑健康。今天跟大家分享6种丝瓜搭配
2024-08-02 12:50:00
这菜男人吃了强身,女人吃了补气血,营养美味,老少皆宜
小时候最不喜欢吃的就是鸭血了,因为有股难闻的味道,而且也不好看。结婚后老婆特别爱吃鸭血,久而久之我也喜欢上了鸭血,每周我家都要做上一次
2024-08-02 12:51:00
夏天就馋这菜,下酒又下饭!
我发现自己越来越爱吃鸡胗了,脆脆的口感,越嚼越香。每次去市场,我都忍不住要买些新鲜的鸡胗回来,鸡胗不仅好吃,还特别有营养
2024-08-02 12:52:00
夏天建议多吃这菜,开胃消食,健脾利湿又降血糖
这是我们北方家庭,尤其是农村家庭夏天餐桌上最重要的一个菜,豆橛子(豇豆)。在豆橛子大量上市的季节,几乎顿顿都离不开。豇豆的营养价值很高
2024-08-02 12:52:00
降压药饭前吃还是饭后吃?再三提醒:牢记3个原则,否则等于白吃
老周今年 50 多岁,一直被高血压困扰。最近医生给他开了降压药,可老周却犯了愁。 “这药到底该啥时候吃啊?老周回家后,看着手里的降压药
2024-08-02 13:55:00
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
尿酸高,是体内嘌呤物质代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多的代谢性疾病。很多人提到痛风就会瑟瑟发抖,主要是经历过的人,才会真正理解那种“痛”不如死的感受
2024-08-02 13:56:00
三伏天这菜使劲吃,全身是宝,一清热下火,二健脾祛湿,三补气血
三伏天气温高,湿度大,人们容易感到疲乏、烦躁,还容易出现食欲不振、消化不良等问题。中医认为,三伏天是一年中最适合养生的时节
2024-08-02 13:56:00
“4甜”伤肝,要少吃,“3苦”护肝,要常吃,建议肝不好的人了解
导语:人们常说”肝不好,未老人先倒“,肝脏这个器官到底有多重要呢?相信肝脏疾病患者或许有着最深的感受和想法。我们国家每年新发肝癌的病例
2024-08-02 13:57:00