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阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...痛、咽喉干痒等症状，这很可能是“上火”了。上火属于中医学热证范畴。中医学认为，春季万物复苏，阳气上升，人体各器官蓄积的内热随之散发出来，导致机体阳气过盛。而且，春季气候干燥，天气变化无常。若人体对气候...……更多
2024-02-25 04:42:00妙招,情绪,人体,阳气,中医学,中医
本文转自：解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷，昼夜温差大，一旦机体抵抗力下降，很容易受到病毒侵袭，发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...早醒而感到困扰，却又无法找到解决的办法。而在千年的中医学中，关于睡眠的智慧却可能为我们提供了答案。中医不仅仅将早醒看作是一个单一的症状，而是将其与人体的整体健康状况联系起来。中医解读：生物钟与睡眠的神...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣向荣，所以人体也要顺应这个趋势，遵循“春夏养阳”的原则，使肝脏得以疏通畅达，机体阳...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...”王维介绍，夏季养生主要涉及两个方面。一是忌心火。中医学认为夏季属火，通于心气，因此夏季养生重在养心。天气越来越热，容易使人烦躁，生气发怒，从而引起内火上升，要注意静心养神，保持平和、稳定的情绪和淡泊...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...么冬天天气冷反而更容易上火？日常生活有何“败火”小妙招？冬季如何“避火”？听听中医专家的支招。为什么天冷反而容易上火？“上火”为民间俗语，江苏省中医院普内科副主任、主任中医师施荣伟解释，从中医理论进行...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...步，开启健康养生的新篇章。阳气：中医的能量之源
在中医学中，阳气被视为维持生命活动和身体功能的根本动力。它不仅推动血液循环、调节体温，还支撑着人体的代谢活动和生理功能。简而言之，阳气是维系身体活力和健...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...，往往会从滋阴养血、祛风润燥的角度出发。中医防治有妙招！1. 饮食调养中医认为“药食同源”，通过日常饮食的调养，可以有效缓解皮肤干燥瘙痒的症状。建议多吃一些富含津液的食物，如梨、百合、蜂蜜等；同时，适当补...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...、牙痛、三叉神经痛等病，甚至引发严重的脑血管疾病。中医学讲“背为阳”，总督人体一身的阳气。风寒从背部经络侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫能力下降，抗病能力减弱，诱发多种疾病或使原有病情...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...循“天人相应，顺应自然，因时制宜”的养生防病原则。中医学认为，阳气具有推动血液在脉道中运行、温煦和营养全身的作用，而在冬季之时，人体阳气因寒冷而闭藏，血液失于推动而运行减慢，则筋骨肌肉失于血液的濡养。...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...身体机能的失衡，尤其是在维持生命活力和健康方面。在中医学中，这种现象常被归咎于“阳气不足”，一种表现为能量下降、体力和情绪状态受损的状态。在西方医学中，这可能与激素水平失衡、营养不良或生活方式问题有关...……更多
2024-03-02 06:02:00阳气,战斗力,男性,战斗,怎么办,方法
...养血安神、暖胃的作用，是冬季女性的良药。E万物凋零情绪低落学习几招应对“心理流感”专家支持：盛晓茜 沈阳市中医院肾内科副主任冬季万物凋零，随着光照的时间变少，温度降低，人们往往触景生情，易出现低落的情绪...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
本文转自：福建卫生报春季儿童生长痛高发 试试中医小妙招■指导医生 福州市中医院 骨关节与运动医学科 陈贺 副主任医师立春过后，阳气生发，万物复苏，孩子们迎来了一年中生长发育最快的黄金时节。此时，临床上常常遇...……更多
2023-02-16 09:33:00妙招,中医,儿童,儿童,发育,生长发育
...，这个小问题背后可能隐藏着身体想要传递的重要信息。中医学，这门古老的智慧，对此有着独到的见解。中医对头颈部过度出汗的看法：揭秘身体的信号中医学认为，头颈部的过度出汗并非偶然，而是体内不平衡的外在表现。...……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢？1、重在调心在中医学中，夏季“五行”属火，对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志无怒”，保持心情和顺，戒怒戒躁，避免情绪波动过...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...身体虚弱的人来说，空腹洗澡更是不利于健康。误区六：情绪激动时洗澡情绪激动时，人体交感神经处于兴奋状态，心跳加快。此时洗澡容易导致血压骤升，对心血管系统造成负担。因此，情绪激动时不宜立即洗澡。 ……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...体的生长发育和新陈代谢。同时，阳气也能够调节人体的情绪和心理状态，保持心情愉悦和舒畅。在中医理论中，阳气与阴气必须保持平衡，才能维持人体的健康。如果阳气不足或阴气过重，就会导致身体出现各种不适症状，如...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...清明节祭拜祖先时，很多人会睹物思人，产生悲伤抑郁的情绪。但是过度的沉思在悲伤里，会导致情志不舒，阻滞气机而诱发或加重心脑血管等疾病。所以清明节祭拜祖先结束后，要注意稳定情绪。清明是万物生长的季节，心境...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
本文转自：人民网一年之计在于春，一日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...火养生、安然度春？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失眠竟是体内“火气”太旺25岁的小李（化名）是一名研究生，最近忙着处理毕业前的各项事情，压力较大，饮食也不规律。...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
《素问·逆调论》有言：“肾者水也，而生于骨，肾不生则髓不能满，故寒甚至骨也……病名曰骨痹，是人当挛节也。”岭南入冬湿冷，此时若人体因先后天失养、房劳失度、久病体虚等致肾虚正不御邪，寒湿之邪便易同气相求...……更多
2023-12-14 09:17:00妙招,类风湿,风湿,养生,中医,关节
...康。天津市中医药研究院附属医院主任医师栗锦迁指出，中医学认为，肝应春，主升发，肝的功能特性犹如春天的树木一样喜条达舒畅，充满生机。作为自然界中的一份子，人也须顺应时令特点，采取多种方法以适应四时的变化...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
本文转自：海南特区报中医认为，七情超越了人体承受的范围，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊均可导致乳腺疾病。情志不畅、郁久伤肝，致气机郁滞，蕴结于乳房胃络，经脉阻塞不通，不通则痛。临床表现：一般以胀痛为主，...……更多
2024-04-15 00:18:00妙招,乳房,疼痛,中医,怎么办,中药
...步减少这些不良习惯，通过锻炼和健康饮食来增强体质。情绪管理：情绪波动与阳气的平衡情绪的波动，如持续的忧郁或愤怒，会对人体的阳气产生不良影响。建议通过适当的放松和冥想方法来管理情绪。日常可以进行散步、瑜...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
本文转自：半岛都市报调理肝火旺中医有妙招应劳逸结合饮食要清淡为主 半岛全媒体记者滕镜淑春季是一年生命活动周期的开始。现代人生活节奏快、经常熬夜,这都会对肝脏造成一定的损伤,引发肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑...……更多
2023-02-21 00:29:00肝火,妙招,中医,肝火,饮食,肝脏
...素增多，抑制了甲状腺素、肾上腺素的分泌，易使人感到情绪低落。包烨华表示，这个时节，要有意识地增加日照时间，“晒”出好心情。其中，有两项活动较为适宜。登山不仅能欣赏美景，还有利于开阔心胸，同时能促进登山...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...取食物和空气等在体内转化而来。人平时的活动、工作、情绪变化、体温调节、创伤修复等都需要消耗阳气，所以重养生者必然要注重阳气的顾护，才能使身体保全精气，有益健康。阳气对生命的功能首要表现在“温煦”上。四...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认为,这一节气的到来,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。“藏”是立冬的关键词,此时节,天寒地...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...适当出汗，保持身体干爽，避免大汗淋漓。未病先防根据中医学天人相应理论，夏季是人体阳气开始变得旺盛的时候，到夏至为最旺。我们要遵循“未病先防”的养生观点，顺应自然界阳气变化，在没有发病之前，做好阳气养护...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
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随着气温的升高，许多人的胃口也随之减退，对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是，凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气困扰着很多人，如果不及时调理，往往会导致脾胃功能失调，引发各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃
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春夏交替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变，脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月，中华医学会肝病学分会发布《代谢相关（非酒精性）脂肪性肝病防治指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
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在炎炎夏日，寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆，这种看似不起眼的蔬菜，却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和矿物质
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