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秋季到来，却成了失眠的频发期，门诊上很多患者描述，秋季是白天犯困，晚上却又睡不着，有时睡着了也容易醒，这是什么原因导致的呢？中医上认为，人在一天中，经历了一个阳气渐长，阴气渐弱，至正午时，阳气到达顶...……更多
2024-09-21 11:10:00妙招,中医,王文,酸枣,阳气,穴位
...、以及时不时给自己按按穴位，做个按摩，希望这四个小妙招能够帮助你解锁秋日活力源泉，提神醒脑。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-11-06 13:51:00中医医院,马剑,东城,妙招,中医,医院
...”的理论，也是人体阳气旺盛的季节。推荐几个养心的小妙招：一是颐养心神。夏天重视“静养”，要有意识地进行精神调养，减慢生活节奏，戒躁戒怒，让心静下来，学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静...……更多
2024-07-26 11:30:00度夏,妙招,中医,心神,心静,芡实
本文转自：长治日报近期，有不少感冒患者康复后，依然咳嗽不止，反反复复，受到异物、刺激性气体等刺激时，均会引起频繁、剧烈的咳嗽，给患者带来很大的痛苦，影响工作和休息。咳嗽有哪些类型？根据咳嗽持续的时间...……更多
2024-01-13 02:25:00妙招,中医,艾灸,止咳,穴位,作用
...穴很有意思，今天和大家分享一下，并且再教一个额外的妙招，搭配起来作用翻倍。在中医上有一个安眠穴，在我们的耳朵后面到脖子的中间这一块，是翳风穴和风池穴的连线中点，属于奇经外穴，我相信这个穴位我不讲，大家...……更多
2024-02-09 17:19:00特效,穴位,神助,作用,心神,中医
本文转自：解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷，昼夜温差大，一旦机体抵抗力下降，很容易受到病毒侵袭，发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
立夏过后，气温明显回升，植物开始茂盛，儿童生长发育也到达旺盛的季节中医认为夏季与心气相通，春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养“阳”的最好时刻，阳气足则百病消。中医理论指出，人的五脏中，夏季应“心”，属火，...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...调理，可以达到疏肝解郁的目的。侯莉莉介绍，除了以上妙招，春季养生，大家也要注意以下四点：情志调摄在春季，情志调养也很重要。精神和形体保持协调，是人体健康的保障。“肝气旺于春”，人的情志要乐观愉快，以应...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔，找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀、脑部沉重感 即为风池穴都市快报讯 “为什么秋季一到就像换了个人一样，很疲惫，...……更多
2024-10-02 07:53:00王莉,王莉莉,阳气,风池穴,风池,鼻炎
从去年到今年，各种一阳二阳、流感病毒、肺炎支原体轮番的侵扰着我们，发热、咳嗽、咽痛也是一波又一波的袭来，每一次的感染到恢复都是对我们自身正气的消耗，看看最近大面积流行的支原体感染，程度严重，久治难愈...……更多
2024-04-09 12:06:00易感,妙招,正气,正气,阳气,气血
本文转自：兰州日报【本报讯】春季人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，紫外线较强，有利于骨骼发育，是儿童生长发育的黄金期。为帮助孩子长高，甘肃省中医院儿内科近日根据孩子的年龄特点和体质特点，采用中西结...……更多
2024-03-29 02:22:00妙招,中医,黄金,发育,脾胃,生长发育
...中的第六个节气，同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人要加倍小心，避免心血管与...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...之道呢。今天，咱们就来聊聊，怎么用两个简单又实用的妙招，既解暑祛湿，又滋阴养肺，让身体舒舒服服地过渡到秋天。【一、为啥立秋要养肺？】您知道吗？中医讲究“天人合一”，认为人体五脏与四季相应，秋季主肺。立...……更多
2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏
商报讯 在萧瑟的秋风里，我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...是保持身体健康的关键。以下介绍几个易学易做的养生小妙招，可以帮助增强身体抵抗力，使我们冬天少生病，全家老少都受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一，在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑、...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...学第三附属医院护理部黎小霞副主任护师分享几个中医小妙招。第一招：艾灸艾灸大椎穴、足三里、三阴交能起到补益脾胃、调气血和疏肝解郁的功效。建议每周艾灸2-3次，每次15-20分钟，艾条悬灸，距离皮肤2-3厘米，以皮肤微...……更多
2024-04-26 03:57:00时节,雨水,大椎穴,艾灸,足三里,穴位
...，天寒地冻冷到抖”。此时气候多风，寒冷干燥。厦门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招，助你养出好头发快跟着小圈一起来看看～本文审核专家宋坪中国中医科学院西苑医院副院长皮肤科 主任医师刘馨中国中医科学院西苑医院皮肤科 主治医师01你常做的...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
...见好转，那今天李医生就跟大家一起分享两个药，一个小妙招，来轻松搞定咽喉疼痛。咽喉疼痛是我们每个人都遇到过的问题，尤其是今年秋季，许多地方都有流感和支原体肺炎的爆发，那抵抗力差人的都出现了像咽痛咳嗽等等...……更多
2024-04-10 06:19:00咽喉,妙招,疼痛,只是,两个,咽喉
...是什么？如何区分自己到底是胃寒还是胃热？中医有什么妙招可以帮助我们去胀气？经常反酸，会有什么严重的后果？反酸烧心，和哪些因素相关？日常生活中有哪些小妙招？今年6月份，我院内科靖占元主任曾做客北京卫视科...……更多
2024-06-24 16:55:00八大处,中西医,医院,脾胃,症状,食欲不振
...,影响第二年健康，因此冬季应该适当节欲。中医保健小妙招 为来年“养”出好身体重医附二院中医科每年冬至到来时都会针对慢性疾病患者提供适合个人体质的养生保健处方：如膏方、熏洗方、穴位贴敷、艾灸等。三九贴三九...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...皮肤科医生，出诊时间：周二、三、五上午，毕业于北京中医药大学，从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年。擅长治疗：常见脾胃病、失眠治疗。以独特的技术方法处理多种皮肤病，尤其擅长治疗过敏性皮肤病，顽固性湿疹...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,许德,石景山,石景,中医疗法,皮肤科
...气温回升，此时外出更有益于健康。梳发揉穴静态养生有妙招除日常外出运动之外，傅大治还推荐了两个坐着就能养生的小妙招——梳发和揉穴。立春梳头，符合春季阳气生升的特点，有宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的作用。...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
本文转自：中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院孕吐是很多女性在怀孕早期都会遇到的苦恼事，既影响孕妇的食欲和心情，还降低孕期的生活质量，甚至让孕妇产生恐慌情绪，不利于胎儿发育。若孕妇及家人能在...……更多
2024-06-17 09:52:00妙招,中医,穴位,腧穴,耳穴,孕妇
...都可能是身体在提醒你需要更好地休息。调整睡眠质量，中医有方法按照中医理论，失眠往往与情绪波动有关，与心、肝、肾的健康状况密切相关。当心气平和、肝气顺畅、肾精充沛时，人们便能享受到平稳的情绪、充沛的活力...……更多
2024-06-10 20:37:00穴位,睡眠,疾病,质量,睡眠,穴位
...碍科主任徐碧云带来科普讲座《适合老百姓的失眠生活小妙招》。广东省中医院康复科大科主任欧海宁等11位中医专家进行大型义诊。鹤山市卫生健康局党组书记、局长罗超华接受记者采访时表示，鹤山正在积极创建全国基层中...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...，往往会从滋阴养血、祛风润燥的角度出发。中医防治有妙招！1. 饮食调养中医认为“药食同源”，通过日常饮食的调养，可以有效缓解皮肤干燥瘙痒的症状。建议多吃一些富含津液的食物，如梨、百合、蜂蜜等；同时，适当补...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...寒邪难以入侵。除此之外，刘主任还现场展示了一些养生妙招，如艾灸、按摩特定穴位等简单易行的养生方法。这些简单却又实用的方法，让居民们如获至宝，对冬季养生有了更清晰的认识。居民们聚精会神，不时记录要点，积...……更多
2024-11-19 10:20:00寒冬,健康,黄帝内经,养生,居民,主任
“迎冬小雪至，应节晚虹藏。”今天3时56分，“小雪”节气至。此时节，冷空气活动趋于频繁，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。据中央气象台，明天（23日）开始，随着寒潮的...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
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卫生因素不注意肛门清洁，便后擦拭不干净，会导致粪便残留，刺激肛门周围皮肤，引起瘙痒。另外，长期穿着紧身不透气的衣物，也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
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