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...熏得游人醉”的时节，不少老年人却出现了失眠、惊醒等睡眠不好的症状。这究竟是怎么回事？浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇来为您答疑解惑。在沁人心脾的春天，让老年朋友也能睡得香甜。季节交替，老年人易失眠一...……更多
2024-03-09 10:11:00高质量,睡眠,建议,睡眠,老年人,身体
...可能性增加。此外，日常生活中的饮食习惯、压力水平、睡眠质量等也可能影响痤疮的发生和发展。二、错误护肤习惯加剧痤疮在处理痤疮时，错误的护肤方法会加剧问题。一种常见误区是过度清洁。许多人认为洗脸频繁可以去...……更多
2024-01-23 12:20:00越多,痤疮,神仙,回事,方法,痤疮
...因为在进食的过程中需要保持清醒，所以它同时还能调节睡眠。另外，在餐后两小时内，胆囊收缩素（Holecystokinin）的含量明显升高，它是身体一种饱足信号，能够让人产生困倦感。
2.迷走神经假说当食物满满的“挤”在胃肠道...……更多
2024-02-16 22:48:00山西,基因,回事,基因,假说,研究
...，似乎都是一件比较奢侈的事了，尤其是对于一些长期有睡眠障碍的人来说，这种事几乎是可遇不可求的，因为不管他们几点入睡，但只要到了凌晨两三点左右，就总是会自然醒来，之后即便再怎么翻来覆去，也总是睡不着，只...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...长期管理。熬夜之后补觉有用吗？人的一生有三分之一在睡眠中度过，睡眠质量和生命质量息息相关。睡眠几乎不能补偿或储存，补觉只能稍微缓解人的疲倦状态，并不能真正补偿优质的深睡眠。长期缺觉会造成精力透支、反应...……更多
2024-04-07 08:55:00锦囊,营养,专家,健康,尿酸,长时
《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，我国有超过七成人有午睡的习惯，这其实是一种很健康的生活方式。午睡的时间一般不长，但往往能够决定我们一整个下午的工作状态。专家表示，午睡有益健康，但是过长时间的午睡或...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
...做好消毒。5、保持健康生活方式。规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适度锻炼，同时注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免过度劳累。（为保护患者隐私，文中患者为化名） ……更多
2023-12-15 13:38:00大伯,高烧,流感,得了,专家,治疗
...天司马昭才知道，司马昭吓得一夜未睡，而司马师却鼾声如雷。这并不能说明司马昭的心理素质比司马师差，毕竟司马昭是临时才知道的情况，但完全可以证明司马师的心理素质很可怕。也说明司马懿根本看不上司马昭。高平陵...……更多
2023-11-24 07:57:00司马,期望,儿子,司马,夏侯,平陵
...正是这个时候，我们更要给自己贴上暖心的敷料。充足的睡眠是良好休息的关键，只有给身体足够的休息时间，才能让身体尽情休息、修复，进而在日复一日的战斗中屹立不倒。确保每晚充足的睡眠时间可以帮助我们恢复体力，...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...就被蒙上了一层白布推走了。另一侧是位昏迷不醒却鼾声如雷的病人，他已经几天几夜不吃不喝了。医生为我指定了一个小伙子作为专职护理，密切关注我病情的发展。我多次请求医生给我换个地方，并一再强调自己不是重症患...……更多
2023-12-25 07:39:00点滴,生命,重症,医生,孙子,先生
...表示，部分人群感染新冠病毒康复过程中可能入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦好不容易睡着了还容易醒新冠病毒真的会导致失眠吗？这是怎么回事？会持续多久？资料图：学生在老师指导下安然入睡。中新社记者 姬东 摄为...……更多
2023-01-16 09:57:00睡眠,病毒,安眠药,影响,时间,康复
...康生活是一个综合体，包括平衡饮食、适量运动、良好的睡眠和心理健康。以下内容旨在为中老年人群提供一套全面的生活方式建议，以促进长期健康。1.平衡饮食的重要性全面营养：平衡饮食不仅仅是吃蔬菜，还包括蛋白质、...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
本文转自：济南时报世界睡眠日|山一大一附院神经内科：科学评估诊断个性化治疗助患者找回好睡眠人的一生之中约有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠是人体基本的生理需求。但当今社会，却有越来越多的人正在...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
导语：人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。这个数字的背后，是睡眠对一个人身体健康的重要性。当身体累了，需要休息和恢复，我们选择睡觉；当时间晚了，需要静下来休息，我们选择睡觉；甚至当感冒生病...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...愿和你一同待在卧室。他们总是背对着你睡觉，甚至鼾声如雷。他们不愿意和你沟通交流，更不愿意为你付出真心和温情。一对夫妻的感情究竟如何，看看卧室便知道。真爱的夫妻会在卧室里相互照顾、相互扶持；而不爱的夫妻...……更多
2023-10-06 18:45:00夫妻,感情,三个,卧室,夫妻,客厅
...本文转自：羊城晚报网红助眠神药有用吗？中医专家开讲睡眠秘密“生活中的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山义诊现场徐碧云科普如何睡个好觉义诊现场
义诊现场文/羊城晚报记者 林清清图/羊城晚报记者 王子桐 林清石 ...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...习惯，大部分人应该都有晨起喝水的习惯，经过一整夜的睡眠，体内的水分蒸发掉许多，大部分通过尿液排出，特别是空调房睡了一整夜之后，早上起来发现嘴巴和嗓子都要冒烟了，马上就要找水润润嗓子。晨起喝水有很多好处...……更多
2024-02-27 11:45:00空腹,养生,专家,胃肠道,晨起,胃肠
...有鼻塞及流鼻涕等症状。说话时带闭塞性鼻音，睡时发出鼾声，严重者出现睡眠呼吸暂停。5、咽、喉和下呼吸道症状肥大的腺样体本身会释放较多炎性介质，分泌物向下流并刺激呼吸道粘膜，常引起夜间阵咳，易并发气管炎。...……更多
2023-10-31 17:07:00耳鼻喉,成都,民生,医生,孩子,医院
...用一则患者案例为大家解惑~扁腺肥大阻塞气道6岁娃睡觉鼾声震天6岁的洋洋（化名）是个可爱的小男孩。但近半年来，家长开始担心他的睡眠问题。洋洋睡觉时总是张着嘴巴，打鼾声音大得惊人，甚至比爸爸还响亮。另外洋洋的...……更多
2024-02-07 15:32:00呼噜,时机,治疗,儿童,扁桃,文平
...期发病时都有可能呈现头晕头痛。休息不够充足，平常的睡眠时间达不到规范，会觉得头晕头痛。血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提示：5种疾病平常要多留意1.心脏病关于心脑血管受损的老年人来讲，十分容易呈现心脏病...……更多
2024-03-01 09:50:00血压,回事,疾病,血压,高血压,病症
...手，向张飞跪地求饶。后他们两人看到张飞没反应，鼾声如雷，这才敢靠近张飞，用短刀刺死张飞，随后隔了张飞的首级，带着数十人，连夜投奔东吴去了。孙权刚见到范疆张达二人时，不但没有将此二人收押，或者送回蜀汉，...……更多
2023-01-14 11:06:00关羽,刘备,首级,关羽,刘备,孙权
...后、熬夜、压力增大时。5、情绪因素精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会导致皮脂腺分泌失调,使青春痘症状加重。6、遗传、饮食生活习惯多脂多糖及刺激性饮食、高温及某些化学因素,紫外线照射等使青春痘加重。如何消除耳朵里...……更多
2024-02-12 10:30:00痘痘,耳朵,回事,皮脂腺,皮脂,痘痘
本文转自：人民网3月17日，中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会在北京举行。本次发布会由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心、国家卫健委中国人口与发展研究中心指导，中国初级卫生保健基金会提供资...……更多
2024-03-18 15:59:00睡眠,筛查,数据中心,中国,发布会,障碍
...等酸性东西，以减少摆动带来的恶心。长途旅行前应保持睡眠充足、精神放松，不宜疲劳。可在旅行前1~1.5小时前服用抗晕动症药物或外用晕车贴。乘车、乘机前2小时不宜饱食或食用油腻食物，以免突发恶心呕吐。谢春成还建议...……更多
2023-10-19 07:14:00专家,穴位,恶心,气时,腹部,呕吐
...择了分房睡呢？有人说是为了彼此好，为了不打扰对方的睡眠，为了能够让双方懂得珍惜。可54岁的赵阿姨却哭诉着说：和老伴分房睡后，老伴常常给我脸色看，是我错了吗？还是老伴太自私了？0201我是赵阿姨，今年54岁，以前...……更多
2024-05-22 12:08:00老伴,脸色,女人,老伴,朋友,夫妻
...且越来越明显，夜间排尿都要有两三次，有时更甚，导致睡眠不足，反复就诊也未曾得出准确原因。由于这个难以启齿的症状，刘女士也不敢喝太多水，各种担心也造成心理焦虑，影响了生活质量。今年初，刘女士来南京市妇幼...……更多
2024-05-21 01:41:00膀胱,厕所,膀胱,盆底,南京,尿失禁
...针灸三科主任卢加庆表示，枕头是否合适关乎颈部健康和睡眠质量，对颈椎来说，“高枕”却可能成为其健康的“杀手”。枕头太高，会造成颈椎前倾，使颈椎中间部分受压过大，正常的生理曲度前屈，甚至反曲呈“S”形。长...……更多
2023-10-13 16:48:00西苑,济宁,医院,专家解读,无忧,专家
...使器官功能降低，从而导致气血不足症状一直出现。三、睡眠不足如果每天能够拥有充足的睡眠，可以提升各个器官的功能，并且提高体内阳气，达到滋补气血的作用。而对于气血不足的人群来说，如果每天的睡眠时间不充足，...……更多
2024-03-26 10:58:00气血,因素,有关,气血,人群,时候
...值方面是否有差异尚无定论。樱桃富含铁质，有助于改善睡眠和降低痛风风险，还有美容功效。挑选新鲜车厘子要看柄、果皮、颜色和个头。几年前去水果店看到大个的樱桃，甚是高兴，随即跟老板说：“来一斤樱桃”，老板看...……更多
2024-05-06 13:07:00樱桃,钻石,回事,水果,樱桃,果皮
...红枣后，感冒的频率明显降低。再者，红枣还有助于改善睡眠质量。它含有一种叫做黄酮的物质，这种物质可以有效地舒缓紧张的情绪，使人更容易进入深度睡眠状态。我妹妹以前常常因为学习压力大而失眠，但是在开始食用红...……更多
2023-12-14 16:29:00气血,家人,专家,红枣,食用,营养
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《本草纲目》有言：“杜仲，落叶乔木，叶长椭圆，皮可入药，补肝肾，强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材，自古以来备受推崇
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《神农本草经》中，对枸杞留下“久服坚筋骨，轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精
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为了更好地满足广大患者的就诊需求，提供全面的核医学诊疗服务，2024年11月11日起，重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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大皖新闻讯近日，网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议，甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而，看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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为更好地关爱老年人身心健康，让老年人养成良好的养生习惯，11月5日下午，遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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近日，仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
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为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病，提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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本文转自：人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来，江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节，槟榔芋迎来丰收，当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
2024-11-08 20:52:00
本文转自：人民网-广西频道拉满“进度条” 跑出“加速度”——百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场见闻百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场
2024-11-08 20:54:00
为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长，为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量，11月3日，遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
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