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入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢
...红椒、姜、油、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、清水。做法步骤:【1】将猪肝切片,用清水洗至不浑浊。沥干水分后,用油、酱油、料酒、胡椒粉调制。【2】起锅热油,下葱和红椒入锅炒。加适量的盐,炒至断生,铲起备用...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法:1.鸡腿肉洗净切块;香菇洗净后,一分为二;胡萝卜和山药去皮后,切成滚刀块备用。2.将鸡腿肉块放入碗中,加入姜蓉、葱、生抽、蚝油、鸡精、盐,搅拌均匀腌...……更多
手机充电的3个错误习惯,你中了几个
...手机充满电,即电量达到100%才拔掉充电器。然而,这种做法并非最佳选择。事实上,锂离子电池在充电过程中,当电量接近100%时,会进入涓流充电阶段,此时充电速度会变得非常缓慢,而且长时间保持高电量状态也会增加电池...……更多
“秋分一碗汤,胜过千金方”,秋分后,宁不吃肉,也要多喝这碗汤
...,暖身又暖胃。下面小编就和大家分享虾仁菠菜煎蛋汤的做法,一起来看看具体做法吧。 【虾仁菠菜煎蛋汤】 所准备的食材有: 菠菜、海带、卤水豆腐、虾仁、鸡蛋、盐、大葱、枸杞具体做法:1、 首先把所有的备用食材准备...……更多
吃它正当时!简单一炒脆嫩爽口,营养又低脂,我家一周安排2次
...最经典的,这是非常清新爽口的一道小炒菜,用料很少,做法也十分简单,但永远令人难忘!我从小就被爸爸妈妈教导要多吃蔬菜,所以在我们家里,餐餐都有蔬菜吃,那时候家住农村,几乎都是时令蔬菜。6月,正该吃番薯叶...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...薯】创意烹调,营养美味 准备食材:红薯、粉丝、白糖做法如下:1.将红薯清洗干净,削皮,切成小块,裹上一层淀粉,再用热油稍微炸一下,使其外酥里嫩。2.将粉丝放入锅中,炸至膨胀,变酥脆,取出,稍微压碎,锅内加入...……更多
高血脂5大饮食误区,第一个就是荤腥全戒
...患者认为,只要不吃荤腥,血脂就能降下来。其实,这种做法不仅难以坚持,还可能导致蛋白质、维生素等营养素摄入不足,出现营养不良。正确的做法是控制“坏脂肪”的摄入,如饱和脂肪和反式脂肪,同时保证优质蛋白质的...……更多
入秋后,吃牛肉羊肉不如多吃“黄辣丁”,补钙又解馋
...个早床或者提前一天预定才能买到呢!而黄辣丁最好吃的做法就是简单的一炖,然后把浓缩的汤汁淋到饭上就超级好吃,每次做了这道菜,家里的老人小孩都爱吃呢!接下来我就把这道“红焖黄辣丁”的做法分享给大家。【原材...……更多
杭州拱墅:用议事“小场景” 撬动民生“大幸福”
...,创新三级三方办、一小区一支部、一小区一专员等特色做法。2023年,拱墅持续深化三方协同共治,推深做实“两支部一社团”,全域建立“网格议事日”制度,探索“小区服务日”机制,开展业委会覆盖攻坚、物业品质提升...……更多
“家味”酥锅
...先给四邻送一碗,这是老辈人传下来的习俗。母亲的酥锅做法师从外婆,味道深受好评。外婆的娘家从前是开银器店的,家境殷实,做吃食很讲究。后来虽然家道中落,但外婆依然生活得很精细,在做饭上肯花心思。物质匮乏的...……更多
【食补】末伏前后,3种“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿
...鸭肉脂肪含量更低。推荐两道鸭肉美食://1.冬虫夏草鸭做法:鸭子一只去毛及内脏,砍成大块,冬虫夏草10~20克,同蒸熟食用。功效:有滋阴补虚、补肾益精、益肺止咳喘作用。健康人食之更能精力充沛,消除疲劳,久服有延...……更多
喜欢吃茼蒿的,可以尝试一下这2种吃法
...次。而今天我分享的茼蒿这2种吃法,都是茼蒿最好吃的做法,喜欢吃茼蒿的,可以尝试一下这2种吃法。第一种吃法:鸡蛋炒茼蒿【原材料准备】:茼蒿一把、鸡蛋2-3个、食盐、蒜末适量。 【鸡蛋炒茼蒿的做法】:第一步:首...……更多
“湿气”最怕这种菜,比吃萝卜、白菜还养人,祛湿健脾,润肠通便
...喜欢吃的一种包子馅。接下来和大家分享个茴香最简单的做法,和鸡蛋简单一炒,又香又鲜超下饭,学会做给家人吃吧。茴香炒鸡蛋所需食材:茴香、鸡蛋、盐【具体做法】1、把茴香摘干净,放入淡盐水中浸泡5分钟,冲洗干净...……更多
香蕉中的氨基酸,具有安抚助眠的效果
...蕉的步骤如下:准备食材:香蕉、蜂蜜、蛋黄液、黑芝麻做法如下:1.将香蕉对半剖开,将香蕉摆放在烤盘上,均匀涂抹蜂蜜。2.烤箱提前预热至180摄氏度,将烤盘放入预热好的烤箱,烤约10分钟。3.取出香蕉,刷一层蛋黄液,撒...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...肉的营养价值一样,下面小编就和大家分享羊排山药汤的做法,炖上一锅,滋补又暖身,一起来看看吧。【羊排山药汤】所准备的食材有:羊排、山药、料酒、葱、姜、胡萝卜、盐 具体做法:1、这个季节到处都是卖羊肉的,尽...……更多
晒女婿不晒彩礼,情商高的惊人!湖南高颜值丈母娘成订婚新风尚
...,也在网上引起了热烈的讨论。很多网友表示,李阿姨的做法打破了传统的束缚,展现了新时代家长的开明和高情商。有人评论说:“这样的丈母娘,女婿就是赚大了!”还有人表示:“这才是真正懂得什么是婚姻的人。”李阿...……更多
水煮虾时,用“冷水”还是开水?原来一直做错了,难怪虾又柴又腥
...过哦。大虾是我最喜爱的海鲜,肉质鲜嫩,腥味比较小,做法也非常多,比如油炸、油焖、红烧、糖醋等等,但最原汁原味的还是水煮虾。水煮虾可能是最简单的做法了,只需用水煮熟,蘸着料汁吃,真是原汁原味的鲜美。不过...……更多
秋天一定要多吃油麦菜,一清肝,二排毒,三助眠
...不入味,要么色泽差,今天老胡就分享一道开胃的油麦菜做法给大家,每次只要我做了这道菜,家里不爱吃蔬菜的孩子,都要抢着吃呢!接下来我就把这道开胃油麦菜的做法分享给大家。【原材料准备】:油麦菜2颗、干辣椒、...……更多
秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮
...,大人孩子都抢着吃。下面小编就和大家分享山药面条的做法,一起来看看吧!【山药面条的做法】所准备的食材有:铁棍山药一根、面粉适量、西红柿一个、小葱2棵、味极鲜、盐、食用油、白糖 具体做法:1、双手戴上一次...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...,营养丰富,有很好的补益作用,最适合冬天食用。推荐做法:【红烧羊肉炖萝卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净,切成小块,放入...……更多
...外派招生宣传组到各地进行招生宣传,是一些高校的传统做法,对于这种做法,不少地方、学校过去也很欢迎。但是,近年来一些学校,尤其是名校的招生宣传却有些变味,不是引导学生结合自身情况理性定位、选择,而是用违...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...谱:清炖羊排准备食材:羊排、三奈、当归、白芷、生姜做法步骤:1.首先准备一扇新鲜的羊排,将羊排分割成条状,再剁成小段。2.剁好的羊排装入大盆中,加一勺食盐、少许高度白酒,再抓拌均匀,浸泡20分钟,食盐具有很好...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...】 准备食材:茄子、大蒜、香菜、盐、生抽、香油具体做法:1.将茄子清洗干净切段,锅内加水烧开,放入茄子,大火蒸5-8分钟,将茄子蒸熟后,取出,放凉备用。茄子变软,用筷子可以轻松插透,证明茄子已熟烂。2.大蒜剁成...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...膳推荐二花疏肝茶用料:玫瑰花3g,茉莉花3g,大枣10g。做法:将玫瑰花、茉莉花和大枣一同放入茶壶中,先用温水泡洗去水,再加入热开水浸泡数分钟即可饮用。养生功效:宽胸理气,疏肝解郁。白芷炖鱼头 用料:白芷3g,大...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...多种营养物质,对肝脏具有显著的解毒与修复功能。具体做法: 1、首先准备500克绿豆,洗净后浸泡8小时,沥干备用;2.将浸泡后的绿豆放入豆浆机中,加入适量清水搅打成细腻的绿豆糊;3、将绿豆糊过滤,去除豆渣,然后将...……更多
小孩可以多吃点牛肉,高蛋白低脂肪,营养全面也不用担心长胖
...分享个家庭版的凉拌牛肉,鲜香又入味,一起来看看具体做法吧。【凉拌牛肉】所准备的食材有:牛腱子肉、小米椒、八角、香叶、桂皮、香葱、生姜、大蒜、甜面酱、生抽、老抽、蚝油、盐、料酒、香菜 具体做法:1、准备一...……更多
在上海被超多明星打卡过的小龙虾馆来太原了,每天客人络绎不绝
...的小龙虾来说,称得上是良心商家了。而且基本小龙虾的做法各种各样,让你看得眼花缭乱,有十三香、油焖、熟醉、蒜蓉、盐水、干煸,各种做法没有他家不会的。小龙虾下锅过一下油,让肉质口感更加好吃。其中有两个口味...……更多
陈梦曼昱4人包揽奖牌,孙颖莎透露15字实情,小林退赛,肖战崛起
...乒队友。然而在受到伤病的影响,梁靖崑却做出了相反的做法,因为当梁靖崑面对刘丁硕,在双方打成大比分2-2平手的时刻,梁靖崑同样是申请了医疗的暂停。然而当梁靖崑医疗暂停之后,他选择继续出战,说白了也就是继续带...……更多
深秋时节是吃蟹的时候如何讲究
... 清蒸大闸蟹材料:大闸蟹、生姜、白糖、醋、啤酒适量 做法: 1.准备公蟹母蟹各三只;2.大闸蟹用牙刷刷净; 3.蒸锅添水,将姜片放入水中,再倒入少量啤酒; 4.将绑好的活蟹放入,盖盖,冷水大火蒸15—18分钟; 5.生姜、葱切...……更多
炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!
...藕多么贵,我隔2天炒一盘给家人吃。而嫩藕带最好吃的做法就是将它炒成酸辣味的藕丁,而炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!接下来我就把这道开胃下饭的酸辣藕丁的详细做法分享给大家。 【原材料准备】...……更多
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癌症病人要想活得好,4件事不能少,3句话别在意
癌症不仅难治,还十分狡猾,以至于大部分癌症被发现确诊时,都已经到达中晚期阶段,这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实,无论是早期还是中晚期癌症
2024-12-30 08:52:00
有这五大症状,早期鼻咽癌在向你招手!越早发现治愈率越高
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
2024-12-30 08:53:00
木耳是甲状腺癌变的催化剂?不想甲状腺“报废”,2物勿碰
像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久,因为长时间和空气接触后,会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
2024-12-30 08:53:00
为啥高血压患者越来越多?5个习惯是“诱因”,你应好好检讨
现代人的生活条件越来越好了,饮食变得越来越丰富,可是,在这个快节奏的生活时代,人们也养成了很多不良的习惯,给身体健康带来很大的负担
2024-12-30 08:54:00
运动可降血压且效果与一线降压药相当,做什么运动最好
有朋友问华子,经常看到有文章说运动可以治疗高血压,这事靠不靠谱?运动降压的效果怎么样,做什么运动最好呢?华子说,运动确实有降低血压的作用
2024-12-30 08:54:00
晚上失眠怎么办?提醒:可尝试这6种安神助眠的食物
导语:现如今,人们的生活和工作压力都是非常大的,许多人总是因为一些事情困扰着自己,常常是想到无法入睡,结果影响到第二天的心情
2024-12-30 08:56:00
血压无缘无故忽高忽低,为何如此,该怎么办
一、嗜铬细胞瘤嗜铬细胞瘤是一种不常见的肿瘤,它的典型症状就是会引起血压出现阵发性的升高。原因是嗜铬细胞瘤会促使儿茶酚胺类激素(如肾上腺素
2024-12-30 08:56:00
血压中高压正常、低压偏高,用药时应注意什么?
有很多朋友跟华子说,自己的高压正常(低于140mmHg),但低压升高(高于90mmHg),应该用什么降压药才好?华子说
2024-12-30 08:57:00
晚餐多吃这4种食物,你正在失去长寿机会,快停手
相信大家都知道,晚餐一定要吃少,不要吃得太饱,而且要避免吃一些辛辣刺激性的食物,有些食物在晚餐时千万不能吃的,否则很容易影响睡眠质量
2024-12-30 08:58:00
早餐影响寿命?长寿之人,早餐往往有 3 个共性,看看你占几个
生活中,几乎没有人离得开“一日三餐”。一日三餐作为人体补充体能的根本来源,其存在是非常重要的,这与冰箱需要插电、汽车需要加油是一样的道理
2024-12-30 08:58:00
警告:得了慢性肝炎,若不想癌变,这6件事快停下,别害自己
一旦得了慢性肝炎,不想癌变,这6事快停下,别害自己。听到这个标题,很多人可能会心头一紧。慢性肝炎,听起来不算可怕,但它真的是“温水煮青蛙”
2024-12-30 08:59:00
什么样的高血压最危险?提醒:这5种血压要留意,你属于哪种
在这个快节奏的时代,高血压这个“隐形杀手”已经不再是老年人的专利,越来越多的年轻人也开始被盯上。你知道吗?高血压并不可怕
2024-12-30 08:59:00
如何减少餐后血糖波动?这‘四个关注’你值得拥有
餐后血糖是指个体进餐2小时后测定血液葡萄糖浓度,主要取决于碳水化合物吸收,胰岛素和胰高血糖素的分泌以及它们在肝脏和外周组织对葡萄糖代谢所起的协同作用
2024-12-30 09:00:00
老年人健康问题,这6个征兆会很显眼,你知道是哪6个吗?
一、身体功能下降随着年龄的增长,老年人的身体功能逐渐下降是一种正常现象。他们的肌肉力量和灵活性会减弱,体力活动能力下降
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提醒糖友:进食早餐需注意这3件事,否则易致血糖升高
糖尿病是慢性代谢疾病,需要服药以及注射胰岛素控制,日常生活中还得注意饮食的禁忌,才能更好的控制血糖水平。尤其是早餐对人体来说至关重要
2024-12-30 09:01:00