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...劳累，以免加重身体的负担。此外，中医还提倡通过按摩穴位、调节情志等方法来改善熬夜带来的健康问题。中医认为，人体穴位与脏腑器官相连，通过按摩特定的穴位，能够调节脏腑功能，缓解身体疲劳。对于熬夜后的青少年...……更多
2024-11-26 13:30:00作息,青少年,中医,调整,帮助,健康
...劳，使人感到轻松。3.养肾作用：中医认为，脚部的很多穴位都与肾脏有关，泡脚可以刺激这些穴位，从而起到养肾的作用。4.缓解脚部疼痛：对于长时间站立或行走的人来说，泡脚可以缓解脚部的疼痛和疲劳。5.舒缓心情：泡脚...……更多
2023-11-07 14:08:00养生,这是,方法,脚部,穴位,肾脏
...产科护理组通过查阅文献、外出培训等途径，了解到中医穴位法因其无创、安全、有效的特点，近年来在产科乳涨的处理中得到广泛应用。2024年6月份开始，妇产科护理组邀请中医科副主任医师张彬至病区进行指导，通过穴位按...……更多
2024-12-18 10:11:00相城,产妇,护理,产妇,护理,穴位
...煎煮，去渣取汁，有一定的解酒作用。消食锦囊：按这些穴位助消化、防便秘过年聚餐难免饮食不节，容易引起腹胀、便秘等不适。温州市人民医院针灸推拿科副主任中医师徐颖介绍，每天按以下穴位可以消食导滞、和胃理肠。...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
本文转自：今晚报为您支招按揉穴位唤醒身体不知道大家最近有没有这样的感觉：早上睡不醒，白天精神差，有心想运动身体却感觉困倦乏力……想要唤醒身体，可以按摩一些穴位。点揉百会穴和太阳穴 百会穴（头顶位置）和...……更多
2024-05-29 01:20:00穴位,身体,太阳穴,穴位,百会穴,凌飞
...转自：人民网健康“医”点通三伏天祛湿 不妨常按这6个穴位陈子源夏季暑湿当令，自然界湿度也较大，湿邪容易侵袭人体，而三伏天正是祛湿好时节。广东省中医院二沙岛医院脾胃病科副主任医师叶振昊在接受采访时介绍，平...……更多
2024-07-30 11:10:00穴位,穴位,沙岛,人民网,湿气,脾胃
...环境的调节。“通过科学的膳食调理、适当的身体锻炼、穴位按摩、泡脚等综合措施，可以增强人体阳气，提高身体机能，增强抗病能力。应用中医的智慧，可更好地储存阳气迎接寒冬，并为下一年的健康生活做好准备。”阳气...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
...祛湿的中药材泡脚，活血通络，以运化水湿，并配合按摩穴位，以健运脾胃。1、涌泉穴涌泉是肾经的第一个穴位，按摩涌泉穴能辅助滋补肾之精气，增强腑脏的机能活动。此外，涌泉穴也是一般治疗神经衰弱、失眠、高血压、...……更多
2024-08-01 11:26:00脾胃,湿气,委中,涌泉,足三里,穴位
...防治神经衰弱、清燥润肺等功效。按摩保健：玉枕穴 此穴位于人体的后头部，发际正中直上2.5寸、旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。按摩玉枕穴，有助于防治春困。农历三月多晒太阳预防“湿邪”谷雨前后，降雨增多，要注...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...，使我们的身体出现了发胖变形。
我们人体有这么一个穴位，经常按摩能够帮助我们去除痰湿，可以消除身体的肥胖，所以想要减肥的男性和女性朋友都可以使用这个穴位来祛痰湿，减肥。这个穴位就是滑肉门穴。滑肉门穴位...……更多
2024-06-04 09:42:00穴位,过多,身材,身体,减肥,身体
...钟，打通中焦。像内庭穴、鱼际穴、然谷穴、关元穴四个穴位是天然降血糖的穴位。内庭穴在脚面第二、第三脚趾之间，位于脚趾缝尽头的凹陷处，可以使用掐和按结合的手法进行按摩，每天80-100次，或使用艾灸灸此穴位5-10分...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...果： 长期坚持，可见到情绪更加稳定，身体更加轻松，气色改善。刮痧与降血压：科学与实践的交汇高血压作为一种常见的慢性疾病，对健康造成了长期威胁。刮痧作为辅助疗法，被视为一种非药物的调理方式，帮助患者稳定...……更多
2024-01-30 11:30:00刮痧,越重,越好,血压,辅助,中医
...《黄帝内经》当中记载“心主神明”。作为手少阴心经的穴位——“灵道”穴是心脏病患者必须掌握的穴位之一。可以有效地缓解和治疗胸闷、心痛等症。中医认为灵道穴具有宁心安神、舒筋活络、清热利窍的功效。临床当中灵...……更多
2024-01-05 11:06:00胸闷,穴位,前臂,心脏,手少阴心经,胸闷
...距一样。预防老花眼或延缓眼睛老化，你要充分利用几个穴位：光明穴、睛明穴、太冲穴、太溪穴和养老穴。光明穴位于小腿外踝上五寸处腓骨前缘，是胆经上的络穴，既联络表里两经的穴位。所谓“一络通二经”，肝胆相照，...……更多
2023-11-04 21:22:00老花眼,穴位,眼睛,穴位,老花眼,太冲
...起的小点，通过踩踏可以更全面均匀地刺激足底的几十个穴位和反射区。指压板有意想不到的功效据杭州市中医院介绍，人体穴位最多的地方，一个是头部一个是脚部，从中医穴位养生角度来说，足底穴位与人体器官都有所关联...……更多
2024-11-19 10:10:00原地,医生,压板,黄光,穴位,运动
...眼健康管理。针对不同年龄，因人而异，制订治疗方案。穴位按摩：常用睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、四白、风池、合谷、足三里等穴位，通过手法刺激，松解局部肌肉，缓解痉挛，促进眼周血液循环。眼保健操：眼眶周...……更多
2024-03-29 01:23:00中医特色,近视,疗法,青少年,中医,特色
...突出量，按摩更有深度和力度，径向按摩做到入肩入肌入穴位，触达深层经络穴位和酸痛肌肉，给你一种由内而外的舒爽体验。这款按摩椅的部位按摩太精准了吧，微电流扫描检测，打破传统机械手通过采点大致判断体型的检测...……更多
2023-01-16 13:43:00按摩椅,按摩,大师,智能,按摩,按摩椅
...不彻底，可以到医院让护士帮你进行一次大扫除。✅5、穴位点压这些穴位就是眼周围的穴位，穴位点压就是咱们说的眼保健操。✅6、日常注意事项学习看书或工作看电子屏幕时，要有意识地多眨眼，或者在旁边放一杯热水、使...……更多
2024-06-04 15:00:00妙招,眼科,沙漠,中医,眼睛,医生
...菜花、莴笋等。另外，春季养肝护肝也可以通过按摩肝经穴位的方法，取疏肝、养肝两大穴位——合谷穴、太冲穴。合谷穴位于两手大拇指交叉，大拇指碰到的位置；太冲穴，脚部第一趾骨与第二趾骨交界的前方凹陷处。这两处...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...越来越差。二、想要调理脾胃，不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴，全身气血不畅，阳气衰弱都可以选择足三里穴，这个穴位对于我们容易出现脾胃虚寒，腹痛腹泻等问题，都能够通过按摩刺激穴位来调理...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...经络：中医认为，高血压与经络瘀阻密切相关，通过刺激穴位和推拿按摩等手法，可以疏通经络、促进血液循环，从而达到降压的目的。消除痰湿：中医强调痰湿的阻滞是导致高血压的重要因素之一。中医通过中药治疗和调理饮...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...新的胶原蛋白，改善眼角细纹。平时经常按摩眼部周围的穴位，可促进眼部的血液循环，增加眼角肌肤的弹性。饮食方面，多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素，多喝水，不要熬夜。眼角细纹产生的原因1、水份不足眼部四...……更多
2024-02-09 07:31:00眼角,眼部,肌肤,眼角,穴位,眼霜
...医嘱使用。 2.针灸疗法 通过针刺大肠俞、天枢、支沟等穴位，可以刺激肠道蠕动，帮助排便。此外，耳针疗法也是一种有效的治疗方法，可以选择大肠、直肠下段、肝、心等穴位进行刺激。同时，针刺足三里、三阴交、脾俞、...……更多
2024-04-02 06:43:00肠道,畅通,密码,肠道,直肠,穴位
...，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。按摩阳池穴这个穴位在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到...……更多
2023-01-06 23:07:00节气,穴位,手脚,手背,血液,循环
...。气血是人体生命活动的基本物质和动力，它通过经络和穴位，到达头皮和头发，为头发提供营养和氧气，促进头发的生长和黑色素的合成。如果气血不足或气血瘀滞，就会导致头发失去滋养，出现各种问题，如脱发、干枯、白...……更多
2024-06-03 11:22:00头发,气血,中医,头发,气血,头皮
阴市穴+风市穴，这组穴位组合具有袪风除湿、调理气血的功效，临床当中主要用于治疗腿膝冷痛、遍身瘙痒、麻痹、半身不遂、下肢痿痹等病症。阴市穴阴市穴出自《针灸甲乙经》，是足阴明胃经的穴位。阴市穴在股前区，髌...……更多
2024-02-09 23:06:00穴位,气血,功效,组合,穴位,拇指
...休息和恢复。最后，我要给大家推荐一些惊蛰时节的养生穴位。按摩这些穴位，有助于调整身体机能，提高抵抗力。常用的养生穴位有：足三里、气海、关元、神门等。每天按摩这些穴位，可以起到保健养生的作用。总之，惊蛰...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...医直播间”专家教大家健康过春节这些动作不要做，这个穴位可养生扫一扫看直播回放温州老年病医院针灸推拿科主任郑士立正在直播 夏子昂/摄■小毛 小甜春节里如何预防假期综合征？如何做好居家保健，健康过节？1月18日下...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...食。针对慢性咽喉炎、咽干喉痛、声音嘶哑等症状。三个穴位缓解不适除了食疗方，周文军表示，通过按摩特定穴位也有助于缓解咽喉不适，以下三个穴位都有助护嗓，不妨常按揉。天突穴：位于颈部正中线上，胸骨上窝中央，...……更多
2024-04-12 10:40:00金玉,三不,嗓子,咽喉,穴位,声带
...钟，加入冰糖即可。功效：润肺止咳，滋阴生津。3.按摩穴位按摩穴位有助于调节肺气，滋养肺阴。可以按摩的穴位有：天突穴、膻中穴、肺俞穴等。三、预防肺燥的生活习惯1.保持室内空气湿润干燥的空气容易损伤肺阴，因此...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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