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“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病:血脂异常可能导致冠状动脉斑块形成,引发胸痛、心绞痛或心肌梗塞。心力衰竭:...……更多
医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道
...什么危害?首先是出现充血、肿胀,当缺乏维生素B2时,血管壁开始变薄、弹性变差,而此时血压的作用下,局部血管很容易迅速鼓起,形成了肿块,一旦血管出现开裂,特别是发生在脑部,就是脑溢血。 其次还会引起溃疡,...……更多
冬季大衣+百褶裙清新不常规的穿法
...线,这条线看似无关紧要,实则能够分割身形,你的比例好坏,甚至是整体气质都与这条线紧密相关。强调腰线最快速的办法就是像下图一样,将上衣掖进裤腰,当然你也可以利用斜挎包的来强调腰线。第二条则是踝线,这一点...……更多
...经验,属于绝对的非专家采购。在家长无法直观辨别商品好坏的情况下,价格这一外显尺度常常被用于衡量商品的优劣。”天津理工大学管理学院副院长杨强表示,“有些家长‘只买贵的,不买对的’,因为他们并不知道哪些是...……更多
心脏不好原因多,该如何调养?一文参考下
...根据病因治疗,这样才能有效解决心脏不好的问题。心脏血管疾病如冠心病,心肌疾病如有心肌炎、心肌病,心律失常,心脏瓣膜病以及高血压等主动脉疾病都有可能会导致心脏不好。心脏不好的患者需根据病因可以选择合适的...……更多
V脸变U脸,24岁易梦玲和40岁全智贤的同一困境
...,U脸所谓的“厚重与成熟”本身属于中性词,并无绝对好坏。随着年龄增长,大部分人也都存在脸型变U的可能。而U脸的形成原因不同,气质表现也会有很大差别。搞清自己偏向哪类U形脸,不仅有助于定位自身气质类型,还能...……更多
2024最新血脂管理共识:出现4种情况,停用他汀!关键要及时
...需要定期检查血脂水平,观察药物的疗效以及病情的控制好坏,以便及时调整用药。他汀类药物对于血脂的控制有重要意义,正在服药的人一定要遵医嘱用药,切不可随意增减药量等。参考资料:[1] 《服用他汀类药物会伤肝吗| ...……更多
以为自己肾虚就买了一堆补品,不仅没补上而且越来越虚是什么回事
...痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。为防止未老先...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...晨,发病率更高!因此,早晨是最能反映出一个人心脏的好坏情况。心脏不好,早上起床有3种表现,若1个不占,恭喜你心脏健康易长寿1、舌头异常很多中医在检查患者心脏的时候,都会让患者伸出舌头来看看。这就说明心脏的...……更多
从A到D 你会怎么选
...一般来说,最多2克。过多摄入反式脂肪会显著增加心脑血管疾病的风险。”非糖甜味剂属于非营养性的食品添加剂,如阿斯巴甜和糖精,它们虽然不提供能量,但过量摄入与成人Ⅱ型糖尿病、心血管疾病的风险增加以及整体死...……更多
降压药不是越贵越好,适合自己最重要
...,还和型号、材质、脚型等诸多因素一样,降压药的效果好坏也和年龄、性别、有无副作用、剂型等诸多因素有关。一、常用的降压药常用的降压药主要有五大类,即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂(CCB),血管紧张素抑制...……更多
新茶饮趋势:透明化、标准化、健康化更受行业与消费者关注
...进消费市场的健康进程。”他同时提醒,反式脂肪酸与心血管疾病关联密切,消费者需关注这类原料对健康产生的危害。中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国说:“新茶饮健康与否,关键在于原材料的品质。植脂...……更多
这几类人,更容易患上高血糖,千万注意了
...发病原因是由于体内胰岛素分泌不足,或功能紊乱,导致血管中的糖分浓度持续升高,若不能在规定的时间内及时调理治疗就会诱发高血糖,最终恶化为糖尿病。在我们的生活当中,很多朋友发现血糖升高时已经处于糖尿病的状...……更多
如何安全补充维生素C,参考下这5点
...的速度就会变慢,另外,维生素c还能降低血液疾病,心血管疾病的发病率。维生素c能促进铁的吸收,可以预防贫血,坏血病等血液疾病的发生,同时维生素c能调节血管弹性,预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。最后,维生...……更多
我国将建立心脑血管疾病综合防控体系
高发的心脑血管疾病严重威胁我国国民健康。国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门针对我国心脑血管疾病频发现状,日前联合印发《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》(以下简称《方案》)...……更多
肠健康才能常健康,这些“肠”识要知道!
...,这四个因素是影响肠道健康的关键。其中,情绪状态的好坏,对肠道健康的影响,往往容易被大家忽视。北京友谊医院消化中心副主任医师 焦月:我们要注意自己的心情,我们的肠道会像我们大脑一样,感知一些我们自己的...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...坏。2、健脑益智大豆油中含有豆类磷脂,可促进神经、血管、大脑的生长发育,其富含不饱和脂肪酸,可穿过血脑屏障,增加大脑细胞的活性,增强记忆力。3、润肠通便 大豆油含有大量卵磷脂,能够起到一定消化作用,进而...……更多
50岁之后的10年是长寿的关键期,若无这3种异常,长寿会跟定你!
...能称为老人,只有到达70岁之后的年龄才是老人,身体的好坏也和自己日常生活中的饮食习惯和生活习惯有着很大的关系。虽然50岁之后的年龄,你的身体各个机能都开始下降,很多疾病都会侵入到体内,但是这个年纪是决定你...……更多
脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张,如同一个“气球”挂在血管壁上,是动脉血管病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂,严重威胁人类健康,因此被称为神经外科的定时炸弹。脑动脉瘤一旦破裂大...……更多
追问|“减肥神药”能治慢性肾病?适应证未跳出糖尿病范畴
...慰剂,防止肾损害进展和肾脏疾病风险的肾脏结局以及心血管死亡结局。此次试验提前终止的决定基于独立的数据监督委员会(DMC)的建议,其结论认为中期分析的结果已满足预先设定的特定疗效标准。据悉,FLOW研究于2019年启...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...询问了小陈及家人的患病情况和饮食习惯,怀疑小陈的心血管出现问题,便先开具了血脂检测,血脂检测主要检测小陈血液中各类脂肪的含量。检测结果显示小陈低密度脂蛋白的浓度已经高达了5.0毫摩尔每升,远远超出了正常人...……更多
菏泽市三院专家:全脑血管造影术是评价脑血管病变的“金标准”
...发病率高、死亡率高、致残率高的“四高”特征,而全脑血管造影(DSA)检查,是目前评价脑血管病变的“金标准”,越来越被患者及家属广泛接受。目前,常规应用经股动脉路径(大腿内侧)或经桡动脉路径(手腕部)完成DSA...……更多
每做一次CT,患癌风险增加43%?
...有利于明确诊断。“所谓增强CT,是指打了碘对比剂之后血管的密度明显增高,变‘亮’了,就可以确定平扫发现的病变是血管病变还是非血管组织,病灶内是否有血管成分,以及病灶的血液供给情况。总而言之,增强扫描能获...……更多
海口市琼山区国兴街道:“三优三实”激活物业治理效能
...“红黄榜”奖惩举措,把群众满不满意作为衡量物业管理好坏的重要标准。2021年至2023年,物业服务实现物业问题反映件和12345投诉件数下降,物业费收取率和服务满意率上升的“两降两升”。海南物管集团等2家物业公司荣获2023...……更多
身体太瘦或过于肥胖该如何矫正呢?建议参考下
...体健康的象征。还有微胖的人预寒能力比较强,许多的心血管疾病到了冬天很容易爆发,如冠心病高发季节一般都在冬天,而微胖的人身上脂肪含量多,产生的热量也多,可以保护身体各个器官,降低疾病的发病率,身上的脂肪...……更多
2022-12-20 22:35肥胖,身体,参考,建议
4个健康测试全部通过,那么恭喜你,身体还很不错
...病、心肌梗塞等疾病的发作率也要更高,因此心脏保养的好坏关系着整个人的健康。4、30-40个仰卧起坐仰卧起坐是一项非常不错的运动方式。如果50岁之后的男性在1分钟之内还能够坚持做30-40个仰卧起坐,说明这个人的腰腹力量...……更多
南财保险测评(第71期)|五款产品君龙人寿超级玛丽9号总评第一 两家公司风险综合评级影响产品评分
...次重疾保险金、疾病关爱金、恶性肿瘤额外保险金、心脑血管特定疾病额外保险金、身故/全残保险金,可选责任类型较多,且全面灵活,适合不同人群的需求。小红花致夏版具备保障全面、轻中重保额提升、癌症和心脑血管保...……更多
...可能控制不住自己,最后受罪的,反而是我们。人的脾气好坏,是一个很重要的参考标准,我们需要特别注意。很多事情,我们觉得没什么,但他们,就很容易发火,甚至小事化大。所以一定要当心。03 外貌神态,看上去很不好...……更多
沉香收藏有哪些禁忌?不要再被这些言论误导了!
...,但有品相之说,最重要的一点是沉香是根据气味来辨别好坏的所以如果要购买沉香制品,就要综合考虑,例如油脂分布、颜色等,千万不要只注重形状,因为形状漂亮不见得味道就好,除非要当摆件之用,何况沉香本来就是拿...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍?医生:经常吃,血管或扛不住
...栓,那就更加痛苦了。毕竟没有人愿意得病,再引发心脑血管疾病,只能去医院治疗。而且现在胆固醇升高又往年轻人方向发展,很多年轻人不到40岁就胆固醇升高,甚至有的还得了血栓,非常让人头疼。有的人即便是注意饮食...……更多
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为何肝病逐年增多?医生:1种食物,或比喝酒还伤肝,劝你忌口
肝是人体内最易受伤害的器官,当肝脏受到损害时,会使体内的毒素增多,从而引起人体出现疾病。1种食物伤肝不浅,劝你平时别再吃了这一种水果其实就是已经出现霉变的水果
2024-10-25 14:17:00
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替,气温逐渐下降,干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节,选择合适的食物尤为重要
2024-10-25 14:18:00
调查发现:早睡早起是错误的?过了60岁后,哪种作息时间最健康?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-25 14:19:00
归善王 黑枣牛肉汤
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜
2024-10-25 14:19:00
健康饮食指南:远离三大有害烹饪习惯!
随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外,一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯
2024-10-25 14:19:00
医生发现:每日喝茶4克以上,会增加肾衰的风险?这样喝茶太伤身
“老姜,你还每天喝那么多茶吗,听说啊,这茶喝多了对肾不好,可能会引起肾衰竭呢!”那天上午,姜大叔和一群老朋友围坐在公园里
2024-10-25 14:20:00
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
导读:大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!在中华饮食文化的浩瀚星空中,食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受
2024-10-25 14:20:00
减肥最好的方法: 不是运动,而是享受饥饿感
每个肥胖的人都希望能够快速瘦下来,而减肥最好的方法并不是努力运动,而是忍受一定的饥饿感,最好是去享受饥饿感的出现,这才是燃脂的有效方式
2024-10-25 14:21:00
我最爱用的“内通”法,行走坐卧都能做,瘦肚子,调失眠,疏肝又健脾!
中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生。揉腹虽简单,却是流传了千年的功法。药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道
2024-10-25 14:22:00
减肥,别犯这5个错误,否则很难瘦下来!
减肥,别犯这5个错误,否则很难真正瘦下来!错误1、进行单一饮食所谓单一饮食,就是长期只摄入某一类或少数几类食物,例如只吃水果
2024-10-25 14:22:00
每天一味中药材:金银花的功效,老年人吃金银花有这些好处
一、金银花金银花,又名忍冬花、双花,自古以来便是中医推崇的清热解毒佳品。它花色黄白相间,宛如金银交辉,因此得名金银花。在炎炎夏日
2024-10-25 14:23:00
医生研究发现:能在65岁还不患高血压的人,大多没有4个吃饭习惯
为何部分人至暮年,血压仍能维持正常?难道他们有什么秘诀吗?”这是不少人都好奇的问题,特别是那些年轻时就开始担心健康的人们
2024-10-25 14:23:00
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初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!时间飞逝,转眼间霜降已经过去了,再过一段时间,就要迎来立冬节气了
2024-10-25 14:23:00
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
随着秋冬季节的来临,许多人开始感受到寒冷的侵袭,尤其是那些怕冷体质的人,更需要特别注意饮食的调整。寒冷的气候不仅会让人感到不适
2024-10-25 14:24:00
关注带状疱疹后遗神经痛:性别差异不容忽视
从2004年起,国际疼痛学会(IASP)将每年的10月第三个周一确定为“世界镇痛日”,旨在提升全球对疼痛问题的认识,并推动疼痛管理的研究与实践
2024-10-25 14:26:00