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为了保护心脏,在饮食中参考“2多2少”
...正常生活也很容易受到危险的影响。2021发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示,2018年,我国心血管疾病患者数量将达到3.3亿,死亡率居首位,但大家对心脏却知之甚少。虽然许多人都知道心脏健康至关重要,人们也特别关...……更多
衡量一台电脑好坏的标准,主要看cpu、显卡、主板、硬盘
...配置了。注意:衡量一台电脑好坏的标准,主要看CPU、显卡、主板、内存...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...会导致耳鸣的发生。因为长期的血压偏高,导致耳部毛细血管受到破坏,从而导致耳鸣的发生,该种耳鸣通常为双侧发作性。2.四肢麻木高血压会造成血管硬化,使得四肢血液难以流通,四肢血液流通量减少,就会导致肢体麻木...……更多
最新报告发布!血压仍是全球心血管疾病的最大影响因素
...标与评估研究所(IHME)合作编写的 2023 年最新《全球心血管疾病负担特别报告》正式发表。图源:JACC 官网该报告基于 1990 年~2022 年全球疾病负担(GBD)数据结果,提供了在此期间全球、区域和国家负担以及心血管疾病(CVD)...……更多
所以皮蛋怎么吃可以预防中毒?一文参考下
...受到细菌的污染,但是我们在食用之前可能并不知道它的好坏,最多会觉得是口感不好,那也就是说我们很可能食用到被细菌污染的皮蛋,此时就会导致人体中毒。原因二:化学中毒皮蛋的制作过程虽说并不复杂,但是皮蛋的含...……更多
2022-12-19 14:20一文,皮蛋,中毒,参考
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...艾就带大家了解关于胆固醇的那些事儿。一、胆固醇也有好坏之分?胆固醇属于脂类中的一种,它作为人体最丰富的固醇类化合物,是机体细胞和脂蛋白重要组成部分,在细胞信号、神经信号传导以及细胞内物质转运,充当着重...……更多
做好三件事,血压稳稳地,不妨参考下
...酮和花青素成分其具有抗氧化、对抗自由基的作用,可对血管壁起到一定保护作用。且洋葱还能对血小板聚集起到抑制作用、减轻动脉张力,预防动脉硬化出现。另外,洋葱内还含有可溶性纤维,可促进胃肠道蠕动;硫磺可在肠...……更多
究竟哪些人可以停用他汀呢?具体的指标又是什么呢?建议参考下
...或脑缺血病史的患者,在坚持长期服用他汀的条件下,心血管疾病再次发作的可能性总体上低了32%。这表明对于这些以往发生过严重的心脑血管疾病的人群,长期服用他汀有着非常大的好处。这些患者在长期服用他汀后,脑血管...……更多
如何选择老年人体检套餐?建议参考下
...注意以下几点一:保持健康的体重肥胖和超重是导致心脑血管疾病、高血压、糖尿病等的重要因素。肥胖容易导致各种心脑血管疾病,因为肥胖的人在内脏和血管中也堆满了脂肪,很容易引起多种心脑血管疾病;肥胖还是诱发糖...……更多
无论结婚多久,检验婚姻好坏的标准,只有这三点
揭秘幸福婚姻的秘诀:不是财富,而是这三点!你是否曾想过,究竟什么才是幸福婚姻的密码?是无尽的财富、显赫的地位,还是令人羡慕的颜值?其实,真正的幸福婚姻,往往隐藏在平凡的生活细节中。今天,就让我们一起...……更多
辨别猫粮好坏,不能只看价格,得看配方表,原料好才是真的好!
...一斤的都有!目前90%的铲屎官给猫咪买猫粮时,辨别猫粮好坏的办法让笔者有些哭笑不得,因为他们的办法有些简单粗暴,铲屎官们普遍认为,价格越贵,猫粮越好。但是多贵是个头?极品猫粮价格甚至高达100多元一斤!所以买...……更多
胃病“三分治,七分养”,如何正确养胃?参考下
...体非常重要的器官之一,俗话说病从口入,所以说饮食的好坏会直接影响胃的健康,对于胃不好的人来说,会觉得吃水果不利于胃部健康,但是有些水果也是不能乱吃的。吃水果能够为身体补充营养,但如果长期不吃水果,也容...……更多
血糖、血脂、血压、尿酸对照清单,教你忌口,非常实用,不妨参考
...知道这些指标到底多少是合格的。1、血压:血压是促进血管内血液流动的力量,对于一位健康的成年人来说,正常血压一般为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。2、血脂:血脂是血浆中甘油三酯和脂质的总称,其中总胆固醇的...……更多
什么是混合型血管瘤?混合型血管瘤又有哪些危害呢?
混合型血管瘤是十分常见的,在医院门诊中,有很多患儿都是因为这一疾病而前来就诊治疗的,很多家长朋友在得知自己的孩子患上了这一疾病时都会觉得疑惑,那么今天就给大家详细讲一下,什么是混合型血管瘤。什么是混...……更多
俗语“一个柿子十副药”,都有哪些好处?无论好坏,有些人别吃
秋天来了。这个时节比较干燥,天气又冷又热。许多知道怎么保持健康的人开始吃时令生果,比方柿子。这个时节,树上长满了金色的柿子。无论是干的还是刚从树上摘下来的,都是秋天的美味和景色。关于柿子,还有一句经...……更多
从滴灌通,看到服务小微的金融创新
...权融资(主要指借贷)的一个典型特征是,无论企业经营好坏,资金方都有保本和固定回报要求,且大部分规则是按期还本付息,与经营现金流错配。一个小微实体店的融资需求,体量不过几万到几十万,且期限极短。而债权资...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...科学地消除“蛋白质误区”带给你的困扰。以粉末质量论好坏蛋白质是我们日常饮食中必不可少的营养素之一,它在人体内发挥着重要的作用,参与细胞结构、酶活性、免疫调节和激素合成等生理过程。在市场上,蛋白质粉末已...……更多
不同睡眠习惯,服降压药时间不同 | “夜猫子”该晚上吃,“百灵鸟”该早上吃
...药,能够更好地控制夜间血压偏高的风险。 03降压药无好坏之分规律用药获益大生活中有的患者会认为,刚开始吃降压药不能用太好的,否则将来无药可用。中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师杨进刚指出,这种说法是...……更多
人每天最佳睡眠时间是多久?不同年龄段都不一样,参考下
...复功能以及缓解疲劳的效果最为明显,所以判断睡眠质量好坏首先要看深度睡眠期的长短。我们每天醒来如果能明显感觉到身体很放松,精神状态很好,证明我们的睡眠是高质量的。 深度睡眠你能够有效修复熬夜对于我们身体...……更多
女性荷尔蒙不足怎么办?常吃4物有助于补充,建议参考
...是一种具有刺激性气味的食材,平时多吃一些洋葱能够使血管得到软化,促使血管得到有效的收缩;进而增强血管的弹性,对于预防心血管疾病有着非常好的效果。而且洋葱也可以提升卵巢的代谢功能,从而刺激卵巢再分泌雌激...……更多
细说胆固醇
...这两个环节也是降胆固醇药物的作用部位。胆固醇里也有好坏之分。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)是血管的“清道夫”,对动脉粥样硬化有保护作用,人们将其描述成“好胆固醇”。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)与血管斑块的形...……更多
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好
...起过度肥胖。肥胖不仅会影响个人外在形象,而且还会对血管造成压迫,导致血压升高、影响血管代谢,血管内垃圾也会越来越多,自然很容易引发各种心脑血管问题;而且还会出现脂肪肝等隐患。 饭量小的坏处饭量大不利于...……更多
外表迷惑,内在惊喜,不容忽视!
...方面」,如果你们能自然的用以上几个方面来判断手机的好坏,基本也没什么问题,也可以做到一种「相对理智的现象」。 但是事实总是有悖于常态,现在的人判断手机好坏,已经属于基于「舆论」的角度为主了而舆论则就是...……更多
直播预告:心血管疾病合并糖尿病患者如何管理体重?
...发现和管控,有相当重要的参考价值。而超重和肥胖是心血管疾病的主要危险因素。因此,维持健康体重对预防和控制心血管疾病十分重要。11月3日17:00中国医科大学附属盛京医院第二心内科主任孙志军将做客人民好医生直播间...……更多
2024新血压标准公布,不是120/80,或许你的血压不算高,进来瞧瞧
...括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,以预防高血压等心血管疾病的发生。此外,对于已经患有高血压的患者来说,新的标准也提供了新的参考依据。他们应该根据医生的建议,定期监测血压,按时服药,控制血压在合理范围内...……更多
胆固醇太高?教你6个详细又实用的小建议,帮助你把胆固醇降下来
...细的方法来让我们降低自己身体的血脂。1、胆固醇也有好坏之分,要选好油:说到胆固醇,很多人认为胆固醇对我们身体而言是坏的,但其实胆固醇也有好坏之分,我们身体不是不需要胆固醇,反而很多功能和身体结构都需要它...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
...?通常状况下,右手的血压比左手略高,这是由于右手的血管间隔心脏较远,需求接受更多的压力才干将血液保送到身体各部位。因而,右手的血压值相对较高。但是,这并不意味着我们只应该丈量右手的血压。在医学上,医生...……更多
避免肥胖八条黄金法则
...的数据,自1975年以来,全球肥胖人数增加了两倍。无论好坏,世界已经发生了巨大变化。50年前,超加工食品刚刚开始在超市露面,但那时并非所有人都能吃到这些食品。一般来说,人们只吃自己需要的东西,虽然一直都存在这...……更多
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
...道是有神经联系的,这种联系称为“脑-肠轴”,情绪的好坏会通过“脑-肠轴”作用于胃肠道的神经,如果受到精神紧张、焦虑等刺激,会影响胃肠道蠕动,出现腹泻、腹胀、打嗝等症状,这类患者经常会被诊断为功能性胃肠疾...……更多
心肺功能关系全身健康?3招自测心肺功能好不好
...数和心脏跳动强度、血液循环速度等,一个人的心肺功能好坏可影响器官和肌肉活动,心肺功能差易诱发多种问题,增加患病风险。心肺功能差将会引发哪些问题?1、心力衰竭心肺功能良好提示身体每项机能正常,身体可承受...……更多
更多关于健康的资讯:
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00