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俗语“一个柿子十副药”，都有哪些好处？无论好坏，有些人别吃
秋天来了。这个时节比较干燥，天气又冷又热。许多知道怎么保持健康的人开始吃时令生果，比方柿子。这个时节，树上长满了金色的柿子。无论是干的还是刚从树上摘下来的，都是秋天的美味和景色。关于柿子，还有一句经典的话，那就是“一个柿子十副药”，这是什么意思？接下来和小编一起来了解一下。
吃柿子到底有什么优点？
柿子能够进步人体免疫力。跟着秋天的到来，许多没有反应的人往往穿着凉快的衣服。此外，晚上的天气很凉快。许多人在这个时分不小心会在外面伤风。可是如果你能吃时令生果柿子，它能够帮助你进步免疫力，避免细菌侵略。
秋天吃柿子也能够下降血液粘度。柿子含有能软化血管的物质。进食后，它能促进血液循环，从而下降血液粘度，使人体愈加健康。
柿子含有胡萝卜素、维生素和其他营养素。它们是人体所需的营养素。柿子还含有果胶型膳食纤维，这表明柿子具有润肠排便、保护肠胃健康的作用。如果你的身体有炎症，你也能够吃柿子来达到抗炎的作用。
它能够保护视力。没有眼睛，咱们就无法欣赏这个世界。但是，跟着科学技术的开展和电子产品的普及，越来越多的人不关心自己的眼睛，整天躺在床上玩手机，或许盯着电子产品，这一切都威胁到咱们的视力。因而，咱们能够在日常日子中多吃柿子，这样咱们就能够保护咱们的眼睛，不再害怕咱们的眼睛会受到伤害。毕竟，柿子富含胡萝卜素，具有杰出的护眼作用。
柿子虽然好，但不是每个人都能吃
肠胃欠好的人。对于肠胃欠好的人来说，吃柿子晦气于他们自己的健康。例如，它会导致腹泻或消化不良。因而，胃肠功能差的人最好不要吃，不然会对他们的健康有害。
缺血的人。尤其是缺血的女性朋友，不能吃柿子。柿子中含有避免人体吸收铁的物质。经血多的女性最好不要吃柿子。
简单过敏的人。说到这儿，小编想起了她的侄女。她也简单过敏。每次她遇到桃子，她的身体都会变红，这表明她不能吃柿子，不然对她的健康晦气。
另外，吃柿子有许多禁忌，具体有哪些？
空腹时不要吃东西。空腹吃柿子会引起肠胃不适。毕竟，此时胃的酸度相对较高。即使你吃了少量的柿子，你的肠胃也会感到不舒服。特别是那些胃肠功能差或胃酸过多的人不应该空腹吃柿子。
你不能吃太多。同样，你的肠胃在时间内是健康的，你不能吃太多的柿子。这种行为会伤害你的胃，健康的肠胃会变得不健康
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