我们正处于一个信息大暴发的时代,每天都能产生数以百万计的新闻资讯!
虽然有大数据推荐,但面对海量数据,通过我们的调研发现,在一个小时的时间里,您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯!
头条新闻资讯订阅,旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容,并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间,避免错过一些关键信息。
我们经常听说多吃水果对健康有好处,能够补充更多营养,比如维生素,抗氧化剂,微量元素,还有一些其他的营养物质。
不同的水果给身体带来的益处也不同,比如吃梨子可以养肺润肺,改善咳嗽的症状,橘子皮风干后制成陈皮可以做药,帮助改善很多问题。
01常吃水果,3个好处显而易见
明目
眼睛是心灵的窗户,生活中我们要保护好眼睛,随着电子产品的普及,即使的人群越来越多,想要明目的话,可以适当多吃点水果,有助于为身体补充营养物质,还可以避免视力下降。
保养皮肤
爱美的女性非常注重保养皮肤,会通过各种方法来养护肌肤,这是因为皮肤状态的好坏关乎着女性的外在形象。
保养皮肤,除了使用各种护肤品和化妆品外,还可以适当多吃点水果,水果当中所含的营养物质非常丰富,适当食用可以减轻身体的负担,还有利于皮肤的养护。
延缓衰老
衰老是每个人都会经历的一件事,但是当衰老真正到来时,大多数人都接受不了,如果不想衰老速度过快,生活中可以适当多吃点水果,能够给身体补充营养,还可以让你看起来更年轻。
02医生建议:这6种“水果”趁早停止食用,商家:知道人越少越好
稀盐酸泡过的荔枝
荔枝难以保存,而且容易被寄生虫或者有害物质所附着,进而出现变质,所以为了延长荔枝的保存时间,很多商家会选择用稀盐酸来进行浸泡。
但是用稀盐酸浸泡过的荔枝对身体是不利的,尤其是孩子,器官发育不够完全,身体的抵抗力比较低下,食用后会对身体造成更大危害,所以不要吃稀盐酸泡过的荔枝。
催熟的香蕉
香蕉是生活中常见的水果,吃起来软糯香甜,大多数人都非常喜欢吃,但是香蕉当中含有的热量和糖分含量比较高,中老年人要适量食用。
香蕉这种水果的保存也非常困难,尤其是成熟后的香蕉,保存期非常短,所以很多商家会在香蕉上喷洒防腐剂,吃了催熟的香蕉之后会对肠胃造成负担,诱发疾病。
发霉的水果
虽然勤俭节约是我国的优良传统,但是食物发霉之后就不要再吃了,因为其中会产生有毒物质黄曲霉素,在我们肉眼看不到的地方也会被这种毒素所污染。
黄曲霉毒素是世界卫生组织公认的一级致癌物收入,体内后会增加患上癌症的风险,所以大家发现水果发霉之后就不要再吃了。
槟榔
在我国广东省、湖南省、海南省等地,人们有喜欢嚼槟榔的习惯,这是因为嚼槟榔可以帮助缓解压力,同时还可以起到提神的作用。
但是嚼食槟榔会对身体造成很大危害,尤其是会增加患上口腔癌的风险,而且槟榔属于一类致癌物,所以为了自身的健康,最好不要吃槟榔。
冻柿子
柿子当中含有鞣酸,这种物质进入体内后会和胃酸结合形成结石,吃了柿子之后,再吃高蛋白质的食物,会增加患上胃肠道结石的风险。
吃冻柿子可能会导致胃结石和糖尿病,因为柿子当中含有过多糖分,会对胰岛细胞产生负荷,从而导致血糖升高。
糖精冬枣
生活中很多人喜欢吃冬枣,这是因为冬枣吃起来特别脆甜,味道非常好,但是冬枣可能是用糖精泡过的。
经常吃用糖精泡的冬枣会损伤大脑的神经,增加肝脏的负担,甚至会诱发肝硬化和肝癌,所以在买冬枣时要擦亮眼睛。
以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。
快照生成时间:2023-03-18 23:45:07
本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址: