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...助油脂排出，而且还能起到瘦身的效果。尤其是冬瓜汤对女性更好。豆腐可以说是我们家庭中常见的一种食物。很多人应该也是比较喜欢吃豆腐的，其实豆腐对于女性来说好处非常的多，它能有效地稳定女性体内的雌性激素。而...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
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那么肥胖是怎么影响怀孕的？“肥胖无论是对男性还是女性，都会带来对生殖功能的影响。女性体重每增加25%，出现闭经或月经紊乱的概率将是正常体重人群的两倍。随着体重的进一步增加，这种影响还会更大。”贵州医科大...……更多
2024-05-12 02:43:00肥胖,生殖,防治,影响,健康,世界
...，有些减肥人士明明已经努力运动，但却迟迟没发现自己体重下降，甚至有时候还出现反弹的效果。很多人都会认为，努力运动，是否真的没用？天天去健身房跑步的人，燃烧卡路里还没有自家小区慢跑的人？在2019年，就曾有...……更多
2023-05-20 21:52:00一文,运动,分析,运动,身体,热量
很多初次怀孕的妈妈们，可能对于孕期的一些生理现象并不是很清楚，所以只有发生了才想起来该如何去预防和治疗。其实，孕期的母体有很多变化，这主要与胎儿在妈妈的子宫内发育有很大的关系。随着胎儿的逐渐发育，子...……更多
2024-06-06 09:49:00腰部,回事,原因,女性,胎儿,肌肉
...精确的指标。一般来说，男性的体脂率应在10%-20%之间，女性的体脂率应在18%-28%之间。（3）腰臀比：腰臀比是指腰围除以臀围得到的一个数值，它反映了腰部和臀部脂肪的分布，也是判断中心性肥胖的另一种指标。一般来说，男...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...超重和肥胖人群，这种联系更加显著：男性腿围＞55㎝、女性腿围＞54㎝，患高血压的风险更低；男性腿围＜51㎝、女性腿围＜50㎝，血压更容易升高。当然，腿也不是越粗越好！当大腿围超过60㎝，腿部脂肪的增加就不会带来额...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...整饮食，预防疾病。本文就带着大家一起来了解一下BMI，女性BMI多少是正常的，生活中又该注意一些什么。如果你喜欢此文，请点赞和转发支持一下，谢谢。一、什么是BMIBMI值即BMI指数，是由19世纪中期的比利时天才凯特勒最先...……更多
2023-02-13 18:27:00一文,女性,分析,体重,肥胖,标准
衰老每个人都会经历的阶段，女性在衰老的时候，外貌上会出现一些衰老的症状，其实这还是次要的，重要的是身体的健康。尤其是50岁以后的人，因为衰老也意味着身体素质的下降，疾病风险升高，所以对于衰老我们要处处留...……更多
2023-03-18 22:04:00生活方式,方式,建议,学习,生活,衰老
...己期望得那样顺利，而是会遇到这样那样的困难，我们的体重也不会如自己期望得那样一直下降，而是在不断地波动过程中有一个总体的趋势，当我们看到自己体重下降趋势比较明显之时，并不会想太多，但是，当我们看到自己...……更多
2023-01-21 22:01:00行为,建议,学习,运动,体质,饮食
...表了一项全国性研究报告。这项研究调查了7058名绝经后女性（≥63岁）从2012到2020年的健康状况和生活习惯，并检测了她们的基因信息，对于其中符合研究条件的5446名女性的信息进行了深入分析。结果发现：与身体活跃水平最低...……更多
2024-05-24 15:43:00长寿,运动,运动,风险,身体,活动
...的身体特征和健康状况的总和。它反映了新陈代谢速率、体重增减的倾向、以及对食物、环境和生活方式变化的反应能力。主要分为两种类型：易胖体质（喝凉水都长肉）和易瘦体质（光吃不胖）。易胖体质的人往往具有较慢的...……更多
2024-03-04 11:00:00凉水,体质,体质,调整,体重,健康
...和臀部，锻炼懒惰的大块肌肉肌肉随着年龄增长而减少，女性下半身肌肉减少的比例更大。其中大腿前侧的股四头肌减少得最快，臀部肌肉也是同样。这就是所谓的“肌肉训练的第一步就是深蹲”。石井教授表示：“大腿等大块...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
随着年龄的增加，女性身体会经历一系列的自然变化，其中最为显著的就是进入更年期。更年期是女性生命中的一个重要转折点，标志着生育能力的结束和一系列生理、心理变化的开始。了解女性衰老的6大标志，不仅能帮助女...……更多
2024-06-01 09:29:00越来,衰老,标志,越来越,女性,变化
...，身材会变成怎样，是否还能瘦到从前。冬季不想变胖的女性，请做好这些事情
1、雷打不动，每天坚持运动打卡为了提高自身的御寒能力，冬季身体会产生很多热量和脂肪，这也是发胖的主要原因。所以，不管天气情况如何，...……更多
2023-01-07 21:02:00事情,女性,身材,身体,运动,代谢
...是早期发现和治疗甲状腺疾病的重要手段。甲减“偏爱”女性？甲减是甲状腺疾病中一种较为常见的类型，其发病率较高，中国医学会内分泌学会的一项调研显示，甲减的发病率为13.95%，远高于甲亢1.22%的发病率。而且，甲减在...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...长胖，希望通过中医针灸推拿减肥的患者，其中大部分是女性。廖子龙表示，有不少人在春节后采取极端节食和高强度运动的方式减重，实际上存在一些观念误区。人体脂肪主要通过新陈代谢消耗，其中，基础代谢消耗热量占比...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...下，成年人每人每天的蛋白质摄入量应该为：男性65克、女性55克。如果是消化吸收功能下降的老年人、减重人群、手术后患者等，可适当增加优质蛋白的摄入，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆制品。2、蛋白质来源尽量丰富：
蛋...……更多
2023-02-20 10:47:00症状,身体,提示,蛋白质,蛋白,碳水化合物
“你是否注意到，当我们步入中年时，体重像是不受控制地慢慢上升？”这句话可能是许多中老年朋友在聚会中的常见话题。随着年龄的增长，体重悄然增加成为了一个不可忽视的现实。实际上，这并非个别现象，而是普遍存...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...你变瘦之后的成果，需要的就是你要坚持你的行为，否则体重就会随着行为的恢复而恢复，甚至还会比之前更胖。为什么这么说呢？原因依然要从热量平衡的角度来解释。当你的体重下降到自己的预期范围之时，就不再有减脂需...……更多
2023-01-21 22:04:00饮食,热量,运动,消耗,体重,控制
...很多副作用。比如，易掉头发、反弹复胖、记忆力衰退、女性闭经等。因此，不推荐普通人用这种方法减肥。误区三：少喝水减体重很多人表示，喝水都长胖，减肥期间不敢多喝水。其实，这种说法是错误的。日常我们所喝的饮...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
爱美是每个女人的天性，在这个骨感为美的时代，女性都把减肥当成自己的终身事业。随着“减肥”的话题越来越火热，一些减肥论坛开始把“减肥”和“大姨妈”关联起来，例如“经期减肥，月瘦10斤”、“生理期减肥让你变...……更多
2023-05-21 22:31:00一文,效率,时期,减肥,女性,减肥
...足会导致股骨向外和向前移动，使臀部看起来下垂。二、女性屁股上会有“两团黑印”，是怎么回事？
屁股上出现黑色印迹的情况在成年人和小孩身上都有可能发生。尽管这些印迹的形成主要是由于黑色素的积累，但成年人和...……更多
2023-10-19 17:51:00性生活,部位,女性,屁股,臀部,皮肤
...。这种阻力可以来自哑铃、橡皮筋、重力或甚至您自己的体重。这种训练方式不仅仅是为了肌肉增大或提高力量，它对于保持整体健康和预防疾病也至关重要。对于中老年人群来说，阻力训练有助于缓解随年龄增长而来的自然肌...……更多
2024-02-28 09:54:00阻力,训练,肌肉,强度,科学,肌肉
...要热量缺口存在，我们就会变瘦，但是在变瘦的过程中，体重的下降并不会如我们预期得那样顺利，它总是会比预期地要慢一些，因为身体会对抗我们的努力，所以为了让自己的体重达到自己理想的状态，除了在心态上要有所调...……更多
2023-01-21 23:05:00身体,过程,热量,缺口,消耗,饮食
...，就要注意了。世卫组织建议，男性腰臀比最好小于0.9，女性腰臀比最好小于0.85。二、身体的这5处尺寸，与健康息息相关身材关系到个体的体能、代谢以及患病几率等多方面健康问题，包括腰臀比在内的多个身体指标，共同决...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
妇产科医院开出减重门诊，只是为了让女性变瘦变美吗？5月11日是世界防治肥胖日。澎湃新闻记者从复旦大学附属妇产科医院获悉，该院目前推出了有关减重的一系列门诊，以育龄期为主体前来就诊的女性络绎不绝。早在2020年4...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
...降低活动代谢，等等。当然在这其中没有提到的是，对于女性而言更加不建议低碳饮食，因为它会导致生理期紊乱，进而影响到女性健康。第四：减脂，如何正确对待碳水化合物？从以上信息当中我们可以清晰地看出，导致减肥...……更多
2023-01-22 18:48:00一文,饮食,碳水化合物,热量,饮食,摄入量
...是在我们生活中，更年期的的确确是存在的，尤其是对于女性来讲，更年期是一个难以逃避的坎，更年期对于一个女性来讲，是一个衰老的桥梁，当更年期到来的时候，身体的内部功能就正式向年轻道别了，逐渐向衰老的步伐迈...……更多
2023-10-16 19:08:00长胖,身材,帮助,女性,方法,身体
...”还是有区别的。这么说吧，同样都是160的身高，110斤的体重，可是有些人看起来身材比例很匀称，而有些人看起来却很壮。大多数人，喜欢用体重来衡量胖瘦。不可否认，体重越轻的话，确实看起来会显得瘦一些。但实际上，...……更多
2023-11-09 17:45:00身体,脂肪,热量,鸡胸,体重,代谢
很多女性朋友总叫嚣着要减肥的。我们会过几天就放弃了，无论选择哪一种减肥方法都以失败告终。葵花籽是生活当中非常常见的一类坚果，也是很多人喜欢的休闲食物，可以帮助人们打发闲暇时光，但是很多人表示出于减肥...……更多
2024-06-26 17:27:00主食,瓜子,减肥,最好,减肥,西红
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南海网7月20日消息（记者 杜倬荷）暑假来临，“神兽”出笼。如何让孩子们度过一个安全又健康的暑假，成了众多宝爸宝妈们十分关注的热点话题
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本文转自：人民网-江西频道日前，江西省抚州市崇仁县图书馆关工委联合江西财经职业学院社会实践队16名师生来到崇仁县郭圩乡江西力源农业基地
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本文转自：人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰
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本文转自：人民网-贵州频道近日，贵阳市第二人民医院（金阳医院）肿瘤科特聘专家、首都医科大学附属北京天坛医院神经肿瘤综合科陈峰主任医师到市二医（金阳医院）肿瘤科开展诊疗教学活动
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本文转自：人民网-湖南频道“小郎中”们实地参观感受传统中医文化博大精深（单位供图）沉浸式体验三伏贴的妙用，认识中医理疗的各项工具
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7月19日，在第34届青岛国际啤酒节的现场，来自潍坊的美食惊喜亮相，令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动，特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
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7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
2024-07-20 03:06:00
心脏病，尤其是冠心病，一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术，大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过，随着科技的不断发展
2024-07-20 05:49:00
癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
2024-07-20 05:49:00
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病，多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来，脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此，不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
