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离入冬不远了，天气降温了，不少女人在这个时候容易怕冷、面色苍白，其实这多是气血不足惹的祸。所以女人要对自己好一点，精致自己的生活，从动手给自己煲汤开始吧。给大家推荐一道党参黄芪乌鸡汤，做法简单，气血...……更多
2024-02-24 17:21:00女人,党参,乌鸡,黄芪,枸杞,红枣
初冬补气血，建议女人多喝这5碗汤，滋养气血营养足，增强免疫力。现在已经是初冬时节了，虽然南方部分地区还是穿短袖的气温，但北方大部分地区都已经开始降温了，甚至有些地区这个时候已经开始降雪了。南方也随时会...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
“十个女人九个寒”，这可是万病之源，建议常吃5种食物，驱寒保暖补身体！冬天到了，很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉，浑身发冷了？至少我就是这样的人，我一到冬天，手脚永远是冰凉的，我老公经常说我是萝卜腿，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...暖身暖胃，还有大吉大利的寓意在里面，记得喝！推荐：党参玉米乌鸡汤党参玉米乌鸡汤的做法：所用食材：乌鸡半只，党参1根，鸡头米少许，玉米1根，姜片少许，虫草花少许，红枣适量。1，乌鸡剁成大块，加入料酒焯水后捞...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...法：准备鸽子：鸽子去毛、内脏，洗净备用。准备红参和党参：将红参和党参洗净备用。党参可以用剪刀剪开，以便更好地释放营养。煮鸽子：将洗净的鸽子放入大锅中，加入足够的清水，大火煮沸后去除表面浮沫，然后将鸽子...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...素C和纤维素，有益于补血养颜。此外，还可以加入一些党参，党参具有滋补作用，能够提高身体的抵抗力。用料不仅可以根据自己的需求进行调整，还可以根据气温的变化选择不同的药材搭配，营养更全面。羊肉汤在寒冷的冬...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
好气色是吃出来的！建议：女人多吃这5碗汤，补足气血，面色红润。随着化妆技术和美颜相机的普及，很多女性朋友通过化妆和拍照都能打造出“好气色”来，但生活中素颜也能面色红润有光泽的人还真的不多，有些女性还不...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...吃出来的！快来试试这5道汤，补气又补血，养出好气色女人想要美丽显年轻，不光要懂得穿衣打扮，还要在饮食上多注意，因为好气色是吃出来的！聪明女人都会在这方面下功夫，知道吃一些补气养血的食物，总比同龄人年轻...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...丽。快来试试这五种菜品，让自己焕发活力，成为气血好女人，散发青春独特的魅力！ ……更多
2024-04-19 13:36:00气血,滋养,皮肤,人才,乌鸡,猪脚
天冷了，建议：女人多吃这“5宝汤”，驱寒暖身补气血，别舍不得。入冬了，最近南方也开始大幅度降温了，这个时候就适合多吃一些暖身的食材。五宝猪骨汤：女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...的温暖滋养你的身心，让健康的气色从内而外散发出来。女人中年，多喝热汤，少喝茶，让自己一直保持年轻靓丽，活出自信与美丽的自己！ ……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...一夜降温了，昨天还是短袖的，今天开始穿外套了。很多女人一到冬天就特别怕冷，手脚冰凉捂不热的那种。这个时候就建议女人多吃一些驱寒暖身的食材，女人补铁补气血很重要，气血足了不怕冷。下面分享的这3种高铁食材...……更多
2024-01-06 21:20:00高铁,元气,关键,建议,猪肝,高铁
...效：1、 抗老消斑：当归被誉为美容佳品“妇人面药”，女人闭经之后，脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶斑，这个期间可以适量食一些当归。当归有活血化瘀的作用，人到中年以后，身体血液循环速度变慢，常吃当归可以促进血...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...定。推荐做法：乌鸡汤材料：乌鸡：1只；枸杞：适量；党参：适量；红枣：适量；姜片：适量；盐：适量做法：1.将乌鸡洗净，去除内脏，用清水反复漂洗干净，备用。2.枸杞、党参和红枣分别洗净，备用。3.锅中加入适量清水...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...汤、泡茶、研末吞服，但需注意用量，遵医嘱服用。3、党参党参性平，味甘，归肺、脾经，具有补中益气、健脾养胃、生津止渴的功效。党参富含党参多糖、皂苷、氨基酸等成分，对改善气虚乏力、食欲不振、口干舌燥等症状...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...滋补，如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤，具有补中益气、健脾和胃、养血安神功效的黄芪党参红枣排骨汤，都适合进补。2.进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...鸡捞起来沥干水分。2、将焯过水的乌鸡、黄芪、当归、党参、麦冬、玉竹、姜片放入炖盅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮两个半小时。3、时间到，再加入枸杞子和食盐调味，煮五分钟煮至入味即可出锅开吃。二、猪心莲子...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
...、温暖身体来抵御寒冷，并在冬季保持健康。滋补养身的乌鸡乌鸡是一种营养丰富的食物，它含有丰富的黑色素、蛋白质、氨基酸等营养物质，而且钠、铁、钾的含量也高于普通鸡肉。与普通鸡肉相比，乌鸡的胆固醇和脂肪含量...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...调整盐量，炖至汤色金黄，即可食用。推荐食谱二：黄芪党参猪蹄汤黄芪党参猪蹄汤是一道补气养血、温暖身体的滋补汤品。黄芪和党参能够增强免疫力，改善气血不足，而猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤和关节都有很好的滋养作用...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...、食材：鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。2、鸡肉洗净切块、白胡椒拍碎待用。3、猪肚洗净，加入面粉和盐戳洗干净。
4、洗净的猪肚焯水，捞起洗净切块、生姜洗净切片。5、热锅凉油，下入生姜炒香，下...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。2.乌鸡汤材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。功效：乌鸡、...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...厚度。4.准备山药、红枣、生姜、枸杞、虫草花、松茸和党参等食材，以增加汤的营养价值和口感。
5.起锅加水，将乌鸡肉、瘦肉放入锅中，加入适量料酒去腥，煮开后捞出清洗干净，倒入砂锅中。6.加入除山药和枸杞外的所有...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
...生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发布公告，将党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录。此举意在增强百姓身体健康，为大众提...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...上一杯枸杞拿铁，中午一杯罗汉果美式，到了晚上必须是党参乌鸡汤……当下，一些年轻人将养生药膳纳入日常食谱。北青报记者注意到，今年夏天，“去中药房配酸梅汤”在社交媒体上引起一股潮流。酸梅汤的“出圈”看似偶...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
...质量，是一种理想的滋补食品。推荐做法：西洋参黄芪炖乌鸡材料：乌鸡1只（约600克）、西洋参20克、黄芪20克、枸杞子10克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤：1.准备工作：将乌鸡洗净去毛，用开水焯烫一下，捞出...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...阴，对于身体虚弱、脾胃不和的人有很好的调理作用。4.乌鸡补肝益肾，益气补血。乌鸡汤的做法很多如乌鸡枣杞汤、当归红枣煲乌鸡、红枣银耳乌鸡汤、红枣炖乌鸡、虫草花乌鸡汤、首乌乌鸡汤等。5.黑糯米温暖脾胃，补血养...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...一、元气滋补鸽子汤食材：老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。1、鸽子处理好洗净切大块、桂圆、枸杞、黄芪、党参洗净。
2、鸽子冷水下锅焯水，捞起洗净沥干水待用。3、把准备好的鸽子、红枣、桂圆、枸杞、...……更多
2023-12-08 10:56:00鸽子,一宝,葱头,党参,黄芪,小火
在我们的日常生活中，许多女性朋友面临着气血不足的问题，这不仅影响到了她们的身体健康，还可能在脸上留下了不易消退的斑点，给她们的外貌带来困扰。传统上，我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况，但...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...、房贷、家庭孩子等等，都说男人是家庭的顶梁柱，其实女人也顶半边天，她们不仅要承担起家庭中的责任，还要在社会上打拼，特别辛苦。女人不光要照顾工作家庭，其实在生活方面也不要太节俭，在饮食方面，一定要格外注...……更多
2023-10-25 11:17:00道菜,奶茶,饱满,脸色,美味,做法
...肉汤1、食材：羊肉、竹蔗、炖汤料（红枣枸杞、桂圆、党参、当归、玉竹、黄芪）。2、炖汤料（红枣枸杞、桂圆、党参、当归、玉竹、黄芪）洗净待用。3、羊肉洗净切块，冷水下锅焯水捞起沥干水洗净待用。
4、生姜洗净切片...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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