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小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...可。推荐菜谱:清炖羊肉汤1、食材:带皮羊肉、生姜、党参、当归、红枣、枸杞、莲子、山药干。2、羊肉处理好洗,冷水下锅焯水捞起沥干水。 3、党参、当归、红枣、枸杞、莲子、山药干都清洗干净待用,红枣可以先去核。4...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...起配伍,可以起到较好的补气养血、润肺滋阴的好处。2.黄芪 枸杞还可以搭配黄芪,这两种熟悉的中药材相辅相成,可以达到补益肾气,滋养肝肾的作用。黄芪有利水消肿、促进有害物质排泄、补中益气的作用,结合枸杞丰富...……更多
坚持饮用黄芪泡水,身体会有5个好处,但这4类人不宜饮用
黄芪作为有着2000多年运用历史的中草药,一贯备受人们的喜爱。黄芪有着很好的补气效果,关于气虚的人,可以还起来泡水,增强体质。今日我们就来看一下黄芪到底有哪些效果,又有哪些人不适合饮用黄芪泡水?黄芪的营养...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡等多种食材,搭配丰富,各有补养之功。当归活血调经,桂圆补益脾胃,红枣养血安神,乌鸡富含蛋白质。1.2烹饪方法通过巧妙...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...量盐调味,即可出锅倒入汤碗中,端上餐桌享用。【胡椒党参猪肚汤】食材清单:猪肚、党参、红枣、米酒、胡椒粉和盐。我家经常享用胡椒党参猪肚汤,这款汤品不仅温暖胃部,还能为身体带来暖意。若经济条件允许,我强烈...……更多
化疗患者吃什么可以补血益气?
...肉上即可食用。(2)参味烧肚片:①食材:熟猪肚250g,党参10g,五味子10g,木耳、笋片各50g,去皮荸荠2个,鸡蛋1个,水淀粉25g,葱、姜丝各5g,油20g,精盐、味精、料酒少许。②用法:党参切成片,五味子用水煮法提取浓缩汁...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...于疏肝理气。日常可以饮用枸杞菊花茶或蒲公英茶,或用党参淮山炖煮瘦肉或鸽子,以达到健脾胃、养肝气的效果。对于女性来说,春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌鸡肉来补气,或用四物汤炖鸡...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
随着岁月的推移,女性进入中年后,需要更多的关注和照顾,以维持健康和保持青春活力。在日常生活中,良好的饮食习惯和营养摄入十分重要。除了均衡饮食外,适当的补充一些滋补汤品也是不错的选择。今天,我们将分享...……更多
这些食物不但补血养气,还可以养颜美容
...,对于缺铁性贫血和维生素A缺乏症有一定的调理作用。7.乌鸡乌鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之,容易上火者不能长期服用。8.红糖红糖含有丰富的...……更多
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了
...【滋补羊肉汤】食材:带皮羊排肉、红枣、枸杞、当归、党参、山药干、莲子。1、羊肉处理好洗净,可以用清水浸泡去血水。 2、处理好的羊肉冷水下锅,加入少许的葱姜、少许的白酒一起焯水煮沸。把浮沫捞出来。3、焯水好...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...经常失眠的人来说,这是一个天然的解决方案。接下来是黄芪,一种著名的补气药材。黄芪中的多糖成分,被证实可以增强身体的免疫功能。特别是对于经常感到疲劳、体力不济的人群,黄芪能有效提升体力和耐力。再来看看当...……更多
你在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴
...在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴。乌鸡——虫草花乌鸡汤乌鸡是一种珍贵的补益食材,具有养血补气、滋阴润燥的功效。搭配虫草花、红枣、枸杞等食材炖煮,可以进一步增强补气养血的效果。为了制作一...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...身体更加健康,里面可以适当添加冰糖,让口感更好。4.黄芪 说到肾脏健康,很多男性朋友都十分关注,因为肾脏与男性来说好像是尊严的存在,还会对生育能力造成影响。而且我们上面说到枸杞有补肾的功效,但是黄芪也能...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...盐等。二、药膳鸽子汤材料:鸽子:1只;黄芪:适量;党参:适量;枸杞:适量;当归:适量;姜:适量;盐:适量;清水:适量制作步骤:1.将鸽子清洗干净,备用。2.黄芪、党参、当归提前泡水浸泡片刻,以软化。3.锅中加...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
黄芪是一种传统中药,常被用作一种补益食品,具有提高人体免疫力和改善疲劳等功效。黄芪是豆科植物,其主要的有效成分是黄芪苷、黄芪素等,具有广泛的药理作用,可以调节免疫系统、抗疲劳、保护肝脏、降血糖等。黄...……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...不仅仅是味觉的享受,更是一种生活的态度和追求。四、黄芪参杞饮黄芪参杞饮,这一古老而神秘的中医方剂,蕴含了中华民族千年智慧的结晶。黄芪,被誉为“补气圣药”,具有补气固表、利尿消肿、排脓生肌等功效。其独特...……更多
菊花和黄芪可以一起泡水喝,并取得不错的功效
菊花和黄芪都具有一定的保健养生功效,可直接通过热水浸泡后饮用,更好地干预身体内部的运转而取得改善性的效果。在使用菊花和黄芪泡水喝的过程中,由于功效方面会有不同。所以,在个人体质存在差异变化时,最终在...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
导语:黄芪这一日常生活当中极为常见且备受推崇的养生食材,以其独特的椭圆形或圆形外貌,表皮呈现黄白色,赋予了其无可比拟的保健价值。众多懂得养生之人都将黄芪视为珍宝,经常将其用于泡水饮用,以此达到养生的...……更多
充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力
...沸后转小火炖煮1小时即可。功效:滋阴养血,抗疲劳。2.党参炖鸡汤材料:党参、鸡肉、姜片各适量。做法:将鸡肉洗净切块,党参洗净。将所有材料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效:益气健脾,抗疲...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕。“3黑” 1:乌鸡是一种营养丰富的食材,入冬后经常被人们用来滋补身体。乌鸡肉质细嫩,味道鲜美,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其肉质非常细嫩,容易消...……更多
羊肚菌不能和什么一起煲汤
...补药材,能够增强羊肚菌汤的补益作用,比如说西洋参、党参、黄芪、芡实、枸杞子、麦冬、天麻、虫草等。3.肉类羊肚菌是一种珍贵的食用菌和药用菌,适合煲汤,与鸡肉、猪肉、鱼、海鲜类进行搭配均可,不仅滋味鲜美,营...……更多
食药物质引领“食养潮流”
本文转自:消费日报党参、黄芪、灵芝等9种物质有了新身份食药物质引领“食养潮流”近日,国家卫生健康委、国家市场监督管理总局联合发布公告,将党参、肉苁蓉(荒漠)、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
黄芪是一种非常重要的中药材,被广泛用于中医临床治疗各种疾病。它具有补气、养血、生津、安神等功效,能够提高人体的免疫力和抗病能力,对于许多疾病都有很好的预防和辅助治疗作用。黄芪的药用价值被人们所熟知,...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...功效,适合秋冬季节食用。 推荐菜谱:三宝汤1、黄芪、党参和当归用清水冲洗干净后,分别放入水中浸泡1个小时左右,桂圆去壳后清洗掉表面的残渣,同样放入水中浸泡。2、煮锅中加入适量的清水,加入黄芪、党参、当归与...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...冬天的养生佳品“5宝汤”是一款以红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆为主要食材的养生汤品。这五种食材都具有很好的补气养血作用,搭配在一起煲汤,能够充分发挥它们的协同作用,为女性朋友们提供充足的营养和能量。红枣...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...身体愈加安康,里面能够恰当添加冰糖,让口感更好。4.黄芪说到肾脏安康,很多男性朋友都非常关注,由于肾脏与男性来说仿佛是威严的存在,还会对生育才能形成影响。而且我们上面说到枸杞有补肾的成效,但是黄芪也能到...……更多
男女通用!黄芪这样搭配泡水,肾虚体弱的人建议了解
...力下降成为了普遍现象。但你知道吗?大自然赋予我们的黄芪,一个被古人誉为“补气圣药”的草本植物,搭配得当,可以成为提升体质、改善肾虚的天然良方。在这里,我们不谈虚无缥缈的养生秘诀,只分享实实在在、经过验...……更多
...正常可防止脾土壅滞,消化不良。医生建议,可用黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材以健脾养胃,适当配合一些疏肝理气的食物或药物,如佛手、橘子之类。 ……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
日前,国家卫生健康委、市场监管总局联合发布公告,党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录,这意味着药食同源目录补充进入稳定发展...……更多
养肝第一圣药,泡水喝,不仅养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠
养肝第一圣药:黄芪肝脏是我们身体中最重要的器官之一,它负责排毒、代谢和分解等多种功能。然而,现代人的生活节奏快,常常熬夜、喝酒、吃油腻食物等,这些都给肝脏带来了巨大的负担。因此,养肝护肝成为了一个备...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
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孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
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“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
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四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
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世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
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2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
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天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
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养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
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秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
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宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
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脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
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