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吃猪肚真的“以形补形”?到底如何养胃?一文学习下
...。经常吃猪肚的话,导致身体热量堆积,可能会导致身体肥胖,而且也会加重胃的消化负担。目前也没有任何一个权威研究证明任何单一的食物是具有养胃功效的,且营养也是单一的,这样不仅不会养胃,经常吃还会导致身体营...……更多
2022-12-16 18:41一文,猪肚,学习
“减肥神药”司美格鲁肽涉嫌滥用被曝光
...被违规使用的问题。医生指出,针对体重不超标甚至轻度肥胖的人群,这种药物的获益比非常低,同时药物本身存在一定副作用,最常见的是胃肠道反应,恶心、呕吐、腹泻等。尽管用药期间体重有所下降,但停药之后可能会出...……更多
营养师眼中的完美晚餐:健康之选非难题
...破解:科学吃,健康睡误区一:晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答:这是一个普遍的误解。实际上,碳水化合物是身体的主要能量来源,关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的碳水化合物,它们有助于控制饥饿...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...生活条件下,患者同时具备3个或更多的危险因素,例如肥胖(尤其是腹部肥胖)、高血压、高血脂、高血糖等。脂肪肝的患者也可能引发代谢综合征,增加心血管疾病的风险。脂肪肝可能导致免疫系统紊乱,使其受到抑制,增加感...……更多
含铁量是菠菜20倍,聪明女人见一次买一次,排毒素甩脂离不开
...脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥作用。因而,使用黑木耳烹调菜肴,不仅菜式多样,具有香嫩爽滑、引人食欲之特点,而且有益于人体健康,是一种理想保健食品。经常食用黑木耳,有抗癌、...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:真正不能吃的,是这几种“豆腐”
...例如丙烯酰胺。这些物质不仅增加患癌风险,还可能导致肥胖和血脂问题。腌制素食:腌制品含高量钠盐,过量摄入会增加肝脏代谢负担,还可能因含有的亚硝酸胺等物质增加肝癌风险。加工素食:例如罐头、香肠等高盐、高糖...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
...于提高免疫功能。控制体重:维持健康的体重范围,避免肥胖对免疫系统的不利影响。管理压力:通过放松技巧、心理咨询等方式减少压力,保持身心平衡。老年人阶段(60岁以上):老年人的免疫系统通常较为脆弱,因此特别...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
...摄入过多、微量营养素缺乏,高血压、血脂异常患病率、肥胖率均高于全国平均水平,不良生活方式引起的疾病依然突出。普及健康生活方式是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一,制定膳食指南的指导思想是...……更多
【答个疑】乳腺结节,是被气出来的吗?
...跟情绪有间接的关系,但并非直接有关。除情绪因素外,肥胖及抽烟饮酒、熬夜等不良生活习惯,都可能成为乳腺结节的诱因。乳腺疾病的筛查远离乳腺疾病,相比少生气,更重要的是做好定期筛查。乳腺疾病的筛查方式有:超...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...。高糖食物中含有大量的糖分和卡路里,长期食用会导致肥胖、糖尿病等疾病,同时也会对肾脏造成伤害。因为高糖食物会导致血糖升高,使肾脏无法有效地排泄废物和多余水分。因此,我们应该尽量避免食用高糖早餐,如甜甜...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...用,特别是一些出现咳嗽还有津亏的患者服用。反之,一些脾虚患者出现寒湿、水湿等情况,千万不能服用。在使用麦冬进行调养身体之后一定要进行辨证,否则容易伤害身体健康。3.在将麦冬泡水喝的时候,最好不要一起食用鲫鱼,否...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...普遍偏向于高脂、高糖、高盐的食物,这些食物容易导致肥胖、高血压等疾病的发生。中医认为,均衡饮食应该注重五味调和,荤素搭配,避免过度依赖某种食物。第三句:适当运动,强身健体效果好。现代人因为工作忙碌,很...……更多
...不敢发自己的照片,因为拍不出好看的照片。”王晓钰说,肥胖给她带来了许多困扰,让她感到不自信,甚至自卑。“有时也会听到令我不舒服的评价,也有人给我起外号。有人提到‘胖’这样的字眼时,可能他们并不是在说我,然后我...……更多
鲁豫和贾玲同框,一个饿瘦一个练瘦,网友:差距太大了
...宝座。当41岁的贾玲与53岁的鲁豫同框,她的身影并非被肥胖掩盖,而是展现出了健美有力的曲线和自信从容的姿态。历经身心严峻考验,贾玲曾在这一年中挣扎于抑郁边缘,仿佛生命线摇摇欲坠。然而,正是这段艰难时期,磨...……更多
专家:前移防控线 应对食管癌
...有不健康饮食、不良生活习惯、肿瘤家族史、基础疾病及肥胖等。“以饮食为例,一些地区的百姓喜欢吃烫食,但食管本身对热度不敏感,烫伤后只能通过上皮细胞脱落来修复和更新烫死的细胞,这种反复的刺激增殖是罹患食管...……更多
早餐吃对,健康相随,3种“早餐禁忌”不可碰,你做到了吗?
...糖,还容易变成皮下脂肪,导致皮下脂肪积聚,出现身体肥胖的现象。长期的让自己出于空肚的状态的话,脂肪还会持续不断的积累。以上对于早餐的4大危害,你是不是感觉到非常的害怕呢?尤其是第二种,对于人体的危害可...……更多
每天早晨,一碗热腾腾的粥,似乎是最简单、健康的选择
...血管疾病有关,长期食用会增加心脏负担,甚至可能导致肥胖和高血压。健康之晨:打造营养满分的早餐早餐,作为一天的开始,其重要性不言而喻。选择正确的食物不仅能提供充足能量,还能保持身体健康。那么,怎样的早餐...……更多
多囊体质,该如何调理备孕?
...也会诱发多囊。1.2诊断标准很多人印象中的多囊体质都是肥胖形态,同时具有痤疮,月经周期较长,但以上症状并不典型,也有很多多囊患者并不肥胖,月经符合正常周期规律。实际上,临床上诊断多囊有着更加明确的诊断标准...……更多
不想惹上癌症,这3肉确实要少吃
...红肉、白肉进行研究分析发现,红肉摄入过多会导致男性肥胖、肠癌、全因死亡风险增加,主要是因为红肉中的饱和脂肪酸含量高。全世界的猪肉消费量,有一半在中国,因此有人将我国癌症高发归因于爱吃猪肉。事实上癌症的...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...高热量产品,吃多了会导致机体能量摄入增加,甚至增加肥胖风险,不建议作为早餐来吃。5、清粥小菜清粥小菜虽然不是高油脂、高热量食物,但营养单一,而且有些人喜欢腌制咸菜配白粥,这些腌制咸菜含盐量很高,吃多了...……更多
生活中这12种饮食习惯很“糟糕”,不利于健康,你中了几条?
...是我们现在很流行的一个事情,但是水果中的糖分会引起肥胖,而且这样其实会给胃部造成很大的伤害,,也会加重肝脏的负担。饮食习惯很关键,如果我们不能够健康合理的进行饮食,我们就不能够及时的从食物中获得相应的...……更多
产妇可吃什么水果
...另外,产后适当的吃一些荔枝有利于减少恶露,对产后肝脾虚弱的女性尤其是最好的水果。通过对上文的阅读,相信大家对产妇可以吃什么水果已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
多囊卵巢综合征女性可以喝豆浆吗?
多囊的女性中,有绝大部分人群的特征就是腹型肥胖,因此除了均衡饮食,还需要结合适量运动、良好的心态等方面,来控制体重。随着大家对饮食干预疾病的认知提升,经常看到一些多囊女性在网上问,多囊能喝豆浆吗?答案...……更多
影响更年期早晚的几个因素,女性朋友们一定要早做了解
...坚持运动,而且体重标准的女性,确实会来的晚一些。和肥胖相比,体重标准的女性,她们的身体素质和状态更好一些。写在最后:不想让更年期来的那么早,生活中就要多注意,远离那些不健康的生活方式,从源头开始保护自...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...食物中的营养成分,研究表明,吃得太快会增加患胃病和肥胖症的风险。3、吃得太晚发表在《国际流行病学杂志》上的一项研究发现,与早上8点前吃早餐的人相比,早上9点后吃早餐的人患二型糖尿病的风险增加了59%,这是因为...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...肪肝多数甘油三酯水平偏高的人都存在身材肥胖的问题,这些人也非常容易发生脂肪肝。而脂肪肝的危害就更大了,不及时治疗还可诱发肝硬化。……更多
静悄悄的流行病,中老年人易发生!专家教你如何逆袭骨质疏松
...主骨生髓,肾虚则骨髓失养,骨质疏松随之发生。此外,脾虚也会影响气血的生成,进一步加重骨质疏松。因此,中医治疗骨质疏松症主要从补肾强骨、填精壮骨、补益肝肾、活血化瘀等方面入手,如我院的院内制剂健骨丸、滋...……更多
16“癌症”是由炎症引起,学会身体“消炎法”,可能会远离疾病
...现,每天进行20分钟中等强度的锻炼具有抗炎作用,因为肥胖很可能会直接导致炎症,将BMI保持在24以下对健康会非常有益。四.自己学会卸下压力你应该减少你的愤怒、沮丧和悲伤,保持你内心的平静。积极乐观地平衡身体免...……更多
吃多了海鲜容易刺激到结节,不利于结节的恢复
...鸡、烧烤等食物都属于油腻食物,这类食物不仅会让身体肥胖,还会增加肝脏负担。尤其不利于结节的增长,从而刺激结节肿大,所以这类油腻食物建议少吃或者不要吃。4.辛辣食物在日常生活中有不少人喜欢吃火锅、麻辣烫这...……更多
肝癌的预防,肝病医生贺主任提出五点忠告
...如果真的这么有效,肝病患者就不会那么多了。 第四是肥胖跟肝癌也有一定的关系,管住嘴,迈开腿,远离脂肪肝。第五是不要吃污染霉变的食物,黄曲霉毒素可以诱发肝癌。如果家里储藏有花生、玉米、白薯干、小米等等,...……更多
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这4个常见的习惯,正悄悄地伤害肝脏,看看你有没有
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官,身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解,再将这些有害物质排出体外。而在近些年,出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
血管堵没堵,走路就知道!
有这样一句台词令人印象非常深刻,那就是:“走两步,走两步试试”!相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
早上跑步,空腹跑还是饭后跑?晨跑的正确标准是什么?
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯,经常晨练的话,可以使我们的身体素质提高,对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老,不妨常吃以下食物,护肝排毒!
女性不想显老,不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道,吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜,可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
舌头胖大有齿痕是怎么回事?暗示什么问题?
不知道大家在刷牙的时候,有没有遇到过这样的情况,张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大,肥胖无比的大舌头,看起来糟糕透了,与此同时
2024-07-28 23:13:00
年纪不大就高血压,这类调料是“催化剂”!
盐是每家每户必不可少的一种调味料,盐中含有人体所需的营养物质,只有适量的补充才能够保持人体的健康,而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
什么是四维B超?做的时候要注意哪些?你都清楚吗?
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况,而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超,四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老,早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目,帮助我们降肝火,而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
铺就“彩虹田园致富路”
本文转自:人民日报海外版青海德令哈红光村:铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》( 2024年07月29日 第 12 版)一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00