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...底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。太溪穴：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。复溜穴：在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。5....……更多
2024-04-29 17:05:00太溪,足底,穴位,西红,水肿,内侧
...在涌泉穴点进行轻柔按压，每次约达3-5分钟。第3穴点：太溪太溪穴位于足底内侧，当足背与足底连线向前数第一个凹陷处。按摩太溪可帮助调节肾脏功能，促进尿液排出，有助于调理肾虚。按摩方法：坐着或者水平躺着，用中...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...侧缘后方。按揉此穴可以起到健脾化湿、滋补肝肾功效。太溪太溪是足少阴肾经的原穴，在足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。按摩此穴具有清热利湿、补肾填精功效。足三里足三里是足阳明胃经的合穴，位于小腿前外侧，当...……更多
2024-02-22 10:19:00尿酸,茶饮,穴位,车前子,尿酸,内侧
...尖直上三寸，胫骨后缘。（此穴为双穴，左右各一）5、太溪穴：太溪穴是全身最补穴位，可以滋生肾水，针对于不孕月经量少的人群来说可以灸。6、太冲穴：肝气不舒、乳房胀痛者必灸！太冲穴在足背侧，在第1跖骨间隙的后方...……更多
2023-03-15 09:28:00腿部,保养,脏腑,经络,就是,腿部
经痛1)远取穴用针法：三阴交、血海、公孙、太溪、地机2)近取穴用灸法：中极、关元、命门、十七椎3)头针：头针之额旁三腺我们大医小课的第二阶段第二期讲的是经痛，很多妇女每个月都会有月事，痛经、经痛是个很重要的...……更多
2023-01-09 19:00:00痛经,法门,针灸,公孙,血海,太溪
...溜穴——滋肾阴，利水湿复溜穴具体位于人体小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱前处。它是肾经的经穴，具有滋肾阴、利水湿的功效。按揉复溜穴，能激发肾经之气，促进肾脏的排水排浊功能，有效改善因湿气过重导致的下肢水...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
...血液循环，还有助于整体能量的提升，让身体更加健康。太溪穴：肾脏的直接充电站太溪穴是直接关联肾脏的又一重要穴位，位于足内侧，脚踝骨的后下方凹陷处。在洗澡时，可以利用水的温暖和手指的按摩，轻轻按压太溪穴，...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...益气尤为有效的穴位，不妨在日常生活中多加关注：1、太溪穴具体位于人体脚踝内侧，跟腱与内踝骨之间的凹陷处。太溪是肾经上的重要穴位，经常按摩可以滋养肾阴，改善腰酸腿软、耳鸣等肾虚症状。2、关元穴具体位于人下...……更多
2024-06-01 09:57:00肾气,穴位,食物,肾脏,穴位,按摩
...于阳明内积热邪所致的眼干、眼涩、眼痛等头面目疾患。太溪穴 足少阴肾经原穴，在踝后内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。太溪穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水，按揉太溪穴，可调补肾经气血，有助于缓解眼干、眼涩...……更多
2023-05-19 07:16:00干眼,中医养生,穴位,养生,按摩,中医
...，又嘱其日常多按揉关元、归来、血海、三阴交、太冲、太溪等6穴，以巩固疗效，改善月经情况，借此系统介绍如下。月经后期的原因及症状月经后期发病机理可分为虚实两种，虚者多因肾虚、血虚、虚寒导致精血不足，冲任...……更多
2023-11-24 09:49:00月经,月经,腧穴,血海,太溪,太冲
...医保健小妙招，可有效防治因气候寒冷引起的上火症状。太溪穴是足少阴原穴，位于足内侧，在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。每天坚持揉按刺激，气血上达于面、下行于足。揉按太溪穴可以采用正坐或平放足底的姿势，...……更多
2023-12-01 06:27:00中医养生,养生,中医,太溪,症状,人民日报
...，嘱其按揉关元、血海、三阴交、足三里、地机、期门、太溪等七穴辅助治疗，取得了很好的效果。月经先期的病因病机月经先期常与月经过多并见，严重者可发展为崩漏，故需加以重视，及时治疗。中医认为，引起月经先期的...……更多
2023-12-13 10:18:00月经,月经,血热,腧穴,肾气,任脉
...肾方。推荐了四个养肾护肾的穴位：肾俞、命门、关元和太溪。无论男女都适用，每个穴位每天分别按揉5分钟，只要坚持一个月，将明显感觉到体内仿佛出现了小太阳，肾气十足！1
肾俞穴位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...失眠（焦虑）睡眠障碍：按摩太阳、印堂、神门、内关、太溪穴、申脉、照海等，每晚睡前半小时按摩，每个穴位按摩2-3分钟。定位：太阳穴位于眉梢与目外眦连线中点向后1横指的凹陷处；印堂位于两眉毛连线中点；神门在腕...……更多
2022-12-22 12:38安徽,症状,中医,治疗,家庭
...之意；溜，通流，水流貌，复溜的意思就是以肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上，也就是让血液重新流动起来的意思。复溜穴出自《灵枢·本输》，是足少阴肾经上的经穴，位于太溪穴上2寸处。
1.水肿腹泻2.静脉曲张所...……更多
2024-05-25 16:42:00就是,最好,方法,太溪,静脉,大小便
...治疗过程中起着至关重要的作用。常用的穴位包括中府、太溪、关元、天突、曲泽等，它们分布于乳房周围以及相关的脏腑经络。这些穴位对调理乳腺组织、活血化瘀、改善乳房不适症状有着积极作用。中府：位于胸部正中线第...……更多
2024-02-02 04:35:00乳腺增生,针灸,乳腺,注意事项,事项,治疗
...寒除湿、温通经络作用。足底按摩 对足部太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位进行按、揉、拍、打，有滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络等功效。《内经》指出，冬季当“早卧晚起，以待日光”。锻炼最好...……更多
2023-12-19 11:05:00防寒,脚部,桂枝,紫苏,脏腑,穴位
...在泡脚时，可以使用指压等方式按摩足底的特定穴位，如太溪穴、涌泉穴、足三里等，这些穴位被认为与养肝、养肾、健脾等有关，通过按摩可以调理身体的阴阳平衡，达到身心健康的目的。综上所述，养生泡脚是一种简单而有...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...，以颈部发热或微微出汗为度或者艾灸悬灸10~20分钟。●太溪穴：肾经原穴，可补充肾气，延年益寿。取穴：脚踝内侧，内踝后方与足跟腱之间的凹陷处。方法：大拇指指腹点按揉5分钟，或艾条悬灸10分钟。■徐颖 ……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...、调理脏腑功能，达到预防疾病的目的。可选择内关穴、太溪穴、足三里穴、合谷穴、关元穴和中脘穴等，每天按15分钟，长期坚持下来，会有不错的保健效果。穴位按摩操作简单、安全有效，非常适合居家者进行自我保健。中...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...医特色治疗方案，采用传统温针灸疗法，针灸时取阿是、太溪、然谷、金门等穴，有活血化瘀、散寒止痛之功，并作壮医熨烫治疗以舒筋通络、行气止痛。每次治疗的时候，银芳媛都细心询问覃先生的感受，为其辨症调针灸穴位...……更多
2024-04-30 01:37:00中医,男子,治疗,中医,先生,肘关节
...脏」。人的五脏六腑人体器官与足部穴位是一一对应的。足底按摩根据脚底反射区促进人的大脑传输数据信号，改进身体内分泌和血液循环系统，调整生理学自然环境。3.全息投影论基本原理。中医学以部分观全体人员，把脚当...……更多
2023-05-15 09:57:00足底,按摩,脚底,推拿,脚部,六腑
...有补肾壮阳、补虚益损，使肾气活跃，补充肾气的作用。太溪穴：汇聚肾经元气的“长江”太溪穴以太溪命名，是因为肾经水液流注于此，可以源源不断为人体提供滋养。太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处，是肾经的原穴，所...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...起到滋阴降火的作用，还能有效防止头晕目眩；经常按摩太溪穴，可起到补养肾脏、促进血液循环的作用；经常按摩脚内侧的照海穴，可缓解阴虚火旺引起的失眠、咽喉肿痛和眼睛干燥等病症；按摩内庭穴，直到穴位出现酸胀感...……更多
2023-05-21 12:45:00铁脚板,战友,帮助,方法,健康,脚部
...后跟离地行走。无论哪种方法，对脚趾的刺激都远大于对足底肌的刺激！而且二脚趾头练的再有力气，也对足弓高度矫正几乎没用…
不管它有用没用，很多姐妹都反馈用这个足底训练器巨疼！穿着这玩意走路，相当于踮脚走在...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...搏的位置。按摩方法：手指点揉3-5分钟，感到酸胀即可。太溪穴中医认为，肾脏是人体精气的来源，在人体生长发育各个阶段都有重要的作用。如果肾出了问题，可能出现腰膝酸软、小便频繁、头晕目眩等诸多问题。当出现手掌...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...，顺着往上推，到推不动的时候，那就是它的位置了。2.太溪穴
对应肾脏，可以帮助我们补肾滋阴像有的人肾虚后出现的一些腰酸腿痛、腿脚无力，或者是健忘、记不住事以及时不时头晕、耳朵里有蝉鸣声等情况，就可以参考...……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
...化，你要充分利用几个穴位：光明穴、睛明穴、太冲穴、太溪穴和养老穴。光明穴位于小腿外踝上五寸处腓骨前缘，是胆经上的络穴，既联络表里两经的穴位。所谓“一络通二经”，肝胆相照，肝经和胆经相表里，而光明穴连接...……更多
2023-11-04 21:22:00老花眼,穴位,眼睛,穴位,老花眼,太冲
...是满多的。最后再推荐两个学位，一个是命门穴，一个是太溪穴。命门穴对于四肢的清冷，包括早上五点到七点出现一个拉肚子的情况，男性的遗精早泄。女性的月经不调宫寒。作用很明显的最后一个那是太溪穴。怎么说吧，无...……更多
2024-02-02 10:35:00艾灸,穴位,气血,朋友,气血,太溪
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
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女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
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