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针律 | 针灸治痛经的3个方便法门

类别:健康 发布时间:2023-01-09 19:00:00 来源:问止中医

经痛

1)远取穴用针法:三阴交、血海、公孙、太溪、地机

2)近取穴用灸法:中极、关元、命门、十七椎

3)头针:头针之额旁三腺

针律 | 针灸治痛经的3个方便法门

我们大医小课的第二阶段第二期讲的是经痛,很多妇女每个月都会有月事,痛经、经痛是个很重要的问题,是我们在临床上一定要攻克的一个难题。

我们分了经典穴位跟头针两部分。那经典穴位我们又分成远取穴跟近取穴。远取穴我们一般用针法直接用针去扎,那近取穴我们用灸法,你可以做这样的配合。那远取穴我们用的是三阴交、血海、公孙、太溪、地机这些都是我们在治经痛的时候常用的。那我们可以看得出来,三阴交、血海、公孙、太溪、地机都在脚上为主,那我们来看看他们的大概位置。

针律 | 针灸治痛经的3个方便法门

这是三阴交,在足内踝向上三寸的地方,这是内踝高点向上三寸的地方,这个是三阴交,脾经的穴位。然后,我们来看血海,这是在我们髌骨角内侧上方,这个是血海。血海比较大,大概有硬币那么大,所以不容易会扎错。我们还可以用到公孙穴,公孙是大穴,他可以做经痛的处理,可以止痛,这个是公孙。第四个是太溪穴,脚内踝高点跟跟腱之间的太溪穴,这是肾经上的治我们的经痛。最后一个是我们的地机穴,地机穴在我们脚的内侧缘,在我们脾经上面,大概在我们的胫骨的内侧进来,从阴陵泉的位置,下三寸就到地机的位置。

以上这几个都是远取穴,都是用针法。那近取穴呢,是在我们的子宫,女性生殖器附近,这是近取穴,我们是用灸法,还有几个穴位是中极、关元、命门、十七椎这几个穴位都是我们常用的灸法,用灸法的好处是因为能够在近取的部位直接帮助到她,所以效果有时候很快,在用针之后配合灸法。我们来看看灸法有哪些。

针律 | 针灸治痛经的3个方便法门

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针律 | 针灸治痛经的3个方便法门

第一个我们看到的是中极,中极是在我们的任脉上面,我们说这个曲骨穴上一寸是中极。然后是关元,神阙下三寸这也是在任脉上面做灸法,这是正面。接下来翻过来在背面的命门,命门大概在肚脐的正后方的那个位置大概是命门穴的位置。接着是我们的十七椎,他的名字已经告诉我们,就是第十七椎。大概在这个髂肌上缘,骨盆上缘的中间连线是十五椎,往下两寸就是十七椎,大概这个范围,当然我们灸的时候范围会比较大,所以灸的时候就是这一片。刚刚我们讲的命门,还有十七椎这些都是在背后的,两个在背后,两个在前面用灸,这个是我们的近取穴。

针律 | 针灸治痛经的3个方便法门

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另外我们还会用到头针,就在我们的额旁三腺。在额旁三腺做一个上下各一针的对刺,这个位置在哪里呢?我们来看看这个头针治经痛的位置。

问止针灸穴位

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问止针灸穴位

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小程序

▲点击进入“问止针灸穴位”小程序

你可以在我们这个 [问止针灸穴位] 小程序里或者是我们中医大脑里面看。额旁三腺大概在目外眦往上,在我们的发际向上0.5寸,向下0.5寸,大概这么1寸的位置,在这个地方做上下对刺,这个是头针。有时候头针也比较方便,如果说我们灸也没有时间,体针也不方便,马上头针一扎,如果能够缓解,那就是最快的,接下来我们来看下我们取穴的示范。

针律 | 针灸治痛经的3个方便法门

取穴示范

三阴交

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现在我们讲的是三阴交,首先我们要找到的是内踝高点上三寸,一般来说就是四指的位置,在我们胫骨的骨边,这个就是我们的三阴交。

梁丘穴和血海穴

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现在我们来讲梁丘穴和血海穴,这两个穴位比较好取穴,范围都比较大,在髌骨的上缘,内侧缘是血海,外侧缘是梁丘。我们先来定位血海,髌骨角内侧缘的地方,就是血海。我们一般扎进去,稍微捻转一下,这是血海。另外是梁丘穴,梁丘穴在另一边,这个是我们髌骨的上缘梁丘穴,梁丘穴是我们胃经的,血海是我们脾经的,都在我们髌骨的上缘。然后我们扎进去的时候稍微做一个捻转的动作,这是对于我们整个髌骨的疼痛可以缓解的方式。

公孙穴

接下来我们讲公孙穴,我们要找到我们脚的内侧面的第一掌骨,第一掌骨这边会有两个骨头凸起来的地方,向心的这一端,稍微往里面一点的下缘凹陷处就是公孙,那我们在公孙穴上面下一针,做它定位的参考,这个就是公孙穴的所在位置。

太溪穴

接下来我们讲太溪,太溪穴的取法是在我们内踝的高点跟我们跟腱之间的中点取穴,这就是我们的太溪穴。

地机穴

现在我们来讲地机穴,地机穴它是要先定位出阴陵泉,阴陵泉它是在我们这个胫骨小头下方前缘的凹陷处,这是阴陵泉。阴陵泉定位之后,我们要下三寸,大概四个手指,到这个定位,它是在胫骨的骨边,因为它这个是脾经,脾经几乎都在我们胫骨的内侧缘的这个地方,高度对了,位置对了,所以我们就在这个位置扎一针。

中极穴

现在我们来讲中极穴,我们先定位出我们的尺骨,尺骨这边有个骨头,跟我们的神阙,也就是肚脐的连线分成五份,最后面的五分之一,也就是尺骨上一寸的地方,大概在这个位置,就是我们的中极穴。

关元穴

接下来我们定位的是关元穴,首先我们找到的是神阙,也及时肚脐到尺骨的这条连线分成五份,五分之三处大概在这,在任脉中间连线。因为一般我们说下面去三寸都比较不准,我们最好是用这个等份,尺骨跟神阙之间分五份,上五分之三这个地方就可以定位出我们的关元穴。

命门

接下来我们稍微定位一下命门,命门是在我们肚脐正后方的这个位置,在脊椎上面,这个就是第十四椎的命门。

十七椎

现在我们来定位下十七椎,我们要先找到骨盆上缘,就是髂肌上缘的中间,在督脉上缘这是十五椎,往下两椎是十七椎,所以十七椎的位置大概在这,在我们的督脉上,这个就是十七椎的定位。

额旁三腺

我们现在讲额旁三腺的取法,额旁三腺大概在我们的目外眦,外角直上的发际,往前0.5寸,往后0.5寸,这一条线上面,是我们的额旁三。我要做一个从下面往上,从上面往下,在发际往上一点的地方下针,轻轻地往下推,推到我们发际的位置,另外一针我们从下面扎了以后往上推,在我们发际稍微下来一点进针,进针之后,我们轻轻地往上推,推到发际上。这就是额旁三腺的取法。

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