- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...化搭配在日常饮食中，可以将白萝卜与其他食材搭配，如胡萝卜、青菜、鸡肉等，既能增加营养，又能丰富口感。2.注意食用量虽然白萝卜有很多好处，但不宜过量食用。尤其是胃寒、脾胃虚弱的人，应该适量食用，以免引起不...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...道菜品，包括莲藕排骨汤、香菇滑鸡、毛豆莲子猪骨汤和胡萝卜炒瘦肉，都是钾含量较高的美味佳肴，常吃能让人精神饱满，强身健体。一、莲藕排骨汤准备食材：排骨500克、莲藕300克、姜3片、葱2根、盐适量、料酒1汤匙、胡椒...……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
...帮助。首先，将排骨切块焯水并沥干水分，将玉米切块，胡萝卜和山药洗净去皮切块。锅中加入适量油，爆香葱姜蒜，倒入排骨翻炒后加入足够的水。大火煮开后转小火炖煮30分钟，再加入胡萝卜、玉米和山药块继续炖煮30分钟...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...看看吧！
推荐食谱一：小炒萝卜丝食材准备：白萝卜、胡萝卜、青椒、大蒜、生姜、辣椒、五花肉、食盐、料酒、白糖、鸡精、蚝油、香醋、食用油详细步骤：1、准备一个白萝卜，切成粗细均匀地细丝，切好后放入大碗中，放...……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
...的饮食海洋中，有那么一颗被誉为“护眼王”的宝藏——胡萝卜。这不是什么秘密，但你知道吗？胡萝卜的超能力远不止于此。它不只是眼睛的守护神，更是我们免疫系统的强大盟友，还能帮助我们的肠道保持畅通无阻。想想看...……更多
2024-03-29 11:11:00菜谱,胡萝卜,满分,美味,营养,胡萝卜
...调味即可五、玉米排骨汤1、排骨冲洗干净，铁棍山药、胡萝卜切成滚刀块。玉米切成块，切点姜片，排骨倒入锅中，水开后再把浮沫撇干净，焯水两分钟后再捞出来控水，再起锅把姜片煸香，再把排骨煸炒，然后加入一壶开水...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...，或者搭配其他食材烹制出令人垂涎欲滴的菜肴。无论是胡萝卜、马铃薯、红薯、芋头还是甜菜根，都可以在寒冷的季节里为你带来温暖和满足感。
因此，入冬后，让我们一起探索这五种根茎类蔬菜，不仅享受美味，还能够让...……更多
2024-04-11 06:08:00沉积物,根茎,肠道,蔬菜,味道,根茎
...最高、湿度最大的时段。古人有云：“三伏不排毒，一年身体堵。”在高温高湿的环境下，人体容易积聚湿气与毒素，影响健康。因此，头伏，通过饮食调理来促进身体排毒，成为了夏季养生的关键。今天，就让我们一起探索四...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...吃冬瓜有助于消暑降温、利尿排毒。推荐吃法：冬瓜条炒胡萝卜青椒材料：冬瓜、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、盐、食用油等。步骤：1.冬瓜去皮，洗净后切成条状备用；胡萝卜和青椒也洗净切条备用；葱姜蒜切末备用。2.锅中加入...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...骨汤：在做羊肚菌排骨汤时，可以加入适量的蔬菜，例如胡萝卜、白萝卜、洋葱等，一起炖煮。这样可以增加汤的口感和营养价值，增加蔬菜的纤维素和维生素的摄入量。总结：羊肚菌排骨汤是一道美味又营养丰富的汤品。它含...……更多
2023-12-03 13:14:00羊肚菌,羊肚,氨基,氨基酸,矿物质,矿物
...味的素食佳肴！采买清单：200克娃娃菜、100克粉丝、2个胡萝卜、1个豆腐、适量食用油、适量盐、适量酱油、适量香醋、适量蒜瓣、适量姜末、适量白胡椒粉、适量花椒粉、适量香菜叶（装饰用）步骤：1准备食材：将娃娃菜洗净...……更多
2024-04-20 11:43:00太油,大肉,大鱼,韭黄,口感,生抽
...湿排毒功效的食物，我们不仅可以缓解因高温高湿带来的身体不适，还能进一步巩固身体的阳气，让身体在三伏天也能保持清爽与健康。一、薏米薏米，又称薏苡仁，是一种药食同源的食材。其性凉，味甘淡，归脾、胃、肺经，...……更多
2024-07-29 11:26:00阳气,食物,薏米,莲子,切成,红豆
...
玉米莲藕排骨汤准备排骨、生姜、香葱、料酒、莲藕、胡萝卜、食盐、白胡椒粉。1、排骨选带软骨的小排，适合炖汤。把排骨剁成小块，放入清水里浸泡2小时，中间换几次水，等到排骨发白无血色后捞出洗干净，沥干水分备...……更多
2023-12-31 06:53:00腥味,排骨,猪肉,猪肉,排骨,腥味
...入盐，并大火收汁即可蒜烧肚条食材：猪肚、彩椒四个、胡萝卜两根、蒜粒5瓣、料酒、花椒、生抽、盐
做法：1、将猪肚内壁翻出将多余的油脂部分取出，然后用盐和面粉交替不断搓洗最后过几遍清水2、冷水入锅，放入猪肚、...……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
...温馨提示：
(1)可以根据个人口味添加一些其他蔬菜，如胡萝卜、土豆等，增加汤的口感和营养价值。(2)排骨可以先用清水焯水去血水，这样可以减少汤中的杂质，使汤更清爽。(3)煮汤时可以加入适量的料酒，能够去腥增香，使...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...一项艰巨的任务，即保持滋润和健康。虽然我们常常听说胡萝卜对皮肤有益，但今天我要告诉你的是，冬季护肤的新宠并不是胡萝卜，而是一种水分充足的蔬菜——黄瓜！这个清爽的绿色水果（是的，黄瓜是一种水果），不仅能...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...脾气进行调节六、菠菜推荐食谱：菠菜沙拉食材：菠菜、胡萝卜、鸡蛋、沙拉酱、黑醋、少许黑胡椒、糖(可选）、白芝麻做法：1、冷藏鸡蛋冷水下锅，水开关火，让鸡蛋在开水里浸泡五分钟，然后过冷水。2、锅烧开水，加一点...……更多
2024-09-29 18:57:00美容,女人,猪肝,海带,南瓜,生抽
...盖焖至收汁；8.撒把葱段翻炒均匀后即可出锅。
3.西兰花胡萝卜牛肉粒
西兰花胡萝卜牛肉粒做法：1.牛里脊洗净切粒状；2.先加1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，适量黑胡椒粉，1勺淀粉抓匀，最后再倒点炒菜油抓匀腌制20分钟；3.西...……更多
2024-05-17 13:19:00吃货,家常菜,家常,错过,生抽,排骨
...还有葱段，再翻炒几下，搞定！这道菜就出炉啦！【黄瓜胡萝卜拌银耳】做法超简单：银耳用凉水泡半小时，泡发后剪掉根部洗干净，撕成小块。接着开水下锅烫三分钟，烫完后用凉水冲一下，再把水分挤干。黄瓜洗净后切成细...……更多
2024-05-25 06:35:00天然,高手,银耳,上三,肺部,放进
...视力模糊的朋友，可以多吃一些豌豆，它里面含有大量的胡萝卜素、叶黄素，可以爱护眼睛健康，增进视力、保护视力。爱美人群食用豌豆，可以调节皮肤新陈代谢的作用，润泽皮肤，美容养颜。重要的一点，还可以增加饱腹感...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...很有帮助。今天分享一款适合考生们食用的菜肴——黄瓜胡萝卜炒牛肉，牛肉的肉质鲜嫩，菜色非常好看，学会给孩子们尝一尝吧。高考到了，有钱没钱，多给孩子吃这菜，营养全面，增强免疫胃口棒。【黄瓜胡萝卜炒牛肉的详...……更多
2024-06-14 10:50:00胃口,免疫,营养,孩子,牛肉,胡萝卜
...南瓜饼】南瓜饼是一道既美味又健康的小吃。南瓜富含β-胡萝卜素和纤维素，有助于保护视力和促进肠道健康。准备南瓜、面粉、糖、食用油。南瓜去皮去籽，切块蒸熟，压成泥。将南瓜泥与面粉、适量糖混合，揉成面团。取一...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...忌。首先，要避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免加重身体的负担。其次，要少吃冷饮和冰镇食品，以免对胃肠道造成刺激和伤害。此外，还要注意饮食卫生和营养均衡，避免食物中毒和营养不良等问题。 ……更多
2024-07-30 06:19:00炎热,冬瓜,排骨,小火,绿豆,黄瓜
...含有黄瓜酸、葫芦素等，可以帮助胃、肝、肺排毒。4、胡萝卜。胡萝卜中的果胶可以与汞结合，从而降低人体血液中汞的浓度，促进体内汞离子的排出，帮助身体排毒。5、大蒜。大蒜可以降低体内铅离子的浓度。6、糙米。糙米...……更多
2024-05-01 13:04:00痘痘,痘痘,黄瓜,无花,帮助,莲子
...养物质，对人体健康非常有益。首先，南瓜含有大量的β-胡萝卜素，这是一种重要的抗氧化物质，能够保护眼睛健康，增强免疫力。另外，南瓜也是维生素A的重要来源，维生素A对皮肤和黏膜有保护作用，同时还具有抗氧化的功...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...油，加入大虾翻炒至变色，加入葱姜蒜，炒出香味，加入胡萝卜丝，继续翻炒均匀，倒入适量的盐和生抽，翻炒至大虾熟透，即可。二、海带海带是一种海藻，也是高钙食材之一。每100克的海带含有约150毫克的钙。此外，海带还...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
...鸡蛋回锅，快速拌匀，撒上葱花即可。推荐食谱四：玉米胡萝卜汁玉米胡萝卜汁是一种健康的饮品，结合了玉米的甜味和胡萝卜的营养。富含维生素A和维生素C，有助于提升视力和免疫力。此饮品是一种理想的能量补充来源，适...……更多
2024-08-12 18:07:00长寿菜,长寿,抗衰老,中老年,天然,玉米
...，猪肉提供了蛋白质和铁质。食材：荠菜、山药、猪肉、胡萝卜、盐、水淀粉、食用油制作步骤：1.荠菜洗净焯水，捞出过凉，挤干水分，切碎。山药洗净去皮，切成小块，胡萝卜洗净去皮，切成小块，猪肉切成小块。2.热锅烧...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...准没错！材料啊，就这么几样：海带来点，嫩豆腐整点，胡萝卜有的话也加点（不喜欢可以不放），葱姜蒜末也别忘了。油嘛，随便什么油都行，适量就行。盐和鸡精，根据个人口味来放就行了。就这么简单，大家动手试试吧！...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
更多关于健康的资讯：
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人本身的血糖比较高，如果不注意个人饮食，没有养成良好的饮食习惯，很有可能就会导致血液中的血糖持续升高，从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
2024-12-04 09:14:00
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00