• 我的订阅
  • 头条热搜
健康问太和 | 如何预防和处理运动损伤?
...为许多人的日常选择。然而,由于缺乏科学的锻炼方法,运动损伤的现象也随之增多。8月27日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗(PT)科主管治疗师袁松,就常见的运动损伤类型、预...……更多
健康问太和 | 夏季如何预防运动损伤?
...,挥汗如雨时,务必注意防护,以防受伤。那么,常见的运动损伤有哪些?又该如何应对和预防?5月11日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院水疗理疗科主任张保,为我们解答这些疑问。“运动损伤”是...……更多
健康问太和 | 崴脚后按摩处理为何反而增加肿痛?
...剧。这是怎么回事?9月24日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨科康复中心1病区主治医师瞿亿明,为公众详细解读了踝关节扭伤的正确处理方法。瞿亿明指出,踝关节扭伤,通常称作“崴脚”,是运...……更多
健康问太和 | 脊髓损伤就意味着“一瘫不起”吗?
...观念正被逐步打破。9月2日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗(PT)科的主管治疗师郑浩,为听众详细阐述了脊髓损伤的成因、影响及康复前景。郑浩指出,脊髓损伤多由外力或内在...……更多
健康问太和 | 肩关节出现疼痛怎么办?
...该如何妥善应对呢?5月6日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院运动医学科副主任医师孙景东,为大家进行详细解答。肩关节疼痛在生活中屡见不鲜,其成因多种多样。孙景东医生介绍,肩袖损伤是常见...……更多
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
...”。这是怎么回事?9月6日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心OT、心理、言语科主管治疗师李梦莹,为大家释疑解惑。李梦莹指出,学龄前儿童能够说话,但如果发音含糊不清,就需要警惕构...……更多
健康问太和|孩子肩胛骨“鼓鼓的”是怎么回事?
...信心。此外,严重的翼状肩还可能引发脊柱侧弯、疼痛和运动损伤等问题。那么,翼状肩的成因是什么呢?昝续祜表示,翼状肩的成因多种多样,包括肩胛骨周围肌肉或韧带的损伤、骨骼发育异常、神经肌肉疾病、长期单侧重复...……更多
太和夜话 | 太和医院创新疗法:为脊髓损伤男童重燃生命之火
...听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述太和医院如何运用创新疗法,拯救一位脊髓损伤截瘫男童,让他重获新生的故事。在十堰市竹山县,有一个名叫彭彭(化名)的男孩,...……更多
健康问太和 | 春节期间,如何科学健康饮食?
...科学健康饮食?2月8日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院临床营养科主任张汉语,为大家答疑解惑。春节期间,享受美食并不意味着要过量摄入。张汉语介绍,适量品尝各种佳肴食物的美味,是对...……更多
健康问太和 | 病毒感染恢复期,如何改善心肺功能?
...心肺功能呢?1月16日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院心肺康复中心主治医师司小敏,为大家答疑解惑。在病毒感染的过程中,人体会出现各种各样的问题,想要身体恢复到感染前的水平,不同...……更多
健康问太和 | 哪些人群易患腰椎间盘突出症?又该如何防治?
...?又该如何防治呢?6月3日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目,邀请十堰市太和医院脊柱外科的副主任医师李兵奎,为听众提供关于腰椎间盘突出症的防治建议。青壮年和劳动强度大的人群,以及处于长期久坐工作或生活...……更多
健康问太和丨卒中患者康复走路是越多越好吗?
...种观念是否正确呢?8月30日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗(PT)科主管治疗师向华奎,为大家释疑解惑。向华奎指出,虽然步行是一种较好的有氧运动,但对于卒中康复患者而言...……更多
健康问太和 | 如何防治骨质疏松?
...如何防治呢?4月25日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院创伤骨科副主任医师徐圣康,为大家详细解答。徐医生介绍,骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构受损为特征的疾病,这使得骨骼变...……更多
健康问太和 | 如何科学预防肿瘤?
...如何科学预防肿瘤?4月15日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院肿瘤防治中心主任骆志国,为大家答疑解惑。很多人以为肿瘤就是癌症,事实上,二者并不完全是一回事。骆志国介绍,广义的肿瘤包括良...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...目节食,增加运动强度和时间等情况,走入减肥误区。市太和医院临床营养科主任张汉语介绍,减重需要科学评估自身体质条件、运动频率、时间等指标,在上述指标的基础上做适合自身的燃脂运动,还要防止运动造成的踝关节...……更多
市疾控中心带来健康科普:科学健身 预防运动损伤
...市疾控中心为大家带来健康科普,提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能紊乱的一类伤害。运动损伤未处理好,会使运动功能造成限制降低生...……更多
...华社重庆1月9日电(记者伍鲲鹏)9日,重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时,可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍,根据《重庆市体育发展“十四五”规...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好者中的重要性
...足、防护措施不当等原因,业余运动爱好者往往容易遭受运动损伤,如肩袖损伤、跑步膝、软组织损伤等。因此,业余运动爱好者应该比职业运动员更加注重运动康复的介入。本文将从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...来学习“居家运动,避免损伤”那些事。居家锻炼常见的运动损伤有哪些?常见于哪些人群?上班族王先生平日里工作较为繁忙,所以经常在家中自行进行锻炼,日常做一些俯卧撑、平板支撑等简易动作。一个月前,他的膝关节...……更多
运动需防足踝损伤,《小脚丫大健康 :家长必读》出版
...普足踝健康知识。据戈允申介绍,在运动医学门诊就诊的运动损伤患者中,近30%与足踝损伤有关。运动时姿势不规范、穿了不合适的运动鞋等都可能造成足踝损伤。他呼吁家长根据儿童足部发育规律和运动习惯来选鞋,确保孩子...……更多
本文转自:甘肃日报【健身广场】注意避免运动损伤什么是运动损伤无论是登高望远,还是进行其他运动,都要注意避免运动损伤。一般来说,运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤主要指意外跌倒或者突...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
...高强度训练和比赛,他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人,而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重要手段。本文将从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用。一、运动损伤...……更多
锻炼务必注意3点,身体才能够更健康,建议大家参考
...动,即便是每天运动,也并不容易出现损伤,很多人出现运动损伤多是因为3种错误的运动认知造成的。3种运动错误认知,尽早改变自己的运动观念1.运动必须出汗才行日常生活中很多人运动都只追求出汗,认为不出汗的运动就...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
...现各种损伤,如肌肉拉伤、韧带撕裂、关节脱位等,这些运动损伤不仅影响人们的日常生活,还可能对身体健康造成长期影响。面对这种情况,传统单一的治疗方法往往难以满足需求。近年来,中西医结合疗法在运动损伤康复领...……更多
本文转自:南昌广播电视台运动损伤在人们日常生活中,特别是剧烈运动时经常发生,这就需要大家掌握一点小知识,科学地进行健身运动。那么,如何避免运动损伤?一旦发生运动性损伤,又该如何正确处理?听听医生的建...……更多
全民健身热潮随亚运之风涌动 防范运动损伤要注意这些
...参加锻炼是为了身体健康,但随着健身人群的增加,遭遇运动损伤的人群也在不断扩大。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时介绍,在运动医学门诊中,因为日常锻炼...……更多
不想在运动受伤后手无足措,就要学会这些紧急应用
...与高强度的运动项目还是进行日常锻炼,我们都可能面临运动损伤的风险。运动损伤是指在运动过程中出现的肌肉、关节、韧带或骨骼的损伤。虽然运动损伤是常见的问题,但我们可以通过一些实际的生活应用来预防和处理它们...……更多
运动医学专家毕擎说: 健康运动贵在坚持、量力而行
...行健康运动科普,送上八个字——贵在坚持、量力而行。运动损伤疾病增幅明显毕擎表示,10多年前,骨科以交通事故、意外伤害的患者为主,随着近年来我国社会文明程度的不断提高,以及2016年国家开始实施全民健身计划,骨...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
...但随之而来的是部分人群因为不知道如何科学健身而导致运动损伤增多,因此提供方便有效的科学健身指导服务成为群众的普遍需要。去年,“文体惠民”列入了成都2024年十大民生实事工作目标之一。成都将国民体质监测中心...……更多
州医院运动医学病区全力守护运动健康
...治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者,利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和康复,具有“创伤小、安全性高、恢复快、疗效好”的特点。设立运动医...……更多
更多关于健康的资讯:
女性脸上出现3种症状,别不当回事,多半是子宫出现了异常!
子宫是女性特有的一个器官,它可以帮助女性平衡身体的激素,生成和排出月经,还要负责孕育新生命,所以每个女性都要保护好自己的子宫
2024-09-26 11:56:00
提醒女性:想要补血效果好,切记不能错过这4个时间段!
生活中很多女性都会存在贫血的问题,这主要和先天的生理结构或者不良的生活方式有关。如果没有及时补血,那么很有可能就会引发毛发粗糙
2024-09-26 11:57:00
牛奶营养虽好,但它不适合这5类人!
牛奶是一种营养丰富味道淳厚的饮品,由于牛奶中的钙元素含量特别高,所以对于正处于身体发育期的青少年,以及骨骼脆弱的老年人来讲
2024-09-26 11:57:00
平时排便若有3个异常,需警惕!
人体每天都需要通过基本的代谢来排出身体中的各种有害毒素,而排便就是其中一种主要的代谢方式。排便的具体情况会在一定程度上反映身体的健康状态
2024-09-26 11:58:00
来“大姨妈”总是腹痛?想要缓解不适,不妨试试这5招!
女性来月经时,腹部总会出现各种不适症状,比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况,这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
2024-09-26 11:58:00
想要老了以后也能拥有一头浓密黑发?坚持做好6件事是关键
由于现代的生活节奏比较快,因此很容易养成各种不良的习惯,比如暴饮暴食,熬夜等,这些习惯会不断地加速人体的衰老,导致体内的循环速度减慢
2024-09-26 11:59:00
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
近年来随着生活水平的提高,有越来越多的人开始出现肥胖的情况,特别是腹型肥胖,不仅仅是男性,很多女性也存在大肚腩的现象,一坐下肚子上就会堆出几层肉
2024-09-26 12:01:00
每天洗头却依旧很油?与3个因素有关
生活中很多人被油头所困扰,头发总是油油的,必需每天都洗才能保持清爽的状态,如果超过一天不洗,头发就会油的发亮,总给人一种邋里邋遢的感觉
2024-09-26 12:49:00
告诫男性:想要保护前列腺健康,日常远离这6件事是关键!
前列腺是男性特有的一种性腺器官,前列腺健康与否还关系到男性的房事,当前列腺出现异常以后,不仅会影响到夫妻生活,严重的甚至还会导致不育症的发生
2024-09-26 12:49:00
皮肤暗沉粗糙?多半是这3个坏习惯所致!
不管是男性还是女性,都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤,但在日常生活当中,大部分人群的皮肤会出现各种各样的问题。除了皮肤暗沉无光
2024-09-26 12:50:00
喝好早晨第一杯水,身体能收获4大好处!
对于健康成年人群来说,身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分,那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
2024-09-26 12:50:00
想要提升肠胃健康,不妨常吃这5种食物,有效促进肠胃消化!
肠道是人体中一个的消化器官,分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能,而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便,然后通过直肠经肛门排出体外
2024-09-26 12:51:00
更年期情绪低落怎么办?
更年期指的是女性绝经前后所需要经历的生理阶段,也是从生殖期到老年期过渡的一个阶段,属于一种自然生理现象,并不属于疾病。但是
2024-09-26 12:52:00
酸奶营养虽好,但想要健康又瘦身,需遵循这6个原则!
酸奶已经成为了一种老少皆宜的营养饮品,作为一种口感酸甜、奶味十足的奶制品,可以说深受大众的青睐。不过喝酸奶也应该讲究方法
2024-09-26 12:52:00
白薯、红薯和紫薯,这三者营养有不同?哪个更好?
生活中很多人都特别喜欢吃薯类食物,白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食,无论是蒸、煮、烤还是炖菜,都可以提升人们的食欲
2024-09-26 12:53:00