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健康问太和丨卒中患者康复走路是越多越好吗？
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）卒中，通常称作中风或脑血管意外，其后的康复过程至关重要。然而，当下许多患者误以为康复锻炼仅是尽力行走，认为走得越多越好，这种观念是否正确呢？8月30日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗（PT）科主管治疗师向华奎，为大家释疑解惑。
向华奎指出，虽然步行是一种较好的有氧运动，但对于卒中康复患者而言，并非走得越多越好。过量行走可能导致肌肉疲劳、关节损伤、心血管负担加重等问题，同时可能忽视其他关键的康复内容。他强调，康复锻炼应重视质量而非数量。如果患者的步态姿势异常，过度行走反而可能固化这种异常，对患者的长期恢复不利。因此，早期的步行训练最好在物理治疗师的指导下进行，以确保正确的姿势和技巧。
在卒中康复过程中，制定合适的锻炼计划至关重要。向华奎建议，在启动任何锻炼计划前，患者应咨询专业医生或物理治疗师，以评估其功能状况和康复需求。康复锻炼计划应根据患者的具体情况个性化定制，涵盖锻炼内容、强度、频率和时长等方面。除了行走训练，还应包括力量训练、平衡协调训练、柔韧性练习以及必要的语言和认知训练等。锻炼计划应遵循循序渐进的原则，从简单到复杂，从轻量到适量，避免一开始就进行高强度或高难度的锻炼。
此外，在进行卒中康复锻炼过程中，患者及其家属应密切关注身体的反应，保持积极的心态，做到定期复查并调整计划，还要避免过度疲劳等，从而帮助患者更好地恢复健康，提升生活质量。
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快照生成时间：2024-08-30 17:45:03
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