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健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
...梦对睡眠有影响吗?8月13日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师冯静静,为听众答疑解惑。梦与睡眠密不可分。冯静静指出,睡眠分为非眼球快速运动睡眠和眼球快...……更多
健康问太和 | 什么是异态睡眠?
...么是异态睡眠呢?8月12日,在十堰交通音乐广播《健康问太和》节目中,十堰市太和医院睡眠心身医学科心理治疗师、主管护师秦维维为听众详细解答了这个问题。秦维维指出,异态睡眠是一种睡眠障碍,其特点是在睡眠期间出...……更多
健康问太和 | 饮食习惯对我们的睡眠有什么影响?
...助于提高睡眠质量?8月14日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科护士、健康管理师吴紫薇,为听众详解饮食习惯与睡眠的关系。吴紫薇称,不良饮食习惯如致营养不良或过剩,均会影响睡...……更多
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
...?又该如何改善呢?7月29日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主管护师刘佳,为我们详细解答。刘佳指出,睡眠质量不仅关乎外貌的光彩,更深刻影响身心健康。从肌肤的光泽到心灵...……更多
健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍?
...有效防治睡眠障碍?7月30日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师程雅娴,为我们深入剖析睡眠疾病的奥秘。很多人一听“睡眠障碍”就立即与失眠等同起来,但实际上,睡眠障碍...……更多
健康问太和 | “打鼾”是无害的噪音,这是真的吗?
...噪音,这是真的吗?8月7日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主治医师、住院医师夏东雨,为听众解答这一问题。夏东雨指出,“打鼾”并不是无害的噪音,它有可能对人体造成危害。...……更多
健康问太和 | 日常生活中应注意哪些睡眠误区?
...意哪些睡眠误区呢?8月15日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科护士肖德雲,为听众详解睡眠误区。肖德雲指出,午睡认知偏差、睡不醒就是缺觉、回笼觉的误解、周末补觉的误区、睡眠...……更多
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
...要睡多久才算睡够?7月26日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心护士长刘丽珠,为听众提供科学的睡眠指导。刘丽珠指出,每个人的睡眠需求各不相同,这与年龄、性别、体质、性格、...……更多
健康问太和 | 哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉?
...帮助我们睡个好觉?8月16日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心护师毛长侠,为大家答疑解惑。毛长侠指出,睡前洗个热水澡、晚餐不宜过饱、晚上最好不饮酒、睡前不饮用浓茶和咖啡...……更多
健康问太和 | 家有失眠患者,如何科学实施家庭护理?
...况,重获良好睡眠。8月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主管护师刘楠楠,为大家详细解读如何通过心理疏导、环境营造、生活习惯调整以及放松技巧的运用,帮助失眠患者有效...……更多
健康问太和 | 打鼾有哪些危害?
...升睡眠质量?3月26日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院耳鼻咽喉头颈外科咽喉亚专科主任郜元坤,为大家答疑解惑。打呼噜并不代表睡得香,打呼噜中伴有呼吸暂停反而会影响健康。郜元坤解释...……更多
健康问太和 | 上课、开会等情况下不知不觉就睡着了,这是怎么回事?
...了,这是怎么回事?8月9日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师袁莉,为听众答疑解惑。袁莉指出,上课、开会不知不觉就睡着了的原因可能包括睡眠不足、药物副...……更多
健康问太和 | 失眠认知行为疗法适用于哪些人群?
...适用于哪些人群呢?8月2日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师、睡眠监测师付琬若,为听众解答这些问题。付琬若指出,失眠认知行为疗法,简称CBT-I,是专为慢性失眠患者设...……更多
健康问太和 | 哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?
...?如何预防高血压?5月22日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院心血管疾病诊疗中心常务副主任、副主任医师谢华强,为大家答疑解惑。高血压是一种常见的心血管疾病,严重影响人们的健康和生活质量...……更多
健康问太和 | 睡觉时双下肢极度不适是怎么回事?
...这究竟是怎么回事?8月6日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科住院医师张爱华,为听众解答这一问题。张爱华指出,腿部不舒服,老是想起来活动,睡着了又很容易半夜惊醒,在临床上...……更多
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
...摆脱失眠的困扰呢?8月5日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主治医师代轶楠,为大家答疑解惑。代轶楠指出,引起失眠的主要因素多样,包括年龄、性别、家族遗传、卫生习惯、睡...……更多
健康问太和 | 孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗?
...决于遗传因素吗? 8月26日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院预防保健科主治医师黄超,就孩子身高问题为家长们进行了详细解答。黄超指出,虽然遗传因素在身高增长中扮演着重要角色,但并非唯一...……更多
健康问太和 | 如何为帕金森患者进行居家护理?
...多家庭关注的焦点。4月12日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院神经内科住院医师许宏贞,为我们解读帕金森病居家护理的秘诀。帕金森病患者的身体机能逐渐下降,日常生活自理能力受限,给患者及家...……更多
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
...听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间,有时却会悄然成为生命转折的起点。今晚,就让我们一同走进太和医院脑血管疾...……更多
注意了,趴着午睡会加重近视!上班一族如何正确午睡?
...,这样既可以避免光线刺激又不会给眼部带来压力。注意睡眠时间:午睡时间宜控制在20-30分钟,避免过长时间的睡眠导致深度睡眠,影响夜间正常睡眠质量。在讨论正确的午睡姿势前,我们必须理解趴着午睡为何会影响视力。...……更多
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
...年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了。中国睡眠研究会等机构发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示,我国有超3亿人存睡眠障碍,有超...……更多
健康问太和 | 如何应对节后综合征?
...如何应对呢?2月26日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院心理卫生中心主任艾春启,为大家答疑解惑。假期过后,人们从假期放松的状态突然进入紧张的工作状态,由于生理和心理的平衡被打破,...……更多
健康问太和 | 发现孩子身高偏矮该怎么办?
...矮该怎么办?1月29日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院儿科三病区小儿内分泌专科主任医师顾坚,为大家答疑解惑。如果发现孩子比同龄人矮半个头,上学总坐前两排,站队总在最前面;两三年...……更多
太和夜话 | 专业+关怀的胜利:太和医院疼痛科接力治疗,为腰疼复发患者驱散阴霾
...众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中,疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题。许多人误以为疼痛只是症状,但实际上,慢性疼痛本身就是一种疾病,严重危害着人们的身...……更多
健康问太和 | 颈椎病患者如何选择合适的枕头?
...何选择合适的枕头?9月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨科康复一病区主管护师刘益,为大家答疑解惑。刘益指出,颈椎病患者选择合适的枕头可减少颈椎压力,保持颈椎的正常生理弯曲,促进...……更多
“拔高季”已到,十堰专家:这样做帮助孩子科学长高
...吗?怎样才能让孩子长高?来听听专家解答。近日,在市太和医院儿科门诊一楼大厅,不少家长专程带孩子来参加医院组织的儿童健康义诊活动。在医护人员引导下,小朋友们有序测量身高和体重,拍摄腕部X光片测量骨龄。在...……更多
...创始人张朝阳在一档直播谈话类节目中又谈到了“四小时睡眠法”,引发网友热议。此前,他就曾公开建议大家少睡,睡六个小时最好,能睡四个小时就是完美。张朝阳认为,要是想深度睡眠、很快入睡的话,首先得把睡眠时间...……更多
...怡宏医师为大家答疑解惑。午睡有益or有害,主要取决于睡眠时长“我曾接诊过一位65岁的老年患者王大伯(化名),他失眠严重,常常整夜翻来覆去睡不着,导致白天没有精神,疲惫不堪。”潘怡宏表示,详细询问病史后,发...……更多
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
...疏松有哪些危害?10月16日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院中西结合科(风湿、骨质疏松专业)主治医师冷冬月,为大家答疑解惑。冷冬月指出,骨质疏松症绝不单单是腰酸腿痛而已,它具有“四高...……更多
健康问太和 | 儿童矮身材该如何改善?
...身材又该如何改善?9月30日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院儿科3病区主治医师陶堤堤,为大家答疑解惑。陶堤堤指出,孩子身高增长存在正常范围。出生时身长约50厘米,1岁时约75厘米,2岁时约87厘...……更多
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本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
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