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@太原人,急速减肥不合理,节后“甩肉”要循序渐进
经过春节假期的大吃大喝,不少人在节后开始忙着“甩肉”,特别是贺岁影片《热辣滚烫》的热映,让瘦身“运动之风”大有刷爆“朋友圈”之势。近日,记者了解到,我市各大活动中心及健身房里,都聚集了不少前来“甩肉...……更多
...扶、劳有所得、学有所教、病有所医、老有所养……绘就太原人幸福生活底色。增进民生福祉,建设全省民生幸福首善地,太原值得期待。(来源:太原日报) ……更多
健身操是一项全方位的减肥瘦身运动,它可以帮助我们消耗热量
...生活更加美好。本文将详细介绍健身操如何帮助我们实现减肥瘦身的目的,以及它所带来的诸多好处。一、健身操有效燃脂,助你减肥瘦身健身操是一种中强度有氧运动,每10分钟可以消耗47大卡的热量。通过跳健身操,我们的...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...功减重100斤,有市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”专家:体重不是衡量健康的唯一标准,减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节,电影《热辣滚烫》火了,导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤,并且收...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...大吃大喝后,不少市民纷纷走进健身房,掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上,在六堰大洋百货的这家健身房,市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标,春节过后他马上加入了减肥大军。这堂1个半小时的...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...领大家思考生活新方式——鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”市民在单杠上做引体向上运动春节期间,电影《热辣滚烫》票房口碑双丰收,导演贾玲一年瘦了50公斤的消息霸占各大媒体和社交平台的“头条”。在小红...……更多
贾玲首曝光健身减肥细节,自豪粗腿是运动“天选之人”
...名艺人贾玲为了完美诠释电影《热辣滚烫》主角,在片中减肥50公斤,不仅使电影票房开出红盘,也带起社会上一阵“减肥风气”。贾玲在专访的影片中首次公开自己使用的健身房,不藏私的分享运动瘦身的过程,她表示,曾经...……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...来,南国早报记者走访了解到,春节后,很多南宁市民把减肥瘦身这件事提上了日程,不仅各家健身场所热闹起来,到医院咨询减肥事宜的人也多了。专家提醒,减肥切勿因想快速掉肉而走进误区,合理调整饮食的同时也需循序...……更多
3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
职员3个月从126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧!大家好,我叫小美,是一名小职员,之前我的体重最胖的时候大概126斤左右,那段时间我最喜欢做的事情就是在网上去看别人是如何减肥的,那会是真的没有...……更多
餐后喝玫瑰荷香茶能够减肥吗?玫瑰荷香茶实际上针对大伙儿而言,并并不是任何人都了解的,自然也不是任何人都喝了的。那麼餐后喝玫瑰荷香茶能够减肥吗?下边我给你详细介绍。1、餐后喝玫瑰荷香茶能够减肥吗玫瑰荷香茶...……更多
春节后想减肥?可以试试体育总局推荐的运动方式
...节长假结束了,期间吃出来的赘肉却没有消失。如何正确减肥,成为很多人近期关注的话题。记者了解到,国家体育总局曾发布的《全民健身指南》,为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式,大家可以参考...……更多
高效燃烧脂肪的运动--瑜伽减肥法
高效燃烧脂肪的运动--瑜伽减肥法1、瑜伽减肥法瑜伽不仅能健身,瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动,它是在敬仰修身的前提下,提高新陈代谢,使全身血液循环加快,从而改变人体内脂肪和肌肉的比例,缩...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...”爆瘦100斤登榜网络热搜,引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存...……更多
山西一男子参加减肥训练营猝死,官方回应
近日,有网友在社交平台发文称,山西太原一男子在西安参加减肥训练营时不幸猝死,事后涉事训练营无人出面处理。3月18日,新黄河记者致电西安市鄠邑区五竹街道办党政办,相关工作人员回应称,此事已有专人负责处理。3...……更多
男子从太原赴西安一训练营减肥后身亡?家属称其主动告知有心脏病,多方介入
...减肥营的还有刘先生。刘先生表示,二人是3月2日从山西太原到达西安,当时两人在网上看到了该减肥训练营的广告,广告上称“4500包吃住,还能够减肥”,两人这才决定去报名。刘先生回忆事发场景,3月6下午五点多开始骑动...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
本文转自:金陵晚报运动专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗?采访专家:南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈,各种减肥食谱蜂拥而至,贾玲在电影里吃的“低脂荞麦...……更多
本文转自:云南日报大观微议“减肥课”走红释放什么信号何嵘近日,北京大学一门名为《体能提升:运动与膳食》的课程引起了广泛关注。想要“抢”到这门网友戏称的“减肥课”必须满足一个硬指标:身体质量指数(BMI)...……更多
贾玲减肥100斤惹争议,学刘畊宏健身操伤身体
...的生活习惯,进而模仿他们的行为。就像不断坚持,成功减肥的贾玲,以及不断健身,直播跳健身操的刘畊宏,他们的行为都充满正能量,激励着粉丝不断进步。但凡事都有度,过于冒进的行为会让身体受到伤害,盲目模仿偶像...……更多
暴瘦30斤只为上闺蜜生日会艳压?能看出她豪门变名媛的落寞
...有了现在的状态看到这里,可能不少姐妹都在艳羡伊万卡减肥后的身材了。不过U1S1,其实像伊万卡这种大基数减肥,一上来就通过饮食和训练往往很容易反弹。主要是因为90%以上减肥失败的姐妹都过不了想偷懒这一关。话说针...……更多
胖妞坚持健身4年,成功减肥后身材性感,人也变得自信开朗了!
胖妞坚持健身4年,成功减肥后身材性感,人也变得自信开朗了!不管以前还是现在,人们对美的衡量标准都是以瘦为美的,只有的瘦的身材才会获得人的欣赏,肥胖的身材总会受到别人异样的目光,不仅如此,身材堆积赘肉的...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
本文转自:张家口日报电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志医生:为了更好的自己,要科学健康的瘦本报讯(记者 王晓娜 通讯员 李清龙)春节档最火爆的电影非《热辣滚烫》莫属,导演兼主演的贾玲成功瘦身100斤亮相,...……更多
4种运动,让你不去健身房也能减肥,第3个我从小就会
...低,容易造成头晕恶心的不适感。 四、体能组合训我在减肥时,如果没时间去健身房,就会在家做5组体能组合训练,强度比较大,但是对心肺功能起到很好的锻炼,增强运动能力。下面五个动作为一组,需要做五组。如果实在...……更多
有氧运动和无氧运动,哪个减肥效率高?
...二氧化碳和能量,还能燃烧脂肪,消耗蛋白质,从而达到减肥的效果。无氧运动中,主要的能量消耗是糖,而不是脂肪和蛋白质,在无氧的环境下,并生成大量乳酸和少量能量,同时增加肌肉的耐受力,从而达到健身的效果。从...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...公众号中国新闻周刊(ID:chinanewsweekly)原标题 | 疯狂的减肥训练营记者 | 杨智杰 编辑 | 杜玮 一次动感单车课后,顾西一瞬间浑身难受,她蹲下又起身,想赶紧回宿舍休息,刚走到教室窗户边,就晕倒了。再醒来,她发现自己...……更多
努力减肥却无变化?4个要点教你提高减肥效率,让脂肪更高效消耗
大家身边应该不乏这样一群人,每天都在朋友圈晒减肥餐照片、健身照片,但是一段时间过去了,似乎身材也没有发生太大的变化。那减肥效果不明显,是因为她们还不够努力吗?其实并不一定,很可能只是因为她们努力的方...……更多
运动之后及时补充,每丢失1千克体重,喝水1.5升
...气喘吁吁、大汗淋漓,难道健身房锻炼还没有随便走走的减肥效果好?显然不是。健身房教练认为,把流汗等同于减脂这一想法太天真,失去的体重迟早会回归!因为你只顾着流汗了,没有意识到流汗与减脂的区别。有些人可能...……更多
“锦绣太原养生季”旅游线路发布
...滑雪戏雪、围炉煮茶,在浪漫冬季休养生息,温暖自己。太原人的冬日早餐从一碗头脑开始。一碗头脑、二两烧麦、三盅黄酒和一碟腌韭菜是标配,经常食用头脑,可以驱寒、养胃、清肠,促进新陈代谢,提高身体免疫力。推荐...……更多
贾玲首曝光健身细节,饭就是“清粥小菜”,还谈怎么避免肌肉松弛
...认为贾玲会以这个形象继续下去,可是谁能想到贾玲不仅减肥成功,还把她励志的故事拍摄成了电影,结果不仅票房大卖,贾玲也成为减肥界的扛把子了。要知道贾玲从一位210斤的大胖子减肥到一百来斤简直就是奇迹了,不要说...……更多
厦门小伙演绎现实版“热辣滚烫”
...伙演绎现实版“热辣滚烫”用1年多时间减掉120斤,戏称减肥是一场耐力战和心理战◀谢源桓正在进行锻炼。记者 张玲玲 摄▲谢源桓减肥前的样子。 受访者供图晨报记者 张玲玲贾玲减肥100斤的新闻冲上热搜,电影《热辣滚烫》...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
...过。随着健康意识的增强,越来越多的人开始追求科学的减肥方法。但在这条看似简单的减肥之路上,充斥着各种误解和半真半假的信息。其中,空腹运动作为一种流行的做法,被广泛认为是快速燃烂脂肪、达到减肥效果的捷径...……更多
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河北康保屯垦镇:白菜喜丰收 “蔬”通致富路
本文转自:人民网-河北频道屯垦村大白菜喜获丰收。李建丽摄眼下,河北省张家口市康保县屯垦镇特色种植片区的大白菜陆续成熟进入收获期
2024-08-11 23:34:00
“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
2024-08-11 16:53:00
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
提到“脑卒中”,很多人认为这是老年病。然而,相关数据显示,目前脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。临沂市康复医院专家表示,“脑卒中”不是“老卒中”
2024-08-11 16:55:00
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
2024-08-11 17:26:00
警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
2024-08-11 17:26:00
孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
2024-08-11 18:02:00
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
2024-08-11 12:24:00
西安品茶工作室餐厅传承全城安排高端大选海选美食美味
西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
2024-08-11 13:00:00
江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
2024-08-11 16:13:00
【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
2024-08-11 16:13:00
不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
2024-08-11 16:26:00
安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
本文转自:人民网-安徽频道盛夏时节,走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚,一股清甜的“丰收”味道扑面而来
2024-08-11 16:21:00