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这4件伤肝的小事,你可能每天都在做!进来自查→
...能是肝的“求救”信号?不吃早餐、减肥过猛竟然也会得脂肪肝?7月28日是世界肝炎日一起爱护肝脏,守护健康↓↓01警惕!吃夜宵可能引发这种肝炎炎炎夏日点几串烧烤、吃点海鲜、喝几瓶啤酒是很多朋友的生活常态但是,大...……更多
肝不好,或会出现“1细、2红、3多”,对照自查下,你占了几个?
...大,很可能是肝血缺乏引起的。你需求警觉内排泄失调和脂肪肝。假如发现中指变细,手掌色彩为土黄色,无光泽,可能是肝胆病变。【二红】手掌发红在这种情况下,咱们的手掌色彩应该是均匀的浅赤色,假如手掌的巨细是赤...……更多
在我们生活中看似的小事,但对肝脏来说可能都是大事!
...致肝脏的损害。前面我们提到了,现在重要的肝病之一是脂肪肝,很大程度上就是因为营养不平衡造成的。营养过度或者吃进脂肪的食物过多,都会在肝脏里面堆积起来,导致脂肪肝。再有一条就是酗酒。大量的酒精对肝脏是有...……更多
面部有这3种迹象,赶紧自查肝功能,别再拖延了
...在全球将近有一半的肝病患者集中在我国,其中以乙肝,脂肪肝,酒精肝居多。肝炎——肝硬化——肝癌被称为肝癌三部曲,肝炎病毒感染是肝癌发生的最主要原因,据估算,我国乙肝病毒携带者约9,000万人,其中约2,800万人为...……更多
肝病的七个征兆是什么?不妨对照自查下
...食物,容易导致脂肪代谢紊乱,使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。除了少吃五花肉、肥牛、肥羊等食物,在外就餐,尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅、水煮之类的菜肴,多选择蒸、煮、炖、凉拌的。火腿肠、腊肉、培根...……更多
2022-12-12 12:05自查,征兆,肝病
肝不好的人,或出现“1痒2红3痛”,建议对照自查一下
...也是保养肝脏的重要措施。长期饮酒会损伤肝细胞,导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化等疾病。因此,我们应该尽量不饮酒或少量饮酒,避免频繁饮酒和过量饮酒。此外,保持适当的运动也是保养肝脏的有效方法。适度的运动...……更多
肝不好的人不能吃大蒜吗?医生:想肝好,忌3物,吃2果
...国的相关数据统计,令人震惊的是,全国患有慢性肝炎、脂肪肝以及肝硬化等肝脏疾病的人数竟然高达4.56亿左右,这个庞大的数字让人不禁感到恐惧,揭示了我国肝脏疾病的严峻形势。肝脏疾病的发生并非偶然,除了与某些病...……更多
吃对了真养肝!吃3类食物,做3件事,坚持下去肝会感谢你
...要:①鱼虾富含ω-3脂肪酸,能降低肝脏炎症反应,改善脂肪肝;且优质蛋白含量高,易于消化吸收。②鸡胸肉、瘦牛肉 低脂肪、高蛋白,提供优质氨基酸,有助于肝脏的修复与再生。③豆制品(如豆腐、豆浆)植物性优质蛋白...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
...不能喝酒。酗酒很容易引起血脂的波动,还是导致酒精性脂肪肝和动脉粥样硬化的元凶,所以长期喝酒的人,即便吃再多的他汀,血脂也不可能控制很好。酒精要经过肝脏代谢,而他汀类药物也要经过肝脏代谢,两者合用碰撞的...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...年来人们的生活质量和饮食结构发生改变有关,这就导致脂肪肝等肝脏问题成为了临床上特别常见的疾病。之所以我国肝脏疾病患者众多,属于“肝病大国”,究其根本很有可能与以下这几个原因有关:01为什么肝病患者越来越...……更多
养生从养肝开始,做好这几件小事,为一整年的健康打下基础
...重。运动还可以减少肝脏内的脂肪,能够帮助预防和控制脂肪肝。运动的方式有很多种,如慢跑、游泳、瑜伽等,每天坚持运动半小时以上,就能达到很好的效果。3.早起一杯水 早上起床后,不论是否口渴,都要尽量喝一杯温...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...伤。长期饮酒的人,会出现一系列酒精性肝病,其中包括脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化等。二、睡前进食有一部分人习惯在睡前吃宵夜,而且大多吃的是高脂肪、高热量的食物。但医生提醒大家,睡前大量进食,不仅对肠胃有...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,尽量远离5类食物
...在人们的视野中,大名鼎鼎地腐蚀着人们的安康。《中国脂肪肝防治指南(科普版)》的数据显现:脂肪肝曾经超越了病毒性肝炎,一跃成为了中国居民的第一大肝脏疾病。特别在中青年人群中,脂肪肝的检出比例高达20%以上,...……更多
肝损伤身体会出现的几种情况,千万要注意了!一分钟自查
...这一般都和肝脏炎症、刺激肝脏包膜相关。除此之外,像脂肪肝、酒精肝以及药物肝损伤的病人,患者容易出现右上腹部的不适。第四,如果肝损伤到一定程度,非常严重,患者可能会出现并发症,比如会出现门脉高压、腹水、...……更多
肝脏病变,头部先知?若存在4个症状,建议早做肝CT检查
...,但长期下来却可能对肝脏造成不可逆的损害。 最后,脂肪肝也是肝癌发病的一个重要因素。很多人在体检时发现脂肪肝但却没有进行及时干预,脂肪肝会逐步从轻度发展成重度,甚至演变成脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化。脂肪...……更多
两种碱性水果,经常吃可以减轻肝脏负担、保护肝脏健康!
...肪和胆固醇,促进脂肪代谢和胆固醇的排出,有利于预防脂肪肝和高胆固醇等肝脏疾病。此外,柠檬还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的废物和毒素,减轻肝脏的负担,有利于肝脏健康。3.柠檬中的柠檬酸...……更多
脂肪肝、肝囊肿、肝炎,分享一方,调肝、疏肝、清肝
治肝,先治大肠!分享一个排毒方,肠通肝病消,横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题,甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝囊肿、肝炎等等,但发现无论怎么调肝、疏肝、清肝,效果都不大,这是怎么一回事...……更多
肝癌善于“伪装”?医生呼吁:身体频繁出现3“异常”,或是癌细胞逼近
...时若过度饮酒,不仅会影响肝脏代谢,容易患上酒精肝、脂肪肝,严重时还会引起肝功能衰竭、肝癌等疾病。养护肝脏,从日常这2件小事做起1、补充营养元素2、调整饮食想要保护肝脏,最基础的方法就是调节饮食,日常少吃油...……更多
核桃脂肪多,每天吃多少合适?不妨了解下
...规检查的时候,医院发现刘先生体重已经超重,并且还有脂肪肝的问题。当医生询问刘先生的饮食之后,发现问题可能就是出在核桃上。或许是因为刘先生平时吃了太多的核桃,脂肪摄入过多就导致了脂肪肝。回家和老婆一说,...……更多
常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...因素有关? 酗酒过度饮酒会导致肝脏受损,逐渐发展为脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。慢性病毒感染慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎和人类免疫缺陷病毒(HIV)感染等病毒感染会导致肝炎和肝硬化。脂肪积累脂肪肝是肝脏...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...如此“脆弱”。一项数据显示我国十个人中就有三个患有脂肪肝,而脂肪肝能够增加心脑血管疾病的风险,是危害国人生活水平的一大“祸害”。以下面这个病历为例,我们来探讨一下脂肪肝的危险。35岁的刘先生是一家公司的...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部若出现这3种情况,建议重视起来
...引起肝炎,如果不及时治疗,可能进一步发展为肝硬化。脂肪肝长期高脂饮食、肥胖和缺乏运动等因素可能导致脂肪在肝脏中沉积,形成脂肪肝,如果脂肪肝进一步发展为非酒精性脂肪性肝炎(NASH),也可能最终导致肝硬化。...……更多
指甲若出现这种迹象,劝你要做好哪些事来护肝
...另外,大量脂肪包裹在肝脏上还会影响肝功能,继而诱发脂肪肝等肝脏疾病,所以平时一定要多注意控制体重,这样才能降低患肝病的概率。2、饮食卫生很多肝病患者之所以深受肝病的困扰,还和平时不注意饮食卫生和健康有...……更多
56岁大爷肝衰竭去世,医生劝告:宁可饿着,也要少碰这3种家常菜
...的物质,而进入肝脏之后会导致肝细胞受损,诱发酒精性脂肪肝或肝硬化,肝脏疾病很快就会找上门。第二、饮食均衡蛋白质是人体非常重要的组成部分,生活中摄入蛋白质确实非常重要,这可以使我们的组织器官得到修复。但...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...,从而加重肝脏的负担。长期大量摄入高脂肪食物会导致脂肪肝的形成,进而使转氨酶水平升高。因此,我们应该减少高脂肪食物的摄入量。2.高糖食品 高糖食品包括糖果、甜点和饮料等。摄入过多的糖分会导致肝脏脂肪堆积...……更多
经常吃水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃一段时间会有啥变化?
...里面一定有鸡蛋。可是,前几天他去体检,发现自己得了脂肪肝,这让他很着急也很担心。他想知道是什么原因导致他得了脂肪肝,就开始怀疑是不是因为每天吃鸡蛋的缘故。其实,吃鸡蛋并不会伤害肝脏,反而会对身体有很多...……更多
哪些不良的行为可能会伤害肝脏?可以做哪些事情保护肝脏,参考下
...谢,促使大量的脂肪堆积在肝脏当中,最终则可能会诱发脂肪肝。平时如何护肝?1、补充充足的水分身体大约有70%的水分,只有体内的水分充足,身体各个器官才能够正常的运行,肝脏也不例外,既能够加快肝脏的代谢,也能...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...危害是对肝脏健康的影响。摄入过多的隐形脂肪可能导致脂肪肝,这是一种肝脏疾病,会损害肝脏功能,久而久之可能发展为严重的肝病。 揭秘餐桌上的“隐形”敌人:如何识别潜藏的脂肪?在这一部分,我们将深入探讨如何...……更多
长期吃护肝片就能护肝?提醒:这4个才是核心成分!早知早受益
...并参与制造重要的血液成分。当肝脏受损,如慢性肝炎、脂肪肝或其他肝病时,其功能会受到影响。护肝片的组成与作用机制护肝片通常含有一系列成分,如维生素、氨基酸、草药提取物等,旨在支持肝脏健康。这些成分在理论...……更多
33岁男子查出肝病,提醒:这3个习惯,一个比一个伤肝
...导致脂肪堆积。当大量的脂肪堆积在一起时,就容易诱发脂肪肝的出现,若再加上胰岛素的抵抗因素,脂肪肝会不断继续恶化为\"酒精性脂肪性肝炎\"。习惯3:乱吃药生病吃药是非常正常的事情,可是,许多人会养成自己给自己...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
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“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
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藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
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4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
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63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
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“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
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女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
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