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这夏季天气比较的闷热，这是由于气温比较高，并且空气中比较潮湿引起的！在这种状况下，人们就会受到湿气的侵袭。中医认为湿气是邪气的一种，对于身体来说危害是特别大的，尤其是在三伏天，如果我们身体内湿气较重...……更多
2024-07-29 17:59:00天然,湿气,小米,同时,身体,金银
...充道，“这花茶啊，不仅疏肝解郁，还能健脾祛湿。春天湿气重，喝点花茶正好可以调理身体。”王叔叔听后恍然大悟，突然他眉头一皱，提出了一个疑问：“李姐，你说这花茶有这么多好处，但每种花的功效都不一样，我们怎...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...了它就跑”的美誉，它便是茴香菜。1、茴香菜：湿气的天然“克星”在春天的蔬菜市场上，茴香菜以其独特的鲜香和辛辣味道吸引着人们的注意。它不仅是一种美味的食材，更是中医眼中的一味良药。据中医典籍记载，茴香菜...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
冬季是一个湿气重的季节，尤其是立冬后，天气寒冷，容易导致身体湿气加重，影响我们的健康。湿气重的人往往会出现关节酸痛、身体乏困、口臭异味、困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
“最近总是觉得身体沉重，感觉和大家描述的湿气重很像，准备熬红豆薏米水除湿。”重庆市渝中区的石女士说。九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水，并成为他购买饮料的首选。上游新闻记者最近发现，今年夏天“除湿...……更多
2024-09-01 12:31:00红豆,薏米,湿气,养生,年轻人,爱上
...大的抗氧化功能，是肺部健康的守护者，为呼吸系统提供天然的屏障。薏米图片6.薏米：有利水消肿，减轻身体的负担。经常食用薏米，让身体远离湿气的困扰，保持愉快的心情。高粱图片7.高粱：富含维生素和矿物质，为心脏...……更多
2024-01-19 10:53:00杂粮,心肺,养生,需求,选择,健康
...薏米绿豆性凉，有清热解毒、利尿消肿的作用，对于改善湿气有很好的效果。而薏米则性微寒，有健脾利湿、清热解毒、排脓消痈的作用，对于改善失眠和消化问题也有很大的帮助。将它们结合起来，不仅可以发挥各自的功效，...……更多
2024-04-08 11:49:00绿豆,搭档,黄金,绿豆,海带,红豆
...季天气干燥，非常的凉爽，人们可能就会对于去除身体内湿气这件事情似乎渐渐的就放了下来，但是其实湿气可不是一到了秋季就会收敛的，有的一些人一年四季都可能会有这一个时期比较严重的影响，而且去除身体内湿气也可...……更多
2023-11-19 12:54:00湿气,湿气,身体,脾胃,食物,事情
...水洗澡会对皮肤造成不良影响。热水可以剥夺皮肤表面的天然油脂，导致皮肤干燥、发痒，甚至引起皮炎。特别是对于老年人，由于皮肤本身老化、保湿能力下降，过热的水更容易造成皮肤损伤。除了皮肤问题，热水浴还可能对...……更多
2023-12-12 11:06:00易使,湿气,不适,身体,皮肤,长时
湿气重是现代人常见的健康问题之一，它可能导致身体沉重、乏力、食欲不振等多种不适症状。然而，不必过分担忧，通过合理的饮食调整，我们可以有效缓解湿气问题。在众多食材中，有几种粗粮是湿气重的“天敌”，建议...……更多
2024-08-28 13:49:00湿气,粗粮,建议,湿气,薏米,膳食
俗话说“千寒易去，一湿难除”，如果身体里的湿气太重的话，是容易对身体造成一定的伤害的，比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此，除湿是我们的头等大事，那么生活中有什么样的...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
夏至一到，天气热得让人受不了，雨水又多，那些细菌虫子都出来作妖了。晚上睡不好，白天吃不下，身体里毒素湿气啥的都积起来了，感觉整个人都没力气。所以啊，得注意排毒才行！平时多休息，多锻炼，出点汗，再吃点...……更多
2024-05-16 06:31:00过后,一身,天然,建议,西红,西红柿
...起泡，中和吃桂圆肉带来的火气。另外，桂圆红枣茶，含天然糖分较高，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜，上火发炎时也需忌食。金银花茶金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶比较寒，除肝火比较旺盛...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...态，随心所欲地享受美食。今天，我们向大家推荐5种“天然养肝食”，将其融入日常饮食中，应季而食，整个春天少生病。
蘑菇1、食谱创意：香菇糯米卷
300克糯米提前泡发，20克干香菇提前泡发；经过蒸煮后，与猪肉丁、腊...……更多
2024-03-18 06:34:00天然,香脆,芹菜,健康,肝脏,身体
...存在更优的举措呢？事实上，夏季的高温本质上乃是一种天然的祛湿良器。在高温状况下，人体会大量排汗，借由汗液能够将体内的湿气与毒素排出。此方法不但自然有效，并且无需额外支出，仅需恰当运用夏季的高温就行。就...……更多
2024-08-04 11:31:00夏日,高温,而是,湿气,高温,身体
...体由内而外焕发生机。以下是6种泡脚时可以适量添加的天然好物，大家不妨试试看！1、艾叶艾叶，自古以来就是驱寒除湿的佳品。它的独特香气能够渗透肌肤，促进气血运行，帮助身体排出寒湿。将一把干艾叶放入热水中，待...……更多
2024-06-01 10:07:00湿气,东西,湿气,身体,陈皮,脚部
...对治疗由肾虚引起的盗汗，精力不集中有一定的功效。
天然冬瓜荷叶茶干冬瓜陈皮干荷叶玫瑰花冬瓜能清热解毒、祛湿解暑。而荷叶主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效，能帮助人体把体内多余的湿气排出体外。湿气重喝冬...……更多
2024-08-08 17:50:00生茶,湿气,身体,冬瓜,湿气,荷叶
...当然，如果您对甜味有着难以割舍的喜爱，不妨选择那些天然的甜味食物来满足您的需求，例如新鲜的水果。水果中所含的天然糖分，不仅能够带来甜蜜的口感，还伴随着丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，为身体提供了更为全...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
在酷热的夏季，人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要。红豆、苦瓜、莲藕和枸杞这几种食材，既能满足味蕾的需求，又具备优良的养...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...它的营养价值。生姜，温中散寒有很好的排除身体里面的湿气，还有助消化的好处。而陈皮里面的营养丰富，可以增加食欲，缓解腹胀，还有祛湿化痰。在伏天的话，吃它还有一定的开胃消食等好处。而小米性寒，味甘，有补气...……更多
2024-07-25 09:25:00绿豆汤,湿气,一杯,脾胃,绿豆,建议
...季之时，大自然悄然为我们准备了一种既应季又养生的“天然祛湿菜”——扁豆。它不仅味道鲜美，更是健脾祛湿的佳品，让我们在享受美食的同时，也能轻松应对湿气的侵扰。换季湿气重，扁豆来帮忙随着季节的更迭，人体也...……更多
2024-08-25 14:41:00一身,天然,扁豆,湿气,薏米,食用
...是一个充满生机和活力的季节。然而，随着春雨的增多，湿气也逐渐加重，给人们的身体健康带来了一定的困扰。湿气过重会导致身体疲倦、四肢无力，甚至引发一些疾病。因此，春天祛湿解乏尤为重要。在饮食方面，建议多吃...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...内的凝寒之气容易排出体内，三伏天也是祛湿的黄金期。天然“祛湿王”找到了，三伏天常吃点，排出湿气，甩掉赘肉一身轻1、辣椒辣椒的营养价值很高，其中有蛋白质和胡萝卜素、维生素等一些丰富的物质成分。因为辣椒有...……更多
2024-08-05 14:38:00湿气,赘肉,一身,天然,湿气,蒲公
...舌苔发白在生活中算是比较常见的，这种症状多见于身体湿气比较重的人群。此类人群同时伴随的症状还有食欲下降，整天昏昏欲睡，睡眠质量差，容易做噩梦等，主要是精气神表现都不佳。此外，湿气重的人，还伴随有容易出...……更多
2024-09-14 18:45:00舌苔,颜色,舌苔,湿气,身体,情况
...重要。建议使用温和、低刺激性的洗护用品，尤其是含有天然成分的产品，如含有芦荟、燕麦等天然舒缓成分的沐浴露。这些成分能温和清洁肌肤，同时提供必要的滋润和保护。避免使用强碱性或含有刺激性化学成分的洗浴产品...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着气温的逐渐回暖，湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康，在春天这个季节，需要特别关注饮食，多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时左...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...好的春天。五、绿豆薏米粥春天，万物复苏的季节，然而湿气也随之而来。在这样的时节，一碗热腾腾的绿豆薏米粥不仅能驱散春寒，还能助你远离湿气的困扰。绿豆，这一被誉为“解毒圣品”的食材，具有清热解毒、利尿消肿...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...，抑制体内胆固醇含量，是非常有效的。再加上冬天寒气湿气较重，平时多吃红薯，还能有效祛湿减肥。此外，红薯和“它”一起煮，连吃一周，排出体内“湿气”，体重悄悄降！1、红薯+生姜+红糖到了冬天，很多抵抗力较弱的...……更多
2024-01-26 06:56:00湿气,红薯,体重,红薯,湿气,小米
...种对应方法，帮助祛除体内的痰，恢复清爽呼吸！粘痰·湿气重——除湿化痰，利水道粘痰，如同体内湿气过重的信号，中医认为，湿邪困脾，影响运化，故需利湿化痰，畅通水道。可进行：1、饮食调理选择薏苡仁、茯苓、赤小...……更多
2024-06-01 09:59:00方法,湿气,身体,帮助,艾灸,空气
...节食减肥还特别容易反弹，还可能会让你越减越肥。它是天然的“泻药”！刮油燃脂，排出毒素垃圾，让你变“小腹婆”它是天然的“泻药”，刮油燃脂，排毒排宿便，赘肉悄悄“溜走”！1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
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