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秋天养肺如“养命”,肺脏最爱的4种食物换着吃,润肺化痰防秋燥
...。出锅前淋上少许生抽和香油增香。 推荐食谱三:油爆大虾虾含有丰富的锌和硒,是支持免疫系统的重要矿物质。这道油爆虾色泽诱人,口感鲜美,是秋季滋养肺部的佳肴。主要食材:大虾、蒜、姜、葱、辣椒具体做法:大虾...……更多
夏天易上火,推荐八款食物,比吃药还管用,值得收藏
...是真的!冬菇龙须菜 预备材料:芦笋,波多贝罗香菇,大虾,蒜蓉米饭,黑胡椒粉。申请过程:1.大虾去壳,清洗干净,然后放到一个大盆里,加入料酒,胡椒粉,食盐,搅拌均匀,腌制20分钟。2.芦笋去蒂洗干净,剁碎,放入...……更多
常吃瓠子瓜还有润肠通便,润肺降燥,延缓衰老等功效
...入了其他食材的丰富口感。所需食材:200克瓠子瓜,100克大虾,面粉,酵母粉,盐,料酒,葱姜末,黑木耳,鸡蛋,生抽,香油,食用油。具体做法: 1.首先,取一个大盆,加入300克面粉,取一个碗,加入3克酵母粉,加入适量...……更多
吃大虾时,虾线要不要挑出来?老渔民告诉你答案,别再做错了
大虾,那绝对是很多美食爱好者的心头好!无论是烤的、炒的还是蒸的,大虾总能以它那鲜美的肉质和丰富的味道征服我们的味蕾。在无数的海鲜宴席和家庭聚餐中,大虾都占据着举足轻重的地位。但说到吃大虾,有一个问题...……更多
夏至后多喝此汤,比牛肉便宜,比猪肉更营养健康,汤鲜味美好开胃
...、水淀粉2匙烹饪步骤:1、今天这一道美食的主要食材是大虾,大虾可以依照个人的喜好去选择。不管是九节虾、还是甜虾、樱花虾都能烹饪,只是口感的区别而已。至于我用的是什么虾?这是市面上最便宜、最常见的明虾也就...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...矿物质。通过尝试新的烹饪方法,搭配多种食材,可以让大虾变得更加美味和营养丰富。豆腐酿虾肉豆腐酿虾肉是一道简单易做且口感丰富的佳肴。首先,将老豆腐切成大块后煮熟,然后在中间挖一个洞。接着,将虾仁和胡萝卜...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...是一道简单清淡的家常菜,适合作为下饭菜品。五、油焖大虾:油焖大虾是一道鲜美可口的海鲜菜品,适合小朋友。将大虾烹饪至外皮微焦,加入葱姜蒜爆炒,再加入适量生抽、料酒、糖等调味料,焖煮片刻即可。这样制作的油...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...能增强人体免疫力。推荐食谱:虾仁炒荷兰豆莲藕食材:大虾、荷兰豆、莲藕、姜、蚝油、淀粉、盐和鸡精适量。做法:1、选取新鲜的大虾,挑出虾线,剪去头部,剥掉外壳,用清水冲洗干净,莲藕去皮后切片,荷兰豆去蒂去...……更多
中伏20天,无论有钱没钱,多吃这4种伏阳食物
...强壮体魄,扶助阳气生长,安稳度过盛夏。推荐菜配料:大虾,大蒜,生姜,大葱1、清蒸大虾最好用活的,这是最好的条件,活的大虾有嚼劲,吃起来很香,而冰冻大虾的肉很软,不能用来清蒸。2、倒入料酒,加入姜片,葱,...……更多
初秋常吃这5种“钙中王”,筋骨强健,增强免疫力
...体适应季节变化,预防因气温下降引发的骨骼问题。蒜香大虾、肉沫荷兰豆、葱油蛏子、秋葵炒蛋、大葱炒肉这五道菜肴,都富含丰富的钙质,是初秋养生的“钙中王”,能够有效促进骨骼强健,同时提升免疫力,帮助身体平稳...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...得尝试这款经典的家常小炒,香气扑鼻,回味无穷!油焖大虾今天小编要分享的是一道家常美味,鲜香可口的油焖大虾!大虾鲜嫩多汁,配上浓郁的油焖汁,味道超级开胃,简单易做又美味可口,快来一起动手尝试吧!采买清单...……更多
孩子长高“黄金期”,补钙护眼,长高个,这个早餐饼就别错过了
...也能健康快乐地成长。推荐食谱:虾仁蔬菜饼所需食材:大虾200克西兰花半颗胡萝卜半根肉泥100克葱花适量鸡蛋1个食用盐小半勺胡椒粉1克料酒1勺玉米淀粉1大勺麻辣鲜适量制作步骤:第一步:处理大虾 首先将大虾去头去尾,剥...……更多
武汉6大必吃美食推荐,极具湖北特色,鲜香味美,看完流口水了
...蒜蓉小龙虾、清蒸小龙虾,这三种才是主流的吃法。油焖大虾口味稍微辣一点,但是味道浓郁,一盆麻辣鲜香、红艳诱人,永远的神!蒜蓉大虾,清蒸大虾,口味稍微清淡一些,适合大多数人。一盆大虾,配上一些凉菜,卤菜等...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...有一定的咸味,所以加盐时要适量,以免过咸。四、油焖大虾油焖大虾是一道鲜美可口的海鲜菜品。选用新鲜的大虾,配以葱姜蒜和香料,烹饪出鲜香醇厚的大虾菜品。这道菜色泽红亮,口感鲜嫩,鲜味十足,是一道备受喜爱的...……更多
红薯——滋养身体的“黄金食物”
...,发酵后蒸熟,最后摆上红枣,口感香甜,营养丰富。 大虾——增强免疫力的海鲜佳品大虾是一种受人喜爱的海产品,不仅口感鲜美,而且富含硒元素、钙、磷、铁等多种营养物质,对于增强人体免疫力、强化骨骼等方面具有...……更多
立秋后吃海鲜,螃蟹大虾悠着点,这4样更划算,营养又实惠
...不过啊,立秋后吃海鲜,我给大家个建议,少吃点螃蟹和大虾,试试这四样,价格亲民,营养又解馋,绝对让你吃得开心!首先啊,咱们得说说鱿鱼这玩意儿。鱿鱼可是个宝贝海鲜,价格不低,但营养特丰富!它里面蛋白质多得...……更多
“世纪寒潮”来了?专家:今年冬季后期会回暖,面对这样气候,饮食要注意什么
...,保护胃壁,有助消化,使你全身上下都暖和起来。 4、大虾:“臭鱼烂虾,送饭冤家”,大虾是一种高蛋白、低脂肪,其肉质和鱼肉一样的松软,易消化,而且是腥味轻、无骨刺的优质食材。它含有丰富的钙、磷、铁、镁等丰...……更多
临近,这4种肉值得多吃,滋补胜补药,助你健康过冬天
...单又好吃,赶紧试试吧!【四、虾肉——推荐做法:椒盐大虾】虾肉这玩意儿真不错,它里面蛋白质特别多,还有磷、锌和硒这些好东西,对我们的骨骼健康特别有帮助。吃了它,感觉骨头都更结实了!大虾得好好洗洗干净,然...……更多
是谁发明的这些神仙吃法,用来做年夜饭太合适了,赶快学起来
...节日款待亲友,都非常合适。让我们一起来看看吧!香脆大虾配上西兰花大虾西兰花香酥的制作方法:将大虾去头去壳去虾线后洗净,然后加入2片生姜、1勺料酒、1勺生抽、半勺蚝油,再撒上少许盐和胡椒粉,搅拌均匀腌制20分...……更多
大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用
大虾的营养丰富,被誉为海洋的瑰宝。它们不仅味道鲜美,口感嫩滑,而且富含蛋白质、矿物质和维生素等多种营养成分,对人体健康有着诸多益处。首先,大虾是优质蛋白质的重要来源。蛋白质是构成人体细胞的基本物质,...……更多
大虾的脂肪含量较低,味道鲜美,非常适合孩子食用
...钟,使调料均匀渗透入牛肉和菜椒中,即可出锅享用。 大虾:丰富的蛋白质和钙质的低脂肪食物大虾是除了牛肉之外,另一个富含蛋白质和钙质的食物。与牛肉相比,大虾的脂肪含量较低,味道鲜美,非常适合孩子食用。大虾...……更多
保存大虾原来这么简单,准备一个塑料瓶,放三月都依然新鲜,真棒
大虾是我们餐桌上常见的一种海鲜食材,它的肉质鲜美,营养丰富,而且做法也多种多样,比如蒜蓉大虾、白灼虾、椒盐大虾、黑椒大虾等等之类的,都是深受人们喜爱的菜肴。然而,我们去购买大虾时,可能会碰到价格比较...……更多
新鲜的大虾这样做,鲜嫩可口,香气四溢,令人垂涎欲滴!
宫保虾球,香气四溢的美味佳肴。它既有虾的鲜嫩与清甜,又有浓郁醇厚的复合调味。外观上,一个个圆润饱满的虾球色泽诱人,点缀着红亮的辣椒段和香脆的花生米,让人看了就垂涎欲滴。现在,我们来制作这道美食!食材...……更多
在秋季,尝试一下芋头炖大虾,既能滋养润肺,又能满足味蕾的享受
...感丰富,还富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。另外,大虾作为一种低热量、高蛋白质的海鲜,也是深受人们喜爱的食材之一。它不仅味道鲜美,还富含蛋白质和多种矿物质。将芋头和大虾搭配在一起,不仅可以滋养润肺,还...……更多
买大虾时,碰到这5种虾,打一折都不要买,别贪小便宜吃了大亏!
大虾,这个海鲜市场的明星,不仅因为那鲜美的味道让人回味无穷,还因其多样化的烹饪方式而深受大家喜爱。无论是烤、煮、炒还是蒸,每一种做法都能让大虾的鲜嫩与营养完美释放,满足不同的美食追求者。说到营养,虾...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议家长:给孩子一周喝2次,促进长高
春日补钙食谱1、煎虾香酥在春日里,大虾这道美味佳肴成为补钙的猛将。首先,处理干净大虾,去除虾线,然后用姜片、料酒、食盐腌制入味。接着,倒入适量的油,将大虾煎至金黄酥香,然后加入番茄酱、蚝油、白糖、食盐...……更多
龙虾的蒸制秘诀,掌握火候与时间,尽享美食盛宴!
...道都不一样,所以蒸煮的时间也是不一样的。举例波士顿大虾:先用水煮五分钟,一斤重(454g);重量愈大的龙虾,蒸熟的时间愈久。因为这类龙虾的肉比较坚硬,所以蒸的时候要有一定的时间,这样才不会太老。红螯虾:肉比...……更多
将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富
...后,色彩交错,视觉效果极佳。二、虾仁藜麦时蔬沙拉:大虾搭配藜麦和蔬菜,清爽健康。大虾去壳后,肉质鲜嫩,与三色藜麦的搭配,口感饱满。加入苦菊、圣女果等时蔬后,口感更加丰富,健康营养。1、裸露的大虾肉质鲜...……更多
吃火锅什么是必点的?舌尖上的狂欢,火锅必点食材,美味不重样
...汁,简直让人停不下来。二、海鲜也是火锅的一大亮点。大虾、蟹腿、鱼片,这些都是我的最爱。特别是那大虾,剥去壳,露出粉嫩的虾肉,往锅里一烫,立马变得红彤彤的,吃上一口,鲜甜美味,简直让人欲罢不能。三、蔬菜...……更多
江南风味的蒜香小龙虾怎么做?
...次还来的想法。 这道油焖小龙虾,让记者联想到了油焖大虾,这道菜口感鲜嫩多汁,外酥里嫩,这种独特的烹饪方式使得大虾能够充分吸收调料的香味,咬下第一口时,鲜美的汁液会立刻在口中,溢出带来意想不到的味觉体验...……更多
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河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00