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春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...春天孩子们的理想选择。材料:菠菜200克;金针菇150克;大蒜2瓣;香醋1汤匙;生抽1汤匙;麻油1茶匙;盐适量做法:1.准备菠菜和金针菇:菠菜洗净,去掉老叶,金针菇切去根部,洗净备用。2.焯水:锅中加水烧开,放入少许盐...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...嫩可口。这道菜简单易做,营养丰富,适合全家人食用。大蒜:大蒜含有丰富的硒和硫化合物,这些物质具有很强的抗氧化和抗炎作用,能够帮助清除体内的有害物质,预防癌症的发生。此外,大蒜中的某些成分还被发现具有抗...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...激食欲,让人胃口大开。 主要食材:黄豆芽、红辣椒、大蒜、醋、盐具体做法:黄豆芽洗净,红辣椒切圈,大蒜切片。热锅加油,先下大蒜和红辣椒片爆香。加入黄豆芽快速翻炒,使其略微变软。加入适量的醋和盐,快速翻炒...……更多
家中来客不用愁?分享6道好吃的家常菜做法,鲜香美味,简单易学
...肉在其中腌制15分钟,以达到提味的效果。与此同时,把大蒜也剁成细末,以备后续使用。毛豆去壳,清水洗净后沥干备用。在热锅中倒入适量的油,待油热后,放入蒜末进行翻炒,使其散发出香味。将腌制好的牛肉放入锅中,...……更多
绿叶之美,菠菜的七种美味家常做法,营养美味两不误!
...康食材成为餐桌上的明星。1.清炒菠菜材料:菠菜:适量大蒜:3瓣食用油:适量盐:适量步骤:菠菜洗净,去掉老叶和根部,切段备用。锅中倒入适量食用油,烧至七成热,加入切碎的大蒜爆炒。加入菠菜翻炒,至菠菜变软变绿...……更多
三伏天太热,不知道做什么菜?教你8道简单家常菜!
...配山药配料红薯500克,番茄两个,食用油适量,盐适量,大蒜三瓣,生姜五克,酱油一勺,鸡精一勺,白糖一勺。惯例1、番茄先用滚水焯过,剥了壳,将番茄切片,切片备用,生姜和大蒜也剁成末。2、将地瓜削去外皮,然后切...……更多
黄豆可以做成什么家常美食?教你3道家常做法,好吃营养还补钙
...蕻1把、黄豆1碗、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒粉半茶匙、生抽1汤匙、老抽少许、料酒1汤匙、干辣椒7-8个、做法步骤:1.把黄豆和雪里蕻提前放到清水中泡一晚上,把黄豆泡至发涨,雪里蕻可以泡去一部分...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...步骤。首先,我们需要准备好以下食材:白萝卜、鸡蛋、大蒜、香菜、盐、酱油、芝麻油和食用油。萝卜和香菜是一对绝妙的搭配,如果家人不讨厌香菜的话,一定要准备一些香菜,能够为这道菜增添一点清新的味道。接下来是...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...白质,还能增加菜肴的鲜美口感。食材:香菇、瘦肉片、大蒜、生姜、酱油、料酒、盐、植物油。做法:香菇泡发后切片,瘦肉片用酱油、料酒和盐腌制。大蒜、生姜切片。热锅加油,炒香大蒜和生姜,加入瘦肉片翻炒至变色,...……更多
红烧三黄鸡作为一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
...!一、食材准备红烧三黄鸡的主要食材为三黄鸡、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶等。在准备过程中,要注意将三黄鸡清洗干净,切块备用;生姜、大蒜分别切片备用。二、烹饪过程锅内倒入适量油,...……更多
炖鱼时别放八角和大蒜,这两种调料都可能毁了鱼的口感和味道
...是悠着点儿用八角,保持鱼肉的原汁原味才是最重要的。大蒜的香气和味道都很强烈。但炖鱼时得悠着点儿,因为大蒜的味道可能会和鱼肉的鲜美打架,影响整体口感。如果你不想大蒜的味道太抢戏,就少放点儿或者干脆别放。...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...道时令蔬菜家常做法!茄子炒肉丝材料:茄子,里脊肉,大蒜,青椒,盐,味精,鸡精,白糖,干辣椒,大葱,老抽,湿淀粉。做法:1、首先,把茄子切丝,青椒切丝,大蒜拍碎,干辣椒切段,大葱切葱花。2、里脊肉切丝加入...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...-鸡蛋1个-黄鳝鱼干适量-鸽子肉500克-香葱适量-姜片适量-大蒜适量-料酒适量-橄榄油适量-盐适量-糖适量-胡椒粉适量做法:1、用料酒和食盐拌匀鸭肉腌制,腌制好的鸭条放入容器中。2.锅中加入适量的油,放入从腌好的鸭条煎炸,...……更多
蚕豆的功效与作用,这种做法简单又好吃,营养丰富,嫩香软糯
...保持皮肤年轻态。二、清炒蚕豆的做法材料:新鲜蚕豆、大蒜、食盐、食用油、鸡精(可选)步骤:1.将蚕豆去壳,清洗干净,沥干水分备用。2.大蒜切末备用。3.热锅凉油,油热后放入大蒜末爆香。4.倒入蚕豆,大火快速翻炒,...……更多
酸菜鱼的做法家常:轻松掌握,秒变大厨!鲜美滑嫩,让人回味无穷
...菜鱼的绝佳选择。酸菜:适量,为菜肴增添酸爽的口感。大蒜、生姜:各适量,增加风味。蒜苗:几根,为菜肴增添绿色。生抽、蚝油:各适量,调味提鲜。糖、盐:适量,调整口味。花椒、干辣椒:各适量,为菜肴增添麻辣感...……更多
肉末茄子的做法,家常味道,一尝难忘!
...滚刀块或条状。猪肉末:200克,选用瘦肉或五花肉均可。大蒜:3瓣,切末。,生姜:一小块,切末。,酱油:适量,用于提味和调色。料酒:适量,用于去腥。,豆瓣酱:1大勺,可根据口味增减。白糖:1小勺,用于提鲜。,盐...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...材料:北豆腐1块、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、麻椒粒20-30粒、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙、鸡精1茶匙、白糖少许、水淀粉适量、做法步骤:1.豆腐选用北豆腐,也就是老豆腐,把豆腐先切成大...……更多
下班后晚餐不知吃什么?推荐7款十分钟搞定的家常菜,上班族必备
...这道菜就是首选啊!材料:香干两百克,芹菜随便来点,大蒜和生姜都剁碎备用,再来点生抽、盐和食用油就行。做法如下哈:1.把香干切成一块块的,先放旁边备用着,芹菜也给切成小段。2.先把锅烧热,再倒入凉油,接着放...……更多
推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好
...清炒四季豆】食材准备:四季豆一把,青红辣椒各2个,大蒜3瓣 做法如下:1.斜切四季豆,同样方式处理青红辣椒,大蒜剁碎备用。2、锅中热油放蒜末炒香,再加入辣椒炒断生,再下入四季豆翻炒3、四季豆炒至变色断生,加入...……更多
牛头怎么做好吃?酒店大厨分享牛头的3种家常做法
...:牛头肉片大概300克,盐、胡椒粉、料酒各来点,生姜和大蒜也不能少,生抽、生粉提提味,最后别忘了加点食用油炒炒。就这么简单,一起来试试吧!准备做饭啦!先把准备好的牛头肉片拿出来,然后把生姜切成薄薄的片,大...……更多
三伏天多吃这5种素菜,做法简单,而且价格很便宜
...的)、红椒1个(增色又提味)、青椒1个(清新解腻)、大蒜几瓣、白醋适量、辣椒粉一小勺、盐少许、糖一小撮(提鲜用)、花生油或其他植物油适量 步骤:1.土豆去皮,用削皮刀或者切片器切成细丝(考验刀工的时候到啦,...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...肉和土豆都烂熟即可。豌豆胡萝卜虾仁食材:新鲜虾仁、大蒜、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、黑胡椒粉、油 做法:1、将虾仁清洗干净,去掉虾线后用厨房纸吸干水分。在一个小碗中,加入半勺生抽...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...料:土豆:2个;胡萝卜:1根;青椒:1个;红椒:1个;大蒜:适量(切末);生抽:2汤匙;白醋:2汤匙;糖:1汤匙;食盐:适量;食用油:适量;香菜:适量(切末,用于装饰)做法:1.土豆去皮,胡萝卜去皮,青椒、红椒洗...……更多
拌菠菜的家常做法,简单又美味的健康佳肴
...菠菜的家常做法。首先,准备好所需的食材:新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、白糖、食盐、香油和熟白芝麻。接着,将新鲜菠菜摘去黄叶,用清水冲洗干净,然后切成适中的段备用。接下来,将大蒜去皮,切成蒜末,放入碗中备...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...火出锅。火焰山土豆食材:土豆、香肠、青椒、红辣椒、大蒜、辣椒、食用油、蚝油、盐做法:1,土豆清洗干净,去皮切成滚刀块,放入烧开水的蒸锅里,大火隔水蒸10分钟,蒸好的土豆放入碗里,用勺子压成土豆泥。2,香肠...……更多
这样鲍鱼焖鸡肉不仅滋补,而且口感鲜美,是一道逢年过节的佳品
...菇的搭配尤为合适。首先,将鸡肉、板栗、香菇、生姜和大蒜准备好。鸡肉切块,板栗剥壳洗净,香菇泡发。将腌制好的鸡肉煎炒出香味后加入板栗和香菇一起炒制,然后加入泡发香菇的水一起焖煮。大火煮沸转小火煲20分钟左...……更多
拌韭菜的做法,简单美味,家常小吃的绝佳选择
...的做法。首先,我们需要准备好以下材料:新鲜的韭菜、大蒜、生姜、酱油、醋、白糖、食盐、香油以及辣椒油。接下来,我们按照以下步骤进行操作:将新鲜的韭菜仔细洗净,切成约2厘米长的小段,放在一旁备用。把大蒜和...……更多
蒜薹炒肉怎么做好吃又简单?蒜薹炒肉这样做,鲜嫩多汁好吃到飞起
...瘦肉,切成薄片或者细丝都行,看个人喜好。别忘了还有大蒜和辣椒,这可是提升风味的秘密武器。二、先把蒜薹洗干净,切成小段,别太长也别太短,适中就好。猪肉用料酒、生抽和一点点淀粉抓匀,腌制一下,这样炒出来的...……更多
五款经典炖猪肉家常菜谱,让你尽享美味盛宴!
...茄炖猪肉**材料**:猪里脊肉300克,番茄2个,洋葱半个,大蒜2瓣,番茄酱2勺,盐适量,黑胡椒适量。**步骤**:1.猪肉切块,番茄切块,洋葱切丝,大蒜切末。2.锅中放油,下猪肉煎至微黄色,取出备用。3.同一锅中加入洋葱和大...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...炖牛腩材料:牛腩500克;番茄3个;洋葱1个;姜片适量;大蒜适量;料酒1勺;生抽2勺;盐适量;白砂糖适量;食用油适量;八角2-3个;草果2-3个;桂皮1片;香叶2片 步骤:1.准备材料:牛腩洗净切块,番茄切块,洋葱切丝,姜...……更多
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透析患者贫血可以通过调整饮食习惯、口服药物、注射促红细胞生成素、输血、异体造血干细胞移植等治疗,治疗需要到正规医院。1
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胃部科普|胃癌离我们年轻人有多近?
(季林华上海交通大学医学院附属仁济医院胃肠外科)随着生活方式的改变,胃癌已经悄然成为我们身边的一个重大健康威胁。根据世界卫生组织(WHO)的统计数据
2024-08-22 18:03:00
姜楠:工作时间越长,越需要学习、突破和探索
本文转自:人民网人民网北京8月22日电 (记者乔业琼)今日,国务院新闻办公室举行中外记者见面会,请“最美医生”代表与中外记者见面交流
2024-08-22 18:05:00
众点关注 | 记者打卡东营“时令特产”——胜机月饼 寻找东营人的老味道
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健康问太和 | 如何早期发现与干预孤独症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)我们身边,会有这样一群孩子,性格孤僻,行为刻板,不喜欢交朋友,时而狂躁不安、时而安静温顺
2024-08-22 21:24:00
望谟县麻山镇平和村:劲往一处使 共筑和美乡村梦
本文转自:人民网-贵州频道初秋早晨,阳光慵懒,微风拂面。望谟县麻山镇平和村的池塘里,荷花悄然绽放,分外妖娆,给恬静的山村增添一抹亮色
2024-08-22 22:32:00
爱尔眼科青海一城两院第七届医师节表彰暨师承拜师典礼活动举行
为热烈庆祝第七个中国医师节,进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神,充分体现医务工作的成就感
2024-08-22 16:57:00
江西东乡:处暑至 丰收忙
本文转自:人民网-江西频道处暑时节,东乡区的花生迎来丰收,农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来,在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
2024-08-22 17:16:00
安徽东至:“红绿”融合 跑出乡村振兴加速度
本文转自:人民网-安徽频道林木成荫、小桥流水、田园蛙声……初秋时节,走进东至县木塔乡大田村,一幅恬静淡雅、如诗如画的乡村画卷徐徐展开
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北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市中医药管理局局长屠志涛介绍
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“三问”种粮娘子军 为何10余年坚守不放弃
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“科技下乡万里行”为自贡荣县油茶农(园)发展出实招解难题
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