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吃什么可以补肾壮阳
...泥鳅、黄鳝、鲫鱼、墨鱼、海参、牡蛎、章鱼等,素食有山药、韭菜、百合、芝麻、枸杞子、芹菜、胡萝卜等,可以适当食用这些食物。常用的补肾壮阳药物有益肾灵颗粒、健阳胶囊、五子衍宗丸、附桂地黄丸等。也可以服用六...……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
...干香菇:5-6朵(提前泡软);白萝卜:1根(约300克);大葱:1根(切成葱花);大蒜:3瓣(切末);生姜:1小块(切末);食用油:适量;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;糖:1汤匙;盐:适量;清水:适量;鸡精:适量(可选...……更多
接地气农家菜,简简单单又是一顿美味
...少不了的。食材选择新鲜的五花肉(肥瘦相间的),生姜,大葱调料盐,冰糖,鸡精,生抽,老抽,蚝油,香料做法五花肉切成大小均匀的正方形的小块。凉水入锅焯去肉里的血水。炒糖色冰糖下锅,加等量的温水,小火慢炒直到...……更多
人们都说喝粥对肠胃好,但这2种粥尽量少喝,健康问题,要重视
...议搭配其他食物一起食用,以确保各种营养素的摄入。 山药米粥原料:山药、小米各100克。步骤:将小米淘洗干净,备用。准备一段约10厘米长的山药,去皮洗净后切成小段。在砂锅中加入适量的水,将小米和山药一起放入锅...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...,出锅扣在西兰花上即可。葱爆羊肉食材:羊肉片半斤、大葱两根、白糖一小勺、生抽一勺、蚝油一勺、白酒一勺、醋一勺、盐一小勺做法:首先,所有调味在小碗里调匀待用,羊肉卷用微波炉解冻到根根分明。一点点底油,油...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...:牛腩:500克、番茄:2-3个、洋葱:1个、姜片:适量、大葱:适量、料酒:适量、盐:适量、糖:适量、生抽:适量、老抽:适量、胡椒粉:适量、清水:适量、食用油:适量制作步骤: 1.牛腩洗净,切块,放入锅中焯水,捞...……更多
末伏时节,提醒男性朋友:1不喝,2不做,3多吃
...类可以强身健体建议菜谱[油炸黑鱼配料:乌鱼片,蒜,大葱,辣椒1、黑鱼粘性很大,而且很光滑,需要用开水烫一遍,再把它洗掉,因为它腹部的那层黑色薄膜,会附着骨头上的血液,如果处理不好,会带着一股鱼腥味。2、洗...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...椒粉调味,即可出锅。 【香卤猪肝】准备猪肝、生姜、大葱、八角、花椒、小米椒、香葱、香油、辣椒油、生抽、料酒、香醋。1、猪肝放入清水里浸泡2小时,泡出血水,水变得透明后即可,洗干净后放入锅中,加入适量清水...……更多
尔滨的年夜饭 哪道菜不能少?
...是山东人年夜饭里一道必不可少的佳肴美味。而一道章丘大葱虾肉丸更是不少济南老百姓的最爱。一城美味因泉生。济南人对于美食的喜爱,很大一部分源自对山水人文的热爱。比如,农业农村部认证的农产品地理标志产品章丘...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...鹌鹑蛋烧海参食材:海参4只、五花肉少许、熟鹌鹑蛋、大葱、姜、白菜少许、玉米淀粉、酱油、白糖、蚝油、鸡汤、花生油。做法:1、把海参泡发后捞出切成条,用水稍微煮一下,把白菜用鸡汤煨熟,放到盘子底部铺底备用。2...……更多
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
...开大火进行焯水处理。为去除腥味,加入几片生姜、几段大葱以及少许料酒。待水沸腾后,迅速撇去表面浮沫,随后将排骨捞起备用。2、接下来,准备冬瓜块、胡萝卜片、炒香后的薏仁以及红枣几颗作为汤品的增色增味元素。...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...200克,生姜,香葱,鸡蛋,葱花,香菜做法:1、姜丝,大葱,花椒放入碗中,加20ml开水,放置10分钟,之后抓捏葱姜,抓出汁液,然后把姜丝,大葱,花椒捞出扔掉,留下水备用。2、200克猪肉馅加半勺生抽,半勺,半勺香油,...……更多
小雪吃八宝,冬天少病扰,八宝指啥?健康美味强免疫,营养价值高
...药炒木耳准备食材:山药,黑木耳,彩椒,蒜末,蒜片,大葱。做法步骤:1、黑木耳泡发,清洗干净沥干水分。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。彩椒去蒂,洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜片和大葱炒出香味,再...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...体质,还能够美容养颜。选择新鲜的甲鱼,配以干辣椒、大葱等调料,烹饪出口感鲜美、酥软可口的红烧甲鱼。这道菜肴不仅口感独特,而且有助于提高身体素质,是男性们餐桌上的美味佳肴。总结男人的身体健康是家庭幸福的...……更多
冬季来临,记得多吃这8道菜,提高免疫力,少生病!
...点就够了。葱烧鱿鱼材料准备:鱿鱼:2只(约300克);大葱:2根(切段);姜:3片(切丝);大蒜:2瓣(切末);红椒:1个(切片,可选);生抽:2勺;老抽:1勺;料酒:1勺;白糖:1勺;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油...……更多
人若经济佳,少食姜韭多尝冬,四宝滋养助体健
...——【板栗烧鸡】备齐所需食材:板栗300克,半只鸡肉,大葱一根,生姜一块,以及适量的食盐、生抽、老抽和料酒。首先,给板栗划上一刀,下锅烹煮两分钟,之后剥壳取出板栗仁备用。接下来,洗净鸡肉并剁成小块,浸泡半...……更多
运城:“小雪”将至 “晋南粮仓”农事忙
...天气销售晾晒好的玉米。收获中药材,抢收蔬菜、辣椒、大葱、山药,清除中药材田间杂草、兴修水利、扩建管护设施、蔬菜温室大棚等,在热火朝天农忙中,迎接“小雪”节气的到来。为今冬明春粮、果、蔬、药等全面丰产丰...……更多
山东省十大经典小吃,每个都堪称经典,吃过三种以上才是合格吃货
...候和技巧,方能炮制出薄而脆的佳品。 常见的搭配包括大葱、油条和鸡蛋等各种食材,一起包裹在煎饼里,一口咬下去,那香脆与鲜美的味道交融,让人沉醉其中。三、煎饼卷大葱山东省另一特色小吃是煎饼卷大葱,这道美食...……更多
小学生新春解锁劳动新技能,做菜像做手工一样有趣
...观、难度适中的菜。“制作这道菜我用到的材料有秋葵、大葱、红辣椒、虾泥、牙签。先把秋葵切开,把里面掏空,挤进腌制好的虾泥,这就是‘船身’;再把红辣椒切成小段,放在‘船身’中间,大葱白切段,用牙签串好插在...……更多
胃癌患者需要做好食补以及食疗,能够减少胃部消化压力
...达到食疗作用。这些食物比如有莲藕、莲子、梨、百合、山药、白木耳、豆制品等。人体健康,自身免疫力较强,这能够有效对抗癌变。所以胃癌患者一定要做好增强自身免疫力的护理措施,因此可以多吃山药、扁豆、薏米、沙...……更多
中伏牢记:喝三汤吃三菜,养身体
...四神:薏米50克,莲子30克,百合20克,山药30克,姜3片,大葱1根(切);料酒1汤匙;盐:适量;水:适量这一步。预备鸽体:先清洗鸽体,然后把鸽体分成适当大小的块状物,然后用清水浸20分钟,反复更换数次,以除去鸽体...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...过的好食材。推荐食谱:土豆炖排骨食材:排骨、土豆、大葱、姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、小葱做法:1、排骨焯水:洗净的排骨冷水下锅,加入葱、姜、料酒去腥,中小火炖煮,水开撇去浮沫,再煮两分钟,捞出备用。2、...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...调理方法。例如,可以适量多食用温热性的食材,如姜、大葱、山药等,这些食材对于脾胃有温补作用。而对于脾胃虚寒的人,可以搭配一些热性调理品,如陈皮、半夏、白术等。同时,中医强调“饭后百步走”,即食后适当活...……更多
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...方传统名菜,属于川菜。所需材料:青鱼、辣椒酱、盐、大葱、姜汁、味精、花椒、干红辣椒、葱花做法:将鱼肉洗净,用刀斜劈成大薄片,放入碗内,加蛋清、精盐、葱姜汁、味精、干淀粉、拌和上浆,然后放入冰箱冷藏半小...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...将泥鳅煎透。然后加入热水,大火烧沸。3.加入豆腐块,大葱段,小火炖煮20分钟。加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即可。这六道汤品不仅口感美味,而且富含各种营养成分,是严寒天气的理想食物。在寒冷的季节里,通过食用这...……更多
炖鸡汤时,先焯水还是直接炖?教你正确方法,鸡汤鲜嫩好喝没腥味
...了。【山药炖鸡汤】 准备老母鸡、山药、红枣、枸杞、大葱、生姜、食盐、料酒、胡椒粉、食用油。1、炖鸡汤要选择老母鸡,小公鸡适合红烧。把老母鸡拔毛,剖肚去内脏,用清水简单地冲洗一下,剁成小块。很多人习惯整个...……更多
肾虚不能随便补!一文让你了解肾阴虚和肾阳虚的区别!
...面也有讲究。肾阴虚,参考六味,包含熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓。但就是这六味常见药材构成了“三补三泻”能够滋阴补肾,用于治疗阴虚有内热的人。再配合食用冬瓜、百合、枸杞等甘凉滋润食物,有助于...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,隔天换着吃,降肝火一身轻松
...,再切成肉丝,加入调味品腌制20分钟备用。切点大蒜、大葱、生姜和红菜椒,调个料汁。2.中加入少量的食用油,蒸锅里的水烧开以后,把拌好的蒜苔倒进来铺均匀,盖上盖子蒸三分钟蒜苔盛出。3.倒入食用油,下入腌制好的肉...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...成小丁,香菇两个切成香菇丁,黄瓜半根切成黄瓜丁。2.大葱半根切成斜片,蒜子几粒拍一下,生姜切成姜片,准备适量的生菜叶,切成条放入碗中,大碗里打入两个鸡蛋,搅匀打散备用。3.炒锅烧热,加入少许食用油,油热后...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...菜品,口感独特,味道鲜美。所需食材有小白鲳鱼、姜、大葱、红辣椒等,调料包括蒸鱼豉油、料酒等。蒸制过程中,将鱼身切花刀,撒上盐和料酒腌制,再加入调料蒸熟,香气四溢。这道菜清香鲜美,鱼肉鲜嫩可口,适合鱼肉...……更多
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1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
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吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
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核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
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