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...率，一般而言，对于女性来说，腰围如果超过了80厘米，男性超过90厘米，都属于腹部肥胖。而且有研究表明，如果腹部脂肪堆积过多，爆发心血管疾病以及癌症的概率会很高。体脂率相对来说复杂一点，总而言之，如果女性体...……更多
2024-11-21 09:41:00养寿,体重,中年人,寿命,关键,有关
...腹部脂肪，使腹部深层内脏脂肪减少。但是，这一效果在男性身上暂时没有发现。研究者认为这可能跟该试验的男性参与者平均肥胖程度比女性参与者低有一定关系，且男性参与者数量更少，可能因此没能发现有规律的结果。从...……更多
2024-01-24 15:51:00牛油果,牛油,食品安全,智商,高价,提示
...要控制体重，尤其是肥胖体质人群。为了快速掉秤，很多男性朋友会选择0碳水高蛋白的饮食方式。以为只要断绝了碳水就能噌噌掉肉。结果肉是少了，但是受孕率却迟迟上不去。原因在于，过低的碳水摄入会导致男性睾酮水平...……更多
2023-12-21 08:49:00精子,男性,减肥,男性,精子,激素
...率是很低的。研究发现，每天运动消耗大约700千卡（对于男性）的能量，大约3个月可以减重7%-8%。700千卡是什么概念呢？以7公里/小时的速度慢跑80分钟，体重70公斤的人大约可以消耗700千卡。每天进行1个多小时的运动，这样的...……更多
2024-08-19 13:56:00维茨,伎俩,减肥,热量,减肥药,零食
...化，不妨一起来了解一下吧。高血压疾病发病率女性高于男性吗？一般来说，男性比女性有更多的高血压患者。但女性绝经后发病率与男性几乎相同。结果表明，高血压在教育背景高的患者发病率相对较低，农村高于城市，男性...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...病在几十年前的中国发病率非常低，但目前已经成为威胁男性健康的一种重要疾病。男性患者大大多于女性患者的原因，是雌激素有促进尿酸排出的作用，因此年轻女性极少发生高尿酸血症。然而，在绝经之后，女性也可能被这...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。自然优质原料结合，让功效更加的突出，是非常健康的饮品，冲...……更多
2024-05-25 16:41:00一杯,脂肪,湿气,一杯,大肚,蒲公
...代谢消耗的能量有多少，可以用以下公式来做一个估算：男性基础代谢率=67+13.73x体重(kg)+5x身高(cm)-6.9x年龄。女性基础代谢率=661+9.6x体重(kg)+1.72x身高(cm)-4.7x年龄。比如一名32岁的女性，身高161cm，体重54kg，她的基础代谢率为：661+.……更多
2024-08-06 06:15:00减肥,底层,逻辑,代谢,消耗,运动
现在有很多男性越来越注重养生，养生不仅仅是从护肤、健身开始，同时也要做好日常的饮食习惯，男性养生的几大要素有哪些呢。男性怎么饮食养生？应常吃哪些营养食物？1、含铬的食物铬可以促进胆固醇的代谢，增强了身...……更多
2024-08-23 06:06:00一日三餐,养生,食物,饮食,选择,维生素
...不是会变胖,要看喝汤的数量、喝汤的频率、排骨汤是否油腻,所以不能一概而论。排骨汤以排骨为主,营养价值比较高,其中蛋白质和脂肪含量比较多,还含有丰富的骨胶原、骨粘连蛋白和磷酸钙等营养成分。它在肉中的热量是中等...……更多
2023-02-12 21:14:00排骨汤,排骨,减肥,排骨汤,排骨,减肥
...饮食习惯确实要改变一下了，就比如喜欢大鱼大肉、辛辣油腻食物的，就要改为清淡一点的，多以水果蔬菜、粗粮、富含蛋白质的食物为主。中间还要多喝水，促进身体新陈代谢，防止热量堆积。2.不需要刻意的运动很多人为了...……更多
2022-12-16 21:11一文,减肥,参考,女生,健康
...案如下（ID：theanswer163)作者：夏春花很多男明星从帅气到油腻，似乎就在一念间。前有黄晓明邪魅一笑连续霸屏数年，“不要你觉得，只要我觉得”的专断发言更是让网友大跌眼镜；后有张翰、杨洋紧随前辈步伐，油腻演技震碎...……更多
2023-11-16 22:39:00油腻,男人,男性,皮脂,油腻,中国
...除了坚持运动之外，大家在吃上也要注意！对于一些比较油腻、热量较高的食物，还是最好不吃或者少吃！西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜，每100克西兰花才有27千卡，相当于小半碗米饭，是低脂肪，低胆固醇，低碳水化合...……更多
2024-08-19 13:56:00食物,减肥,减肥,热量,番茄,香菇
...吃的食物要避开高热量、高糖分这一类的，还有就是十分油腻的食物也应该少吃，这些食物吃进身体之后，容易让你长肉的。2、饭后要少吃零食有些女人的嘴巴总是停不下来，不讲话的时候，嘴巴里一定是在嚼东西，好像不吃...……更多
2024-08-14 10:12:00饮食,减肥,女人,食物,女人,零食
...菜谱更适合减肥《指南》建议可控制每日总能量摄入，如男性每日能量摄入控制在1200千卡到1500千卡，女性为1000千卡到1200千卡。走访中记者了解到，厦门已有医院将“地域食养”细分至闽南地区，根据地域、气候特点等，结合...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...含量，也是评估肥胖程度的较为精确的指标。一般来说，男性的体脂率应在10%-20%之间，女性的体脂率应在18%-28%之间。（3）腰臀比：腰臀比是指腰围除以臀围得到的一个数值，它反映了腰部和臀部脂肪的分布，也是判断中心性肥...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...线独立而言，发热量并并不是很高，假如我们沒有加许多油腻感的高汤及其众多的调味品、肉类食品得话，发热量不是太高的，即便我们在减肥瘦身期内吃上一碗，借助一切正常的人体新陈代谢也是能将这种发热量消耗的;可是...……更多
2023-02-02 16:19:00米线,热量,米线,发热量,热量,减肥瘦身
...渐恢复正常。期间由于天气和情绪等影响，四诊时患者对油腻食品下意识抗拒；到五诊时这种抗拒感减轻，但出现晨起舌头僵硬的现象。七诊：消渴症减，兼顾补肾七诊时，患者自述身体状况如下：1.口渴，口干的情况减轻；2....……更多
2024-11-27 12:02:00消渴病,消渴,中医,男性,患者,消渴
...大危害，如果男性平时经常吸烟、喝酒，并且喜欢吃过于油腻和油炸类的食物，那么就很容易出现高血压、高血脂等病症。而这两种病症又是诱发心脑血管疾病的罪魁祸首，所以一旦出现高血压或高血脂之后，就应该引起高度警...……更多
2024-03-08 10:21:00寿命,三个,理由,就是,男人,女人
...学上，女性的“适宜生育年龄”被认为在25～34岁之间（男性为27～35岁）。无论是母亲自身的孕产并发症，还是胎儿的异常或不良预后，都处在风险较低的时段。因此，35岁也被界定为“高龄产妇”与“普通产妇”的分界线。要...……更多
2024-10-21 09:06:00隐秘,体质,总能,体质,女性,健康
...它也有很好的消脂作用，还能解腻，帮助身体抵消热量和油腻感，常喝的话以后也会对很油腻的东西感到反感，从根本上来瘦身。冬瓜皮、荷叶这样的组成，能够有非常好的利尿消肿的功效，帮身体排水肿，体重会更轻，人也会...……更多
2023-11-30 09:37:00筷子,减肥,女人,脂肪,减肥,热量
...症状2.1胆囊结石上腹隐痛：多数病人仅在进食过多、进食油腻食物、工作紧张或休息不好时感到上腹部或右上腹隐痛，或者有饱胀不适、嗳气、呃逆等，常被误诊为“胃病”。胆绞痛：病人出现右上腹或上腹部阵发性疼痛，或持...……更多
2023-10-24 11:14:00胆石症,胆石症,结石,胆管,胆囊,胆汁
...以帮助补充肾阴的不足，稳定雌激素之平衡，若不敢吃较油腻的猪蹄筋或猪脚，可以把白木耳、黑木耳打成汁，搭配牛奶一起喝，不仅热量低，又能滋阴养颜，对女性的好处非常多。● 黄色蔬菜：如南瓜、山药、胡萝卜养卵、...……更多
2024-11-27 09:04:00食物,男女,成功,排卵,维生素,食物
...的确对身体还有这7个好处。男性喝茶有哪些好处？1、解油腻如果平时经常吃一些过于油腻的食物，尤其是油炸类的东西很容出现特别油腻的感觉，殊不知遇到这种情况之后可以在饭后喝一杯茶。因为茶叶中含有大量的多酚物质...……更多
2024-03-12 10:53:00好处,错过,男性,身体,男性,作用
...系统的正常运作，导致月经不调、甚至影响生育能力。而男性如果体脂率过低，可能会出现肌肉力量下降、免疫力降低等问题。
那么，标准体脂率范围是多少呢？对于成年男性来说，正常的体脂率范围通常在 10% - 20%之间，他们...……更多
2024-09-18 14:36:00胖瘦,直观,个人,肌肉,身体,脂肪
...也要注意清淡饮食，不要在睡前吃一些热量比较高，比较油腻的食物，这样不仅会加重肠胃的负担，也会影响到大脑的正常休息，也就容易出现失眠的现象。 ……更多
2024-06-30 12:55:00妙招,安稳,老年人,睡眠,燕麦,老人
...健康。2、坐姿端正及时的收腹，也确实可以更好的减掉大肚子，不规范的坐姿除了会产生大肚子之外，也会出现驼背和其他的情况。3、缩腹走路法用力收缩小腹，配合腹部的发力可以让肚子上的肉紧致，打造腹部的曲线，慢慢...……更多
2024-02-10 21:02:00赘肉,赘肉,肠道,益生,腹部,大肚
你还记得自己生孩子前的样子吗？是不是这样：体态轻盈，走在马路上，紧致的小蛮腰简直羡煞旁人……可生完孩子以后，本来好好的曲线说没就没，小蛮腰变成了圆滚滚的水桶腰，还附赠一个软塌塌皱巴巴的小肚子，整个人...……更多
2024-10-17 15:10:00杏林,大肚,腹壁,大肚子,产后,腹壁
...果如草莓，蓝莓、石榴、火龙果等，减肥期间避免吃辛辣油腻刺激性强的食物，少喝饮料。减肥期间可以吃的零食有哪些1、饼干饼干是零食中的翘楚，减肥期间吃饼干要选择无糖或者低糖饼干，也可以食用现在比较流行的蔬菜...……更多
2024-02-10 08:33:00零食,减肥,热量,减肥,饼干,魔芋
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本文转自：人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》（2024年12月03日第 09 版）日前，《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
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本文转自：人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量（大数据观察）本报记者 郁静娴数据来源
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热情开朗小俞，一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”，俗称“牛皮癣”，这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
2024-12-03 06:53:00
霜降是秋季的最后一个节气，昨日霜降已过，意味着冬天要开始了。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”？这份“养生说明书”请收好！肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
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1、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
在天津这座充满魅力与机遇的城市，众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求，将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
今年6月，白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”，半年来，带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
冬日养生局之美味大补烟火人间，食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县，山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
“年纪大了，总有这样那样的毛病，这次有这么多科室开展义诊，太好了。”12月1日，家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00