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...薯，花生也到了收获的时候。秋天进补，不一定要吃大鱼大肉，其实应季而食，才是最好的进补方法。老话说：“十月吃3宝，秋冬腿脚好”，今天就给大家分享三种应季的食材，一起来看看是怎样做的吧。一，花生
花生是一种...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...，此时的人体最需要补充营养，但是这个营养可不是大鱼大肉过分油腻的食物哦，春季其实很容易上火，咱们要多吃一点温和的食物。进入暖春，这3种肉再贵也得买，营养好，建议中老年人要多吃一、虾推荐做法：莴笋炒虾仁...……更多
2024-05-05 06:00:00暖春,中老年人,营养,建议,虾仁,鸽子
...头晃脑。食材简单，做法家常，却实实在在地吃出了大鱼大肉的满足感，甚至比大鱼大肉好吃，特别适合上班累了一天后的工作晚餐，营养低脂又快手。
冬日的蔬菜也不只有萝卜白菜，这菜正当造，4块钱买1斤，随手一煮鲜灵...……更多
2024-04-13 11:50:00鲜灵,错过,菊花,豆腐,小米辣,鲜灵
...应对考题。高考期间，孩子的饮食很关键，不要总是大鱼大肉，可以给家里人做一些清淡的汤品，比如丝瓜汤，豆腐汤等等。今天为家长推荐一款营养的汤品——香菇滑肉豆腐汤，口感特别鲜嫩，营养很出色，不懂吃可惜了。高...……更多
2024-06-14 10:53:00大肉,大鱼,免疫,营养,高考,香菇
...，只能通过吃西瓜和绿豆沙来降温。天气太炎热，吃大鱼大肉都没有胃口，天天吃大鱼大肉容易上火，可以换一换胃口。今天为网友们推荐一道非常开胃的下饭菜——土豆干锅虾，做法超级简单，一家人都爱吃。天热了，大鱼大...……更多
2024-06-14 10:42:00香辣,大肉,大鱼,家人,土豆,土豆片
...暴食，心脑血管病、肿瘤等慢性病患者尤其要注意。大鱼大肉要适量 节日期间吃大鱼大肉太多会增加胃肠道负担，造成消化不良，建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类，尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...，寒感一扫而光。所以，不少人认为天冷就该多吃“大鱼大肉”。那么，“冬季吃肉御寒”这一说法，在营养学上是否符合人体健康的需求呢？吃肉御寒保暖有道理吗？多吃富含蛋白质的肉类来保暖，不无道理。一方面，食物在...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
自物质条件提高后，多数家庭过上了大鱼大肉的生活，来弥补物质匮乏时的残缺，终导致我国的肥胖率大幅度增加，甚至高于同是肥胖大国的美国。于是在想法转变之后，大健康时代的人们，开始向往素食的生活，认为这样才...……更多
2023-01-28 22:19:00素食,沙拉酱,沙拉,健康,热量,素菜
...降低，我们的胃口也会比较好，饮食上大家都喜欢吃大鱼大肉。不过也要适当有鱼肉的同时，也要多吃一些蔬菜，均衡营养。到了冬天，大家可以多吃当季的时蔬菜心。菜心是一种非常好的蔬菜，它的口感清甜，而且脆口营养也...……更多
2024-02-02 17:41:00骨质疏松,骨质,中老年,道菜,清爽,营养
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要，它不仅是一天中最后一顿饭，更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此，晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...胃健康，切记不可因为生活质量提高而饮食无节制，大鱼大肉暴饮暴食，导致身材走样。——积极锻炼中年的我们身体机能下降，生存压力也是顶峰，隐藏的疾病会趁这个时候蹿出来，很多重大疾病会在此阶段集中爆发。所以一...……更多
2024-01-07 06:31:00油腻,标签,女性,油腻,女性,身材
...脾胃是重点“每逢佳节胖三斤”,节日期间，不少人大鱼大肉，大吃大喝，三餐没有规律。中医认为脾主运化，脾胃功能本就弱的人，大吃大喝之后会增加脾胃负担，影响脾胃的消化吸收，继而出现胃口不好、腹胀、便秘、大便...……更多
2023-01-28 07:44:00综合征,妙招,假日,中医,综合,脾胃
导语：立春前后，外行人吃大鱼大肉，内行人专吃它，有肉又有菜，驱寒又暖胃，别不懂吃！大家好我是傻姐美食，前几天回家时，和爸妈一起聊起了我们小时候，小时候生活条件特别的差，家里的一切生活开销都是指望爸爸...……更多
2024-02-07 19:19:00油豆腐,做法,肉馅,油豆腐,肉馅,大肉
...些活得很累很苦的人，身上往往都有这种恶习。不碰大鱼大肉。《资治通鉴》里有这么一句话：“取之有度，用之有节，则常足。”中年后，少吃大鱼大肉，多吃这3种食物，滋润肌肤，补充营养，让你更显年轻好状态。五十岁...……更多
2023-02-17 10:37:00生活,人生,知天,恶习,大肉,大鱼
...杏鲍菇的另一种美味，酸辣开胃，口感劲道，甚至比大鱼大肉还要美味诱人。那么，除了美味之外，春天多吃杏鲍菇还有哪些好处呢？**1、杏鲍菇的口感良好**杏鲍菇脆嫩似鲍鱼，口感极佳，不仅含有特殊的香气，还能增进食欲...……更多
2024-03-26 10:00:00吃法,吃香,神仙,美味,口感,鲍鱼
...过夏天都舒舒服服的。咱们得悠着点儿，别老吃那些大鱼大肉和油腻辣乎乎的东西，得吃点好消化的，维生素还得多的。初夏时候，有三样食物特别推荐，吃了能帮我们稳稳当当地过个夏天，赶紧记下来吧！1、咱们来说说苋菜...……更多
2024-05-19 15:10:00夏日,条件,空心菜,苋菜,东西,蒜末
...惯。这个建议真可谓独树一帜：“蔬菜水果不能少，大鱼大肉跑不了。”当然，这里指的“大鱼大肉跑不了”并非让我们大吃大喝，而是让我们注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。亲爱的读者们，看完这些风趣的建议...……更多
2024-05-28 12:42:00肺癌,注意事项,事项,专家,肺癌,建议
...：刘德华为什么不吃肉？很多人都觉得，有钱人应该大鱼大肉，其实你们错了。一代天王刘德华就不吃肉，这次接受采访，刘德华透露，朱丽蒨在怀孕后出于对胎儿的考虑，选择了素食。因此，女儿刘向蕙从还在妈妈肚子里的时...……更多
2024-01-04 10:00:00刘德华,女儿,刘德华,素食,朱丽,刘向
...放盘子里，就可以上桌啦。这道菜清爽可口，吃多了大鱼大肉，偶尔尝尝这道素菜真的很解腻。水萝卜缨子里有很多维生素和纤维素，对我们肠道特别好，可以帮助排出体内的垃圾。水萝卜的叶子不仅可以做成凉拌菜，还是腌制...……更多
2024-04-11 11:35:00咸菜,萝卜,叶子,还是,材料,萝卜
...了不少素菜类的菜谱。“每年春节，我最发愁吃饭，大鱼大肉看上去很丰盛，但吃得并不舒服。”陈女士说。除夕夜，她烹饪的素菜受到亲戚们的一致欢迎，特别是“碧玉白菜卷”这道菜，点赞率最高。“虽然制作这些精致的素...……更多
2023-01-23 05:36:00年夜饭,健康,年夜饭,大爷,剩菜,大妈
...鲜美，色香味俱全，好吃下饭，全家人都抢着吃，比大鱼大肉好吃多了，解油腻又营养滋补。小贴士：1、冬笋口感鲜美，炒的时候千万不要放过多的盐，以免影响鲜味，并且冬笋炒熟后才更脆嫩好吃。2、冬笋不管怎么做，首先...……更多
2024-02-07 19:38:00冬笋,冬笋,小勺,孜然,鸡精,蔬菜
...担呢？“春节要‘吃好’的确很重要，但不是简单的大鱼大肉，而是指科学合理健康饮食，讲究的是平衡膳食。”王娜平说，过年时，家家都是满满一桌丰盛的美味大餐，人们享受美食的时候要避免暴饮暴食，最好每餐七分饱，...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...样可以增加体内热量，抵御寒冷。但是，长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时，萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬季的应季蔬菜，爽脆多汁，价格低廉，是冬季里难得的好食材。它含有丰富的营养物质，被誉...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...在人们的认知当中诱发高血脂的原因就是吃了太多的大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，才升高了血液浓度，可是有的人并不喜欢吃大鱼大肉，在体检的时候却仍然被告知患上了高血脂，这又是为什么呢？分明没吃大鱼大肉，为什么...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
...看到“高血脂”的字眼时，不禁会联想到自己平时的大鱼大肉饮食习惯。那么，高血脂真的是大鱼大肉吃出来的吗？而素食又是否能真正帮助我们降低血脂呢？高血脂，即血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，是一个复杂的健康...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...不断地提高，已经由原来的“吃不饱”，变成了每天大鱼大肉，火锅烤肉不离手，饮食油腻，油腻食物摄入过量，无法消耗，就会成为人体的负担。还有些物质，人体本身就不需要太多，比如胆固醇，如果摄入过多，反而会引起...……更多
2023-10-24 18:05:00食物,切成,腐竹,备用,芹菜,胆固醇
...炒、爆炒、炝炒都好吃。清爽的木耳口感不同于大有大鱼大肉的腥腻，让人觉得清爽又不寡淡。调些鲍鱼汁让木耳入了鲜味，再用醋将木耳特有的清新口感唤出，这样一道看似简单无比的菜式，就这样被赋予了美味的灵魂。材料...……更多
2023-01-09 21:18:00小炒,木耳,清爽,夏日,做法,木耳
...症状，因此大家平时尽量少吃一些油腻的东西。吃完大鱼大肉后，感觉胃不舒服的话，建议吃点消食片，或者吃一些新鲜水果，来消除油腻。除此之外，适当喝些水和茶也有解腻的作用。 ……更多
2024-07-05 11:44:00油腻,食物,怎么办,油腻,食物,山楂
...不远了。大家在这个春节和元宵期间，是不是吃腻了大鱼大肉呢？反正我是感觉吃多了，体重也胖了不止3斤，很多同事也在说，每逢佳节胖3斤。所以从现在开始，我要多吃一些清爽的蔬菜才行。蔬菜的吃法很多，适合这个期间...……更多
2024-03-22 13:52:00馄饨,芹菜,白菜,馄饨,荠菜,肉馅
...免疫系统抵抗能力。3.过于油腻的食物如今餐桌上的大鱼大肉越来越多，很多人对于这些食物也非常喜欢，不得不承认各种各样的肉类食物，或许的确吃起来非常美味。但如果经常吃这些大鱼大肉的话，很容易加重甲状腺的负担...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
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2024-07-15 16:09:00
哎呀，看看现在这个时代，中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛！有时候想想，这可真不是什么小事。尤其是老年人，他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
果想必大家都喜欢吃，毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素，但是这些都是正常水果，现在的黑心商人是越来越多了，为了能快速的在水果行业里面得到利润
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夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战，也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖，成为许多患者关心的问题
2024-07-15 16:11:00
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善，因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响，这样血管老化的速度也会加快
2024-07-15 16:11:00
保持血压稳定是维持身体健康的关键，因为人的血压在合理范围内，血管不容易受到刺激，无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
2024-07-15 16:12:00
高血脂如今越来越普遍了，也越来越年轻化，为什么现在人都容易患上高血脂呢？最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
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随着现代社会的高速发展，人们的生活质量也得到的提高，饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势，比如痛风
2024-07-15 16:13:00