• 我的订阅
  • 健康

介绍夏日清爽开胃小炒——炝炒木耳的做法

类别:健康 发布时间:2023-01-09 21:18:00 来源:康之道

木耳清脆爽口,清炒、爆炒、炝炒都好吃。清爽的木耳口感不同于大有大鱼大肉的腥腻,让人觉得清爽又不寡淡。调些鲍鱼汁让木耳入了鲜味,再用醋将木耳特有的清新口感唤出,这样一道看似简单无比的菜式,就这样被赋予了美味的灵魂。

介绍夏日清爽开胃小炒——炝炒木耳的做法

材料:鲜木耳(3朵)、五花肉(些许)、萝卜(些许)、京葱(1根)

调料:油、鲍鱼汁、鸡精、糖、醋、刀嘜特级初榨橄榄油(各适量)

做法:

1泡好的木耳沥干水;将些许的五花肉末和胡萝卜粒拌在一起;香葱洗干净沥干水,切丝。

2烧热油锅,把京葱丝倒入炒锅里爆香。

3把肉末胡萝卜倒入炒锅,将之炒熟。

4倒入木耳,翻炒均匀后用些许鲍鱼汁调味,放上一点鸡精;所有材料翻炒均匀后即可盛起。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-01-09 23:45:08

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

凉拌木耳的做法:夏日清爽解暑佳肴,口感爽滑营养高
凉拌木耳,一道清爽可口的夏日佳肴,以其独特的口感和酸辣的味道赢得了广大食客的喜爱。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,木耳具有润肺、养颜、助消化等多重功效。接下来,就让我们一起走进
2024-04-17 10:26:00
壹粉食堂|颜值担当!来一道爽口的荷塘小炒,口感脆嫩色香味俱全
...客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享一道荷塘小炒,寓意“四季平安”,这道菜也是很受欢迎的菜,营养丰富,味道鲜美,口感脆嫩,色香味俱全,特别好吃。一起来看看具体做法吧~食
2024-02-23 10:45:00
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...手试试吧!你会爱上这道简单又美味的韭黄炒香干!荷塘小炒,色香味俱佳,是一道简单易学的家常菜。荷塘小炒以新鲜的荷兰豆、鸡胸肉和木耳为主要食材,搭配香辣的调料,口感鲜嫩爽口,十分
2024-04-20 11:43:00
分享6款绿色蔬菜,营养美味,清爽可口
...时间不宜过长,以保持其色泽鲜绿和脆嫩口感。四、荷塘小炒:荷塘小炒是一道以嫩荷叶和各种时令蔬菜为主料的特色菜肴。荷塘小炒以清炒方式制作,保留了蔬菜的原汁原味,清爽爽口,是夏日餐
2024-07-25 12:13:00
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...,入口便释放出清香,再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳,香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒,色彩缤纷,口感丰富,是一道老少皆宜的家常素菜。扩写黄瓜拌腐竹,是一道清爽可口
2024-03-26 12:18:00
它是身体的“清道夫”,芒种前后要多吃,解腻刮油,让你越吃越瘦
...选择合适的食材对抗夏日的油腻与燥热显得尤为重要。黑木耳,这种自然界的“清道夫”,就是夏季理想的食材之一。它不仅低热量、高纤维,而且具有卓越的健康益处,非常适合作为夏日的解腻与
2024-06-06 17:38:00
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...淋点水淀粉勾芡爆炒一分钟出锅。清爽可口家常家宴菜。小炒黄牛肉食材:黄牛肉,小米辣,泡椒,芹菜,生姜,大蒜。 做法:1.将黄牛肉切成薄片,辣椒切碎,泡椒切碎,芹菜洗净切段,蒜
2024-02-20 12:22:00
这几种食物,越吃湿气越少,三伏天可多吃
...了美味,又有助于身体排湿,保持健康。推荐做法:芹菜小炒肉材料:瘦猪肉200克(切薄片);芹菜1根(切段);胡萝卜1根(切丝,视个人喜好);大葱1根(切末);大蒜3瓣(切末);
2024-08-09 06:25:00
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...花椒油拌炒均匀,关火。 13.盛出装盘,这样一份清爽的小炒就完成啦!14.看着就很有食欲吧?轻油轻盐的小炒,健康好吃,鲜美可口。--目目小贴士--这道菜各部分的菜量可以根据
2024-04-14 17:30:00
更多关于健康的资讯:
中国消费者报北京讯(记者王小月)2026年春节临近,海底捞火锅年夜饭预订持续升温。截至目前,全国海底捞已接到除夕用餐预订超5万桌
2026-02-10 19:03:00
肖战转场蚌埠拍戏,还吃了烧饼夹里脊
大皖新闻讯 这两天,关于演员肖战在安徽拍摄电视剧《小城良方》的消息在网上流传,引发关注。2月10日,大皖新闻记者了解到
2026-02-10 18:14:00
新年从“头”开始!蔓迪米诺地尔:生发新选择
米诺地尔作为全球范围内经过严格临床试验验证的外用生发成分,其疗效已获得中国国家药监局(NMPA)及美国食品药品监督管理局(FDA)的双重认证
2026-02-10 14:00:00
钙尔奇儿童补钙:品质值得信赖,妈妈更放心
《中国居民膳食钙推荐摄入量 2023版》中指出,学龄前及学龄期儿童每日钙摄入量应达到600-1000毫克。长期钙摄入不足可能对儿童发育产生深远影响
2026-02-10 14:00:00
此前,《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录(2025年)》正式对外发布。恒瑞医药在本次目录调整中成效显著,共有 20 款产品 / 适应症成功入选
2026-02-10 14:01:00
院士领衔、千企云集!2026济南生物发酵展亮点全拉满,引领行业新未来
2026年3月9日至11日,由中国生物发酵产业协会主办、山东信世展览有限公司承办的“2026第16届国际生物发酵产品与技术装备展览会(济南)”将在济南黄河国际会展中心盛大开幕
2026-02-10 14:01:00
节前慰问送温情 军民同心固根基 启东市第三人民医院开展新春双拥走访慰问活动
新春将至,暖意渐浓。为大力弘扬拥军优属、拥政爱民光荣传统,持续巩固军政军民团结良好局面,2月5日上午,启东市第三人民医院组织开展新春双拥走访慰问活动
2026-02-10 14:23:00
启东市第三人民医院举办进修、专科护士分享会暨试用期护士长述职汇报会
为搭建“学习、交流、成长”的专业平台,持续提升护理队伍的专业素养与管理能力,2月4日下午,启东市第三人民医院护理部成功举办“进修
2026-02-10 14:23:00
春节,是中国人一年中最为盛大、热闹的节日!一家人围坐在一起,热热闹闹地吃着团圆饭,推杯换盏间欢声笑语不断。可你知道吗?这看似无比欢乐的美食之旅
2026-02-10 14:44:00
12道健康菜 轻松拿捏年夜饭
在春节团圆的时刻,一桌热气腾腾的年夜饭,承载的是一份烟火气,一种踏实感,一份温馨与幸福。今天,营养师就给大家推荐12道营养又不失美味的年夜菜
2026-02-10 14:44:00
春节期间,家家户户都会准备一桌桌的美食,但或多或少都会出现剩菜剩饭,扔了吧浪费,留着吧又担心吃了对身体不好。其实,如果处理得当
2026-02-10 14:44:00
春节快要到来,很多人在急切回家团聚的同时,也免不了为应对父母长辈的追问感到烦恼。今年不妨尝试一次“倒反天罡”,将这份牵挂升级为更高效
2026-02-10 14:44:00
少荤多素 节日餐桌的营养真相
在不少家庭的年饭认知里,“年味儿”等同于满桌的大鱼大肉,鸡鸭鱼肉、牛羊海鲜,应有尽有,蔬菜要么被当作点缀,要么直接被挤出餐桌
2026-02-10 14:44:00
为汝护航·科普先行 老年乳腺癌患者如何“养”?做好五点,稳渡康复期
“年纪大了得了乳腺癌,治疗结束后该怎么生活?”——这是许多老年患者和家属心中的共同疑问。与年轻患者不同,老年群体常伴有高血压
2026-02-10 15:09:00
“ 高高兴兴聚了餐,没想到成这样了,看着滤出的一大袋‘油’太震惊了!”躺在病床上40岁的程先生(化名)心情低落,懊悔不已
2026-02-10 06:26:00