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...更好。还要记住一点，晚餐能清淡就清淡，千万不要大鱼大肉，吃太多油腻食物，会让你的肠胃吃不消。还有人喜欢晚餐之后去吃夜宵，切记一定不要，夜宵往往是辛辣刺激性食物和烧烤食物，吃太多这些食物，会让你变得更胖...……更多
2023-10-27 06:01:00一日三餐,食物,一日三餐,钟南,钟老,晚餐
...方面进行一定的调节，所以，冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！进入冬季，热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱，红薯这一种食物富...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...普助你打响“保胃战”淄博2月21日讯假期尽情欢聚,大鱼大肉,推杯换盏,放纵了嘴却迈不动腿......在刚刚过去的春节假期中,不少市民的饮食失去节制,肠胃在经历了几天超负荷运转后,很容易产生腹胀、腹痛、食欲不振等问题。节后...……更多
2024-02-22 06:40:00肠胃,科普,不适,胃肠,超声,检查
导语：天热出汗多，建议：多吃这1种碱性食物，维持酸碱平衡，消暑除烦！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...是年过50的人，我们应该少吃这些咸味小食，而多吃一些碱性菜来改善身体状况。为什么年过50要少吃花生瓜子？在年轻时，我们可以随便吃些饮食中的小零食。但是随着年纪的增长，身体的新陈代谢减缓，消化系统的功能也逐...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...要合理搭配，少吃高盐、高糖和高脂肪的食物。控制大鱼大肉，避免营养过剩，防止超重肥胖。一日三餐，定时定量，规律饮食，养成健康饮食习惯。均衡饮食，不挑食偏食，不暴饮暴食。做到饮食多样化，引导孩子多吃蔬菜、...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
...，尤其是补充足够的雌激素。而在日常饮食中，常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素，使皮肤细腻，活力年轻。首先，让我们了解一下什么是碱性菜。碱性菜是指在人体内代谢后，产生碱性物质的食物。这些食物富含维生素、...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
...抵抗力，预防疾病的发生。但是，进补并不是简单地大鱼大肉，而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱，对食物的消化和吸收能力较差，因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...过，别担心，自然界赋予了我们无数的恩赐，特别是那些碱性食物，它们就像是自然界中的小小医生，不仅能帮我们调整体内环境，还能让子宫变得更加“干净”，让我们在每个周期后都能快速恢复，焕发活力。在“大姨妈”刚...……更多
2024-03-22 14:07:00碱性,姨妈,子宫,女生,黑豆,子宫
...，延缓衰老。在众多的饮食中，少吃花生，并且多吃3种碱性菜，不仅有助于头发变黑，还能消除口臭，提升精神状态。少吃花生的好处虽然花生在一些方面的营养价值很高，但对于中老年人来说，还是少吃为妙。花生中富含脂...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...，女性需要重视饮食和生活习惯的调整，尤其是多吃一些碱性食物，这对于女性的健康和美容都至关重要。在女性的日常饮食中，除了要注意营养搭配和食物种类外，也需要关注食物的酸碱性。碱性食物可以帮助促进肠道蠕动，...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...间需忌口服药期间不要吃太多滋补、油腻的食物，像大鱼大肉、油炸烧烤类食物；不吃西柚、柚子等水果；避免摄入过多维生素E，这些都会影响药效发挥，还可能触发副作用。4、注意药物间的相互作用他汀类药物不宜与贝特类...……更多
2023-12-13 16:45:00用药,药物,老吴,胆固醇,副作用,转氨酶
...上丰富的钙质，是春日补钙的好选择。在春天，除了大鱼大肉，可以尝试多吃这些富含钙质的食物，帮助身体补充充足的营养，让手脚更加灵活，腿部不再酸痛，焕发出更加健康的活力。
菠菜：绿叶蔬菜中的钙质之源1、选择新...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...少红枣和花生的摄入，以避免雪上加霜。下面将分享两种碱性食物，它们不仅能增强记忆力，还能排除体内毒素，促进头发的健康生长，避免上火导致的口臭问题。正是这个季节，我们千万不能错过！芋头——调整酸碱平衡，美...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...处主要体现在金针菇这种鲜嫩可口的食材上，与其他大鱼大肉相比更受人们的欢迎。其丰富的营养物质超过十种，不仅有利于生长发育，更能提高智力，有效活跃脑细胞，使大脑更加聪明。尤其对于那些长期用脑的孩子来说，金...……更多
2024-01-09 10:48:00口福,滋补,营养,金针菇,金针,鸡蛋
...质量的不断提高，老人们开始认识到过去人们钟爱的大鱼大肉等油腻食物可导致高血脂症、身体肥胖，催生许多疾病。因此，许多老人对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自...……更多
2023-11-10 21:55:00素食,健康,胆固醇,素食,蛋白质,蛋白
春天少吃大鱼大肉，常吃8款菜，养肝润燥增强免疫，老少皆宜！鸡蛋豆腐汤材料：鸡蛋2个；嫩豆腐1块；高汤或清水500毫升；葱花（可选）适量；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...。2.调整饮食结构，注重营养均衡贴秋膘不是盲目地大鱼大肉，而是要调整饮食结构，注重营养均衡。秋天可以适当增加一些高蛋白、高脂肪的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。同时，也要保证蔬菜、水果的摄入，以补充维生素和...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...又强身！大家好我是傻姐美食，现在我们年轻人对于大鱼大肉都不感兴趣，平时吃青菜比较多，像我就是这样，为了保持好的身材，只能委屈一下自己的胃口，就连主食馒头都很少吃。上周回家，老爸说我又瘦了一圈，这话让我...……更多
2024-02-07 19:15:00营养,价值,鲈鱼,鱼肉,清蒸,热油
...源/东方IC（下同）春节期间，亲朋好友相聚，免不了大鱼大肉，餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”，饮食不当，可不仅是胖，还会影响健康。新春佳节，如何实现健康饮食？上海中医药大学附属岳阳中西...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...，基本上没有准备妥当的时候，年夜饭的餐桌上除了大鱼大肉，蔬菜也占了很大的比例，正如古语所说“合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体”，蔬菜不仅可以提供人体所需的营养元素，而且还可以解腻。
甲醛最早出现...……更多
2024-01-15 13:49:00蔬菜,贵贱,甲醛,甲醛,蔬菜,金针菇
...整心态来进行调理。如果肝不好要注意戒烟酒，避免大鱼大肉，平时可以多吃些青苹果，因为它有养肝解毒的作用。还可以多吃小米之类的谷物，因为小米之富含蛋白质、维生素E等，在护肝同时也可以保护胃黏膜。肝不好的原...……更多
2024-04-07 14:01:00男性,不好,长时,肝脏,营养,环境
...人们的饮食结构也发生了很大变化，曾经心之向往的大鱼大肉，如今已经成为寻常菜品，而蔬菜、粗粮等营养丰富的食物，也逐渐被人们冷落，但恰恰就是这种饮食结构的转变，才给人们带来了诸多健康问题，而消化不良与排便...……更多
2023-11-14 17:26:00小建,肠胃,食物,蛋白,蛋白质,绿叶
...等症状，所以在日常饮食中，我们一定要适当的多吃一些碱性食物，从而维持身体的酸碱平衡。而在所有食物中，大部分的蔬菜都属于碱性食物，特别是埋在土里面的食物，它含有的矿物质比较多，所以它的碱性就比较强。比如...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
...的禁忌，现代人都注重养生为主，饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言，早餐不仅要求营养均衡，最主要的是控制血糖，绝不能随自己的喜好，不能为了满足口腹之欲随意进食，当然也不能...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...补是十分必要的。同时，该文也强调：进补不等于吃大鱼大肉、吃贵的、随意吃、多多益善。要想取得好的进步效果，就要注意避免以下问题。忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期...……更多
2023-10-05 09:01:00补药,热量,益善,食物,营养,饮食
...过节、家人团聚时，有的人甚至会出现一日三餐都“大鱼大肉”的饮食状况，这给肝脏健康造成的危害也是比较大的。因为此类食物非常难消化，过度食用会明显加大人体的代谢负担，时间长了，是很容易引发脂肪肝问题的，后...……更多
2024-01-23 11:14:00肝癌,国人,患者,回事,原因,全球
...用，比如馒头。面条性温，比较软易消化，因为面条是呈碱性，之所以养胃是因为吃面条不会产生太多的胃，相比于大米来说更加容易被消化，对肠胃不好的人有好处。
2、山药，山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，常常...……更多
2024-01-10 16:42:00婆婆,不够,儿子,食物,不好,孩子
...在饮食上也是贴秋膘的好时节，秋天贴秋膘除了各种大鱼大肉之外，还有3样“宝贝”食材也是不可错过的，这个季节也正当季，顺应节气而食，更营养健康。3宝是指什么？这里的三宝分别指的是：南瓜、板栗和莲藕，都是秋天...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
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为更好地关爱老年人身心健康，让老年人养成良好的养生习惯，11月5日下午，遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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近日，仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
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为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病，提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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2024-11-08 20:52:00
本文转自：人民网-广西频道拉满“进度条” 跑出“加速度”——百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场见闻百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场
2024-11-08 20:54:00
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