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西葫芦可以提高人体的免疫力,同时还可以调节新陈代谢
秋天,别就盯着大鱼大肉,多给孩子吃这菜,有食欲更能预防咳嗽先说个老故事。吃瓜一直是我们家夏秋的主要任务,早上煮南瓜粥,中午吃丝瓜,或者是凉拌黄瓜,晚上炒西葫芦,亦或者是冬瓜。吃得多了,自己在家也可以...……更多
血脂高不高,看腿就知道?若没有这4个迹象,说明你的血管很通畅
...肉中引发肌肉收缩,进而导致抽筋。如果频繁腿部抽筋,建议及时去医院做个检查,以免延误病情。2.双腿肌肉萎缩在日常生活中,如果我们体内血液流通不畅的话,就会影响到正常的血液循环,这样也会导致腿部肌肉出现异常...……更多
烟台疾控提醒您:高血脂——心脑血管疾病的“隐形杀手”
...脉粥样硬化。②爱“油”人士:饮食过于油腻,爱吃大鱼大肉的人,容易损伤脾胃,增加高血脂的患病率。③压力大的人:生活和工作压力大的人,长期精神紧张,免疫力下降,使血黏加重、血管收缩加大,还会引起脂代谢异常...……更多
过年饮食注意啥?如何吃更健康?
...三斤”。春节期间,免不了亲戚朋友各种聚餐,天天大鱼大肉,摄入了太多的油脂,加上熬夜喝酒,有可能会导致肠胃不适、便秘、上火等症状。专家提醒饮食清淡少油腻,搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病...……更多
不想血管一年比一年堵?牢记这5件事
...惯的改变与过去相比,现在的物质生活条件更好了,大鱼大肉成了餐桌上的常客,这也导致很多人在饮食中摄入了过多的脂类物质,从而导致了高血脂的发生。血液中的脂质超过正常范围后会沉积在血管中,导致血管堵塞。当颈...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...嫩可口,让人垂涎欲滴。最后是一道代表着富足的“大鱼大肉”,里面有烤猪蹄、烤羊腿、烤牛肉、烤鸡翅等,这些肉类食物香气四溢,口感非常鲜美。这些食物的搭配,让每一桌的家人们都能够品尝到不同的美食,让大家在春...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...民以食为天,说到一日三餐这个问题,有的人可能是大鱼大肉一整天,也有的可能就是稀饭馒头加咸菜,凑合凑合也一天。怎么才能让饮食营养满满,又能共享健康与美味呢?食物多样、谷类为主坚持谷类为主的平衡膳食模式。...……更多
食味·野菜
...不用花钱、唾手可得的野菜,在属于它的季节里,把大鱼大肉都挤兑到了一边,大张旗鼓地霸占我们的餐盘,我实在不敢再说下去了。我怕真有那么一天,城里的朋友们像大海的浪潮一样涌向农村,去寻求这些美味,或者有人说...……更多
立秋后,大鱼大肉要少吃,尝尝这5道家常小炒菜,开胃又解馋
一、豆皮简单炒炒,美味又爽口!素炒豆皮这菜真是好吃到不行,纯素食,炒出来特别香。豆皮软软的,配上蔬菜一起炒,不仅好吃还特别有营养。想知道怎么做吗?我来告诉你个简单的法子:咱们得准备这些东西:豆皮来点...……更多
“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵
...高盐食物很多人会说,我虽然盐吃的多,但是并不是大鱼大肉啊,而且非常素,其实,高盐食物最大的危害就是在于盐,因为盐的摄入与血压升高幅度呈正比,也就是说,盐吃的越多,越容易罹患高血压,而高血压又是导致动脉...……更多
肝病怕5种“碱性食物”,应多吃易排出肝毒素,让肝脏更健康
...03世卫组织呼吁:停止饮用“1茶叶”,或比喝酒还伤肝,建议早了解老张在平时特别喜欢喝茶,每天的饮品以茶为主,如果不喝茶的话,那么一整天的精神都不太好,由于老张非常的节俭,家里一些好茶舍不得喝,一般情况下保...……更多
糖尿病患者吃鸡蛋会导致血糖升高吗?一文揭晓答案
...尿病人很好的主食选择。2.高脂食物比如油炸食品、大鱼大肉等食物都是高脂肪食物。在我们的身体中,脂肪的摄入量达到一定程度后会导致血液中的脂肪含量显著增高。经研究发现,脂肪水解过后生成的甘油在甘油激酶的催化...……更多
爱吃烧烤炸鸡,30岁小伙查出直肠癌晚期!如何辨别肠道发出的“求救信号”?
...习惯:平时最爱吃高热量的油腻食物,烧烤、炸鸡、大鱼大肉基本占据了他的食谱。一个多月前,小苏突然发现自己的大便中带有鲜血。但小苏对此也没有引起重视,根据他之前看过的科普文章,既定印象中认定鲜血是痔疮导致...……更多
考前饮食指南“高考小药箱”快看
...“临考前,有的家长为了给孩子快速补充营养,顿顿大鱼大肉。还有的家长专门给孩子食用稀有食物,这些都是不可取的。”黎芳芳指出,饮食忌讳暴饮暴食,以免不易消化形成积食,而稀有食物容易造成考生食物过敏,得不偿...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...。如果食用野菜后出现严重不适,请及时就医。健康食用建议1.选择新鲜的:挑选新鲜的野菜,吃野菜前首先需要浸泡、焯水等,从而减少其中可能含有的毒素。比如草酸,草酸如果吃多了会跟钙结合形成草酸钙,容易形成结石...……更多
蜂蜜加它一起喝,就能拯救你的肝!
...中草药并不能替代专业的医疗手段,患者仍需遵从医生的建议进行治疗。以下是一种可能具有保肝护肝作用的蜂蜜饮品做法:1、蜂蜜猪胆汁方处方:猪胆1个,蜂蜜100克用法:将猪胆汁和蜂蜜调匀,放锅中蒸20分钟,分二次饮用...……更多
日常哪些坏习惯,没准是乳腺的“导火索”
...情绪。2、饮食习惯不健康平时在用餐时如果经常吃大鱼大肉,或者是一些高脂肪、高盐分、高糖类的食物,很容易影响身体健康,导致雌激素分泌水平下降。而雌激素出现波动之后,也会诱发乳腺增生疾病出现。平时一定要多...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...天干燥的气候,使得她的肺部没有得到足够的养护。医生建议她多吃一些能养肺的食物。吕敏决定开始每天食用梨。她开始探索各种吃梨的方法,从最简单的生吃,到炖梨,再到制作梨汁,她都一一尝试。她甚至发明了一个新的...……更多
来大姨妈能吃柚子吗
...代谢的作用的,而且,还能够有效的帮助人们减少身上的脂肪,并且,它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。4.芒果芒果营养丰富,食用芒果具抗癌,美化肌肤,防止高血压、动脉硬化,防止便秘,止咳,清...……更多
身上有结节,除了喝蒲公英泡水,该如何正确处理呢?不妨了解下
...越多的结节性疾病被查出来。对于结节性疾病,医生一般建议进行手术治疗将这些结节切掉,但是也有许多人宁愿选择保守性治疗,希望通过服用一些消肿散结的中药来治疗,比如蒲公英茶。蒲公英作为一种“天然抗生素”,很...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...,高血脂的罪魁祸首是生活水平的提高,是餐桌上的大鱼大肉导致的。然而,这只是其中的一部分原因。事实上,有些素食也是高血脂患者不能多吃的,保持良好的饮食习惯,才能有效地控制血脂水平,维护健康。01胖子才会得...……更多
蒲公英可杀死98%癌细胞、消结节?医生道出其中真相
...降,导致体内湿气越来越严重。2.低血压的人低血压患者建议少喝蒲公英水,蒲公英具有降血压功效,服用之后只会让你体内的血压变低,对血压低的人来说非常不利。3.体质偏寒的人体质偏寒的人通常主要指手脚易凉、饮用冷...……更多
秋分时节,大家一定要记得多吃“柚子、山楂、葡萄”这3酸
...入到锅中,用中火不断的炒制冰糖,直到锅中出现大量的大鱼眼泡泡即可关火。第三步:将沥干水分的山楂放入到锅中,最后将山楂炒制几下,等每一面都沾上糖后即可停止翻炒,等山楂表面的糖完全凝固即可食用。第三酸:葡...……更多
豆腐加它一起煮,鲜嫩又味美,每周吃2次滋补润肺,强抵抗少生病
...。虽然能以秋天进补的借口大口吃肉,但如果你顿顿大鱼大肉,过于“放肆”,也会给肠胃造成负担,还会堆积脂肪, 增加体重又会让你悔不当初,因此秋补更适合“平补”,进补要适量,千万别太盲目。 今天就给大家分享一...……更多
这5种应季水果升糖快,营养专家建议糖友少吃
大家都知道糖友平时要注意不要吃甜食,避免摄入更多的糖分。但是很多人不知道的是,有一些水果也是尽量不要吃的噢。秋天来了,又到了吃水果的滋养润肺的季节。营养专家说过:经确诊后有糖尿病患者的人群,一定要注...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...,提供营养,还能增强抵抗力,预防感冒和生病的发生。大肉大鱼的补品虽然可以给身体提供能量,但是过度热量摄入可能会导致身体不适,所以可以适当增加进补蔬菜的摄入,尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜,它们在秋冬季节...……更多
如果你的腿上没有这3个星座,恭喜你,你的血脂相对稳定
...中自然会多吃一些“好东西”,而这些好东西往往是大鱼大肉,其中含有大量的脂肪。果你不注意的话,可能会...摄入过多脂肪。如果此时不加以控制,肥胖可能会加重,而肥胖容易引起高脂血症。随着人们生活水平的提高,高...……更多
空腹血糖6.8究竟是不是偏高,糖尿病又能如何去预防,了解下
...以控制,在饮酒期间也要控制好对食物的聂入。减少大鱼大肉的聂入,多食用一些清单低脂的蔬菜。不论你是高血糖患者还是糖尿病患者,饮食和运动对于病情都是非常关键的,想要调理好自己的血糖一定要做到合理饮食,改善...……更多
放屁多不妨“闻一闻”,这3种味道的屁,可能预示疾病
...群而言,除了要及时去医院治疗调理,平时也要减少大鱼大肉等蛋白质成分较高的食物摄入,从而改善症状。“臭鸡蛋味道的屁”——消化不良症状当存在消化不良症状时,肠道里的食物残渣会被持续的发酵,例如蛋白质,脂肪...……更多
老人言“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?看后涨知识
...关系到你的健康,有些人喜欢暴饮暴食。有些人喜欢大鱼大肉,对于晚餐来说,这些都是不对的,而老人言则是“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?真的有道理吗?我们一起探究一下。一不碰:油腻食物所谓油腻食...……更多
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35岁女白领被丈夫劝去医院,一查是癌!年轻人高发,女性更易中招
35岁小美(化名)是一位忙碌的职场女性。一天早上,她在梳头时,偶然发现脖子上有个小小的肿块。“这大概是因为最近压力太大
2024-11-02 11:34:00
“桂菜大师”王堂豪
本文转自:人民网-广西频道丘晓兰一株药草,穿透锅盖的雾气在都市的清晨游走那是山间的秘密,来到了城里汤锅蒸腾的热浪里每一片香叶都已醒来
2024-11-02 13:12:00
关中八大怪,油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面,嘴巴一抹嘹得太
今天,我们要一起探寻陕西关中地区的一道特色美食——油泼辣子。在陕西关中八大怪中,有这样一句俗语:“油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面
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关中八大怪:睁眼锅盔像锅盖
今天,我们要一起探寻关中美食中的一道传奇面食——像锅盖一样的锅盔。它不仅在关中八大怪中占有一席之地,更以其独特的制作工艺
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驴蹄子面:千年传承的筋道传奇,舌尖上的陕西风情
今天,我们将带您走进一道来自陕西乾县的特色面食——驴蹄子面。这不仅是一道让人垂涎欲滴的美食,更是一段跨越千年的文化传承与美食传奇
2024-11-02 08:54:00
青海凉皮子:酸辣传奇的传承,舌尖上的青海风情
今天,我们要带您走进一道充满历史韵味与地方特色的美食——青海凉皮子。这不仅是一道让人垂涎欲滴的小吃,更是一段跨越千年的文化传承
2024-11-02 08:55:00
宁夏特色腌制菜:地道洋姜与地溜子,解锁塞上江南的独特风味
在宁夏这片充满风土人情的土地上,腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺,更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天,我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
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冬天到了你不腌点咸菜吗:宁夏洋姜与地溜子的风味你可以试试
在广袤的中国大地上,每一寸土地都孕育着独特的美食文化,而宁夏,这片被黄河滋养的土地,更是藏着不少令人垂涎的宝藏食材。今天
2024-11-02 08:56:00
宁夏鸡血面:一碗历史的味蕾记忆
今天,我们走进宁夏,那里有一道历史悠久、风味独特的传统面食——宁夏鸡血面,正等着我们去细细品味。。【宁夏鸡血面:一段历史的味蕾记忆】宁夏鸡血面
2024-11-02 08:56:00
宁夏美食传奇:羊肉搓面,匠心揉就的味蕾盛宴
今天,我们的脚步将迈向宁夏,去品味一道历史悠久、风味独特的地道美食——羊肉搓面。这不仅是一道让味蕾陶醉的美味,更是一段承载着宁夏人民智慧与热情的美食传奇
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菠萝咕咾肉:酸甜传奇,味蕾上的广东记忆
今天,我们将一同揭开一道风靡全球、承载着深厚文化底蕴的粤菜瑰宝——菠萝咕咾肉的神秘面纱。这不仅是一道菜,更是一段跨越时空的美味传奇
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今天咱们要聊的,可是一道让石家庄人骄傲得不行,却又带着点“跨界”色彩的美食——石家庄正宗安徽牛肉板面!你没听错,就是那道让无数石家庄人魂牵梦绕
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精子质量提升秘籍大揭秘
嘿,伙计们!你有没有想过,你的精子就像是参加奥运会的运动员,必须经过严格的训练才能摘金夺银?如果你打算为家族添砖加瓦,那么提升精子质量就是你的“终极任务”
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手抓面,这道源自福建省安溪、漳州的特色民间小吃,以其独特的制作方法和丰富的口感,深受当地人的喜爱。它的名字,就源于那独特的食用方式——将面条和配料抓在手掌里
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